|
|
|
סיניות שחולמות להראות מערביות, ברזילאיות שעושות הכל על מנת לעצב את ישבנן וצרפתיות ששומרות על עידון - ניתוחים פלסטיים הם ראי של התרבות. היכנסו ללמוד כיצד ניתוחים פלסטיים נתפסים במדינות השונות.
|
|
|
|
כולם יכולים לעשות פעילות גופנית במים: חולי אסטמה, נשים בהריון, קשישים - כולם! פעילות גופנית במים תורמת לשיפור תפקוד הלב, לחיזוק מערכת הנשימה, מפחיתה כאבים, מתחים ולחצים ואפילו תורמת לשיפור מצב הרוח!
|
|
|
|
מהי מחלת פסוריאזיס? כמה סוגי פסוריאזיס קיימים? מהם הסימפטומים של פסוריאזיס? מהו הטיפול הקונבנציונלי המוצע היום? והאם נטורופתיה באמת יכולה לעזור? תשובות לכל השאלות.
|
|
|
| ד"ר אורית פנחס-חמיאל וד"ר חופית כהן
|
| 17.01.11
|
|
|
נמצא קשר ישיר בין רמת כולסטרול של האם והימצאות טרשת בעובר. בעוברים כאלו, בדר"כ קיימת עלייה של רמת כולסטרול בגילאי 9-11 שנים, בגיל ההתבגרות חלה ירידה, ובסוף ההתבגרות חלה שוב עלייה בערכים. מתי צריך לדאוג ולעשות בדיקות? היכנסו לכתבה ותדעו
|
|
|
| דור חיים חורש
|
| 29.12.10
|
|
|
פעילות גופנית יכולה לתרום לאיכות חייכם ולשפר אותה. פעילות גופנית נכונה ומותאמת אישית תורמת להפחתת כאב, מפיגה מתחים וחרדות, מחדשת את זרימת את הדם לאיברים פגועים ועוד.
|
|
|
| ד"ר בתיה וייס וד"ר עקיבא פרדקין
|
| 28.12.10
|
|
|
תזונה חשובה לחיים בריאים, אך מה עלינו לאכול בכל שלב בחיינו? במה כדאי להזין את תינוקנו ואת ילדנו? להלן מדריך תזונה שיעזור לנו לבנות אורח חיים בריא.
|
|
|
| פרופ' מיקי שיינוביץ וד"ר איתי זיו
|
| 22.12.10
|
|
|
את רוב חיינו אנו מעבירים בישיבה פאסיבית, דבר היכול לגרום מחלות לב. תרומתה של הפעילות הגופנית היא רבה בהקשר הבריאותי. פעילות גופנית יכולה למנוע מחלות לב אם עושים אותה בצורה מאוזנת ונכונה.
|
|
|
|
כולנו יודעים שצריך להקפיד על תזונה נכונה, אך לא בהכרח עושים זאת. בכל שלב בחיים יש הרגלי אכילה שעלינו לסגל, על מנת שגופנו לא יהיה במצב של חוסר ויטמינים ומינרלים. הכירו את המדריך המקוצר על תזונה נכונה לכל גיל.
|
|
|
|
אם אתם רוצים אורח חיים בריא כדאי שתדעו שהוא מתחיל בתהליך ניקוי הגוף מרעלים. מטרתו העיקרית של התהליך היא לנקות את הגוף מרעלנים המצטברים בגופנו. תהליך ניקוי הגוף מרעלים גם מעלה את רמת האנרגיה, מפחית את רמת העייפות ועוד
|
|
|
|
חנוכה הוא חג של סביבונים, סופגניות, לביבות ובעיקר המון קלוריות. רובנו מתפתים למאכלים נוטפי השמן הללו, ומנסים להישמר, אך זה לא תמיד מצליח. במאמר הבא מובאים כללים שיעזרו לעבור את החג בשלום ועם כמה שפחות קלוריות.
|
|
|
|
רוצים למנוע סוכרת? אז תפסיקו לאכול מזון מהיר הכולל המבורגרים, עוף מטוגן, דגים מטוגנים, צ'יפס וכו'. מחקר שעקב במשך 10 שנים אחר הרגלי התזונה של 44 אלף נשים אמריקאיות מצא כי תזונה המבוססת על מזון מהיר מגדילה מאוד את הסיכון לחלות בסוכרת.
|
|
|
| חוה זינגבוים
|
| 09.11.10
|
|
|
בסתיו ובחורף יש מעט לחות באוויר ולכן לכולם יש עור יבש, מתוח, לא נעים ואפילו מתקלף. כדאי לדעת שניתן למנוע עור יבש בקלות ע"י מריחת קרמים, שתיית מים מרובה, תזונה הכוללת זרעי פשתן, יוגורט ועוד.
|
|
|
|
חשבתם שמחלת סרטן השד היא גזירה משמיים ולא ניתן לעשות כלום כדי למנוע אותה? טעות! פעילות גופנית, תזונה נכונה, שמירה על משקל ועוד יכולים להפחית את הסיכוי להתפתחות סרטן השד.
|
|
|
| ד"ר יעל טוקצ'ינסקי
|
| 02.11.10
|
|
|
השמנת יתר היא לא גזרה משמיים, היא נגרמת עקב תזונה לקויה, חוסר פעילות גופנית, חוסר איזון הורמונאלי, בעיות נפשיות ועוד. מהם כל הגורמים לבעיית השמנת יתר וכיצד קובעים שאדם אכן סובל מהשמנת יתר.
|
|
|
|
אנשים רבים מגלים בבדיקת דם כי יש להם "טרום סוכרת", מצב בו יש הפרעות במשק הגלוקוז היכולות להפוך למחלת סוכרת אמיתית. חשוב להבין כי מצב זה הוא איתות של הגוף על כך שהאדם חייב לחזור לאיזון ע"י ירידה במשקל, תזונה נכונה, כושר ועוד.
|
|
|
| ד"ר אסנת רזיאל
|
| 20.10.10
|
|
|
תרופות להרזיה רבות הורדו מהמדפים בשנים האחרות ורק לאחרונה שמענו על התרופה רדוקטיל שגם היא הוסרה מהשימוש להרזיה, מאחר שהיא מסוכנת ללב. להלן סקירה של מספר תרופות יעילות להרזיה.
|
|
|
|
כדי למנוע מחלות לב, ראשית יש לשמור על משקל גוף תקין. בנוסף חשוב: להגביל צריכת כולסטרול, שומנים לא בריאים ומאכלים מתוקים, ולצרוך הרבה אומגה 3, פירות וירקות, דגנים מלאים ועוד. מניעת מחלות לב - זה בידיים שלכם.
|
|
|
|
בחגים אומרים ש"מותר" לאכול הרבה ואפילו קצת להשמין, אבל עכשיו החגים נגמרו וצריך להתחיל תהליך הרזיה. ואיך עוברים תהליך הרזיה חכם ונכון? ע"י תזונה נכונה, כושר ועוד. מדריך.
|
|
|
|
נשים, נמצא כלי נוסף שיוכל לעזור לכן במלחמה הקשה שלכן נגד השמנה – בירה לבנה. מחקר חדש עקב אחר נשים רבות וגילה כי אלו שנהגו לשתות בירה לבנה סבלו פחות מהשמנה מאשר אלו שלא שתו בירה לבנה.
|
|
|
|
נשים, בצעו פעילות גופנית מאחר שהיא תסייע לכן בכל שלבי החיים: פעילות גופנית מונעת אוסטיאופורוזיס, מקלה על תהליך ההריון והלידה, מפחיתה את תסמיני גיל המעבר של נשים ועוד.
|
|
|
| ד"ר דין עד אל
|
| 08.09.10
|
|
|
אתם מקפידים על תזונה נכונה וכושר ובכל זאת יש לכם מצבורי שומן בישבן, בצוואר וכו'? שאיבת שומן נקודתית תעזור. שאיבת שומן נקודתית מחטבת ומפסלת את האזורים הבעייתיים בקלות ובזמן קצר ומבטיחה שהשומן לא יחזור.
|
|
|
|
הרגלי אכילה קשים לשינוי ולעיתים הם גורמים לנו להשמנת יתר. מחקר שנערך לאחרונה בדק הרגלי אכילה בקרב מנותחי קיבה וקבע כי הניתוח משפיע על הרגלי אכילה ומווסת אותם.
|
|
|
| ד"ר אריק זרצקי
|
| 24.08.10
|
|
|
ענף ניתוחים פלסטיים ממשיך להתפתח בקצב מהיר וסוחף אחריו מיליוני אנשים ברחבי העולם שמעוניינים לשפר את מראה גופם. ניתוחים פלסטיים כוללים היום פרוצדורות כמו שאיבת שומן ומתיחת פנים ונחשבים לבטוחים יותר ויותר.
|
|
|
| ד"ר יעל טוקצ'ינסקי
|
| 19.08.10
|
|
|
לידת תאומים הופכת לנפוצה יותר ויותר בשל ריבוי טיפולי פוריות, העלייה בגיל האימהות והשמנת יתר. שימו לב, לידת תאומים מצריכה הכנה והקפדה על סימפטומים כמו לחץ דם בזמן הריון.
|