הי מור,
אשמח להוסיף מעט.לפני צילומים אפשר לעיתים לאבחן את הבעיה על ידי בדיקה פיסית פשוטה.לא תמיד ישלחו אותך מייד לצילומים.
אכן יש מורים שיודעים מתוך התבוננות בך בתנוחות ובדפוסי התנועה שלך מה נכון לך ואפשרי לגופך ומה ייטיב עימך. לא כל תנוחה טובה לך לכן את צריכה להיות ערה לכך ואם צריך לעשות אדפטציות. המלצתי היא להתבונן בגופך בעין פנימית חוקרת במהלך התנוחות וגם בחיי היום יום ולבחון: מה מקל ומה מוסיף כאב. למשל, האם ישיבה טובה לך? האם הקשתה מקלה על הכאב או דווקא מוסיפה אי נחת?.מתוך תשומת הלב והתבוננות תגלי רבות וכך תוכלי להתאים לעצמך, כמובן בהשגחת מורה מנוסה, את התנוחות הנכונות באותה נקודת זמן.