פורום הגנה עצמית, הגנה עצמית לנשים

שלום,
ככל שראיתי כל מיכלי הגז המדמיע או תרסיס הפלפל אינם מומלצים לאחזקה ברכב, אני רוצה לשים כזה בתא הכפפות.. האם יש סוג כלשהו שכן אפשרי?
תודה!

מישהו יודע איפה יש חנות שקרובה לכפר סבא שמוכרת שוקר חשמלי שהוא גם פנס ?וגם חזק

שלום ליאור,
לצערי אני לא מהאזור אבל שווה בדיקה בגוגל.
בהצלחה.

שלח לי את הנייד שלך - מכר שלי הוא היבואן
me_rado@yahoo.com

תרשום בגוגל: שוקר חשמלי מאיר

מצאתי משהו כזה. אבל לא באזור שלך

תקיפות פתע בלילה וכו', הן לנשים והן לגברים. אין לי רקע בהגנה עצמית, והאמת שמעולם לא חשבתי שאצטרך, אך לנוכח גל האלימות התוקף אותנו בארץ, לצערי אני מרגישה שאין מנוס והדבר הכרחי. אם עוד אנשים מרגישים כמוני ומעוניינים לדעת להגן על עצמם, ואיך להתנהג עם התוקף עוד לפני ההגנה עצמה (דבר שב 50% מהמקרים מרתיע את התוקף ומונע בכלל שימוש פיזי) אשמח אם תיצרו קשר, ונתארגן בעלות סמלית. המורה שיצרתי עמו קשר, נחשב למומחה בתחום שלימד גם במסגרת הצבא חיילים קרביים, ומלמד גם את החלק המנטלי . המייל שלי: or1136@walla.co.il . אור

אור שלום,

היוזמה שלך מבורכת ואני מעריך מאד את העובדה שאנשים מבינים שצריך ללמוד הגנה עצמית ופועלים בכיוון הזה.

עם זאת, תקנות הפורום אינו מאפשר פרסום פרסונלי של מורים או מכונים.

כיון שלא ציינת את שם המורה אני ,בשלב זה, מאפשר להשאיר את הודעתך.


בהצלחה

היי אני בן 27 השאלה האם ניתן להתחיל בגיל כזה ללמוד אומנות לחימה כמו bjj או mma או איגרוף קלאסי באופן תחרותי ולהגיע להישגים יפים גם תחרויות בחול נניח עם אני ישקיע ממש ? תודה מראש

אהלן אבי,
שאלת שאלה מצוינת לטעמי, אחלק אותה ברשותך.
ראשית ברור שאתה יכול להגיע להישגים בתחום. למשל BJJ כיום התחרויות מחולקות לפי חגורות. כלומר אתה יכול להתחרות באליפות אירופה חגורות לבנות ואף לזכות (כמובן גיל, משקל).
לגבי אגרוף ו MMA אתה יכול להתחרות גם כן, ללא ספק אתה חייב להתאמן במקום מסודר ורציני שיש לו את היכולות להביא אותך לדרגים הגבוהים. יחס ישיר הוא כמות ההשקעה שלך בגיל הזה, כשרון יכול לזרז הליכים ללא ספק.
אבל העיקר הוא הדגש על השקעה.
המון בהצלחה.

תודה על התשובה המפורטת והמהירה

אני רווקה ויוצאת לדייטים לעיתים עם גברים שלא מכירה, אין ברשותי אוטו אז יוצא מצב שהם אוספים אותי מהבית. זה מאוד מתריע אותי, כיצד ניתן להתגונן מפני תוקפניים?

שלום גלי,
ראשית הייתי ממליץ לך להימנע מ"איסוף" בטח פגישה הראשונה.
בכל מקרה תמיד שיהיה בהישג יד תרסיס גז/פלפל לכל תרחיש.
מומלץ מאוד לעדכן חברה טובה אפילו בהודעת סמס איפה את.
בהצלחה וזהירות יתרה.

הי,
אני נוהגת לצאת לדי הרבה דייטים דרך אתרי הכרויות, במטרה למצוא קשר רציני. אחד הבחורים לפני כשנה וחצי היה די אגרסיבי, לא במעשים אלא בדיבורים ומאז אני חוששת מכל דייט שאני יוצאת אליו. אגב, יש לי כוח רב יחסית לבחורה מאחר ואני מתעמלת אבל לא למדתי אומנות לחימה ומעולם לא ממש נמשכתי לזה. מה אתם ממליצים לעשות?

כל אומנות לחימה שתשקיעי ותתמידי בה תהיה טובה בשבילך.
זאת האפשרות הכי טובה.

אם את לא מעוניינת בהשקעה ארוכת טווח אלא בזמן קצר של חודשים
אז את יכולה להתאמן בשיטות שונות של הגנה עצמית/קרב מגע
כולם מתבססים על ג'ו גיטסו עם וריאציות נוספות.

אם גם חודשים זה יותר מדי זמן בשבילך אז נסי שעורים פרטיים.

תבדקי באינטרנט לגבי קורסים לאומנויות לחימה באזור מגוריך.

מצרף לך סירטון מוטיבציה.

הי,
אני בת 15 וההורים שלי קנו לי תרסיס פלפל. זה עוזר נגד תקיפה?

שלום משה,
בהחלט, נקודה חשובה שהתרסיס יהיה בהישג יד תמיד.

אמא שלי פוחדת להוציא כסף, פוחדת שישדדו אותה. מה אפשר לעשות? אני גרה רחוק ואין באפשרותי להגיע אליה כל פעם

איזבל שלום,
אני יכול להמליץ על מס' אפשרויות, ניתן להגדיל את כמות המשיכה בכל פעם. ובכל להקטין את מס' המשיכות מהכספומט.
תמיד אפשר לבקש משכן טוב שיתלווה אליה במידת הצורך.
להרגשת בטחון ניתן לרכוש תרסיס גז/פלפל כמובן שיהיה בהישג יד בכל משיכה.
אני ממליץ לבצע את שעות המשיכה בשעות היום.
בהצלחה.

האם יש קורסים של הגנה עצמית גם עבור ילדות? מאיזה גיל אתם ממליצים לקחת ילדה
לחוג כזה?

שלום ג׳קי,
ראשית יש לא מעט מקומות כיום שמלמדים ילדים אומנויות לחימה. ראשית אני ממליץ לנסות כמה מועדונים שונים. במידה ויש כמובן באזור מגוריך.
חשוב למצוא מקום שהילדה תאהב ותרגיש נח. יש לא מעט מקרים שהיא תהייה בת יחידה בקבוצה וזה כבר עניין אחר.
טיפ קטן: חשוב מאמן עם נסיון בעבודה עם ילדים וגישה נכונה.
לסיכום, כל אומנות לחימה תיהיה טובה לשיפור בטחון העצמי.
בהצלחה.

האם ניתן להוציא רשיון לאקדח לצרכי הגנה עצמית, כיצד?

בהחלט ניתן. אם עומדים בתנאים מסויימים.

התנאים מפורטים באתר askhow

האם מומלץ לקנות אגרופן לצרכי הגנה עצמית? איפה משיגים?

שלום לנה,
הייתי ממליץ יותר בכיוון של גז פלפל/מדמיע.. וכמובן שיהיה בהישג יד וזמין במידת הצורך.

יש הבדל עקרוני בין השיטה של משפחת גרייסי לבין ג'ודו?
כי מהקצת שראיתי של גרייסי, השיטות מאוד דומות.

אם לנסח אחרת, נדמה לי שיש הרבה יותר דמיון בין השיטות, מאשר הבדלים.
בעיקר בעבודה על הקרקע.

אל תכעס על השאלה. אין לי כוונה לזלזל בג'יו ג'יטסו הברזילאי. אני פשוט רוצה לדעת מה ההבדל העקרוני בין זה לג'ודו.

(אני לא מתאמנת באף שיטה, כי אני בכיסא גלגלים. העניין שלי הוא מ"היציע").

אהלן שיר,
ראשית שאלת שאלה מצויינת!!
קצת היסטוריה אבי תורת אומנויות הלחימה נקרא "ג'יו ג'יטסו" עוד מהתקופה הפאודלית ביפן משם ג'גורו קאנו מייסד שיטת הג'ודו ואני מחזיר אותך לשנת 1886 לערך הג'ודו פרץ לתודעה העולמית.

נתקדם בשנים...
ב-1915 הגיע לברזיל מגדולי הלוחמים באותה תקופה הג'ודו מיטסוּיוֹ מַאֶדַה. (תלמידו של קאנו) על מנת להפיץ את תורת הג'ודו. באחד ההופעות צפה בו קרלוס גרייסי "התאהב" בג'ודו והחל ללמוד אצל מאדה מס' שנים.

קרלוס במקביל לימד את אחיו הקטן בינהם היה היליו גרייסי אך להיליו היו בעיות גופניות. מכאן היליו החליט "לשנות קצת" את השיטה ולהתאים אותה לצרכיו.

בסביבות שנות ה20 פתח את האקדמיה הראשונה בברזיל שנקראה ג'יו ג'טסו ברזילאי או גרייסי ג'יוג'טסו.

אחרי ההיסטוריה בקצה המזלג, כמובן את יכולה להבין בוודאות שהג'יו ג'יטסו הברזיאלי פותח מהג'ודו!! את זה כולם יודעים השיטות מאוד מאוד דומות גם בג'ודו יש עבודת קרקע מדהימה עם טכניקות הכנעה ברמה מאוד גבוהה. לעומת זאת ה ג'יו ג'יטסו ברזילאי מתמקד בעבודת קרקע. הג'ודו "סורס" עם השנים ומתמקד יותר בהטלות כי למראית עין זה נראה יותר מרהיב (זאת לא דעתי כמובן).

כיום יש לא מעט סגנונות בעולם הג'יוג'טסו הברזילאי יצא לי לבקר בכמה אקדמיות בברזיל.

נקודה נוספת אני ממש ממש לא כועס כמנהל פורום תפקידי לענות כמיטב הבנתי על שאלות שאנו נשאלים. במקרה דנן השאלה מופנית אליי באופן אישי.

נקודה נוספת לגביי אני מייצג ארגון לוטה ליברה אף הוא מקורו בברזיל.
יחד עם זאת אני חובב גדול של BJJ/ג'ודו.

מצער לשמוע שאינך יכולה להתאמן אך יהיה לי הכבוד להזמינך לכל אירוע כחובבת הענף.

אני עוד מעט בת 30 אמא לילד קטן ודי מתמידה בריצה, ספינינג ואימוני כושר.
לאחרונה התחלתי להתעניין באומנויות לחימה (אגרוף בעיקר). זה נראה לי מעוד מעניין ומאתגר ויחד עם זאת עוד לא נתקלתי בנשים העוסקות בספורט מהסוג הזה.
האם מעבר לשיעורי קיקבוקסינג במכוני הכושר יש נשים שמתאמנות באומנויות לחימה? או שמאיזושהי סיבה זה תחום קשה לנשים?

ישנן בנות/נשים בכל תחומי אומנויות הלחימה.
כמובן שמספרן אינו כמו מספרם של בנים/גברים.
האימונים הם אותם אימונים, אך בתחרויות נשים נלחמות רק מול נשים.

כמובן שהאימונים לא קלים אך את תתאמני בהתאם ליכולות שלך.

עלי והצליחי.

שלום קרן,
אני רוצה לחזק את עמיתי רוני ולציין כי יש לא מעט נשים העוסקות באומנויות לחימה נכון שמספרן מועט, אך יש מודעות יותר לנשים בתחום.

יישר כח.

האם קיקבוקב שמתרגלים בחד"כ (שיעור אירובי) יעיל גם לצרכי הגנה עצמית?

שלום צאלה,
אימוני הקרדיו קיקבוקס נועדו למטרת אירובי .. בעיקר שריפת קלוריות.
יחד עם זאת מבצעים תנועות של אגרופים, בעיטות וכמובן שילובים. אין המצב מדמה סימולציות של התקפה והגנה, תרגול מצבים וטכניקות המיועדות להגנה עצמית. מכאן אם באמת את רוצה ללמוד הגנה עצמית ממליץ לקחת קורס ספציפי המיועד לכך.
בהצלחה.

שלום רב,
אני בחורה מעט חרדתית וגרה בשכונה לא הכי טובה
עשיתי קורס הגנה עצמית אבל הוא לא עזר לי בכלל
אני עדיין מאוד מפחדת לצאת מאוטו ולצעוד עד הבניין
איך מתגברים על הפח הזה?

במקום לחשוב על דברים רעים שיכולים לקרות את צריכה להכין שעורי בית ואז זה יוריד את האפשרות שתיפגעי.

א. להמשיך ללמוד ולהתאמן בהגנה עצמית.
זה צריך להיות חלק מהשיגרה שלך
. לא קורס קצר חד פעמי בלבד,וגם לעשות ספורט שיחזק לך את השרירים.

ב. להשתמש באביזרים. תרסיס זה מצויין. יש עוד דברים.

ג. אם יש לך שיער ארוך, עדיף שתאספי אותו.כשאת במקומות בעייתיים
. הכי גרוע זה צמה ארוכה. תוקפים פוטנציאליים אוהבים לבחור קורבן שאפשר לאחוז אותו בשיער.

קניתי תרסיס פלפל שהוא מחזיק מפתחות. תליתי אותו על המפתחות והוא כל הזמן איתי. יש לו מין ניצרה כזאת שצריך לסובב וא לוחצים. אם במקרה הניצרה תשתחרר לי בתיק והתרסיס ילחץ מה עלול לקרות?

אם נדרש לסובב את הניצרה ואז ללחוץ - הסיכוי שזה יקרה מעצמו הוא אפסי.
בכוונה זה תוכנן כך שזה לא יקרה מעצמו.

גרה לבד בבית, היא מאוד מפחדת בעקבות גל פריצות שהיה בשכונה שלה.
כמובן שבגילה קורס הגנה עצמית לא בא בחשבון, איך בכל זאת אני יכולה לתת לה ביטחון.

שלום רקפת,
ראשית אני ממליץ לבקר את סבתא כמה שיותר, על מנת להקנות תחושת ביטחון. לוודא שגם שאר בני המשפחה עושים זאת. במידת האפשר לנסות לתמרן שכל פעם מישהו אחר יבקר אותה וכך למעשה תפחת האפשרות שהיא תשהה רוב הזמן לבד.
אפילו לתגבר את שיחות הטלפון גם אופציה שתעסיק את הסבתא.
דבר נוסף הוא לחבר אותה למוקד חירום של חברות לאבטחה. יש חברות שנותנים שירות כזה.
דבר אחרון יש לשקול אפשרות להזמין למשרה חלקית/מלאה ״עוזרת״ וכך חצי יום הסבתא לא תאשר לבד ( כמובן שהנושא כרוך בתשלום) אך ניתן לחלק את ההוצאות בן כל בני המשפחה ללא ספק הנטל יתחלק בין כולם.
בהצלחה.

אם מדובר בפריצות יש הבדל באיזה קומה סבתא שלך גרה.
אם היא גרה בקומת קרקע או קומה ראשונה זה אחרת מקומה עליונה.

אם זאת קומה שנייה ומעלה - פשוט לא לפתוח דלת לזרים. נקודה.
את כל השיחות של טרדנים ומתחזים לנהל מעבר לדלת.

אם היא גרה בקומת קרקע - אז מעבר לעניין הדלת הראשית היא צריכה למגן את הבית.
אפילו באתר המשטרה באינטרנט יש עצות בנושא.

אני נוסעת בקרוב לחול עם לברה שלי ורצינו להתייעץ בנושא מסויים
שמענו שבחול כדאי ללכת עם תיק הגב מלפנים ולא על הגב
האם זה כך והם זה אפקטיבי?

שלום מור,
אני מנסה להבין את פשר השאלה.. יחד עם זאת יותר יעיל ברמת הגנה עצמית? או יותר יעיל מחטיפת התיק?

לדעתי, תיק גב מלפנים יכול להיות רעיון טוב רק אם את לבד במקום שומם וחשוך..
ברחוב הומה זה גם נראה מגוחך וגם זה אותו דבר כמו תיק גב מאחור.

אני עובדת בדרום ת"א ברחוב מאוד מפוקפק. כל פעם שאני יוצאת לרחוב בסוף יום עבודה אני חוששת. יש פה בקושי תאורת רחוב והכל מלא מכוני ליווי ושיכורים. מה לעשות?

שלום עטרה,
אני מניח שזו הדרך היחידה להגעתך לעבודה. ראשית אני אמליץ לבדוק אפשרות לא לצאת לבד, אולי עם חברה או מישהו מהעבודה זה בהחלט יכול לשפר את ההרגשה ובטחון העצמי. דבר נוסף זה להצטייד בשוקר חשמלי או גז פלפל/מדמיע כמובן שיהיה בהישג יד בכל פעם שאת יוצאת מהעבודה.
אולי לבדוק אופציה למשמרות יותר נוחות, במקביל לא יזיק לשלוח מכתב לעירייה אודות מצב התאורה ברח׳ (יש הפתעות).
דבר אחרון תשקלי אולי לקחת קורס מזורז להגנה עצמית. אף פעם לא מזיק ואין לדעת מתי תזדקקי לו.
בהצלחה.

שלום רב יש לי 2 שאלות:
1. מה ההבדל בין תרסיס פלפל לגז מדמיע?
2. האם כשמרססים תרסיס פלפל הפלפל יכול לפגוע גם בעיניים של מי שהשפריץ?
מה עושים במקרה כזה מבחינה אסטרטגית?
תודה!!!!!!!!!!!!

שני התרסיסים גורמים לצריבה בעיניים.
ההבדל הוא שתרסיס פלפל (עפ"י חומר שקראתי) מסוגל גם לנטרל שיכורים וכלבים.

לגבי "ריסוס עצמי"....
כדי שזה לא יקרה עליך לעשות 2 דברים:
א. ללמוד את התרסיס שאת מחזיקה. לראות את הכיוון של התרסיס וגם לנסות בשטח פתוח.

ב. במצב של רוח נושבת את חייבת להיות עם הגב לרוח ולא עם הפנים לרוח.