פורום הגנה עצמית, הגנה עצמית לנשים

היי,
אני מעוניינת לקחת קורס קצר להגנה עצמית, מהי שיטה קלה יחסית שאפשר ללמוד תוך זמן קצר? שמעתי על טייקוואנדו, קרב מגע, מה עוד יש? אני בחורה די קטנה וקלה אז אני צריכה משהו יעיל וזריז שיהמם את התוקף הפוטנציאלי במקום...

שלום לירז,
ברמת העקרון כל קורס מזורז באשר הוא לא יתן לך פתרון של 100%
שיטה קלה יחסית??? אין דבר כזה, ניסיון, התמדה, ידע ומכאן השמיים הם הגבול לפתרון האמיתי שלך!!!
אבל אנסה בכל זאת לתת לך מענה "זריז" תנסי למצוא קורס של קרב מגע לדעתי זה יהיה הכי אפקטיבי למה שאת מבקשת כמובן שיהיה בהצלחה.

בנוסף לקורס קרב מגע את יכולה להעשיר את הידע שלך אפילו דרך סירטוני YouTube

בחיפוש השתמשי במילים כמו:

self defence
self defence against
וכל מיני וריאציות סביב זה.

בן זוגי הוא בחור מקסים בן שלושים פלוס.
הוא מתמודד עם כמה נכויות פיזיות.
הוא אמר לי שהוא חושש לפעמים מתקיפה, היות והוא גם בחור רגיש ועדין וגם נכה.

מהי השיטה הטובה ביותר עבורו?.
אם ילמד אותה, האם ירגיש יותר בטוח?.
לדעתכם, כדאי לספר לו שהתייעצתי איתכם? (הוא לא יכעס על זה, אני מכירה אותו. אבל זה יכול לגרום לו מבוכה קטנה).

המון תודה.

שלום טלי,
ראשית אני מאוד מעריך את הרצון לעזור לבן זוגך, אך אענה לתשובותייך תחילה.
השיטה הטובה ביותר עבורו?? היא לחלוטין סובייקטיבית עבורו, אני מאוד ממליץ אימוני הגנה עצמית/קרב מגע ודווקא ליידע על כל אותן מגבלות את המאמן כבר באימון ההתנסות הראשון על מנת שהמאמן יוכל לכוון לצרכיו ולמגבלותיו באופן אישי ופרטני.
אני בטוח שהאימונים ישפרו משמעותית את ההרגשה של בן זוגך.
כן תספרי לו שהתייעצת איתנו, תמצאי את הדרך הנכונה לעשות זאת שהמטרה העיקרית היא לשפר את תחושת בטחון העצמי שלו, מי כמוך מכירה את בן זוגך אבל יחד עם זאת גם אם יובך קצת, הרי הכוונה והרצון שלך הוא לעזור. לדעתי הוא אפילו יעריך!
בהצלחה.

הי, אני גרה בסביבה קצת בעייתית בתל אביב..
תהיתי אם כדאי שוקר או תרסיס פלפל?
מן הסתם לא תקפו אותי אף פע או משהו, חס וחלילה...
סתם חושבת על זה

שתי האפשרויות טובות.
צריך רק לדעת איך להפעיל אותם נכון ולדאוג שבמצבים מועדים לפורענות המכשיר כבר ביד שלך ולא קבור בתוך התיק.
מצבים מועדים לפורענות הם כשאת הולכת לבד במקום שומם ובמיוחד גם חשוך:.
כמו רחוב,, גן ציבורי, חניון, חדר מדרגות.וכדומה.
אם את גרה גם לבד אז רצוי שאמצעי ההגנה יהיה קרוב אליך כשאת ישנה.
למשל, מתחת למיטה.

אני הייתי אישית בוחר בתרסיס פלפל בגלל שהוא קומפקטי יותר משוקר חשמלי.

מלבד אמצעי מיידי זה רצוי לטווח ארוך ללכת לקורס הגנה עצמית.

איך זה שקרב מגע נעשה כל כך מפורסם בשנים האחרונות, אני רואה את זה בכל סרט בערך?

וגם, רציתי לדעת מהי הדרך הטובה לחמוק ממצב בו מחזיקים אותי בבית השחי עם הידיים.

ירושלים שלום,
קרב מגע תמיד היה מפורסם, כאחד שביקר בלא מעט מדינות הקרב מגע תמיד יחשב כאומנות לחימה אפקטיבית ויעילה.
המון מדינות בעולם וזה מאוד נפוץ בקרב יחידות מיוחדות, צבא, קהילות ואפילו חוגים שונים משתמשים במדריכים כחול/לבן על מנת ללמוד את "התורה" שנקראת קרב מגע.
לגבי סרטים שראית? אני לא יודע מה ראית אז קשה לי להתייחס.
לגבי שאלתך האחרונה, קשה לתאר התחמקות ממצב כלשהו דרך מלל, ולא משנה איזה מצב!

שלום. הייתי רוצה לדעת מה ההבדל בין קרב מגע ישראלי לקרב מגן ישראלי ומה עדיף לצורך הגנה עצמית לנשים

היי רותי, ׳אותה גברת בשינוי הדרת׳... שניהם מצויינים.

ווינג צ'ון קונג פו,חזקה יעילה,פרקטית.
לומדת שנה וחצי ויש תוצאות מדהימות.

מה בעצם חוק דרומי אומר? שאני יכול להרוג אדם אם הוא פורץ לי לבית?

הנושא הזה לא קשור ישירות לפורום הזה כיון שהוא משפטי וצריך לשאול משפטן את השאלה הזאת, אני לא משפטן.
אבל כיון שהנושא מעניין אז קראתי את החוק ואני יכול רק להביע את דעתי האישית.

זכות הגנה עצמית היא זכות טבעית השמורה בחוק. תוקפים אותך או מנסים לתקוף אותך - אתה מגן על עצמך.
כנ"ל לגבי פגיעה ברכושך. אתה רשאי להגן על רכושך.
בית המשפט מחליט את היתה מידתיות בתגובה שלך.מול האיום שניצבת בפניו.
זה קורב במיוחד אם התוקף נפצע קשה או נהרג.
לא הורגים מישהו שנתן לך סטירה ואומרים שזאת היתה הגנה עצמית. יש הרבה דרכים לנטרל תוקף בלי לגרום למותו. 99% מטכניקות הגנה עצמית לא מיועדות להריגה.

חוק דרומי מרחיב את נושא הגנה עצמית והגנה על רכוש עקב מכת הפריצות לבתים וחוות של חקלאים הגרים בד"כ במקומות מבודדים.כשעל הפרק האפשרות של ירי העלול לגרום למוות.
כיון שבמקרים של מוות תמיד יש יותר שאלות בבית המשפט - גם כאן החוק מנסה לסייג את הנושא.
צריך להוכיח שהיתה כאן הפתעה.
צריך להוכיח שהמצב חייב תגובה מיידית.
צריך להוכיח שידעת שמי שפלש לטריטוריה שלך מתכוון לעשות לך משהו רע.
ועוד דברים כאלה.
זה לא שחור ולבן. רק אמור להקל על מצוקה של קורבנות גניבות.

אצטט לך את המחוקק לגבי סעיף הגנה עצמית ..!!
ההגנה המוכרת ביותר, שמעניק המחוקק הינה 'ההגנה העצמית', לפיה לא יישא אדם באחריות פלילית למעשה שהיה דרוש באופן מיידי כדי להדוף תקיפה שלא כדין שנשקפה ממנה סכנה מוחשית של פגיעה בחייו, בחירותו, בגופו או ברכושו, שלו או של זולתו; ואולם, אין אדם פועל תוך הגנה עצמית מקום שהביא בהתנהגותו הפסולה לתקיפה תוך שהוא צופה מראש את אפשרות התפתחות הדברים (סעיף 34י לחוק העונשין).

לצורך כניסה תחת כנפי הגנה זו יש צורך בהתקיימות 3 תנאים מצטברים:
מיידיות: המעשה היה דרוש באופן מיידי כדי להדוף תקיפה שלא כדין;
סכנה מוחשית: שנשקפה, מהתקיפה שלא כדין, סכנה מוחשית של פגיעה בחייו, בחירותו, בגופו או ברכושו, שלו או של זולתו;
העדר התנהגות פסולה שקדמה לתקיפה מצד הנאשם שצופה מראש את אפשרות התפתחות הדברים.

אדם אשר ביצע עבירה וחלים כל התנאים להגנה עצמית – יזוכה מאשמה

מכאן ללא כל קשר לכל חוק שהוא...!!!

צ'י קונג נחשבת לדעתכם אמנות לחימה?
כלומר, זה רוחני ויפה - אבל אמנות לחימה?
מה אתם אומרים?

מבחינה מעשית צ'י קונג היא לא אומנות לחימה.
היא שייכת לסגנונות ה"רכים" של קונג-פו וזה אומר לרוב אימונים איטיים שאמורים לייצר אנרגיות שישפיעו לטובה על הגוף ועל הנפש.
החלק של אומנות לחימה הוא בשוליים ולא במרכז העניין. לכן, מבחינה מעשית תצטרכי להשקיע הרבה זמן בכל מיני דברים מסביב ולא בתחלס.
אם את רוצה להשקיע באימונים ולראות תוצאות של יכולת הגנה עצמית - תבחרי משהו שמתרכז בהגנה עצמית.

שלום אני בת 27 - יש לי כושר גופני גבוה מאוד
אני רוצה ללמוד הגנה עצמית ( לא חובה שזה יהיה לנשים בלבד)
אני גרה באזור ראשלצ
אשמח לקבל המלצה על מקום מסויים
חשוב לי שהמקום יהיה מקום רציני ומקצועי

תודה

אהלן מיטל, אין באפשרותי להמליץ לך על מקום מסויים, אך חפשי בגוגל מקום העונה לצרייך באזור מגורייך.
אני ממליץ לקחת גם אימון ניסיון בכמה מקומות שונים, למה שהתחברת יותר ועונה על צרכייך. שם הוא מקומך!
בהצלחה.

אני מסתובבת בתיק הרבה פעמים עם תרסיס פלפל, אבל קרה פעם אחת שהוא התפוצץ לי בתיק וזה היה ממש סרט.
יש מצב למשהו אחר חוץ מתרסיס, אולי שוקר? או משהו אחר?

וגם, אתם יודעים איפה יש בית ספר לקרב מגע באזור נתניה?

זה נדיר מאד שהתרסיס מתפוצץ. אולי היו לו טלטלות רבות.
בכל אופן, אני לא הייתי מוותר על תרסיס.
את יכולה להיכנס לחנות ברשת "ריקושט" ולהתייעץ עם המוכר שם לגבי תרסיס ושוקר.

חיפוש לגבי אומנויות לחימה באזורי הארץ השונים - תמצאי באמצעות גוגל באינטרנט.

אני רוצה ללמוד אמנות לחימה ספציפית, לא אפרט כאן איזו, אך רק לשם הפעילות הגופנית והידע.
קבעתי לעצמי מראש שלעולם לא אשתמש בה, בכל מצב ובכל מחיר.
(ואל תצעקו: "מה במצב של סכנת חיים?". מן הסתם לעולם לא אהיה במצב כזה).
האם הדבר יפגע במוטיבציה שלי וביעילות הלימוד?.
האם כדאי בכלל לא להתחיל ללמוד, אם זאת הגישה שלי?.

כמובן שהעיקרון שלך לעולם לא להשתמש בטכניקות אומנות לחימה לצורך הגנה עצמית הוא עיקרון שאין לו כיסוי במציאות.
לא כשינסו לאנוס אותך, ולא כשינסו לאנוס את הילדה שלך.
אם יש לך העדפה במקרים כאלה לדפוק פטיש בראש ולא להשתמש בטכניקות שלמדת - אין בעיה. העיקר הוא ניטרול האיום.
כיון שאני לא מתרגש מההצהרות האלה אני לא רואה שום סיבה לוותר על לימוד אומנויות לחימה.

האימרה המפורסמת: " החלטת הכבשים לדגול בצמחונות היא חסרת משמעות כל עוד הזאב חושב אחרת" צריכה לשמש אותך כמו את כל בני המין האנושי.

היי רציתי לשאול לגבי נניגסטו לנשים בתור הגנה עצמית והתקפה ...
קראתי באזשהוא מקום שזאת אומנות רק לסרטים ולשאוו לא באמת משהו שיכול לעזור
מה באמת אתם יכולים לומר על האומנות הזאת

ושאלה שניה ...ראיתי את סירטונים של אקבן האומנות המשולבת וראיתי הרבה אגרופים והטלות ולא כזה אהבתי איזה שילוב בmma יכול לתת גמישות אקרובטיקה ..הגנה עצמית ..(וקצת אקשן בשביל הכייף:)
שאלה שלישית:
חשוב לי לציין אני מאד מושפעת מסרטי גקי צא'ן וברוס לי .. וכן כן אני יודעת שהרבה זה עריכת מחשב ולא באמת ...ומה גם שמדובר בחברה אלופים ...
אז בערך אולי אתם יודעים באילו סוגי אומנות לחימה הם השתמשו ? (כי פשוט יצא לי לראות השבוע פרסומת ל"בואו ללמוד את האומנות לחימה של ברוס " קצת גיחכתי כאילו זה לא אומנות מסוימת הבנאדם היה תותח )

היי נניגסטו, אתייחס לשאלתך הראשונה נינג'יטסו כאומנות לחימה היא מצויינת בדיוק כמו כל אומנות לחימה אחרת אך מכאן אמקד את שאלתך, עד כמה היא טובה להגנה עצמית ? אם ברצונך הגנה עצמית פרקטית לחיי היומיום אז הייתי ממליץ על קרב מגע!
ללא ספק הנינג'יטסו בסרטים שאת רואה היא יותר וירטואוזית על מנת ליצור שואו ואפקטים כמו שציינת.
לעניין שאלתך השניה... אומנויות לחימה משולבות מקבלות יתרון בגלל השילוב.. אך חשוב לא פחות מה משלבים,
לגבי MMA אני אתוודא מראש אני "משוחד" לעולם הזה כי אני מאמן MMA אבל זהו השילוב האולטמטיבי בעולם אומנויות הלחימה. MMA מתמקד בשלושה אספקטים עיקריים עמידה, הורדה לקרקע, וכמובן הקרקע עצמו. שאלת לאקשן, אז ב MMA אין שניה ללא אקשן הדינמיקה היא בקצב 'מטורף'. חפשי הייליט ביוטיוב של קרבות MMA ותביני מהו אקשן..!!!
ברוס לי וצ'קי צ'אן כבודם במקומם מונח.. כל ילד גדל על ברוס לי, וללא ספק הסרטים שהם עשו היו שוברי קופות בהוליווד. עיקר האומנות שלהם היא לקוחה מהקונג פו.. אך צ'קי צ'אן דוגל בסרטיו בפעלולים עוצרי נשימה, עד כדי כך שבאחד הסרטים שהפיק הוא נפצע ושבר את רגלו, הוא לא הסכים לכפיל.
אני לא יודע מי פרסם האומנות לחימה של ברוס לי . אבל ברוס לי כלוחם היה אגדה!
בסיכומו של עניין אני ממליץ לך לנסות מס' מקומות. מה שימשוך אותך יותר שם מקומך
בהצלחה

ג'קי צ'אן וברוס לי היו אומני קונג-פו עוד לפני קריירה קולנועית.
ישנם לפחות 1500 סגנונות לחימה ברחבי סין תחת שם הגג "קונג-פו".
כאשר ברוס לי היגר לארה"ב מהונג-קונג הוא לימד אמריקנים קונג-פו ושבר מסורת סינית שלא מלמדים את "סודות" הקונג-פו לאנשים שאינם סינים.
בהמשך הוא גם פיתח שיטת לחימה משלו וקרא לה "ג'ט קון דו" (שפירושה: דרך האגרוף המיירט). השיטה שלו סבלה מהעובדה שמייסדה מת צעיר - לפני גיל 33 - כאשר רוב מייסדי שיטות לחימה שאני מכיר (ג'ודו, קארטה, אייקידו וכד') האריכו חיים יותר מאדם ממוצע.

האם שימוש בתרסיס פלפל הוא תמיד חוקי? יש סיכוי לפגיעה בלתי הפיכה?

היי דנה, תרסיס פלפל הוא חוקי יתרה מכך אם הוא היה יכול לעשות נזק בלתי הפיך הוא לא היה נמכר לצרכן!!! אחרי הכל מטרתו למנוע ולא לגרום לנזק.
רק לחדד למען הסר ספק, על גבי התרסיס ישנן הוראות בטיחות והוא נועד להגנה עצמית בלבד.

ערב טוב!
אני בת 26 וכבר מזמן רוצה לעסוק באומנויות לחימה.. מלבד חוג קיקבוקסינג לא מועיל בחדר כושר אין לי שום ניסיון בדבר.
המטרה היא גם הגנה עצמית וגם בשביל הספורט..
חשבתי על קרב מגע, אבל אני פתוחה להצעות!
האם יש קבוצות למבוגרים?
קיים משהו בסביבת אשדוד?

תודה רבה! :)

אהלן לילי, ראשית בנושא הודעתך רשמת אומנויות לחימה.. אתייחס דווקא לעניין חדר כושר, לשם כך יש מדריכים שתפקידם להכווין החל מרמת הכרת המכשירים ועד לבניית תוכנית אימון. אך אין קשר להגנה עצמית, ישנם לא מעט מועדונים בסביבה, אני ממליץ לך לנסות שיעורי ניסיון דווקא במשהו משולב.. לדעתי תמצאי בזה עניין והמון הגנה עצמית.
בהצלחה

שלום,
כשהייתי בת 15 למדתי במשך שנתיים קראטה. כיום אני בת 29 ומעוניינת
לחזור להתאמן. השאלה היא האם יש שיעורי קראטה לנשים מבוגרות?
תודה,
עירית

אהלן עירית, אימוני קראטה הוא דבר נפוץ כיום. אינני יודע אם תמצאי שיעורי קראטה לנשים בלבד קל וחומר שיהיה קרוב גם לאזור מגורייך.
יחד עם זאת ישנן קבוצות בוגרים לקראטה, את רחוקה בהגדרה להיכנס לקטגוריה של מבוגרת כוחך במותנך, לכי על זה ספורט לא מאוחר באף גיל.
בהצלחה.

היי,
אני מאד מעוניינת ללמוד אמנות לחימה כלשהי, או הגנה עצמית, כדי להרגיש בטוחה, למשל כשאני הולכת במקומות חשוכים או כשאני לבד בדירה (אני בת 22). הבעיה היא שבדקתי באינטרנט ואני רואה כל מיני לוחות מודעות וזה לא נגמר!! יש המון סוגים, ואין לי מושג במה לבחור, ואני לא מכירה אף אחד שמתעסק בזה אז אין לי עם מי להתייעץ.
מה כדאי? אני בגובה ממוצע (1.63), די רזה, ואני רצה ככה שבכושר גופני די טוב. אני לא רוצה להיות עם שרירים מנופחים, ולא משהו שדורש המון קואורדינציה, אבל כן משהו יעיל שיכול באמת לעזור לי להרתיע תוקפים.
המון תודה!!

אהלן לירון, אעשה לך סדר בדברים הפתרון הטוב ביותר עבורך הוא קרב מגע / הגנה עצמית..מה שכן את אמורה לחפש מועדון לקרב מגע הקרוב לבית מגורייך.
בהנחה ולא תמצאי מועדון כזה חפשי אלטרנטיבה אחרת ותמיד תנסי שיעור ניסיון לפני שאת סוגרת הסכם כזה או אחר עם המאמן... ישנם מאמנים שיגידו לך את מה שאת רוצה לשמוע... ולצערי זה לא הפתרון הטוב ביותר בשבילך.
את לא צריכה להבין באומנויות לחימה אבל את חייבת להרגיש את ההתחברות שלך למקום, לאווירה, סגנון האימון וכו'.
הייתי אפילו מייעץ לך לשאול את המאמן אחרי האימון אם זה יתן לך פתרון ברמת הגנה עצמית ומה דעתן על כך.
אתייחס בכמה מילים לגבי כושרך הגופני..זה תמיד יכול לעזור לך ברמת תיפקודך במהלך האימון כי כל אומנות לחימה מושתת על כושר גופני במידה כזו או אחרת.
לסיכומו של עניין תמיד גז מדמיע בהישג יד ובתזמון נכון יכול לעשות את העבודה בצורה יעילה ולהרתיע כל תוקף פוטנציאלי.
נשמח לעמוד לשרותך בכל עת.
בהצלחה

עמית כבר כתב לך מה את צריכה לעשות.

אני רק מצרף לך קישור לסירטון מצויין בנושא הגנה עצמית לנשים, שיכול לשמש לך כ"פרומו" לדבר האמיתי שאותו תלמדי.

בהצלחה.

שלום,
האם ניתן ללמוד ג'ודו במסגרת פרטית?
מעולם לא ניסיתי אבל אני מעדיפה באופן אישי ולא בקבוצה.
תודה,
הגר

שלום הגר, ברור שאפשר ללמוד... יתרה מכך כל אומנות לחימה ניתן ללמוד באופן פרטי.. כמובן שהלמידה תיהיה יותר פרטנית 100% תשומת הלב תיהיה מופנית אלייך..!! שזה יתרון ללמידה ולקצב ההתקדמות.. החסרון, זה עלות יקרה יותר בהרבה בהצלחה.

שלום,
האם יש קורס מזורז של הגנה עצמית? זאת אומרת, קורס המלמד תרגילים בסיסים
כאשר אדם תוקף אותנו.
תודה,
דנה

אני תמיד ממליץ להתייחס לאימוני הגנה עצמית (לא משנה באיזו שיטה) כאל אורח חיים קבוע. כי הפעילות הגופנית הסדירה תעשה אותך בריאה יותר גופנית ונפשית, וגם תדעי להגן על עצמך במקרה חירום.

אם את בכל זאת רוצה להסתפק בידע בסיסי בלבד בהגנה עצמית - נסי לחפש באינטרנט לפי "קורס הגנה עצמית".
טלפני לאלה הנמצאים קרוב למקום מגורייך ותשאלי אותם אם יש להם מסלול לכמה שעורים של תרגילי בסיס.

אם לא תמצאי את יכולה לנסות שיעורים פרטיים.

אם את גרה במרכז אז את יכולה גם לקבל ממני.

ראיתי שאתה מומחה לmma
שאלתי אם יש אומנות משולובת עם טאוונקדו ....והאם זה יעיל להגנה עצמית ברחוב ...?
כי לא חשוב לי תחרותיות ...אלה משהו שיהיה פרקטי לרחוב ..
ודבר חשוב האם האומנות המשלובת מפתחת שרירים? עם עיצוב הגוף אין לי בעיה אבל כשזה מפתח שרירים אותי זה דוחה
ונקודה אחרונה ראיתי מין בעיטות אוויר מדהימות בטאווקנדו האם מדובר ברמה גבוהה של טאוונקדו או שזה חלק מהבסיס ההתחלתי ?
תודה רבה Q

אהלן רינה, אני אכן מאמן ל MMA לחימה חופשית/משולבת..
אתיחס לשאלות שלך לפי סדר כרונולוגי... באופן אישי אני לא מכיר אומנויות אחרות שמשלבות טאקוואנדו כיוון שמדובר בענף אולימפי אז כל תשומת הלב מושקעת באומנות עצמה.
כל אומנות לחימה כזו או אחרת יעילה להגנה עצמית, רק שכמובן יש פרקטיות יותר המדמות את המצב האמיתי תוך שימת דגש על נקודות תורפה.
אומנויות לחימה מחזקות את השרירים ללא ספק מחטבות מעצם האימון והתרגילים השונים. אם כוונתך לרמת מפתחי גוף אז הסרי דאגה מליבך.!!
כמו שציינתי קודם לכן הדגש העיקרי הוא בעבודת רגליים.. כבר מהתחלה נותנים דגש על בעיטות מהירות, גבוהות, משולבות וכיו"ב אך שוב כמו בכל אומנות אחרת הכל תלוי במתאמן עצמו,בוותק ובכישורים ולפיכך נמדדת רמתו.
בהצלחה..

שלום אני מתגוררת בתא
ומעוניינת לרכוש בהקדם מתקן גז מדמיע ו/או פלפל
אשמח לעצות היכן אפשר לקנות .
תודה
עידן

שלום

אני גרה בפתח תקווה ואני מחפשת גז מדמיע\פלפל לביטחון
איפה קונים ? ענו במהירות

תודה

לטעמי אין יותר מדי סיבה לקנות את הגדול, גם ככה זה למקרי קיצון, וגם הגודל הקטן יספיק.

למי שלא רוצה ללכת לקניון (או שסתם רוצה לקנות במחיר יותר זול מריקושט, למטייל והרשתות הגדולות) אפשר להזמין באיטרנט עם משלוח עד הבית.

בקניונים הגדולים לכי לרשת ריקושט.
יש להם תרסיס גז.
מבין גז מדמיע וגז פלפל אני הייתי בוחר בגז פלפל

קניתי לבת שלי תרסיס פלפל בחנות של רשת ריקושט באחד מהקניונים.

כמו כן, ראיתי אביזרים כאלה בחנויות מסויימות הנמצאות בתחנה מרכזית: ת"א, חיפה וכד'

וכמובן, אפשר לחפש באינטרנט....

בכל מקרה, אחרי שתקני תוודאי שהאביזר יהיה אצלך ביד (ולא בתיק) כאשר את לבד הולכת בחושך.

דיברתי עם דוד שלי יש 4 חגורות שחורות בטאקונדו והוא המליץ לי על זה
אשמח אפ תפרט את החסרונות והיתרנות והאים אתה חושב שזה יכול להתאים לי לפי מה שכתבתי בשאלות הקודמות
תודה רבה !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
על הזמן ועל הסבלנות !
רינה

אהלן רינה, אני מניח שהתכוונת לחגורה שחורה דאן 4 שזו דרגה בהחלט בכירה בעולם אומנויות הלחימה.
אני דווקא הייתי הייתי ממליץ לך גם לשאול לדעתו, אך אסביר לך בקצרה. טאקוואנדו זה סוג של קראטה, יש להם עבודת רגליים מצויינת, עם לא מעט שילובי אקרובטיקה.
כאומנות לחימה היא טובה מאוד. היא יעילה ברמה בסיסית להגנה עצמית ושימושה לחיי היומיום.
תנסי לקחת שיעור ניסיון ולראות אם את מתחברת לאומנות עצמה.