תודה לך..
,
אבל כשאני עושה מתיחות לשריר הירך הימני ועבד עליו אני לא מרגיש כאב אבל ברגע שאני מתחיל לרוץ משהו כמו 400-500 מטר הכאבים מתחילים שוב או ברגע שאני בועט בכדור הכאב חוזר בבת אחת אז אני לא יכול לחזור להתאמן כי הרגל שלי עדיין פצועה..
מהי חוות דעתך.?
תודה מראש שגיב