שלום רותם
שיעורי פלדנקרייז ממש מומלצים בהריון. השיטה אינה כרוכה במאמץ אלא בהקשבה לעצמך ובהתאמת התנועה למצב שלך בכל רגע. היתרונות הם שתוכלי ללמוד לשאת את המשקל של העובר בצורה מאוזנת, לשמור על שיווי משקל, לשפר את הנשימה ואת התחושה של עצמך בגב, אגן, כתפיים ועוד.
שיעורי פלדנקרייז ניתן למצוא בכל הארץ, במקומות ציבוריים כמו מתנסים, מרכזי ספורט וגם באופן פרטי בסטודיו של מורים. את מוזמנת לחפש באינטרנט או לפנות אל אחד משנינו. בהצלחה לך, דורית