שלום,
הבנתי שיש שני סוגי פלדנקרייז, אחד שעושים בקבוצה בה המדריך מסביר
מה לעשות, ואופציה שנייה זה להזמין אליך הביתה מטפל אשר בא עם מיטת
טיפולים והוא למעשה מזיז לך את הרגליים, ידיים ומבצע את תרגילי הפלדנקרייז
בגופך. מה עדיף לאישה בת 35? אילו מן השיטות?