שלום ליאורה,
לדלקות פרקים יש סיבות רבות ובדרך כלל ניתן לייחס אותן לתזונה המעודדת דלקות ולתגובות אוטואימיוניות בהן הגוף תוקף את עצמו. לעיתים הסיבה היא לחץ קבוע על המפרק ופגיעה ברקמות העדינות שבסביבותיו ,גידיו ושריריו בגלל תנועות חוזרניות(למשל הקלדה במקלדת או שימוש בעכבר).
כאשר המקור לבעיה קשור לשימוש עצמי לקוי בגוף, עבודה בשיטה תלמד אותך לשפר את איכות ואופן התנועה ולהפחית את הלחץ המיותר על המפרקים ובכך תסייע לשפר או אף להיפטר מהכאב ואולי אף מהדלקת.
גם במקרים בהם הסיבה אינה נעוצה בהרגלי תנועה לקויים, הלמידה עשויה לעזור לך להקשיב יותר לעצמך ולגופך ולמצוא דרכים להקלת הכאב. אני מוצא שעבודה בשיטה עוזרת להקל גם על כאבים מהסוג הזה ומשפרת את איכות החיים בכל מקרה.
בהצלחה
איתן
- להצגת כל הדיון בנושא שאלה