שלום מיכל. את שואלה מה יכולה להיות הסיבה לכאבי צוואר בבוקר. יכולות להיות סיבות רבות ואני ממליצה לך לערוך בירור עם הרופאים. אחרי בירור כזה, אם ישללו כל מיני סיבות, אוכל להגיד לך שאצל רבים מהאנשים שאיתם אני עובדת, כאבי צוואר קטנים ונעלמים אחרי שלומדים להשתמש ולהניע את הגב, את עמוד השדרה והצלעות של בית החזה. נוקשות וחוסר תנועה בבית החזה, גורמת לעודף מאמץ בחוליות הצוואר, ולעייפות בשרירים המתבטאת בכאבים. בשיעורי פלדנקרייז, תלמדי להשתמש בבית החזה, הכוונה לחוליות עמוד השדרה, לצלעות ולגב. הלימוד נעשה תוך כדי תנועה והתנסות. אפשר בשיעור אישי או בשיעור קבוצתי. בהצלחה לך, דורית