בריאות, רפואה
מאמרים | פורומים | קהילות | רופאים  
  חיפוש במאמרים  
הריון ולידהדיאטה, תזונהתרופות, ויטמיניםעיניים, משקפייםניתוחים פלסטייםרפואה משלימהקוסמטיקה, איפורעיצוב שיערפסיכולוגיהאורטופדיה
 
מין, יחסים, זוגיותכושר גופנירפואת שינייםרפואת ילדיםלב, כלי דםעזרה ראשונהמחלות, טיפוליםגיל הזהבחוק משפט, ביטוחמתכוני בריאות
הוסף למועדפים 
פורומים רפואיים
 

פורום כושר קרבי
גיבוש מטכל

לפני גיוס? פורום כושר קרבי יעזור לכם להגיע מוכנים. כאן תוכלו להתייעץ עם מומחים אודות כושר קרבי כהכנה לשירות הצבאי. בין הנושאים: אימון כושר קרבי, כושר לפני צבא, כושר לצבא, תרגילי כוח, אימוני ריצה, תזונה נכונה, מדריך כושר קרבי, מאמן כושר ועוד
מנהלי פורום כושר קרבי:
דני בארי
לפרטים נוספים
 
הודעה לגולשי הפורום
 
בפורום ניתן לשאול שאלות כלליות בכושר קרבי ובכושר גופני
תוכניות אימון ותפריטי תזונה דורשים ייעוץ פרטני מקצועי על פי משתנים רבים ולכן לא יוכלו להינתן בפורום זה.
בברכה,
דותן ודני
 
לא רלוונטי
הודעה מבוקשת
21:34 12.03.11
שלום
אני עברתי יום סיירות והבנתי שביימים הקרובים אני אמור לקבל זימון לגיבוש מטכל שזה או באפריל או נובמבר אוקטובר לא יודע לא רלוונטי תאריך
אני מתאמן לבד ואני מרגיש שאני לא משתפר התאמנתי היום ומפקד בשייטת 13 שאל אותי אם אני מתאמן לגיבוש בקיצור לא חשוב המשך הוא בחן אותי באיזה דיונה יצא לי העלייה 7 שניות עכשיו הוא אמר לי שאני צריך לעשות ככה 10 פעמיים רצוף שכל עלייה תהיה 7 שניות ואני לא יכול לעשות ככה 10 פעמיים רצוף רציתי לדעת איך אני משפר את היכולת שלי אני מרגיש שאני לא משתפר מאימון לאימון ואני ממש מתוסכל מזה אני מאוד יודה לעזרה (=
 
דני בארי  
22:55 12.03.11
חייב להודות שממש אבל ממש ההודעה שלך לא ברורה.
לגבי השיפור, כתבתי כבר מס' רב של פעמים כדי להתכונן לגיבוש בטח ובטח מטכ"ל יש לעבוד בקבוצה, עבודה עם מדריך מאחר ואת מרבית ההכנה לבד לא ניתן לעשות.
 
תומר ניסני  
22:49 21.03.11
המשך לתשובתו של ידידי דני.
לשאלתך האימון שהוא ביקש ממך זה אימון התנגדות אירובי שזה אומר אימון כח שבחן את היכולת הפיזית שלך האנאירובית.
בגלל זה צריכה להיבנות לך תוכנית אימונים מסודרת ורלוונטית לאותה יחידה שאתה מתגיי
 
לא רלוונטי
21:55 22.03.11
תודה רבה על התשובה (=
המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם גורם מקצועי והינו בהתאם לתנאי השימוש
מנהלהודעה מקוריתתגובהללא תוכןהודעה חדשההודעה עם תמונההודעה עם וידאו
תגיות
כושר קרבי   כושר לפני צבא   כושר לצבא   תרגילי כוח   אימוני ריצה   מדריך כושר קרבי   מאמן כושר
RSS RSS פורום כושר קרבי