אכן הקטע המנטאלי ביום סיירות הוא חשוב מאד אבל, ואבל גדול, כן צריך כושר אירובי שמאפשר להמשיך לעשות פעילות גופנית לאורך זמן רב.
מי שיגיע ליום סיירות עם יכולת מנטאלית טובה מאד ויכולת אירובית חלשה, ימצא את עצמו נגרר מאחור מלווה בכאבי שרירים ותחושה של כשלון.
ממליץ לכל המתאמנים, להתאמן נכון באמצעות מאמן ולהגיע ליכולת אירובית גבוהה.
בהצלחה,
ברוך