תודה רבה,לגבי אימון כושר מאמן אותו מאמו כושר יחד עם קבוצת הכדורסל. שעות שנה שלו הם כ 9 שעות ,תקין?
לגבי התזונה-אשמח אם תתני לי טיפים מה באמת חשוב בגיל הזה על מנת שאוכל לשלב בארוחות שלו עוד דברים.(הוא אוהב לאכול כל דבר בסנדביץ כמו ביצה,שניצל וכו' האם תקין)