היי עידן,
האם אתה אוכל ארוחות מסודרות? כמה ארוחות ביום? בירקות ישנם הרבה ויטמינים ומינרלים חשובים, אולי תנסה לאכול יותר מן הירקות שאתה כן אוהב. כבד יכול להיות בהחלט טוב ובריא אם אוכלים אותו במידה (פעם בשבוע) ובהנחה שאין לך בעיות בריאותיות אחרות. האם אתה אוכל עוף/בשר?
האם אתה אוכל ארוחת בוקר?
מה אתה אוכל אחרי אימון?