מאמרים
|
פורומים
|
קהילות
חיפוש במאמרים
הריון ולידה
דיאטה, תזונה
תרופות, ויטמינים
עיניים, משקפיים
ניתוחים פלסטיים
רפואה משלימה
קוסמטיקה, איפור
עיצוב שיער
פסיכולוגיה
אורטופדיה
מין, יחסים, זוגיות
כושר גופני
רפואת שיניים
רפואת ילדים
לב, כלי דם
עזרה ראשונה
מחלות, טיפולים
גיל הזהב
חוק משפט, ביטוח
מתכוני בריאות
בריאות ראשי
»
פורומים
»
פורומים כושר גופני
»
פורום כושר גופני לילדים, כושר גופני לנוער
»
אימוני משקולות
הוסף למועדפים
פורומים
קהילות בריאות
מילון רפואי
פענוח בדיקות
תרופות
ויטמינים, תוספי מזון
שבועות הריון
התפתחות תינוקות
תרופות סבתא
מחשבונים
צאט
וידאו
בחן את עצמך
מגזין בריאות ויופי
בריאות ויופי
הסרת משקפיים בטכנולוגיה חדשה ומתקדמת
|
עקבו אחרינו
פורום כושר גופני לילדים, כושר גופני לנוער
אימוני משקולות
פורום כושר גופני לילדים-כושר גופני לנוער עוסק בנושאים כושר גופני, תוכניות אימונים, חדר כושר, אימון אישי, הרזיה, אומנויות לחימה,פעילות גופנית ועוד.
פורומים נוספים
פורום תזונת ספורט
פורום הגנה עצמית, הגנה עצמית לנשים
פורום כושר גופני
מנהלי פורום כושר גופני לילדים, כושר גופני לנוער
יעל דגן
לפרטים נוספים
ניסים שרם
לפרטים נוספים
תמונות הפורום
חיפוש בפורום זה
אימוני משקולות
דניאל
20:24 29.01.11
שלום,
אני בן 14 ואני רוצה להעלות את מסת השריר בכל מיני איברים בגוף למשל:ידיים,חזה...
יש לי בבית משקולות של 2 ק"ג ורציתי לדעת האם חייבים לעשות סטים בכל קבוצה שאני עובד עליה,ואם כן כמה?וגם כמה חזרות צריך לעשות בכל תרגיל?
אשמח לתשובה בהקדם,
דניאל
להצגת כל הדיון בנושא
אימוני משקולות
חיפוש בפורום זה
המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם גורם מקצועי והינו בהתאם ל
תנאי השימוש
מנהל
הודעה מקורית
תגובה
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה עם תמונה
הודעה עם וידאו
תגיות
כושר גופני
כושר גופני לילדים
ספורט
מאמן אישי
תוכנית אימונים
תזונה באימונים
חדר כושר
שריפת שומן
הרזיה
מכון כושר
RSS
פורום כושר גופני לילדים, כושר גופני לנוער
פרסמו אצלנו
|
בריאות
|
רפואה
|
תנאי שימוש ופרטיות
|
RSS
|
צור קשר
|
מפת האתר
חדשות
|
פורום
|
Лечение в Израиле
|
Medical tourism
© כל הזכויות שמורות לדירקט טרייד בע"מ BeOK בריאות יופי רפואה