מדוע ספורטאים שמתאמנים קשה לוקחים כדורי מגנזיום לאחר הפעילות??אני מתכוון חוץ מלהחזיר את המלחים, ולמנוע התכווציות שרירים, מה עוד מטרת הכדורים?
בחור בן 20 שמשחק כדורגל מקצועני, לאחר משחק כדורגל בצהריים שרוצה לעוזר לגוף להתאושש טוב יותר, מה הכמות (פחות או יותר) שהוא יכול לקחת לאחר משחק כדורגל של 90 דקות?
תודה רבה