בריאות, רפואה
מאמרים | פורומים | קהילות | רופאים  
  חיפוש במאמרים  
הריון ולידהדיאטה, תזונהתרופות, ויטמיניםעיניים, משקפייםניתוחים פלסטייםרפואה משלימהקוסמטיקה, איפורעיצוב שיערפסיכולוגיהאורטופדיה
 
מין, יחסים, זוגיותכושר גופנירפואת שינייםרפואת ילדיםלב, כלי דםעזרה ראשונהמחלות, טיפוליםגיל הזהבחוק משפט, ביטוחמתכוני בריאות
 בריאות ראשי»פורומים»פורומים כושר גופני»פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי
הוסף למועדפים 
פורומים רפואיים
 

פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי

פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי עוסק בנושאים: פיזיותרפיה, קרע במיניסקוס, שברי מאמץ, פציעות ספורט, נקע, שבר מאמץ, רפואת ספורט, אורתופדיה, מתיחת שריר. הנכם מוזמנים לפנות למומחי פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי בתחומים אלו.
מנהלי פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי:
רוית למפל
לפרטים נוספים
ד''ר יצחק בכר
לפרטים נוספים
 
לוחמת
 
11:07 01.04.15
היי אני משרתת כלוחמת בצהל,מאז הטירונות סובלת משברי מאמץ דרגה 3 בירך שמאל,כף רגל ימין ושוק ימין שאובחנו במיפוי עצמות ספקט ברכיים לפני 9 חודשים. הכאבים מאז לא ממש עברו,ביצעתי mri שבוע שעבר ואני מצרפת בתמונה את הפענוח שלו.
יש לציין ש9 חודשיים הייתי במנוחה מעל ומעבר כולל לפחות חודש וחצי מנוחה בבית. הכאבים לא עוברים למרות תקופת מנוחה ככ ארוכה. אין לי שום מחלות או בעיות,אני לא עושה דיאטה,לא מעשנת שום דבר כזה. הייתי שמחה אם תוכלו לפרש לי את הממצאים ולשאול כיצד ניתן לטפל בעניין?
שבר בקרסול מיצא צילום שבר מלאולוס לטרלי עם פתיחה מדיאלי לשאלתי האם ניתן יהיה לחזור לריצות ארוכות כפי שעשיתי קודם נ.ב כרגע מגובס אין עוד החלטה לגבי ניתוח
שלום,
אני בן 26 ולפני כיומיים עברתי הליך ארתרוסקופי בברך בהרדמה מלאה בו טיפלו בבעיה שסבלתי ממנה כשנתיים הכולל קרע במיניסקוס המדיאלי שהתגלה בmri וטיפול בדלקת בגיד הפיקה וזאת לאחר שטיפול שמרני הכולל שימוש במשככי כאבים, נוגדי דלקות, רצועות תמיכה ופזיוטרפיה לא עזרו.

בהליך בוצעו הפעולו הבאות (ציטוט מדף סיכום הניתוח):
PJF פיקה משטח סחוסי תקין
נוזל ללא
מדור מדיאלי קרע MM בשליש אחורי בוצעה כריתה חלקית עד שוליים יציבים. משטח סחוסי תקין
מדור לטרלי LM תקין משטח סחוסי תקין
NOTCH ACL תקינהPCL תקינה
בוצעה פתיחה מעל לקוטב תחתון של הפיקה
בוצעה הטרייה של קוטב תחתון וחיבור לגיד הפיקה

כרגע יומיים לאחר הניתוח אני מסוגל לדרך על הרגל ואף ללכת באמצעות קביים, אך איני יכול לכופף את הברך כמעט בכלל והיא מיושרת כל העת. בנוסף אינני יכול להרים את הרגל הישרה מעלה באמצעות שרירי הירך למרות שזה מצויין כאחד התרגילים הפזיותרפיים שעליי לבצע.
האם דבר זה הגיוני וטבעי שיקרה לי? אם כן אילו תרגילים כדאי לעשות עמ לזרז את התהליך ואם לא אז מה עליי לעשות??
אביב, גש לטיפול ואבחון אצל איש מקצוע.
צריך טיפול אינטנסיבי בעיקר כדי להוריד נפיחות מהאזור ולשחרר את ההידבקויות עקב ההליך הניתוחי.
שיקום שכזה יכול לקחת סביב החצי שנה+/- ...
 
עומרי
22:44 16.03.15
יש לי פלטינה בעצים הבריח . האים מוצר לי להרים משקולת בחדר כושר ולהתאמין רגיל
 
רוית למפל  
14:41 18.03.15
שלום עומרי,
לא רואה סיבה מיוחדת שתמנע ממך.
דאג לעבוד בצורה הדרגתית עם העומסים ושמור על טכניקה נקייה בעת ביצוע התרגילים.
בהצלחה :)
אני כבן 50 , לאחר פעילות ספורט מאומצת, מזה כשלושה חודשים יש לי כאבים בחוליה לפני האחרונה בזמן שאני ישן, בזמן שאני הולך או יושב איני חש בכאבים, לפני כחודשיים הייתי אצל אורתופד, נאמר לי שזה יעבור ואין שום שיפור.
שלום רב
יתכן והכאבים שלך קשורים לתנוחת השינה. נסה לשנות לתנוחת שינה שאינה גורמת לכאב ובעיקר תימנע משינה על הבטן.
בברכה
צריך עזרה או יעוץ בחודשיים האחרונים בזמן ריצה לאחר 3 קמ מרגיש מתיחה בשריר התאומים ממשיך בריצה והכאב מציק נח כמה ימים הכאב מפסיק שוב פעם אני רץ ולאחר 3,4 קמ מרגיש שוב ,צריך עזרה דחוף ...
האם מומלץ לנוח יותר זמן ?
לגשת לרופא?אורטופד?
אמיר צהריים טובים,
אין ביכולתנו לתת לך מענה על שאלה זו. עליך להגיע לאבחון על מנת למצוא את מקור הבעיה. אתה מוזמן לגשת לאורטופד, אך סביר להניח כי איש מקצוע מתחום השיקום התנועתי ייתן לך מענה מהיר יותר ונכון בהתאם לתוצאות האבחון.
מומלץ להפסיק את האימונים עד לפענוח הבעיה, על מנת למנוע נזק גדול יותר.
חג שמח ובהצלחה
 
אלכס
14:55 01.03.15
שלום ! כבר כמה חודשים יש לי כאב בכתף ימין שמקרין על כאב בצוואר. זה יותר מציק מאשר כואב, במיוחד בתרגילים כמו מקבילים ולחיצת חזה. אולטרא סאונד הראה שהכול תקין ואורטופד המליץ לי על רפואה משלימה ושם המליצו לי על שיאצו ודיקור סיני. הקטע הוא שאפילו אחרי כל ההנחות זה לא זול בכלל. השאלה שלי היא האם יש אופציה אחרת ? אולי מנוחה ארוכה מספורט תעזור ? והאם רפואה משלימה תעזור ?
אשמח להמלצות :)
 
ד''ר יצחק בכר  
19:24 02.03.15
שלום אלכס
לא ברור מהדברים שלך מה הבעיה. האם הבעיה אובחנה כראוי. סדר הדברים הנכון צריך להיות אבחון ורק לאחר מכן בחירת סוג טיפול.
בברכה
 
רץ למרחקים
12:04 23.02.15
באולטרסאונד נמצא מעט נוזל סביב האכילס, כאבים אחרי ריצות מאומצות ומעט נפיחות באיזור, בלי הגבלה ביום יום.
טופלתי בכמה סוגי נוגדי דלקת שהקלו אבל לא עזרו כל כך כנראה בגלל המשך מאמץ על הרגל.
כרגע עם תחבושת עם סיליקונים לאיזור+ כדורי כורכום טבעיים ומנוחה של שבועיים עם הטבה משמעותית בלי כאב והגבלה.
האבחנה הייתה דלקת קלה באכילס.
השאלה שלי היא מה זמן ההחלמה ומנוחה מריצה ופעילות שמומלצת לפציעה כזאת?
ההחלמה במנוחה היא מלאה?
תודה ויום טוב
 
רוית למפל  
17:13 24.02.15
עדיף מנוחה מלאה עד כמה שניתן וללכת לקבל טיפול במגע.
נוגדני דלקת כמה שלא תיקח, לא ייתנו את הפתרון להידבקויות שנוצרו עקב העומסים על הגיד.
כל הסיליקונים וה"שטויות" הללו רק יוצרים פיצוי של הגוף, ולא מטפלים בשורש הבעיה.
ממליצה לשלב קומפרסים קרים ( מים קרים / קרח) בשילוב תנועתיות של הקרסול.

בהצלחה
 
אודי
11:34 12.02.15
שלום,
לאור כאבים בצד הברך החיצוני במהלך ריצה ביצעתי אולטרה סאונד וזה תוצאותיו:
LCL - הודגמה רצועה בלתי אחידה לכל אורכה, ללא עדות לקרע
SUPRAPATELLAR BURSA - הודגם בורסיטיס קל.

אני צפוי בקרוב (שבועיים) להשתתף במרתון (חצי),
אודה להתייחסותכם באשר לטיפול והאם להשתתף.

תודה רבה
 
רוית למפל  
18:12 12.02.15
אפשר להשתתף במרתון על אף הפציעה, אך זהו סיכון שאני אישית לא הייתי לוקחת.
אני מצטערת לבאס שמחות, אבל נראה לי הכי נכון לבטל את המרתון ולהתחיל טיפולים במיידי לשיקום הברך, פיזור הדלקת ואיזון הגוף מחדש.
 
רונן, מעסה
12:52 18.02.15
ראשית, אני מצטרף לדעתה של רוית וכדאי להימנע מההשתתפות במרתון הקרוב. לעניין הטיפול. עיסוי עשוי לקצר את זמן ההתאוששות שלך מהדלקת ולהחזירך מהר יותר להשתתפות בתחרויות. העיסוי עובד על פיזור תוצרי הלוואי של הדלקת וכן על חיזוק השרירים התומכים בברך. מתיחות והנעות פסיביות יחזירו לך את טווחי התנועה אליהם היית רגיל ובטווח הארוך אף ישתפרו מה שיכול גם לשפר את הישגיך בתחרויות.
 
אנתוני
23:58 14.02.15
אני סובל מ Plantar fasciitis (דורבן בכף הרגל)במשך 3 השנים האחרונות, אבל רק לפני שנה בערך זה הגיע כבר לשלב שבו אני נמצא בכאב מתמיד וזה הולך ונהייה יותר גרוע , סביר להניח שזה עקב העבודה שלי הכרוכה בהתרוצצות על משטחים קשים ואתרי בנייה ואולי בגלל שבעבר הייתי רץ בקביעות כיום אין לי אפשרות כזו, בכל מקרה רכשתי לפני חודש וחצי מכשיר שנקרא footlog , סוג של מסוים רולר עיסוי שעזר לי מאוד וזה מרגיש לי נהדר ובהחלט חש בהקלה , השאלה שלי אם הדורבן בכף הרגל עלול היות לכל החיים ?ושאלה שנייה היא שעל פי הבנתי וע"פ מחקר קטן שביצעתי ברשת ממליצים מאוד לרכוש מדרסים כאמצעי להפחתת כאב ומניעה של הדורבן , ואם כן אז מאיזה סוג ?
 
רוית למפל  
09:17 16.02.15
מדרסים הינם יוצרים מעקף לבעיה, פיצוי של הרגל הדריכה על מנת שלא תחוש בכאב.
ניתן להיפתר היום מדורבן בקלות.
גש לטיפול במקום לסבול מזה .
דורבן נוצר כתוצאה משינוי מתחים של השרירים בכף הרגל אשר התוצאה היא בנייה של סחוס שמרגיש כמו קוץ.
עיסוי, רפלקסולוגיה, פיזיותרפיה, רמובמנט כל אלה חלק קטן ממכלול הטיפולים שיוכלו לתת לך מענה ראוי.
 
רוית למפל  
09:17 16.02.15
מדרסים הינם יוצרים מעקף לבעיה, פיצוי של הרגל הדריכה על מנת שלא תחוש בכאב.
ניתן להיפתר היום מדורבן בקלות.
גש לטיפול במקום לסבול מזה .
דורבן נוצר כתוצאה משינוי מתחים של השרירים בכף הרגל אשר התוצאה היא בנייה של סחוס שמרגיש כמו קוץ.
עיסוי, רפלקסולוגיה, פיזיותרפיה, רמובמנט כל אלה חלק קטן ממכלול הטיפולים שיוכלו לתת לך מענה ראוי.
בתור אחד שרץ לפחות 40 ק"מ בשבוע ממוצע גם אני סבלתי מדורבן לפני כחודשיים רכשתי את הרולר עיסוי הזה שיש לו זיזים עבים והמצב כיום הרבה יותר טוב .
 
רונן, מעסה
12:01 18.02.15
בהמשך לדבריה של רוית, ארחיב בעניין עיסוי כטיפול לדורבן. ראשית, חשוב לומר שככל שנזהה את הדורבן סמוך להופעת התסמינים, כן ייטב.
לגבי העיסוי. עיסוי חשוב מאד להחזרת התנועתיות והגמישות של הרקמה באזור העקב. המרצת מחזור הדם, מתיחות פאסיביות, הנעת מפרק העקב וחיזוק השרירים והגידים התומכים בעקב מהווים פעולות תומכות בפינוי תוצרי הלוואי של הדלקת הגורמים להתגרמות וליצירת דורבן.
 
עמרי
20:22 16.02.15
שמי עמרי אני ספורטאי מקצוען שחקן כדורגל. לפני 4 חודשים עברתי פציעה ברקטוס פמוריס ואובחן לי קרע חלקי. לאחר שיקום רגיל חזרתי למגרשים לשחק כהרגלי.
בתקופה האחרונה חודש וחצי חודשיים הרגשתי שמשהו לא בסדר ברגל ובחלק העליון של הירך הופיע בליטה מאוד מאוד גדולה ובלי קשר הרגשתי שאני לא חוזר ליכולתי לפני הפציעה למרות שיקום מקסימלי וכושר גופני מצויין.
עשיתי לפני כחודש אולטרסאונד ומתברר שהרקטוס פמוריס קרוע באופן מלא עם משיכה כלפי מעלה.
אני מחכה לבדיקת MRI כדי שאוכל לעשות ניתוח לתקן את הנזק.
הרופא שלי אופטימי למרות שהפציעה היא בת כמה חודשים והוא טוען שצריך למשוך את השריר המכווץ ולחבר אותו ככל הניתן בחזרה לגיד למרות שאין 100 אחוז החזרה למקום.
אני מאוד מאוד מדוכא מהמצב אני ספורטאי פעיל בהרבה ענפים כמו גם מאמן ילדים וזה פוגע בתיפקוד שלי ובפרנסה שלי וגם מבחינה אסטטית זה מזעזע ממש בגודל של כדוריד.
רציתי חוות דעת ממכם האם אתם מכירים את המצב ואת הניתוח למרות שעברו 4-5 חודשים מזמן הפגיעה הראשונה (הרופא המנתח טוען שכנראה אחרי שחזרתי לפעילות נגרם הקרע המלא מכיוון שבבדיקה הראשונה אובחן קרע חלקי)
תודה רבה ומחכה לתשובה אופטימית ככל האפשר.
 
גאיה
20:47 13.02.15
רציתי לשאול כמה זמן אחרי ניתוח משבר בקרסול בדרך כלל מגיעים להחלמה מלאה או כמעט מלאה , של הליכה כולל עלייה וירידה במדרגות , שחייה וכו.. , כלומר מההחלמה של אחרי הניתוח מהקטע שמתחילים פיזיתרפיה כמה זמן זה בדרך לוקח ובאיזה שלב בדרך כלל אחרי כמה זמן בערך אפשר לחזור לעבודה שרובה ישיבה?
 
רוית למפל  
09:12 16.02.15
שיקום הוא תלוי אדם ותלוי בעצימות הטיפולים.
יכול לקחת בין חודש וחצי של חזרה לתפקוד בסיסי לחצי שנה ויותר לתפקוד מלא .
לעניין חזרה לעבודה שרובה בישיבה, ברגע שיש דריכה על הרגל (סביב החודש וחצי לאחר הניתוח) לא רואה מניעה מלשוב אליה.
 
גאיה
13:11 16.02.15
כמה זמן בדרך כלל לוקח פיזיוטרפיה והאם גיל שלא צעירה סביב גיל ה_60 יש לזה איטיות יותר עד חזרה אפילו קלה לשגרה?
 
אורי
11:49 14.12.14
שלום, אני רץ כבר די הרבה זמן, אבל לאחרונה אני חווה כאב בברך שמאל בריצה. אני לפעמים עושה ריצה רצופה של 2 קילומטרים, ולפעמים ריצה לסירוגין של 5 דקות ריצה ו5 דקות הליכה. לפני הכאבים התחילו, עשיתי איזה של 2 ק"מ כרגיל ולא כאב לי כלום. יומיים אחרי זה, עשיתי את הריצה לסירוגין, ובהליכה של 5 דקות אחרי ריצה, התחיל לכאוב לי עד שלא יכולתי לרוץ שוב. הכאב המשיך וממש הפריע ביום יום, והוא עבר רק אחרי 3-4 ימים. נחתי שבועיים בלי ריצות, שאז לא כאב לי בכלל, ואז כשרצתי עוד פעם, קרה לי אותו דבר, ואני חושב שהפעם הכאב אפילו היה יותר חמור. יש לציין שזה כואב לי רק בריצה ארוכה, לא בספרינטים (אני יכול למשל לשחק כדורגל), ולא כשאני לא רץ. הלכתי לאורטופד והוא אמר שזה כנראה לא משנה רציני ואני צריך לנוח כמה חודשים, אך לא נתן לי אבחנה. הבעיה שלי היא שאני מתגייס ליחידה קרבית עוד שלושה חודשים. השאלה שלי היא:
1.האם יכול להיות שיש קשר בין סוג הריצה לכאב? עוד הבדל שיכול להיות הוא שאת הריצות לסירוגין אני עושה במסלול מעגלי קצר עם פניות חדות, ואת הריצה הרגילה במסלול רגיל. יכול להיות שזה ההבדל?
2 . האם כדאי לעשות צילום או משהו כדי לאבחן ובכך לזרז את תהליך ההחלמה? או שהאפשרות היחידה שלי היא לנוח ולקוות שזה יעבור לי לפני הגיוס? תודה!
 
רוית למפל  
17:04 15.12.14
היי אורי,
כאב באזור הברך בכללי מהווה חוסר איזון על המפרק ובשל כך בזמן מאמץ מתמשך הכאב מופיע ואף מחמיר. על מנת לדעת אילו רקמות - שרירים פגועים יש להגיע לאבחון תנועתי אצל איש מקצוע שמתעסק עם ספורטאים ותנועה.
צר לי לשמוע על תגובת האורתופד.
כן הייתי ממליצה כרגע על מנוחה עד לפענוח הבעיה. כן מומלץ לבקש בדיקות כמו אולטרסאונד .

חשוב לי להדגיש כי מנוחה היא לא פיתרון. ממליצה לך בנתיים ללכת לקבל אוליי עיסוי טוב או דיקור, יש מצב שזה ייפתור את המצב .
תעדכן....
בהצלחה :)
 
אורי
20:57 15.12.14
תודה רבה!
אם הייתי רק מנסה לנוח ובסוף זה לא היה עובר עד לגיוס הייתי בבעיה... אז באמת אני אנסה כפי שאמרת, תודה שוב, אני אעדכן.
 
אורי
14:09 10.02.15
היי, זה שוב אני
הייתי אצל אורתופד נוסף, והוא נתן לי אתופן ל20 יום. עשיתי גם רנטגן ולא ראו כלום, ואחרי זה עשיתי מיפוי עצמות שבו נמצא "הדגשה קלה מאוד בקליטת החומר באזור טיביו פיבולרי ברגל שמאל. ייתכן דלקתית ארטריטית".דיברתי עם הרופא והוא אמר לי שכנראה יש לי דלקת, ולחזור בהדרגה לפעילות גופנית. ואם זה עדיין כואב לחזור אליו. עכשיו התחלתי קצת ואני שם לב שלפעמים אני מרגיש דקירות קטנות/עקצוצים בברך. לא משהו רציני שקורה לשנייה ולא מפריע יותר מדי. רק רציתי לדעת האם זה אומר משהו? הדלקת נרפאה/לא נרפאה? והם זה הטיפול הנכון לדעתך? כמו שכבר אמרתי אני אמור להתגייס לקרבי בעוד חודש וזה ממש חשוב לי להתגייס עכשיו ולא לדחות,כך שהזמן הוא קריטי. עוד משהו מוזר זה שבמיפוי עצמות נמצא גם " הדגשה בקליטת החומר בטרסוס דיסטלי בכף רגל שמאל, ייתכן פוסט טראומטית. לקורלציה קלינית." עכשיו רציתי לשאול מה זה אומר? אין לי שום כאבים בכף הרגל והאורתופד לא התייחס לזה כשהוא דיבר איתי. יכול להיות שיש לזה קשר לברך?
תודה!
 
רוית למפל  
17:40 10.02.15
אורי, דלקת היא תגובת הגנה של הגוף. למשתמע מדבריך ולפי בדיקות ההדמיה הבעיה היא ברקמות הרכות וניתן לפתור אותה ללא כדורים ובטח שלא ע"י מנוחה כפי שכבר טענתי קודם לכן. הכדורים (אתופן או כל אנטי דלקתי ) אינם נותנים פתרון אמיתי לבעיה הקיימת, ולכן ברגע שתשוב למסלול הפעילות אם בהדרגה ואם לא הבעיות יצוצו שוב ואף יוחמרו.
כל יציאה מאיזון תשפיע על כל הגוף, יש קשר ישיר בין קרסול - ברך - ירך .
אם אתה מהמרכז ממליצה לך להגיע לאבחון אצלי, ואם לא אפנה אותך לקולגות באזור מגורייך. כמו כן אם אתה מכיר מעסה רפואי טוב, סבירות גבוהה שגם הוא יוכל לעזור לך .
כאב מגיע בכל מיני צורות והוא דבר חיובי מאוד, הגוף שלך מדליק נורת אזהרה :)

תודה רבה על העדכון ובהצלחה
 
מנשה
16:11 17.01.15
שלום רב אני שחקן כדורסל בן 27, כמו כמעט בכל חורף יש לי כאבים שמתחילים באזור המפשעה.
רק שהפעם זה ממש מערב את שרירי הבטן ברמה מאוד כואבת שמקשה עליי גם בחיי היום יום.
עשיתי בדיקת הדמיה אצל ד"ר קוץ באולטרסאונד אבחנתי והנה הממצאים:
דלקת דוד צצדית, יותר מצד משמאל גיד AL(אדוקטור לונגוס) הודגם מעובה והיפואקדוני בעיקר באזור האחיזה בפוביס עם אי סדירות קורטיקלית בפוביס, מתאים לטנידנופתייה.
בנוסף הודגמו סימני חולשה של הדופן האחורי של התעלה המפשעתית(PIWI) בקע ספורטאי משמאל לא הודגם בקע ממשי.

העניין הוא שעשיתי כמה טיפולי אלקטרודות ויחד עם מנוחה וכדורים זה מעט עזר לי אך הכאב חוזר לאחר כל אימון.
עיקר הכאב הוא בשכיבה שאני צריך להפעיל את השרירים התחתוניים של הבטן.
מה עליי לעשות(הרופא הבודק אמר שהכאב לא נובע מהבקע ספורטאים אלא מהדלקת.)
תודה.
 
רוית למפל  
14:45 04.02.15
אתה צריך להגיע לאבחון מקור הכאב, מקור הבעיה.
זה בלתי אפשרי לתת לך מענה ראוי כך, מתנצלת.
כל איש מקצוע מומחה בתחום התנועה והשיקום יוכל לתת לך מענה.
בהצלחה
 
מיכל
20:14 03.02.15
הי, לפני כשבוע נפלתי בזמן רכיבה באופני שטח. קיבלתי מכה יבשה בשריר בירך הימנית. כעת הכאב חלש אך מקרין לשוק. ניסיתי לחזור לרכב ובזמן הרכיבה מרגישה יחסית טוב אך לאחר הרכיבה הרגשתי שהשריר בירך כואב. הכאב חולף לאחר כמה שעות וחוזר לכאב החלש הקבוע שקיים מאז הנפילה. השאלה שלי האם כדאי להמשיך לרכב או להמנע מפעילות גופנית בנתיים? האם הרכיבה במצב זה מזיקה באיזשהו אופן?
 
רוית למפל  
14:42 04.02.15
גשי לאיש מקצוע לקבלת אבחון וטיפול, לאחר מכן תהיה לך תשובה ברורה יותר.
מכה יבשה יכולה להיות מורכבת לפעמים.
שלום,
יש לי אבחנה של קרע בלבראלי בכתף ואני צריך ניתוח ארטרוסקופי בהקדם.
מישהו התנתח או שמע במקרה על ד"ר בנימין רוזן או ד"ר גבריאל מוזס?
אשמח מאוד לשמוע את דעתכם לגביהם ולקבל חוו"דים והמלצות.
תודה מראש
ברוך השם ניסיון אישי אין לי, אבל שמעתי על ד"ר מוזס שזו המומחיות שלו. ההמלצה הטובה ביותר היא שתבקש
מהמזכירה שלהם לדבר עם מנותחים שעברו את הניתוח הזה ואז תקבל החלטה - אין כמו לשמוע ממקור ראשון.
בהצלחה ;)
שלום.
התגלה אצלי חשד לFAI בירך. התור לMRI כדי לאושש זאת הוא בעוד כחודשיים.
אני עוסק בפעילות ספורטיבית בתחום הטריאתלון וברצוני לדעת, האם עד הניתוח במידה ויהיה, אני יכול להמשיך בפעילות ספורטיבית רגילה או שמא אני אגרום ע"י כך לנזק בלתי הפיך ללברום? אם אני גורם נזק, האם אני יכול להמשיך בעבודתי כמלצר, הרי גם הליכה מהירה גורמת לצביטה. האם ישנו טיפול שמרני שאני יכול לעשות לבינתיים כמו תרגילים מסויימים על מנת להקטין את הנזק?
בתודה
אור
היי אור,
ראשית הייתי מורידה את האימונים עם כל הצער שהדבר, כל עומס נוסף לעומסים הרגילים בתפקוד היומיומי יכול להחמיר את המצב .
מה שכן יכול מאוד להקל ו לעזור עד לאבחון זה לגשת למעסה מקצועי לשחרר קצת את השרירים והרקמות מסביב .
רק לאחר שחרור וחזרה לאיזון שרירי תוכל להתחיל להפעיל ולהניע ע"י תרגילים.
תמיד שחרור קודם להפעלה .
בהצלחה ;)
 
beny
12:53 14.01.15
שלום רב: אני לאחר נפילה על הכתף
בבדיקת אולטרה סאונד נימצא.
supraspinatus מעט דל, בילתי אחיד, עם אזור היפואקוגני בגודל 0.2*07 ס"מ ייתכן קרע חלקי
וגם. biceps tendon הגיד בעובי וצורה תקינים . סביבו הודגם מעט נוזל יתר בילתי צלול
וגם . subscapularis בלתי אחיד, עם מספר הסתיידויות בתוכו
אני סובל מכאבים עד השיכמה הימנית וכול אזור הכתף .
קבלתי משכחי כאבים ופזיותרפיה
אני חודש לאחר הפציעה ועדיין עם כאבים
רציתי לשאול מאזה פעולות כדיי לי להיזהר שאני לא היגרום לנזק גדול יותר.
וכמה זמן צריך מנוחה כדי לחזור לפעילות מלאה\ חלקית
 
רוית למפל  
13:14 14.01.15
ככל שתקדים לחזור להניע את המפרק כך יהיה טוב יותר, כמובן שמדובר על תנועה ללא משקל.
כמו כן על מנת להקל משמעותית בכאבים הייתי ממליצה לך לקבל טיפול במגע או ע"י ה פיזיותרפיסט שלך או ע"י איש מקצוע שתבחר המתמחה בפציעות כתף.
הכאבים נובעים מהתכווצות של הרקמות מסביב לכתף כחלק מהמערכת ההישרדותית של הגוף, למנוע תנועה ולהגן על המפרק .
כמה שיותר קומפרסים קרים מלווים בתנועה ועיסויים.
החלמה מהירה ובהצלחה ;)
שלום וברכה

לפני חמשה חודשים נקעתי את הקרסול ברגל שמאל. הרגל התנפחה והיו בה נוזלים.
קבלתי תרופה להורדת הנוזלים, ואכן הנפיחות ירדה כמעט לגמרי. אך עדיין אני חש כאבים ואי נוחות בהליכה, ועל אף שקויתי שיחלפו עם הזמן הם עדיין נמשכים.

בבדיקה שעשיתי כחודש אחר הנקע היו התוצאות:
בצקת ניכרת בשומן תת עורי מסביב למפרק.
מפרק טיביו-טלארי – נוזל בכמות קטנה.
גידים קדמיים, לטרלים ומדיאלים – ב.מ.פ.
רצועה AFTEL – מעובה, היפואקוגני בעל מבנה מטושטש, מתאים לקרע.

כעת עשיתי שוב אולטראסאונד ואלו התוצאות:
מפרק טיביו-טלארי – ללא נוזל יתר.
גידים קדמיים ולטרלים – ב.מ.פ.
גידים מדיאלים – גיד TP המשכי, לא מעובה, מלווה בפס נוזל מתחת לפטישון.
רצועה AFTEL – תפוחה, בלתי אחידה, והיפו-אקואית.
רצועת דלותואיד – ב.מ.פ.

האם המצב ילך וישתפר עם הזמן מאליו, או שצריך טיפול. ואיזה?
האם צריך לקחת תרופות להעלמת הנוזל שנשאר.

תודה רבה מראש
מנוחה איננה פיתרון לבעיה, איננה מרפאה דבר.
המלצתי היא לגשת כמה שיותר מהר לטפל ברגל אצל איש מקצוע מומחה בתחום זה, כמוני וכמו עוד רבים אחרים..
כל כדור שתיקח לא ייתן לך מענה ראוי וזאת משום שיש צורך לשחרר את הרקמות שנפגעו ע"י מגע.
ככל שתקדים טיפול, הסיכוי לריפוי מלא ומניעה של פציעות נוספות גבוהה.
המשך יום נפלא
שלום,

יש לי מה שנקרא את סינדרום התעלה הקרפלית ביד ורציתי לשאול:

האם מותר לי להתאמן כרגיל? האם אני יכול להחמיר את המצב?
יש תרגילים שלא מומלצים לי? אולי משקולות או עבודה על חיזוק הפרק יד?

כמו כן אשמח לדעת אם יש לכם תרגילים לצורך הקלה על הסימפטום

תודה רבה
 
רוית למפל  
13:36 07.01.15
היי נתי,
סינדרום התעלה הקרפלית הוא שם כולל לבעיה במפרק שורש כף יד. דבר ראשון ממליצה לך לגשת לאבחון מעמיק אצל איש מקצוע בתחום שיקום התנועה והפיזיותרפיה לברר, אילו שרירים, גידים נמצאים בהגבלה תנועתית וגורמים לכאב ולמגבלות, לאחר מכן מגיע הפיתרון הטיפולי - שחרור אותם שרירים מגבילים תנועה ומקרינים כאב.
ורק אחריו תוכל לחזור לכל פעילות שתרצה .
כמובן שאתה יכול לבצע בבית תרגילים שמעודדים תנועה של המפרק כמו: סיבוב פנימה והחוצה, מתיחה של פנים האמה ושל חלקה החיצוני.

כמו כן עיסוי, דיקור יכולים גם הם לעזור .
בהצלחה
+ הוספת הודעה
   1  2  3  4  5  6  7  8  9  ...  57  
 חיפוש בפורום זה
המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם גורם מקצועי והינו בהתאם לתנאי השימוש
מנהלהודעה מקוריתתגובהללא תוכןהודעה חדשההודעה עם תמונההודעה עם וידאו
תגיות
קרע במיניסקוס   שברי מאמץ   נקע   רפואת ספורט
RSS RSS פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי