בריאות, רפואה
מאמרים | פורומים | רופאים  
  חיפוש במאמרים  
הריון ולידהדיאטה, תזונהתרופות, ויטמיניםעיניים, משקפייםניתוחים פלסטייםרפואה משלימהקוסמטיקה, איפורעיצוב שיערפסיכולוגיהאורטופדיה
 
מין, יחסים, זוגיותכושר גופנירפואת שינייםרפואת ילדיםלב, כלי דםעזרה ראשונהמחלות, טיפוליםגיל הזהבחוק משפט, ביטוחמתכוני בריאות
 בריאות ראשי»פורומים»פורומים כושר גופני»פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי
הוסף למועדפים 
פורומים רפואיים
 

פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי

פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי עוסק בנושאים: פיזיותרפיה, קרע במיניסקוס, שברי מאמץ, פציעות ספורט, נקע, שבר מאמץ, רפואת ספורט, אורתופדיה, מתיחת שריר. הנכם מוזמנים לפנות למומחי פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי בתחומים אלו.
מנהלי פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי:
ד''ר יצחק בכר
לפרטים נוספים
רוית למפל
לפרטים נוספים
שלום רב.
אני ספורטאי באופן סדיר
לאחרונה התחילה להופיע לי בליטה של העצם בברך כלפי פנים (לכיוון הרגל השניה),
הבליטה היא זמנית, כמו פריקת הברך, אני מצליח להחזיר אותה בחזרה אופן ידני, בהתחלה בהתחלה זה היה מלווה בכאב אך עכשיו קצת פחות.
עברתי פיזיותרפיה וכדורים נוגדי דלקת.
לצערי ההבחנה אינה כ"כ ברורה מול הרופא האורטופד, זאת משום שלא רואים שבר כלשהו מה גם שהעיוות המדובר אינו קורה כל הזמן. בנוסף הייתי צריך לעקם את הרגל כדי שאוכל להראות לפיזיותרפיזט את הבעיה.
אני מאוד אובד עצות שכן אינני יכול להתאמן שוב ואני לא מצליח להבין מה הגדרת הבעיה וכיצד לטפל בה.
אשמח לכל עזרה בנושא.
אני חבר בקופ"ח מאוחדת. הרופא לא נתן לי הפניה לצילום משום שאין פה שבר.
תודה רבה
אלכס
שלום וברכה.

אני שוהה בחו"ל כעת.
לפני 7 חודשים רצתי בחוץ. ריצת כושר לא תחרותית שהיתה גם חימום לפני אימון במכון כושר. לאחר זמן קצר עם סיום הריצה, הברך התנפחה והחלו כאבים קלים.הפחתתי פעילות אולם לא ביקרתי רופא. רק 4 חודשים אחר-כך ביקרתי אורתופד, שניקז לי מים מהברך. חודש אחר-כך, כנראה עקב פעילות ספורטיבית שלא הייתי אמור לבצע, הברך החלה לכאוב שוב והפכה נפוחה כמו לפני ניקוז המים הראשון. חודשיים אחר-כך ביקרתי שוב אצל האורתופד, שניקז לי מים מהברך בשנית; הפעם הוא הוסיף גם הפנייה לבדיקת MRI. ביצעתי את הבדיקה והגעתי לרופא, עם סיכום אבחנת ה-MRI, כפי שמצורפת מטה. הרופא אמר שהוא ממליץ על ניתוח ארטרוסקופיה.

אשמח לשמוע דעתם של מנוסים ומלומדים כאן.
תודה.

· High grade partially torn distal ACL.
· Mild MCL sprain, Longitudinal horizontal in the posterior horn involved posterior root of the medial meniscus
· Partially torn proximal FCL and popliteus tendon.
· Oblique vertical torn entire posterior horn to body and complex torn anterior horn involved anterior meniscal root of the lateral meniscus
· Mild suprapatellar bursitis.
אני משחק כדורגל ברך ימין שלי כואבת במשך חודש ממש ממש מעל הפיקה כואב שאני לוחץ ושאני מותח את הארבע ראשי בנוסף יש לי תחושות מוזרות מתחת לפיקה על סף הכאב אני עכשיו במנוחה ועובד על פיתה וחיזוק השרירים מסביב לברך הבעיה שזה לא עובר. 1.כמו מה זה נשמע כי כפיזיותרפיסט שהייתי אצלו איבחן דלקת? 2.בהנחה שלא יפנו אותי לMri כי זה יקר האם אולטרסאונד יוכל לעזור לי לאבחן בעיה בברך אולי משהו שקשור לפיקה או לרצועות? תודה.
שלום. אתמול החלקתי במדרגות וקיבלתי מכה חזקה מאוד באזור הברך. היתה תחושת עילפון מרוב כאב ולא יכולתי לעמוד כלל על הרגל ללא עזרה. אורתופד ששלח לצילום אמר שיש חשד לקרע במיניסקוס והורה לאחות לחבוש לי חבישה רחבה את כל אזור הברך. כמו"כ קילתי כדורים נוגדי דלקת.

שאלה-לא הבנתי ממנו אם צריך לנוח כדי להחלים או שיש גם צורך להפעיל את הרגל? כדי ללכת אני צולעת. יש כאבים חזקים. תודה!
שלום יש לי עקמת בחזה וכל השרירים שלי תפוסים וכואבים מידי פעם. איזה טיפול אתם ממליצים לי?שיאצו ואלכסנדר או פיזיותרפיה לכאבי שרירים תפוסים ועקמת?
שלום רב, אני בן 18 לפני שירות צבאי קרבי
בחודשים האחרונים פקד אותי כאבי שוקיים שהאורטופד חשד בהם כשין ספלינט (ללא צילום) הכאבים חזרו למרות המון זמן מנוחה וכדורים אנטי דלקתיים
יש לציין שהוא אף איבחן לי פלטפוס ואני כבר חודש עם מדרסים
חושש לגבי העתיד בצבא
יש לציין שהכאב אינו כואב עד סבל אך בהחלט מציק ומדאיג
אשמח לעצה
היי דני,
פלטפוס אינו בהכרח מחייב מדרסים ולא תמיד מקור הכאב והבעיות. הכאבים בשוק יכולים להיות גם ממקור אחר.

עליך לבחון 1. האם המדרס עוזר לך או שאינו משפיע ?
2. האם כשאתה יחף ישנו כאב ובמידה וכן האם הוא חזק יותר או לא ?
3. האם אתה ישן בלילה כמו שצריך 6-7 ש' ?
4.האם התזונה שלך מאוזנת ?

אין לך ממה לחשוש עתידית. תחפש איש מקצוע שייתן לך פתרון מלא ושקט שתוכל לסמוך עליו והכל יהיה בסדר

לאחר תאונת עבודה הופיעו מים בברך. הנוזלים עברו ברובם. שתי עובדות:

1. כשאני מתעורר בבוקר מהשינה יש לי קושי לכופף את הברך. הכיפוף דורש ממני מאמץ של מס' שניות.

2. אני מרגיש שכל האיזור האחורי של הברך תפוס.

מה ניתן להסיק משני הדברים שציינתי ומה ניתן לעשות? איזה בדיקות לבקש מהרופא?

תודה רבה.
היי ברוך,
לפי תיאורך יש עדיין אזור פגוע שלא קיבל מענה מלא.
קושי בכיפוף בברך יכול להעיד על החזקה של שרירי הירך הקדמיים ויכול לנבוע גם ממקורות אחרים.
המלצתי היא :
1. לגשת לאיש מקצוע בתחום התנועה ו/או הפיזיותרפיה לאבחון.
2. מענה טיפולי לשחרור השרירים המכווצים (המגבילים את התנועה).

בהצלחה
לפני כחודש ימים נפצעתי בעבודה וכתוצאה הופיעו נוזלים בברך. הנוזלים נמצאים בלחץ רק כאשר אני מכופף את הברך. קיבלתי אטופן שלא ממש עזר. אני בטיפול פיזיוטרפי.
האורטופד לא המליץ על ניקוז נוזלים מכיוון שלטענתו הדבר עלול לגרום להחדרת זיהום.

בבדיקת אולטרהסאונד:

פענוח רדיולוג:
גיד הקואדרספס - ללא עדות לקרע , הודגם נוזל רב בבורסה.
גיד הפיקה - ללא עדות לקרע או נוזל פתולוגי
המדור הלטרלי כולל ה- LCL בגדר הנורמה ללא עדות לקרע או נוזל פתולוגי.
הודגם נוזל ב- pes anserinus
לא הודגם קרע או נוזל פתולוגי ב- MCL

מספר שאלות:
1. האם עצם העובדה שהנוזלים מעל לחודש מעידה על פגיעה משמעותית למפרק?
2. האם זה שיקול נכון שלא לשאוב את הנוזלים משיקול של זיהום?
3. האם המים בברך, שקיימים כבר חודש ימים, עלולים לגרום לנזק חמור למפרק הברך?
4. האם לדרוש בירור יותר מעמיק: mri ,ct, רנטגן?

תודה
נוזלים בברך יכולים לנבוע כתוצאה מחבלה בבורסה אשר תפקידה לבלום זעזועים ולהגן על המפרק.
המלצתי היא :
1. היא טיפול בקינזיו טייפינג אינטנסיבי
2. טיפול תנועתי תוך כדי עיסוי רקמתי עמוק לשרירים עוטפי הברך.
3. שיקום תנועה

במידה ואין שום שיפור גש לאיש מקצוע נוסף בתחום לאבחון ודרך טיפול נוספת.

בהצלחה ורפואה שלמה
שלום רב
קיבלתי מכה חזקה מאוד בעצם הטיביה עד כדי כך שחשבתי ששברתי אותה
אורטופד אמר לי שהכאבים נורא חזקים היותשהעצם יחסית חשופה
עברו כמ חודשים טובים והאיזור עדיין מאוד רגיש, קיבלתי שוב מכה באזור וממש אפשר לראות גבעה של נפיחות על הרגל
רציתי לדעת, כמה זמן לוקח לעצם להחלים לגמרי?
תודה רבה
שלום רב
אכן, אחרי "כמה חודשים טובים" הכאב בשוק היה צפוי לחלוף או לכול הפחות להיחלש משמעותית. כניראה שהמכה הייתה חזקה במיוחד. יתכן ויקח עו מספר קטן של חודשים עד שהכאב יחלוף לגמרי. לגבי הבליטה, זוהי תגובה טבעית של העצם לנוכח הנזק. סבלנות.
שלום לכם. אין לי מושג אם אתה בכלל יכולים לעזור לי אבל פונה בכל אופן. אני גרה באוקראינה ולפני כמעט שבועיים החלקתי על הקרח במדרכה מתחת לבית. זה כאב מאד וצרחתי צרחות אדירות. הלכתי לצילום רנטגן בבית חולים מקומי ונמצא שאין לי שבר. הכאב נמצא בכף רגל שמאל באזור שליד האצבעות. לאחר הנפילה ויום אחרי האזור מאד התנפח וקיבל סימנים שחורים - סגולים וכו'. הרופא אמר לבעלי שמדובר בשריר ויקח שבועיים-שלושה עד שיעבור ושבינתיים צריך לנוח. אני חייבת לציין כי דוקא בשבוע הראשון לא היו כאבים חזקים כמו עכשיו בשבוע השני ובתחילת השבוע השלישי. הכאב גם מקרין למקומות שונים ברגל אפילו עד לברך ולירך. השאלה שלי אם באמת התופעות לוואי שיש לי הן נורמליות לכזה מקרה? וכן מה עליי לעשות? להמשיך לנוח? בנתיים עברו כמעט שבועיים והכאב חזק! יש לציין שמשקל גופי גדול ולכן אולי הנפילה היתה חזקה במיוחד. אשמח לקבל את חוות דעתכם ולדעת שכאב כזה הוא הגיוני לפציעה שכזו. תודה רבה! בכבוד רב. ליאת
היי ליאת, הייתי הולכת לבצע צילום חוזר לפעמים עקב שטפי הדם והנפיחות מפספסים.
יש סיכוי שאכן יש שבר ו/או נקע רציני.
פשוט להתעקש על בדיקות חוזרות גם צילום וגם אולטרסאונד או סי טי כדי שניתן יהיה לראות את הרקמות הרכות שנפגעו.
המלצות לבנתיים הן לא לדרוך על הרגל, לשכב עם רגל כשהיא נתמכת על כריות המגביהות אותה.
וקומפרוסים של קרח.
בהצלחה
שלום,
אני רצה כבר תקופה ארוכה ויש לי כאבים חזקים ונפיחות בעיקר ברגל שמאל בעצם הטיביה באמצע עם בליטה כזאת שכשאני נוגעת בה כואב לי..
מה אני אמורה לעשות?! אני רוצה להמשיך לרוץ אבל כל פעם הכאבים חוזרים ומתחזקים!

תודה רבה מראש!
גשי לאורטופד לבדיקת מיפוי עצמות. נשמע כאילו יש לך שבר מאמץ. לאחר הממצאים נוכל לעזור ולייעץ בהכוונה, בכל אופן לרוץ כרגע זה לא רעיון חכם.
מנוחה ועיסויים יוכלו מאוד לעזור.
בהצלחה
 
יורם
21:36 23.01.16
ביתי בת 16 מתאמנת באיגרוף 3 פעמים בשבוע כולל חבטות בשק ותמיד עם חבישת כף היד והשורש+כפפות. כאב בשרש כף היד הופיע, הלך וכעת חזר יותר חזק. כואב כאשר לוחצת על האזור לבדיקה ובמיוחד באזור העצם הבולטת בשורש (בצד של גב הכף) בקו
הזרת. הכי כואב כאשר מרימה דבר מה (גם משהו קל) כאשר האמה מקבילה לרצפה ב 90 מעלות לזרוע ופנים כף היד מופנה למעלה.
גם כאשר מסובבת את כף היד סביב צירה בניפנוף סיבובי. המאמן אומר שזאת דלקת ואין טעם להפסיק להתאמן כי זה לא עוזר וזה יכול לחזור אחרי המנוחה. אפשר להמשיך להתאמן?
שלום,
נקעתי את הקרסול במרוץ עמק המעיינות 4.12.15.
מאז ניסיתי להשתקם כדי לרוץ את מרתון טבריה אך ללא הצלחה ונאלצתי לפרוש (כדורים, פיזיותרפיה, מנוחה).
כרגע עדיין הרגל לא מרגישה בריאה לגמרי.
במנוחה מוחלטת מזה שבועיים וחצי ולא מורגש שיפור משמעותי.
בשאלה היא האם חזרה לריצה תחמיר את המצב או שלא? תודה
 
קובי מלכה
21:47 12.01.16
אני סובל למעלה משנה מדלקת בגידים ברגליים.
קיבלתי 3 זריקות.
בחודשים האחרונים החמיר מאוד.
יש לציין שעבדתי בעבודה מאומצת על הרגליים עם עליית מדרגות מרובה.
כנראה שהמדרסים לא היו טובים.
מה דרכי טיפול לבעיה?
כמו כן אני מנוי במרכז ספורט, איזה סוג ספורט מומלץ?
ברכה? יוגה?
 
חן
17:37 25.12.15
שלום רב,
לפני כחצי שנה נחבלתי בכף רגלי. בצילום רנטגן נראה שבר ניתוק בבסיס F4.
חבשו לי את הרגל ולאחר כשבועיים חזרתי לדרוך עליה, אבל עדיין, כבר חצי שנה אחרי, היא לפעמים כואבת לי. אני מתרגלת ביוגה ומתקשה מאד להניח עליה משקל כבעבר. זה פשוט כואב. גם שיווי המשקל ברגל הזו נפגע. האם זה נורמלי? מה כדאי לעשות?
אני מתאמן מזה כשנה וחצי בחדר כושר(עם הפסקות) לאחר תקופת אימון של כחצי שנה חשתי מעין דקירה בכתף שמאל(מקדימה) ומיד הפסקתי את האימון(ביצעתי מתיחות של סוף אימון ואז סיימתי). לאחר שביצעתי US כתף אובחנה דלקת קלה בגיד ונכתב בUS שהבחינו בנוזל מאחורי הכתף(איזור השכמה). עברתי בין 4-5 טיפולי פיזיותרפיה שכללו חשמל ודיקור יבש בשילוב עם תרגילי שיקום לחגורת הכתפיים ואכן חזרתי להתאמן עם חולשה מסוימת בפלג הגוף העליון אך ללא שום כאבים. לאחרונה עקב מגבלות לו"ז לא יצא לי להתאמן כשבוע וחצי-שבועיים ומשום מה הכאבים תקפו אותי חזרה. מבחינת תאור הכאב אני יכול להגיד שאני מרגיש כמו התכווצות\דקירה בחלק הקדמי של הכתף כשהשריר מאחורה(לכיוון הצוואר) קשה מאוד.הדבר מגביל אותי מאוד החל משינה בלילה ועד סיבוב ההגה במהלך הנהיגה. בנוסף, כעת ברור לי שלכאבים אין שום קשר לפעילות הספורטיבית .
אשמח לקבל המלצות להמשך טיפול.
 
רוית למפל  
11:45 23.12.15
היי שחר, נשמע לי כאילו הבעיה לא טופלה, אלא הסימפטומים.
הייתי ממליצה לך לגשת לאבחון מקיף אצל איש מקצוע העובד בתחום התנועה והיציבה.
עושה רושם ככל הנראה שיש מספר מוקדים מכווצים שעדיין ישנם כמו שריר החזה, והחזה הקטן שמקרינים כאב מיוצרים מגבלה תנועתית.
בהצלחה
 
מיכל
18:15 24.11.15
שלום,
לפני כחודשיים שברתי קרסול שכלל גם קריעת גיד ורצועות. מאז, נותחתי ובקרוב, אמורה להתחיל פיזיוט' בדריכה. רוצה לברר איך אמורה להחליט לאיזה מכון שיקומי כדאי לי ללכת.
אני גרה בת"א וחברה בקופ"ח מכבי. עד עכשיו, קיבלתי שיקום בבית עם פיזיוט' מהקופה פעם בשבוע, אבל הרגשתי שזה לא מספיק ושילמתי על פעם נוספת אצל מטפל פרטי.
ההבדל בין השניים היה עצום ומרגישה, שלהמשיך הטיפול במכון שיקומי של מכבי ממנו הגיע הפיזיוט' מהקופה יהיה במקרה הטוב, בזבוז זמן ומאמץ.
האם ישנם מכונים שנחשבים רציניים יותר אם במכבי ואם לא, שיכולה לקבל בהם שירות? מה הקריטריונים לקבלת טופס 17 למכון אחר? מה הקרטיונים למספר הפעמים שזכאית להגיע למכון בשבוע? מי קובע אותם וכו'
כל עצה תתקבל בברכה.
רוצה להוסיף שעובדת עבודה פיזית וחייבת לחזור לפעילות פיזית מלאה.
בתודה מראש
 
רוית למפל  
11:30 23.12.15
ההמלצה שלי היא ללכת עם איש מקצוע טוב, גם אם זה קצת יקר זה הגוף שלך וכל התפקוד העתידי שלך מותנה באיך תתפקדי.
לגביי מכונים מסובסדים וכו אינני מבינה בכך, עלייך לבדוק עם הקופ"ח .
רפואה שלמה

 
שרית
12:12 29.11.15
שלום רב,
לפני כשבועיים שיחקתי כדורסל והכדור פגע לי באצבע (קמיצה).
מאוד כאב לי וגם התנפח קצת. מאז הנפיחות לא יורדת ואני לא מצליחה
לסגור את האצבע עד הסוף.
האם עליי לגשת לעשות צילום? האם הנפיחות תישאר?
 
רוית למפל  
11:28 23.12.15
בהחלט מומלץ לצלם במידה וישנו שבר כדאי לדעת.
הרבה קומפרסים של קרח.
מומלץ כמו גם לפנות לאיש מקצוע להידבקות קינזיו טייפינג לטיפול מהיר.
בני בן 16 שבר את הקרסול, שבר בפטישון חיצוני ללא תזוזה.
הרגל הושמה בגבס לחודש.
מה משך הזמן לחזרה לפעילות ספורטיבית?
חודשיים בערך +/-

רפואה שלמה
 
חן
16:32 15.12.15
שלום ,
אני עושה אימון בחדר כושר 45 דקות אנאירובי בעצימות גבוהה+ 10 דקות אירובי בתדירות של ארבע פעמים בשבוע.
אני מעוניין לעבוד בנוסף , בסוף האימון – אחרי תרגילי הבטן על תרגילי מתיחות לצורך גמישות .
קראתי בעבר היכן שהוא שאחרי אימון משקולות (אנאירובי) לא מומלץ לעבוד על תרגילי גמישות ואם מעוניינים לבצע אותם אז רק באימונים שכל האימון הוא אירובי.

רציתי לשאול מה האמת באמרה הזאת , אם היא נכונה ואני לא מבצע אימון מלא של אירובי , אני לא יכול לעבוד על גמישות ?
ואם היא שגוייה זה בסדר אם בסוף אימון אעבוד על תרגילי הגמישות ? למרות שבוצע בעצימות ומשקלים גבוהים ?

תודה.
 
רוית למפל  
11:25 23.12.15
עבודה על גמישות שרירית ותנועה יכולה להתבצע בנפרד ו/או אחרי אימון אירובי או אנאירובי.
לגביי תרגילי מתיחות תמיד למתוח רק לאחר חימום של השרירים אחרי הליכה/ריצה ולא כשהגוף קר.
לאחר אימון כוח בעצימות גבוהה כל הגוף מכווץ, לכן
צריך להקפיד על משנה זהירות על מנת לא ליצור מתיחת יתר ו/או קריעה.
+ הוספת הודעה
   1  2  3  4  5  6  7  8  9  ...  60  
 חיפוש בפורום זה
המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם גורם מקצועי והינו בהתאם לתנאי השימוש
מנהלהודעה מקוריתתגובהללא תוכןהודעה חדשההודעה עם תמונההודעה עם וידאו
תגיות
קרע במיניסקוס   שברי מאמץ   נקע   רפואת ספורט
RSS RSS פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי