בריאות, רפואה
מאמרים | פורומים | רופאים  
  חיפוש במאמרים  
הריון ולידהדיאטה, תזונהתרופות, ויטמיניםעיניים, משקפייםניתוחים פלסטייםרפואה משלימהקוסמטיקה, איפורעיצוב שיערפסיכולוגיהאורטופדיה
 
מין, יחסים, זוגיותכושר גופנירפואת שינייםרפואת ילדיםלב, כלי דםעזרה ראשונהמחלות, טיפוליםגיל הזהבחוק משפט, ביטוחמתכוני בריאות
 בריאות ראשי»פורומים»פורומים כושר גופני»פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי
הוסף למועדפים 
פורומים רפואיים
 

פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי

פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי עוסק בנושאים: פיזיותרפיה, קרע במיניסקוס, שברי מאמץ, פציעות ספורט, נקע, שבר מאמץ, רפואת ספורט, אורתופדיה, מתיחת שריר. הנכם מוזמנים לפנות למומחי פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי בתחומים אלו.
מנהלי פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי:
רוית למפל
לפרטים נוספים
ד''ר יצחק בכר
לפרטים נוספים
שלום רב
בת 46 רזה לא מתאמנת, אבל הולכת המון ברגל.
מזה כחודש וחצי תופעה מעצבנת בצד שמאל מהירך ועד השוק.

כאב במפשעה נקודתי עם הקרנה לירך ולישבן.

מאחורי הברך כאב נקודתי הרגשה של קשיחות ותחושה קלה של חום/שורף.

האורטופד נתן לי ארקוקסיה לשבועיים, אין הקלה משמעותית.

אני עדיין בתזוזה והולכת ממקום למקום.

נראה לי שעשיתי איזה תנועה שלא היתה נכונה עבורי

מה עצתכם?
תודה
היי לירון,
ארקוקסיה או כל כדור שתקחי לא יעזור בפיתרון יסודי ומלא של הבעיה וזאת משום שאינו נותן פתרון אמיתי, אלא סימפטומטי להרדים לך את תחושת הכאב.
להערכתי הבעיה אצלך היא איזושהי החזקה שירירית שיכולה להיות באזור הישבן ו/או המקרבים (ירך פנימית) אשר מלוות בהקרנת כאב.
על מנת לתת לך פתרון אמיתי תצטרכי לגשת לאיש מקצוע בתחום החזרת התנועה לאבחון.

בהצלחה
שלום רב.
לפני כשנה וחצי החלו כאבים בבטן חתחונה בצד שמאל באיזור הפוביס ושרירי הבטן התחתונה(שמאל)
עשיתי US דינמי וראו שיש דלקת באיזור הפוביס עם החיבור של האדוקטורים בנוסף לבקע ספורטאים.
משכתי את זה שנה וחצי, זריקות של קורטיזון הקלו משמעותית על הכאבים כל פעם למשך של כ3 חודשים.
הייתי אצל מומחה בקעי ספורט שמיד טען שיש לי בקע ספורטאים משני הצדדים,עשיתי ניתוח של בקע ספורטאים משני הצדדים ואפילו טען שבצד ימין הבקע ספורטאים היה קשה יותר(למרות שלא היו כאבים בצד זה)+ בקע טבורי שהיה לי בנוסף לפציעת הסטרס בדרגה 3 מתוך 5. בניתוח הוא גם ראה צמיגיות בעקבות הזרקות של הסטרואידים ודלקת חריפה בפוביס שהוא ניקה.
אני כ-8 ימים לאחר הניתוח ויש לי את אותם כאבים שהיו לי בצד שמאל בטרם הניתוח.
אני בלחץ מאוד גדול שהבעיה שלי לא קשורה לבקעים. האם הגיוני?
האם השיקום שאני אמור לעבור כעת היא שאמורה לפתור את הבעיה או שכבר אני לא אמור להרגיש את הכאבים שהיו?
היי מיכאל,
הכאבים שאתה חש היום אמורים להיות תוצאה של הניתוח ולא אותם הכאבים שהיו קודם לכן.
אני מאמינה שהרופא שניתח אותך יזמין אותך למעקב וביקורת כדי לוודא את הצלחת הניתוח.
עליך לקחת בחשבון שזמן השיקום של שריר לוקח זמן במיוחד כשמדובר באזור רגיש זה.
לא הייתי נכנסת לפאניקה, ממליצה להמתין שבוע נוסף ואז תהיה הרבה יותר חכם.
חשוב לציין כי יכולה בהחלט להיות בעיה נוספת שאכן קשורה בחוסר האיזון של השרירים בעקבות אותם בקעים.
להערכתי שיקום טוב יוריד לך את הלחץ.

בהצלחה
 
ליאת
12:34 07.06.16
החלקתי בעבודה על המדריגות ונפלתי על הישבן. מאז כבר 14 חדשים לא יכולה לשבת. כאבים עזים. עברתי כל בדיקה אפשרית וגם 4 חסמים פאצטרים. ללא הועיל. 7 אורטופדים וגם נוירולוג. לא מוצאים מה הפגיעה וכיצד לטפל בה. גם כדורים לא הקלו על הכאב הנורא. מה עושים?
 
רוית למפל  
13:00 20.06.16
היי ליאת,
מאוד יכול להיות שהבעיה היא רקמתית שרירית ולכן גם אורטופד וגם נוירולוג לא מאבחנים ומוצאים את הפתרון עבורך.
אני מזמינה אותך להגיע לאבחון על מנת שנוכל למצוא לך פתרון.
לא נשמע לי הגיוני ש14 חודשים את בסחבת שכזו.
האם ביצעו MRI או CT ?
את מוזמנת ליצור עמנו קשר ונשמח לסייע לך.
במשך שנה סובל מכאבים בקרסול,
לאבחנת האורטפד דלקת גידים.
מצילום אולטרסאונד התעבות של הPB ללא קרע וללא נוזל.
ה ATFL שלם הודגם נוזל.
קיבלתי 3 זריקות בשנה וחצי האחרונות , הקלה לתקופה ואחר כך הכאבים חזרו.
טיפולי פזיותרפיה ואולטרסאונד עם הקלה.
יש כבדות מסוימת של הרגליים , הרגליים חסרות כח מסוים.
הפסיכותרפיסט טוען שזה מהדלקת?
מה הם דרכי הטיפול?
האם יכול להיות קשר בין דלקת הגידים לבלט דיסק בגב תחתון?
היי

אני צריך לעבור MRI עמוד שדרה מותני.

אני מאיזור המרכז וכל התורים יצאו חודשיים ומעלה בבתי החולים.
ואז מצאתי את "מור מאר" שאומרים שהם יכולים לעשות אצלם את הבדיקה תוך שבוע.

נשמע לי לא הגיוני, נשמע כמו פתרון זריז וזול ולא מקצועי, ביררתי עליהם באינטרנט וגיליתי ש כל מכשירי ה MRI שלהם הם ניידים (שזה פחות טוב מ לא ניידים?) , יש גם כמה שאמרו שרמת הבדיקה שם היא פחות מקצועית מאשר בבתי חולים.

אמנם אני כרגע סובל מכאבים ומטרת הבדיקה היא לגלות למה ולכן לחכות חודשים רבים לבדיקה ב MRI בבתי חולים זה לא כיף גדול.

מין הצד השני: במקרה שלי אבחון שגוי בבדיקת ה MRI הזאת תהיה בגדר אסון. (כלומר שהבדיקה לא תהיה מקצועית או הפיענוח של התוצאות שלה)

השאלה שלי היא: מישהו יכול להגיד לי מה רמת המקצועיות שלהם לעומת בתי החולים, מבחינת הבדיקה והפיענוח של אותה בדיקה?

לא מעניינים אותי תודעת השירות שלהם או רמת הזמינות שלהם בטלפון או כל שטות אחרת - רק שהבדיקה תהיה טובה ומקצועית ומהימנה.
שלום וברכה.

אני שוהה בחו"ל כעת.
לפני 7 חודשים רצתי בחוץ. ריצת כושר לא תחרותית שהיתה גם חימום לפני אימון במכון כושר. לאחר זמן קצר עם סיום הריצה, הברך התנפחה והחלו כאבים קלים.הפחתתי פעילות אולם לא ביקרתי רופא. רק 4 חודשים אחר-כך ביקרתי אורתופד, שניקז לי מים מהברך. חודש אחר-כך, כנראה עקב פעילות ספורטיבית שלא הייתי אמור לבצע, הברך החלה לכאוב שוב והפכה נפוחה כמו לפני ניקוז המים הראשון. חודשיים אחר-כך ביקרתי שוב אצל האורתופד, שניקז לי מים מהברך בשנית; הפעם הוא הוסיף גם הפנייה לבדיקת MRI. ביצעתי את הבדיקה והגעתי לרופא, עם סיכום אבחנת ה-MRI, כפי שמצורפת מטה. הרופא אמר שהוא ממליץ על ניתוח ארטרוסקופיה.

אשמח לשמוע דעתם של מנוסים ומלומדים כאן.
תודה.

· High grade partially torn distal ACL.
· Mild MCL sprain, Longitudinal horizontal in the posterior horn involved posterior root of the medial meniscus
· Partially torn proximal FCL and popliteus tendon.
· Oblique vertical torn entire posterior horn to body and complex torn anterior horn involved anterior meniscal root of the lateral meniscus
· Mild suprapatellar bursitis.
טל בוקר טוב, אכן יש נזק לברך שלך.
יש שתי אופציות האחת כפי שהאורטופד הציע לנתח ואילו השנייה לא לנתח .
לכל אחת יש את ההשלכות שלה.
במידה והינך מעוניין לעסוק בספורט ובעיקר לרוץ מעל 10 ק"מ הייתי שולחת אותך לניתוח במידה והינך מעוניין לבדוק אופציות נוספות של פעילויות כושר הייתי ממליצה לך להגיע לאבחון לראות עד כמה ניתן לשקם ולהחזיר את הברך למיטבה.
חשוב מאוד להקשיב לגוף לא להתחרות בו.

בהצלחה ורפואה שלמה
בת 24, בריאה בדרך כלל bmi תקין
עושה הליכות במשך 30-50 דק 3 פעמים
ומדי פעם תרגילי כוח(כמו סקוואטים) שונים של 10 דק עם משקולות של 1.5 קילו בכל יד.
ולפני שבוע נתתי פוש ממש קטן בתרגילי הכוח כלומר שילבתי גם תרגילי כפיפות בטן ועוד סט של סקוואטים. ומדי פעם שמתי לב שבזמן ביצוע התרגילים ישנו כאב קטן בגב תחתון, עצרתי עשיתי מתיחות והמשכתי.
לאחר כ4 ימים שמתי לב שיש לי כאב חד ברגל שמאל פתאום. יש לציין שבזמן הליכה/עמידה/מתיחות הכאב פשוט היה עובר אך ברגע שהייתי שוכבת או יושבת הכאב היה ממש חזק ולאחר יומיים גם התחיל לכאוב ברגל ימין ובגב התחתון.
איך שהרגשתי בכאבים ישר הפסקתי את כל התרגילים.
ממה זה יכול לנבוע האם יעבור מעצמו?
או שישנה דלקת כלשהי בגב התחתון והכאב מקרין לרגליים?
ואם ישנה דלקת מה ניתן לעשות?

תודה מראש והמשך יום מקסים
שלום רב.
אני ספורטאי באופן סדיר
לאחרונה התחילה להופיע לי בליטה של העצם בברך כלפי פנים (לכיוון הרגל השניה),
הבליטה היא זמנית, כמו פריקת הברך, אני מצליח להחזיר אותה בחזרה אופן ידני, בהתחלה בהתחלה זה היה מלווה בכאב אך עכשיו קצת פחות.
עברתי פיזיותרפיה וכדורים נוגדי דלקת.
לצערי ההבחנה אינה כ"כ ברורה מול הרופא האורטופד, זאת משום שלא רואים שבר כלשהו מה גם שהעיוות המדובר אינו קורה כל הזמן. בנוסף הייתי צריך לעקם את הרגל כדי שאוכל להראות לפיזיותרפיזט את הבעיה.
אני מאוד אובד עצות שכן אינני יכול להתאמן שוב ואני לא מצליח להבין מה הגדרת הבעיה וכיצד לטפל בה.
אשמח לכל עזרה בנושא.
אני חבר בקופ"ח מאוחדת. הרופא לא נתן לי הפניה לצילום משום שאין פה שבר.
תודה רבה
אלכס
אני משחק כדורגל ברך ימין שלי כואבת במשך חודש ממש ממש מעל הפיקה כואב שאני לוחץ ושאני מותח את הארבע ראשי בנוסף יש לי תחושות מוזרות מתחת לפיקה על סף הכאב אני עכשיו במנוחה ועובד על פיתה וחיזוק השרירים מסביב לברך הבעיה שזה לא עובר. 1.כמו מה זה נשמע כי כפיזיותרפיסט שהייתי אצלו איבחן דלקת? 2.בהנחה שלא יפנו אותי לMri כי זה יקר האם אולטרסאונד יוכל לעזור לי לאבחן בעיה בברך אולי משהו שקשור לפיקה או לרצועות? תודה.
שלום. אתמול החלקתי במדרגות וקיבלתי מכה חזקה מאוד באזור הברך. היתה תחושת עילפון מרוב כאב ולא יכולתי לעמוד כלל על הרגל ללא עזרה. אורתופד ששלח לצילום אמר שיש חשד לקרע במיניסקוס והורה לאחות לחבוש לי חבישה רחבה את כל אזור הברך. כמו"כ קילתי כדורים נוגדי דלקת.

שאלה-לא הבנתי ממנו אם צריך לנוח כדי להחלים או שיש גם צורך להפעיל את הרגל? כדי ללכת אני צולעת. יש כאבים חזקים. תודה!
שלום יש לי עקמת בחזה וכל השרירים שלי תפוסים וכואבים מידי פעם. איזה טיפול אתם ממליצים לי?שיאצו ואלכסנדר או פיזיותרפיה לכאבי שרירים תפוסים ועקמת?
שלום רב, אני בן 18 לפני שירות צבאי קרבי
בחודשים האחרונים פקד אותי כאבי שוקיים שהאורטופד חשד בהם כשין ספלינט (ללא צילום) הכאבים חזרו למרות המון זמן מנוחה וכדורים אנטי דלקתיים
יש לציין שהוא אף איבחן לי פלטפוס ואני כבר חודש עם מדרסים
חושש לגבי העתיד בצבא
יש לציין שהכאב אינו כואב עד סבל אך בהחלט מציק ומדאיג
אשמח לעצה
היי דני,
פלטפוס אינו בהכרח מחייב מדרסים ולא תמיד מקור הכאב והבעיות. הכאבים בשוק יכולים להיות גם ממקור אחר.

עליך לבחון 1. האם המדרס עוזר לך או שאינו משפיע ?
2. האם כשאתה יחף ישנו כאב ובמידה וכן האם הוא חזק יותר או לא ?
3. האם אתה ישן בלילה כמו שצריך 6-7 ש' ?
4.האם התזונה שלך מאוזנת ?

אין לך ממה לחשוש עתידית. תחפש איש מקצוע שייתן לך פתרון מלא ושקט שתוכל לסמוך עליו והכל יהיה בסדר

לאחר תאונת עבודה הופיעו מים בברך. הנוזלים עברו ברובם. שתי עובדות:

1. כשאני מתעורר בבוקר מהשינה יש לי קושי לכופף את הברך. הכיפוף דורש ממני מאמץ של מס' שניות.

2. אני מרגיש שכל האיזור האחורי של הברך תפוס.

מה ניתן להסיק משני הדברים שציינתי ומה ניתן לעשות? איזה בדיקות לבקש מהרופא?

תודה רבה.
היי ברוך,
לפי תיאורך יש עדיין אזור פגוע שלא קיבל מענה מלא.
קושי בכיפוף בברך יכול להעיד על החזקה של שרירי הירך הקדמיים ויכול לנבוע גם ממקורות אחרים.
המלצתי היא :
1. לגשת לאיש מקצוע בתחום התנועה ו/או הפיזיותרפיה לאבחון.
2. מענה טיפולי לשחרור השרירים המכווצים (המגבילים את התנועה).

בהצלחה
לפני כחודש ימים נפצעתי בעבודה וכתוצאה הופיעו נוזלים בברך. הנוזלים נמצאים בלחץ רק כאשר אני מכופף את הברך. קיבלתי אטופן שלא ממש עזר. אני בטיפול פיזיוטרפי.
האורטופד לא המליץ על ניקוז נוזלים מכיוון שלטענתו הדבר עלול לגרום להחדרת זיהום.

בבדיקת אולטרהסאונד:

פענוח רדיולוג:
גיד הקואדרספס - ללא עדות לקרע , הודגם נוזל רב בבורסה.
גיד הפיקה - ללא עדות לקרע או נוזל פתולוגי
המדור הלטרלי כולל ה- LCL בגדר הנורמה ללא עדות לקרע או נוזל פתולוגי.
הודגם נוזל ב- pes anserinus
לא הודגם קרע או נוזל פתולוגי ב- MCL

מספר שאלות:
1. האם עצם העובדה שהנוזלים מעל לחודש מעידה על פגיעה משמעותית למפרק?
2. האם זה שיקול נכון שלא לשאוב את הנוזלים משיקול של זיהום?
3. האם המים בברך, שקיימים כבר חודש ימים, עלולים לגרום לנזק חמור למפרק הברך?
4. האם לדרוש בירור יותר מעמיק: mri ,ct, רנטגן?

תודה
נוזלים בברך יכולים לנבוע כתוצאה מחבלה בבורסה אשר תפקידה לבלום זעזועים ולהגן על המפרק.
המלצתי היא :
1. היא טיפול בקינזיו טייפינג אינטנסיבי
2. טיפול תנועתי תוך כדי עיסוי רקמתי עמוק לשרירים עוטפי הברך.
3. שיקום תנועה

במידה ואין שום שיפור גש לאיש מקצוע נוסף בתחום לאבחון ודרך טיפול נוספת.

בהצלחה ורפואה שלמה
שלום רב
קיבלתי מכה חזקה מאוד בעצם הטיביה עד כדי כך שחשבתי ששברתי אותה
אורטופד אמר לי שהכאבים נורא חזקים היותשהעצם יחסית חשופה
עברו כמ חודשים טובים והאיזור עדיין מאוד רגיש, קיבלתי שוב מכה באזור וממש אפשר לראות גבעה של נפיחות על הרגל
רציתי לדעת, כמה זמן לוקח לעצם להחלים לגמרי?
תודה רבה
שלום רב
אכן, אחרי "כמה חודשים טובים" הכאב בשוק היה צפוי לחלוף או לכול הפחות להיחלש משמעותית. כניראה שהמכה הייתה חזקה במיוחד. יתכן ויקח עו מספר קטן של חודשים עד שהכאב יחלוף לגמרי. לגבי הבליטה, זוהי תגובה טבעית של העצם לנוכח הנזק. סבלנות.
שלום לכם. אין לי מושג אם אתה בכלל יכולים לעזור לי אבל פונה בכל אופן. אני גרה באוקראינה ולפני כמעט שבועיים החלקתי על הקרח במדרכה מתחת לבית. זה כאב מאד וצרחתי צרחות אדירות. הלכתי לצילום רנטגן בבית חולים מקומי ונמצא שאין לי שבר. הכאב נמצא בכף רגל שמאל באזור שליד האצבעות. לאחר הנפילה ויום אחרי האזור מאד התנפח וקיבל סימנים שחורים - סגולים וכו'. הרופא אמר לבעלי שמדובר בשריר ויקח שבועיים-שלושה עד שיעבור ושבינתיים צריך לנוח. אני חייבת לציין כי דוקא בשבוע הראשון לא היו כאבים חזקים כמו עכשיו בשבוע השני ובתחילת השבוע השלישי. הכאב גם מקרין למקומות שונים ברגל אפילו עד לברך ולירך. השאלה שלי אם באמת התופעות לוואי שיש לי הן נורמליות לכזה מקרה? וכן מה עליי לעשות? להמשיך לנוח? בנתיים עברו כמעט שבועיים והכאב חזק! יש לציין שמשקל גופי גדול ולכן אולי הנפילה היתה חזקה במיוחד. אשמח לקבל את חוות דעתכם ולדעת שכאב כזה הוא הגיוני לפציעה שכזו. תודה רבה! בכבוד רב. ליאת
היי ליאת, הייתי הולכת לבצע צילום חוזר לפעמים עקב שטפי הדם והנפיחות מפספסים.
יש סיכוי שאכן יש שבר ו/או נקע רציני.
פשוט להתעקש על בדיקות חוזרות גם צילום וגם אולטרסאונד או סי טי כדי שניתן יהיה לראות את הרקמות הרכות שנפגעו.
המלצות לבנתיים הן לא לדרוך על הרגל, לשכב עם רגל כשהיא נתמכת על כריות המגביהות אותה.
וקומפרוסים של קרח.
בהצלחה
שלום,
אני רצה כבר תקופה ארוכה ויש לי כאבים חזקים ונפיחות בעיקר ברגל שמאל בעצם הטיביה באמצע עם בליטה כזאת שכשאני נוגעת בה כואב לי..
מה אני אמורה לעשות?! אני רוצה להמשיך לרוץ אבל כל פעם הכאבים חוזרים ומתחזקים!

תודה רבה מראש!
גשי לאורטופד לבדיקת מיפוי עצמות. נשמע כאילו יש לך שבר מאמץ. לאחר הממצאים נוכל לעזור ולייעץ בהכוונה, בכל אופן לרוץ כרגע זה לא רעיון חכם.
מנוחה ועיסויים יוכלו מאוד לעזור.
בהצלחה
 
יורם
21:36 23.01.16
ביתי בת 16 מתאמנת באיגרוף 3 פעמים בשבוע כולל חבטות בשק ותמיד עם חבישת כף היד והשורש+כפפות. כאב בשרש כף היד הופיע, הלך וכעת חזר יותר חזק. כואב כאשר לוחצת על האזור לבדיקה ובמיוחד באזור העצם הבולטת בשורש (בצד של גב הכף) בקו
הזרת. הכי כואב כאשר מרימה דבר מה (גם משהו קל) כאשר האמה מקבילה לרצפה ב 90 מעלות לזרוע ופנים כף היד מופנה למעלה.
גם כאשר מסובבת את כף היד סביב צירה בניפנוף סיבובי. המאמן אומר שזאת דלקת ואין טעם להפסיק להתאמן כי זה לא עוזר וזה יכול לחזור אחרי המנוחה. אפשר להמשיך להתאמן?
שלום,
נקעתי את הקרסול במרוץ עמק המעיינות 4.12.15.
מאז ניסיתי להשתקם כדי לרוץ את מרתון טבריה אך ללא הצלחה ונאלצתי לפרוש (כדורים, פיזיותרפיה, מנוחה).
כרגע עדיין הרגל לא מרגישה בריאה לגמרי.
במנוחה מוחלטת מזה שבועיים וחצי ולא מורגש שיפור משמעותי.
בשאלה היא האם חזרה לריצה תחמיר את המצב או שלא? תודה
 
קובי מלכה
21:47 12.01.16
אני סובל למעלה משנה מדלקת בגידים ברגליים.
קיבלתי 3 זריקות.
בחודשים האחרונים החמיר מאוד.
יש לציין שעבדתי בעבודה מאומצת על הרגליים עם עליית מדרגות מרובה.
כנראה שהמדרסים לא היו טובים.
מה דרכי טיפול לבעיה?
כמו כן אני מנוי במרכז ספורט, איזה סוג ספורט מומלץ?
ברכה? יוגה?
+ הוספת הודעה
   1  2  3  4  5  6  7  8  9  ...  60  
 חיפוש בפורום זה
המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם גורם מקצועי והינו בהתאם לתנאי השימוש
מנהלהודעה מקוריתתגובהללא תוכןהודעה חדשההודעה עם תמונההודעה עם וידאו
תגיות
קרע במיניסקוס   שברי מאמץ   נקע   רפואת ספורט
RSS RSS פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי