פעילות גופנית מסוכנת אם היא עלולה לגרום לבעיה פיזיולוגית או אורתופדית.
פיזיולוגית אינני רואה שום בעיה אם תבצעי אימון במסגרת יכולותיך כפי שאת עושה כול ( מודגש ) אימון אירובי אחר. לגבי המרכיב האורתופדי - רק את יודעת אם נוח לך או כואב - כואב לא טוב!
אימונים מהנים ואיכותיים
עופר