בריאות, רפואה
מאמרים | פורומים | רופאים  
  חיפוש במאמרים  
הריון ולידהדיאטה, תזונהתרופות, ויטמיניםעיניים, משקפייםניתוחים פלסטייםרפואה משלימהקוסמטיקה, איפורעיצוב שיערפסיכולוגיהאורטופדיה
 
מין, יחסים, זוגיותכושר גופנירפואת שינייםרפואת ילדיםלב, כלי דםעזרה ראשונהמחלות, טיפוליםגיל הזהבחוק משפט, ביטוחמתכוני בריאות
הוסף למועדפים 
פורומים רפואיים
 

פורום פילאטיס

פילאטיס, השיטה הכוללת למעלה מ- 500 תנועות המבוצעות בקפדנות. התוצאה היא לא רק גוף חטוב. פורום פילאטיס הוא המקום להתייעץ, לשתף וללמוד על פילאטיס מכשירים, פילאטיס מזרן, פילאטיס לנשים בהריון, תרגילים לחיזוק הגב, תרגילי פילאטיס ועוד
מנהלי פורום פילאטיס:
רחלי אמרוסי חדד
לפרטים נוספים
שירלי טאו-זימברג
לפרטים נוספים
האם כדאי ללמוד במכללה אוניברסיטה או מקום פרטי שמלמד ,מבחינה כלכלית משתלם יותר סטודיו פרטי אך האם זה משתלם עם עבודות בעתיד? או שעדיף להגיד שלמדת במקום מוכר
 
רחלי אמרוסי חדד  
15:06 15.09.16
היי לי התשובה תלויה בהמון דברים , היום יש המון בתי ספר פרטיים שמכשירים מדריכים לפילאטיס באופן מאוד מקצועי כי הקבוצות קטנות ולא המניות היחס אישי יותר ויש אפשרות לתת מענה לכל תלמיד
בדרך כלל במקומות מוכרים מאוד הקבוצות לימוד גדולות מאוד ולא מתאימות לכל אחד
מוזמנת לדבר איתי אם את מעוניינת בפרטים נוספים
והיום עקב הביקוש הגדול למדריכות פילאטיס אם תהיי מדריכה טובה ומקצועית יקבלו אותך גם אם הבית ספר לא מוכר במיוחד
בהצלחה
 
שירלי טאו-זימברג  
16:39 15.09.16
לי, לכל מקום שתפני ותתעניני ללמוד בו, הביעי את רצונך לעשות שיעור אצל המורה שילמד בקורס. זה עקרון מפתח. ההתחברות שלך כתלמידה למורה תגדיל את סיכוייך להצליח.
אני מעוניינת לעשות קורס פילאטיס. אך לפני כן, אני מעוניינת לדעת עד כמה קיימת תעסוקה בשוק למדריכות חדשות.
המחיר הוא לא זול ולכן לפני הכל, חשוב לי לדעת עד כמה אראה רווח לאחר מכן.

אשמח לייעוץ ממדריכות מנוסות :)

תודה!
מדריכת פילאטיס מתחילה מרוויחה 120 שח לשיעור סטודיו של שעה. אבל זו לא הנקודה. את אמורה ללמוד משהו שמעניין אותך..משהו שאת מתחברת אליו מאד, טכניקה שיש לך רצון לחנך ולהעביר הלאה. רק כך אנשים 'יצביעו' אלייך ברגליים!
 
יעל
14:03 26.07.16
קודם, תודה על התשובה:)

המצב הוא כזה: אני עושה תואר ומוכנה להפסיק אותו במיוחד כדי ללמוד פילאטיס. ובכן, המטרה היא לא לעשות כסף אלא ליהנות ולהתפתח. אך קיימת גם חשיבות לכיסוי עלויות וכמובן, אפשרות לשלם על המשך התואר.
שלום רב,
כיצד מומלץ לנשום במהלך תירגול הפילאטיס (שאיפה דרך האף ונשיפה דרך הפה? או שהשאיפה והנשיפה דרך האף בלבד?)
בתודה ובברכה,
צחי
שאיפה דרך האף ונשיפה דרך הפה.
יש לי סקוליוזיס וקיפוזיס (שתיהן במידה קלה-בינונית), רציתי לשאול אם פילאטיס יוכל לשפר את מצב הגו, ולשפר את העקמת והאם יש אפשרות שהגו יחזור להיות רגיל
רופא אורטופד המליץ לי כבדרך אגב לעשות פילאטיס אבל לא ציין אם ישתפר המצב
תרגול נכון בטכניקת פילאטיס והתמדה! יעצור את ההדרדרות של שתי הפתולוגיות הללו... ואף ישפר את המראה החיצוני.
(למדריכי הפילאטיס: יש להוסיף כרית או מגבת מקופלת מתחת לצד אחד של האגן/או מתחת לכף רגל אחת וזאת על מנת לעבוד במנח ישר ושווה של הגוף!)
היי אני בת 16 ואני מאוד רוצה לעשות קורס פילאטיס אבל אני לא בטוחה שאני יכולה בגלל הגיל שלי.. מאיזה גיל אפשר לעשות קורס פילאטיס ?
 
שירלי טאו-זימברג  
08:38 22.05.16
היי גאיה, צרי קשר, אני צריכה לדעת נתונים נוספים עלייך.
שירלי
 
רותי עזרא
12:45 08.05.16
שלום
שמי רותי אני בת 50 ויש לי אוסטאופורוזיס , מבקשת לדעת אם הפילאטיס מתאים לי ואם יש פעילות גופנית שמתאימה לי

תודה רותי עזרא
 
שירלי טאו-זימברג  
08:42 12.05.16
רותי, פילאטיס מכשירים מתאים לך.
ההתנגדות של הקפיצים בהתאם ליכולת הגופנית מאפשרת להגיע לטווחי תנועה טובים, לתנועה מבוקרת והחשוב מכל לחיזוק המפרקים.
שלום רב,

אני מבקש לדעת האם יש בתרגול פילאטיס סכנה בריאותית לאנשים עם ליקוי בתפקוד הלב

תודה רבה

שחף
 
שירלי טאו-זימברג  
13:22 24.12.15
אין סכנה. אין מניעה.
יש להתייחס כראוי להבנת תהליך הנשימה ובהתייחסות לכל תרגיל והקואורדינציה הנשימתית שלו.
יש הטוענים שלא כדאי להרים משקולות מעבר לחצי ק"ג.
 
עדי
10:59 16.12.15
שלום, אני 3 שבועות אחרי לידה (ראשונה) שעברה בקלות ללא תפרים. אני יכולה לחזור להתאמן בפילאטיס כבר עכשיו או שיש צורך להמתין?

תודה!
 
שירלי טאו-זימברג  
13:07 24.12.15
מזל טוב.
כדאי ומומלץ לחכות 6 שבועות לאחר לידה.
 
יעל
20:32 27.10.15
האם זה תקין מבחינת השרירים להתאמן כל יום? (פילאטיס מזרן/פילאטיס מכשירים/עיצוב וחיטוב)
 
שירלי טאו-זימברג  
07:57 30.10.15
אין בעיה לתרגל פילאטיס יום יום. מזרן בוודאי, מכשירים גם כן.
תהני.
 
אורטל
 
09:35 25.09.15
PTB לספרינג-בורד של balanced body כולל קפיצים אדומים חדשים כולל רצועת בטחון . לא היה בשימוש כלל, חדש חדש נקנה מקסאי
 
נירית
06:15 15.04.15
כמה נהוג לשלם לשעת הדרכה של פילאטיס מיזרן / מכשירים בתל אביב?
(מדריכת פילאטיס מיזרן בעלת ותק של 5 שנים
מדריכת פילאטיס מכשירים מתחילה)
האם המדריכה צריכה לעשות לעצמה ביטוח למרות שעובדת בסטודיו שמבוטח?
תודה
 
שירלי טאו-זימברג  
10:32 15.04.15
היי נירית,עלות לשיעור פילאטיס מזרן בסביבות 100 שח לשעה. עלות פילאטיס מכשירים למתחילה 50 שח ויכול להתקדם עד 80 שח ויותר...
אם המעסיק מבטח אותך זה מספיק.
בהצלחה.
הבוסית לוקחת 90 אחוז ואת הפינאטס נותנת למדריכ שעושה לה את כל העבודה.
שלום רב
אני מתכננת נסיעה ושהייה במיאמי
אני רוצה לברק פרטים והמלצות על לימודי פילאטיס שם
אשמח לעזרה והכוונה בעניין
 
שירלי טאו-זימברג  
11:47 11.09.15
אינני מכירה.
כדאי לך להתכתב עם מספר בתי ספר שם ולהתרשם.
בהצלחה.
במרחק הליכה מביתי בגבעתיים יש סטודיו פילאטיס (סטודיו באלאנס ברחוב ילדי טהרן).
בסטודיו יש 3 מיטות ו-3 מעין מכשירים עומדים עם מזרן לפניהם. השיעור התנהל כך שחצי מהתלמידים עובדים על המיטה (כל השיעור) וחצי על המכשיר השני ללא החלפה בין המכשירים.
כמו כן במהלך השיעור לעיתים לא סיימתי את הסט שניתן לדעתי בגלל שלא ניתן די זמן לאחת הקבוצות או שהמדריכה שכחה לתת זמן לעבודה על הצד השני.

אני ממש מתלבטת- המיקום נח לי אבל אני לא בטוחה שזה שווה את המחיר ...
מה דעתכם- האם יש טעם לנסות לדבר עם המכון ?
האם מקובל שרק חצי מהתלמידים מקבלים מיטה, בשיטת כל הקודם זוכה ?
אם לא האם יש המלצות לסטודיו פילאטיס טוב באזור (אני גרה בגבעת רמב״ם בגבעתיים וניידת...) ורוצה להתעמל פעמיים בשבוע בשעות הערב המאוחרות

תודה
 
שירלי טאו-זימברג  
18:55 11.08.15
שלום לך,לדעתי ת מ י ד כדאי לדבר..לשאול..את המדריכה או את בעלת המכון. זה יותר פשוט,קצר ויעיל. כמו כן, תבררי אם יש קבוצה נוספת של חדשים יותר.
או בכלל, האם תיתכן אפשרות לעבוד בקצב ובהקשבה שלך את הגוף וזאת מבלי שיאיצו בך.
תהני:)
 
שירלי טאו-זימברג  
18:57 11.08.15
מזמינה אותך להתנסות בשיעור שווה.
בני משה 10 תל אביב
ממליצה בחום.
הי,
אני בהריון מתקדם, רוצה לחזק את הגוף לקראת הלידה.
מחפשת המלצות למדריכ/ת פילאטיס מנוסה להריון, בצפון הישן של תל אביב.
תודה
 
שירלי טאו-זימברג  
16:25 26.07.15
היי,אמליץ לך על שרונה.
שלום
מעונינת לקנות אלגרו משומש כזה היכול להיות ניצב על הקיר ושוכב. אפשרי עם וול יוניט
 
הילה
14:34 01.07.15
החלטתי ללכת וללמוד פילאטיס באופן מקצועי עם תעודה. המלצות??
 
שירלי טאו-זימברג  
13:51 05.07.15
היי הילה,באיזה אזור את מחפשת ללמוד?
צרי קשר טלפוני ואשמח להציע
שירלי
היי,
רציתי לשמוע המלצות על קורס הכשרת מדריכים בפילאטיס סטוט או מכשירים- בחו"ל. למדתי בוינגייט בארץ ואני רוצה להעשיר את הידע ולחוות פילאטיס בניחוח תרבות אחרת. כל דבר יעזור כי יש ככ הרבה אופציות... תודה רבה.
שלום רב,
ברצוני לדעת האם מותר לי להתעמל בחוג פילאטיס רגיל ללא מכשירים , שיש לי עקמת בגב וכאבים כמעט כרוניים בצוואר ושכמות.
התחלתי לפני כשלושה חודשים להתעמל ומאז יש לי כאבי שרירים בשכמות ובצוואר.
השאלה האם כדאי להמשיך להתעמל ו"לחכות" שאולי זה זמני ויעבור.
ואולי חלילה אני עושה נזק כלשהו וכדאי לחפש התעמלות חלופית.

תודה מראש.
ראשית,מותר. שיטת פילאטיס מתאימה לפתלוגיות שלך.
אבל יחד עם זאת ,יש לשים לב
כמה מתעמלים משתתפים בשיעור?
15- 10 זה תקין.
האם המורה רואה אותך? מביטה?? יודעת את מצבך?
מתקנת?
שתפי אותה בכאב בשכמות. אם זה כאב שרירים היא תאמר לך וקרוב לוודאי שזה יקח עוד קצת זמן ותתחזקי וזה יחלוף.
 
נעמי
11:10 17.06.15
תודה עבור תשובתך, אכן יש כ-15 איש בחוג, והיא משתדלת לשים לב לכל אחד ככל הניתן. שומעת לעצתך ואמשיך בהתעמלות זו. שוב תודה.
מחפש ספרי הדרכה לפילאטיס מכשירים
+ הוספת הודעה
   1  2  3  4  5  6  7  8  9  ...  52  
 חיפוש בפורום זה
המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם גורם מקצועי והינו בהתאם לתנאי השימוש
מנהלהודעה מקוריתתגובהללא תוכןהודעה חדשההודעה עם תמונההודעה עם וידאו
תגיות
פילאטיס מכשירים   פילאטיס מזרן   פילאטיס לנשים בהריון   תרגילים לחיזוק הגב   תרגילי פילאטיס
RSS RSS פורום פילאטיס