פורום פילאטיס
פילאטיס בעת התקף כאבי גב - תגובה

היי כרמית.
בזמן התקף, לא ממש טוב להתחיל פילאטיס. בכל מקרה, פילאטיס מכשירים נכון לך הרבה יותר מפילאטיס רצפה.
שהכאב ירגע מעט, לכי לשיעורים אצל מדריכה טובה שיודעת איך להנחות שיעור עם פריצת דיסק. זה הכי חשוב.
את יכולה לבוא אלי לייעוץ אם תירצי. כיתבי לי