פורום הורות טבעית

אני ובעלי טבעונים שנים רבות וכעת אני בהריון. אנו מתלבטים עמוקות בשאלה האם לגדל ילדינו כטבעונים מרגע הולדתם. מצד אחד זה אורח חיים ותזונה שאנחנו מאד מאמינים בהם, מסיבות מוסריות ובריאותיות, מצד שני אנחנו בהחלט חושבים שלילד מגיעה זכות הבחירה לגבי מה שהוא אוכל ושזה לא משהו שביכולתנו להכתיב מראש. כמו כן, על אף שאנחנו יודעים שעבור מבוגרים שמקפידים על תזונה מאוזנת עם כל אבות המזון והויטמינים הנדרשים אין בעיה בד"כ בטבעונות, איננו יודעים האם הדבר נכון גם עבור תינוקות וילדים, או שהם בכל זאת נזקקים לבשר, חלב וביצים יותר ממבוגרים.
נודה לתשובה.
דליה ותומר

דליה ותומר שלום,
אני אישית איני ממליץ על תזונה טבעונית לילדים. המינימום על פי תפיסתי הוא שימוש בביצים (אורגניות כמובן) המספקות חלבון מלא ובאיכות טובה. רצוי להתייעץ עם מומחי תזונה טבעונים אשר להם ניסיון בנושא וכפי שציינתי בפתח דברי אני איני מומחה שכזה.
בברכה
עומר

דליה שלום רב,
תזונה טבעונית מיועדת יותר למבוגרים, אחרי סיום הצמיחה. בזמן הילדות נדרשים המון חומרי בנין על מנת להבטיח צמיחה בריאה ושלמה של הילד. השרירים נעזרים בחומצות אמינו בקצב חילוף חומרים גבוה המצריך זמינות גבוהה של חומצות אמינו אלו. המזון מהצומח חסר בחלק ניכר מחומרי בנין חיוניים אלו ויהיה קשה לספק אותם רק דרך מזון מן הצומח.
בנוסף, ויטמין B12 גם הוא לא זמין במיוחד אלא בבשר אדום, הודו אדום וכבש.
המלצתי היא שבגיל ההתפתחות ולפחות עד סיום ההתבגרות, להקפיד על תזונה המכילה חלבון מן החי ולא רק ביצים.
הצד המוסרי ברור לחלוטין, אך באמת שקשה יהיה להשלים את החסרים. וכפי שציינת בפנייתך, מגיעה לו הזכות לבחור בשלב מאוחר יותר באם להיות צמחוני/ טבעוני או אוכל בשר.
בריאות שלמה!
ד"ר רואי גוניק ND, OMD

שלום, מאז שנכנסה למעון (לפני 5 חודשים בערך) בתי לא מפסיקה להידבק במחלות שבסוף מסתבכות למשהו חיידקי (באבחון רופא כמובן). זה התחיל בדלקת אוזניים, ואח"כ כל פעם שהתחיל איזה צינון שהמשיך עם חום זה הסתבך בסוף למשהו דלקתי. אח"כ סמפונות, ואח"כ גרון. לפני 3 שבועות קיבלה אנטיביוטיקה בפעם השלישית, והיום שוב אבחנו לה דלקת ראות (עשו לה צילום ריאות) והתחלנו שוב טיפול במוקסיפן במינון יותר גבוה. רציתי רק לציין שלפני כחודש התחלתי לה טיפול הומאופתי שמיועד לחיזוק המערכת החיסונית וטיפול בדרכי הנשימה ועכשיו אני לא בטוחה שזה עוזר...
שאלתי היא האם יכול להיות שיש משהו שאני עושה לא בסדר? האם זה נורמלי? אצל הגדולה שלי כמעט כל ההידבקויות היו ויראליות לכן אני חוששת שאולי יש פה משהו לא בסדר...
אשמח מאד לתשובתכם
תודה ובריאות לכולם

לולי שלום,
לא סיפרת בת כמה ביתך.
על כל פנים ההדבקויות התכופות של ביתך עם חשיפתה לילדים אחרים בפעוטון היא נורמלית ואף חשובה לצורך פיתוח המערכת החיסונית אצלה.
לעומת זאת הנטיה להסתבכות בזיהום חיידקי בעקבות כל חשיפה שכזו מעידה על חולשה מסויימת של מערכת החיסון באספקט הבקטריאלי.
ממליץ להמשיך ולהתמיד בטיפול ההומיאופתי שהתחלת.
כמו כן ממליץ שימוש בתמצית אכיניצאה שנקראת אכינפורס שמיובאת על ידי אלטמן.
כ10 טיפות שלוש עד חמש פעמים ביום בזמן מחלה. כאשר אינה חולה ניתן לתת פעם ביום או יומיים לצורך תחזוקה.
כמו כן ממליץ לתת ויטמין C וויטמין D על בסיס קבוע.
בברכה
עומר

מקווה שהמלצותיך תקפות

שלום לכולם

כולכם מוזמנים להכיר,לשתף, לחלוק ולהתייעץ בכל הקשור להורות,

כאן באתר בקהילת הורות החדשה והתומכת.

כולכם מוזמנים!

תודה :-)

תינוק שלי בן שנה וחצי סובל המון מגזים.... בוכה המון. שומר לא עזר... יש תרופות טבעיות נוספות שאפשר לתת? אני כבר לא יודעת מה לעשות, רופא אומר שהוא בריא ועם בטן קצת רגישה ושזה יעבור לו, אבל הילד מאד סובל.
תודה רבה

ליאנה שלום,
באופן גורף הייתי ממליץ על פרוביוטיקה.
כמו כן הייתי מנסה תזונה ללא מוצרי חלב ומוצרי חיטה למשך תקופה של חודשיים.
בברכה
עומר

ביתי בת השנתיים וחצי בת יחידה ונימצאת איתי בבית.עדיין לא מדברת איך אומרת בערך 20 מילדים וכמובן לא ליד כולם כולל אבא שלה.היא ילדה מאוד עדיינה והיא לא בקלות מסתדרת עם ילדים גדולים מימנה היא לא מבינה מה לעשות איתם.יש לה בני דודים בני 5 וכמובן כל החברים שלנו עם ילדים יותר גדולים..
ובתקופה האחרונה סמתי לב שהיא משחקת לבד בבלון או במשחק אחר היא מנסה לשתף ילד איך הוא לוקח את המשחק ובורח..וככה אם משחקת בעגלה ובובה שוב ילדה אחרת מגיעה ולוקחת לה.ביתי כמובן לא בוכה ולא מתלוננת היא בשוק ואחרי כמה דקות מוצאת משחק אחר.הרבה פעמים יצאנו לעזור לה ולהגן עליה ולהחזיר לה את המשחק
איך היום ראיתי מקרה שונה לקחתי אותה לגימברי ששם כל המשחקים לגיל שלה וכמובן היא נתנה לכולם לעבור ראישונים במגלשה למרות שהיא הייתה שם ראשונה
כמובן שהיו הורים שריחמו עליה ובקשו מהילד שהם שיתנו לה להיות ראשונה איך זה לא עזר בפעם השניה היא נתנה לילדים להתגלש או לשחק בטור שלה
האם הילדה בבעיה?האם אני צריכה לשלוח אותה לגן דחוף?האם היא תשתנה בהמשך הזמןכי אמרו לי שזה האישיות שלה האם זה נכון?
לי זה נראה שהיא חוששת לעשות את הצעד האם זה נכון איך שאני רואה את זה?
מצטערת שהמכתב שלי ארוך ויש לי כל כך הרבה שאלות שמטרידות אותי
תודה מראש שגית

שגית שלום,
בהחלט ניכר שביתך אינה מתורגלת ביחסים עם ילדים אחרים ואלה בהחלט מיומנויות אשר נלמדות בגן. על פי תפישתי, מרגע שהילד מסוגל לעמוד וללכת רצוי לשלבו במסגרות עם ילדים אחרים על מנת שיפתח בדיוק את הדברים האלה שאת מדברת עליהם: לעמוד על שלך, לחלוק עם אחרים, להסתדר בתור ולתקשר באופן מילולי על מנת להביע רצונות, תלונות וכו'.
זוהי המלצתי החמה אולם מתלווה אליה גם המלצה להתייעצות עם אנשי מקצוע בתחום כגון פסיכולוגים, מומחים להתפתחות הילד, גננות וכד'.
בברכה
עומר

האם זה באמת סולגאר או שהוא סתם יקר כי הוא ממותג?

יש הבדל רציני בין אלו הנמצאים בסופר פארם?

תודה

חן שלום רב,
סולגאר נחשבת כחברה טובה. ישנן מספר חברות איכותיות לתוספי תזונה כגון- אלטמן, נוטרילייף, נאו ועוד. המוצרים צריכים להיות בעלי תקן של משרד הבריאות וחשוב לראות מהו אחוז החומר הפעיל וכמובן שיהיו נטולי צבעי מאכל, חומרים משמרים וכו'.
בברכה
ד"ר רואי גוניק ND, OMD

שלום רב
האם יש סכנה במתן תמציות צמחים על בסיס אלכוהול לאורך זמן לתינוקות?

שרון שלום רב,
אין בעיה לתת תמציות שהבסיס הוא אלכוהול אבל יש לאדות את האלכוהול קודם השימוש.
שמים את הכמות הרצויה של תמצית הצמחים במעט מים חמים ונותנים להם להתקרר. בשלב זה האלכוהול כבר אינו בתמצית וניתן לתת ללא חשש.
בריאות שלמה
ד"ר רואי גוניק ND, OMD

שלום,
במידה ולא בוצע התהליך הזה האם יש סכנה לתינוק? קיבלנו תמצית קוליקל של שומר על בסיס אלכוהול ולא נאמר לנו לבצע הנדפה כזו...התמצית מכילה 40% כהל בנפח. התנוק לא הראה סימנים מדאיגים אבל אני מודאגת ואשמח לקבל תשובה. תודה

שלום, בני בן 1.7.
אני נותנת לו מגיל 7 חודשים (במשך שנה) אבקת פרוביוטיק בתוך החלב של הבוקר מידי יומיים.
האם יכול להיווצר נזק כלשהו בניתנת התוסף הזה? לאורך זמן?
אני אישית מרגישה שזה ממש מחזק אותו עם כל המחלות השאלה אם יכול להיות מזה נזק לטווח הארוך?
תודה רבה

שלום רב,
פרוביוטיקה מסייעת עד מאוד בשמירה על בריאות ילדינו.
אני ממליץ במיוחד בילדים המקבלים תחליף חלב אם, לשים פרוביוטיקה לפחות פעמיים ביום. יחד עם זאת. כל תוסף תזונה מומלץ להפסיק אחרי 3-4 חודשים ולחזור שוב אחרי חודש הפסקה.
בריאות שלמה!
ד"ר רואי גוניק ND, OMD

שלום, בן 23 ומתעניין בנושא למרות שזה קצת רחוק ממני כרגע...
אני מאד מחובר לילדים ולמשפחתיות, וחי אורח חיים בריא, אני טבעוני ומתרגל יוגה אשטנגה ומדיטציה.
אני מניח שבבוא העת ארצה להביא ילדים לעולם. מצד אחד רוצה לגדל אותם באופן הכי טבעי ונכון שאפשר שאני מכיר, מצד שני אני בקונפליקט עם התוויית הדרך שלהם מראש, וחושש מכך שבעצם לא אאפשר להם זכות בחירה בדרך בה הם רוצים לחיות. כיצד פותרים קונפליקט כזה?

שלום רב,
גידול ילדים הוא דבר מורכב אך מהנה.
בבוא היום פשוט תוכל/ו להחליט מהי הדרך הנכונה לגדל את ילדכם.
החשוב ביותר הוא לגדל אותם באהבה
בהצלחה!
ד"ר גוניק ND, OMD
www.drgonik.com

שלום
האם יש מגבלת גיל לתחילת טיפול עבור בני הפעוט?
אמורה להיות עם זה בעיה?

מאיזה גיך מומלץ/אפשר להתחיל?

ערן שלום רב,
אין מגבלת גיל. אני מטפל בילדים ופעוטות בני יומם,
בברכה
ד"ר רואי גוניק ND, OMD

למרות שד"ר עומר טופול נתן לך אחלה טיפים, מחזקת את עניין הגריסים ובכלל את עניין התזונה והשינה בין לבין, אמא שלי הגיעה ועזרה לי גם לישון כמו שצריך וגם לאכול כמו שצריך אז אם את יכולה להיעזר במישהו מהמשפחה זה מקל ועוזר!!!!!
אני חצי שנה אחרי הריון שלישי וחייבת לציין שלאחר ההריון האחרון לקחתי פורמולה של צמחי מרפא סינים שנקראת after birth שעוזרת לחיזוק הגוף וגם למצב של עייפות, התחלתי לקחת אותה כמה ימים לאחר הלידה במשך ששה שבועות והרגשתי הבדל ניכר לעומת אחרי הלידות הקודמות...יכול להיות גם שזה בגלל הניסיון :)))))))
בכל מקרה שיהיה בהצלחה! ומזל טוב!

הבת שלי בת יומיים (מזל טוב!) ואני מרגישה ממש ממש רע
אני כמעט ולא מניקה, כל היום מוצאת את עצמי עייפה..
בעלי כבר הגיע למצב שהוא צריך לחתוך מאוד מוקדם מהעבודה כי אני לא מצליחה לטפל בבובי קטנה שלי ושני הבנים שלנו לא עושים לי את העבודה קלה יותר..

לא חשבתי שתקופת ההיריון השלישית תהיה לי כל כך קשה,
הרי עברתי כבר שניים כאלה והרגשתי תשושה, בכל זאת הגוף עובר טלטלה לא קלה בכלל,
אבל לא הרגשתי ככה!

מה עשיתן עם כל העייפות הזאת?
אשמח לקצת עצות או פתרונות

ג'ני שלום,
העייפות הגדולה היא תוצאה של חודשים של הריון, מתוכם הטרימסטר השלישי של הריון מתקדם הוא המעייף ביותר.
תוסיפי לקינוח לידה שבעצמה מהווה תהליך טראומטי לגוף וכבר את מקבלת מתקון הגיוני לרמת התשישות עליה את מדברת.
שלושת השבועות הראשונים לאחר הלידה ולעיתים עד שישה שבועות, חייבים להיות מוקדשים לשיקום. עליך לנוח ככל הניתן ולהעזר בבני משפחה על מנת לתפעל את הבית בשוטף. את זקוקה לשינה מרובה בהפוגות שבין האכלות.
לצורך שיקום הגוף עליך לאכול שתי קעריות של גריסים כל יום (מכינים כמו אורז. הגריסים מסייעות לניקוז וסילוק הנוזלים המיותרים מהגוף).
כמו כן עליך לאכול 2 כפות של מזון מלכות (royal jelly) ליום. מאד מחזק ועשיר בחומצות אמינו (אפשר ביחד עם הגריסים או לחוד).
ברפואה הסינית קיים פרוטוקול לשיקום אחרי לידה שנמשך שנה וכולל טיפולי אוקופונקטורה, פורמולות צמחים, תזונה ופעילות גופנית. ברגע שתתאושי מעט, ממליץ לך למצוא טיפול מקצועי שיסייע לך לשקם את גופך.
בברכה
עומר

שלום לכולם
ילדי בן ה12 מתלונן על עצבות ודכאון קל. כמובן שאיני רוצה לתת לו נוגדי דיכאון אך טיפול פסיכולוגי כן.
אילו תחליפים טבעיים ניתן לתת לילד על מנת לעזור לו להרגיש יותר טוב?

תודה

כרמית שלום,
ממליץ לפנות למקצוען בתחום פרחי באך.
אבחון נכון והתוויה של רמדי נכון יכולים לתת מענה טוב.
התכשירים בטוחים, קלים לשימוש והתוצאות על פי רוב משביעות רצון.
בברכה
עומר

שלום. אני בשבוע 20+1 -משקל לפני ההריון 56.5 גובה 168. היום אני שוקלת 62.5 ורציתי לשאול אם זה מוגזם? לפי מנ שאני יודעת הייתי אמורה להעלות פחות וזה קצת מלחיץ אותי...
תודה

דנה שלום,
עליית המשקל הכוללת בהריון אמורה להיות 9-12 ק"ג.
לאורך כל ההריון יש לשמור על תזונה בריאה ומוקפדת ובאמת להזהר מהשמנת יתר.
כמו כן יש להקפיד על פעילות גופנית מתונה על בסיס יומי לאורך כל מהלך ההריון על מנת לסייע לזרימה ולמנוע הצטברות נוזלים ברגליים.
המנעי ככל האפשר מצריכה של סוכרים ובעיקר סוכר לבן. גם קמח לבן ומוצרי תפיחה מקמח לבן אינם מומלצים.
בברכה
עומר

אני מנסה באופן עקרוני להימנע מרפואה קונבנציונאלית בכל מה שקשור לבן שלי, מעדיפה שהוא לא יטול תרופות אלא אם אין ברירה. לאחרונה בני בן ה7 מתלונן כל הזמן על כאב ראש. הוא שותה מספיק, אוכל כמו שצריך והחום שלו תקין. התיאבון ירד וגם הפעילות. מה ניתן לעשות מבחינת רפואה משלימה?

תודה

דורית שלום
רצוי מאד לקבל איבחון מקצועי בנושא ולא מעל לדפי הפורום.
ניתן לנסות באופן בטוח יחסית טיפות או כדורי מציצה הומיאופתיים SPIGELON של חברת HEEL לטיפול בכאבי ראש.
בברכה
עומר

לקראת ההזרעה הנוכחית כשקיבלתי מחזור עשיתי אולטראסאונד והיה ביום הרביעי למחזור זקיק בגודל 18 מ"מ.
אני לא טופלתי עד אז בהורמונים כך שזה לא שארית מטיפול קודם או משהו,
1.האם זה יכול להיות קשור לדיקור שאני עושה ? זה היה בשלב שהייתי אחרי כ5 -4 פגישות דיקור..
2. את הדיקור אני עושה אצל רופא פרופסור בכללית רפואה משלימה ,הוא לא מומחה לפריון אבל די מקצועי ,יש עם זה בעייתיות? כיוון שניכר שהוא יודע ומבין בתחום הדיקור הסיני.

דיקור סיני יכול לעודד פעילות הורמונאלית, כך שגם יכולים להיות זקיקים בזכות טיפול בדיקור.
לגבי בפרוספור המכובד. אינני יכול להביע את דעתי. אני מאמין שהוא יודע מה הוא עושה.
בהצלחה!
ד"ר רואי גוניק ND, OMD

שלום,
רציתי לדעת האם זה בסדר לבצע דיקור לאחר הזרעה
ממה להימנע כלומר מאילו אזורי דיקור ועל אילו אזורים לא לעבוד
תודה.

דיקור אחרי הזרעה תקין לחלוטין, יש לקבל טיפול ממדקר מוסמך, המומחה מדיקור לנשים בהריון.
בריאות שלמה
ד"ר גוניק ND, OMD

אני אמא ל-3 הגדול בן 6 עוד מעט. הקטן בן שנה ו-4. לאחרונה התפתחה אצלו תופעה מתסכלת ביותר שאני לא יודעת להתמודד איתה.
הוא הולך לישון ללילה סביבות השעה 7 בערב. הוא נרדם עם בקבוק ומוצץ. גם ההירדמות שלו נעשתה יותר קשה והיא מלווה ביללות. אבל מה שמתסכל יותר זה שכל לילה הוא מתעורר אחרי שעת שינה וצורח את נשמתו. שום דבר לא מרגיע אותו. לא ידיים, לא מוצץ לא בקבוק- פשוט כלום. אין לי מושג מה אני עושה שלבסוף מרגיע אותו, אם זה להוציא אותו למיטה שלנו או להרגיע אותו בידיים. וגם אחרי שהוא נרגע הוא לא נרדם בקלות.
רוב הלילות הוא עדיין מתעורר לבקבוק לפחות פעם אחת וגם את זה לא יודעת איך להפסיק לו. זה נורא מתסכל. כאילו כל הניסיון שלי עם 2 הילדים שלפניו לא עוזר לי בגרוש כאן.
מה עושים? תשובה דחופה.

לימור שלום רב,
ייתכן שבנך סובל מגזים. ייתכן והמזון שהוא אוכל בלילה מקשה על שינתו. בגיל זה אינני ממליץ על בקבוק שלם, בפרט אם הוא אוכל לאורך היום מזון רגיל.
ניתן להוסיף לבקבוק- אבקה פרוביוטית, אחד כפית מדידה בכל בקבוק. הדבר יכול להקל עליו ולשפר את השינה.
בנוסף- לשים לב שהוא אוכל את הבקבוק עם ראש מורם מעט ולא שכוב.
בריאות שלמה!
ד"ר גוניק ND, OMD

ביתי בת השנתים עדיין לא מדברת אבל מברברת המון.בשעות היום שהיא לא ישנה היא נימצאת בלי חיטול ואנחנו מזכירים לה ללכת לשורותים היא רצה.וכמובן שהיא ערומה היא הולכת בלי שנזכיר לה.ניסיתי להשכיב אותה כמה פעמים בלי חיטול כמובן שהיא עשתה במיטה.השאלה שלי איך אני יכולה להסביר לה או לגמול אותה גם בשעות השינה?
תודה רעות

שי שלום,
ניתן להמשיך את תהליך הגמילה עם חיתול ללילה.
אפשרות אחרת היא ללכת איתה לשרותים לפני השינה בסביבות השעה 8-9.
בשעה שההורים הולכים לישון, בסביבות השעה 11-12 מעירים אותה בכדי ללכת לשרותים שוב. ההתעוררות היא חלקית כמובן ובדרך כלל הדבר נעשה כמעט מתוך שינה.
באופן זה מחדירים באופן מובנה את האפשרות של קימה לשרותים במידת הצורך.
בברכה
עומר

אם זה לא מפריע לי ובני בן השנתיים מעדיף זאת האם אתן רואות כאן בעיה?
אני חיה ללא בן זוג אז אין בעיה של נוחות..

יולי שלום,
איני רואה כל בעיה בכך שבנך בן השנתיים ישן במיטתך.
הייתי מעריך שבסביבות גיל 4 הדבר עשוי להוות בעיה אולם בכל מקרה ממליץ להתייעץ עם איש מקצוע כגון פסיכולוג ילדים.
בברכה
עומר