שלום תמיר
אכן ישיבה ממושכת יכולה לגרום לעומס וכאבים בחגורת הכתפיים ובצוואר.
ישנם מספר תרגילים שמומלץ לעשות במהלך יום עבודה מול מחשב. ניתן לבצע חיפוש פשוט בגוגל וביוטיוב ולראות כיצד.
מטפל בעיסוי רפואי יכול להקל במידה רבה ולהמליץ לך על ״עשה ואל תעשה״
בהצלחה
סהר צור מטפל בדיקור ועיסוי רפואי