דיאטה קשה מאוד, את לא בדיוק יורדת 15 ק"ג תוך 40 יום אלא יש שתי אפשרויות:
האחת סבב של 23 יום + 3 שבועות בו תרדי כ-8 ק"ג בצורה קשה מאוד תוך דיאטה שאת מוותרת על כל אספקט בחיים שלך(חוסר ריכוז בעבודה, עצבנות, עייפות, חוסר יכולת להתעמל, חוסר סבלנות לחברים ולבני משפחה ועוד ) הדיאטה הופכת להיות מרכז עולמך, את לא יוצאת לשום אינטראקציה בחוץ כי התפריט מאוד מאוד מאוד נוקשה ובשעה 10 בלילה את כבר עייפה מאוד.
השנייה היא אותו דבר רק בסבב של 40 + 3 שבועות בו מסטיחים לך ירידה של עד 15 ק"ג.
לא ממליצה ואני למודת נסיון.
רק השיטה הוותיקה של מעט אוכל+שינוי הרגלים+התעמלות והרבה צחוק ואהבת החיים ועצמך.
בהצלחה