היי אודליה.
אני משערת שהדברים החמירו מחוסר שינה וגם אם לא, זה באמת מצב מאוד נפוץ אחרי לידה.
בגישה שלי תזונה מאוזנת ענייה בפחממות ריקות ופעילויות מאמנות למח יכולות לשפר את המצב, יחד עם תוסף של אומגה 3 ואם יש צורך אז שיפור תנאי שינה ואת מסודרת :)
אז התשובה היא כן - יש מה לעשות.
אם תירצי עזרה מעמיקה יותר כמו תפריט, מרשם לתוסף מזון וכדומה את מוזמנת ליצור עימי קשר ולהיפגש.
שנה טובה
שבוע טוב
קארין