פורום גוף נפש, רפואת גוף נפש

התחלתי עבודה חדשה לפני כמה שבועות, ומאז מערכת העיכול שלי ממש השתנתה. יש לי עצירות, או שלשולים. וזה לא שהשתנו לי השעות או משהו.. או סדר היום.. עבדתי באותן שעות לפני כן.. מה זה יכול להיות?

שינויים בחיים יכולים להשפיע ולגרום לשינויים בגוף. יתכן וישנו קשר למתח/סטרס מהשינוי יתכן והנך מתאמץ יותר ע"מ להוכיח עצמך...יתכן והיתה בעיה סמויה של קיבה רגישה/עצבנית והמעבר גרם לטריגר...
בכל אופן נסה להירגע, טכניקות של נשימות, אתה יכול לנסות לצרוך פרוביוטיקה וB-קומפלקס.
בהצלחה

אני ובן זוגי ביחד כבר שלוש שנים.
וקורה לי הרבה פעמים כשהוא לא מרגיש טוב, אני לא מרגישה טוב..
נתפס לו הגב, לי גם נתפס..
הוא מצונן, אני מצוננת וכך הלאה..
אנחנו לא גרים באותו הבית, אז זה לא שאנחנו נדבקים, לא שאפשר להידבק מכאבי גב.
אבל זה הגיוני שזה ככה?

שלום אלה,
התופעה שאת מתארת ידועה הרבה מאד שנים. זה קורה בדרך כלל בין אנשים שיש ביניהם קשר רגשי עמוק, כמו הורים וילדים, אחים ובמיוחד תאומים וגם בין חברים טובים מאד שיש ביניהם קשר רגשי חזק. אנשים אלו יכולים לקלוט כאבים פיזיים ונפשיים ולעיתים לראות בעיני רוחם מצוקות או ארועים רגשיים חזקים. זו לא הידבקות במובן הרגיל כפי שאת שואלת , אלא, יותר יכולת לחוש את מה שחש האחר באופן מדוייק להפליא. אגב זו יכולת שמאפשרת לאנשים מסויימים לרפא אנשים אחרים ממרחק של אלפי קילומטרים. אין בזה שום דבר מדאיג.
בהצלחה ובבריאות.

שלום
תוכלו להגיד בבקשה מהי הטכניקה הכי מקובלת לחשיבה חיובית? (אוטוסוגסטיה)
פרט לחזרה על מחשבות?

אוטוסוגסטיה היא אחת הדרכים, מדיטציה בדמיון מודרך היא טכניקה טובה נוספת.
צריך לראות מה מתאים לך.

שמעתי כבר כמה פעמים בחיי שמחשבות יכולות להוביל למעשים
אז אני רציתי לשאול
אני מאוד היפוכונדרית
האם רק המחשבה על מחלות יכולה לגרום להן לקרות?

מחשבות חיוביות יכולות להוביל לנבואה המגשימה את עצמה , גם מחשבות שליליות עלולות להביא לחולי במישור הרגשי-נפשי. אבל זה לא אומר שתחשבי על מחלה מסויימת והיא תצוץ...ממש לא , אך בהחלט לא בריא להתעסק בכך ולחשוב על זה יותר מידיי.
אז...חשיבה חיובית...!!!

אמא שלי נכנסה לאחרונה מאוד לקטע של רפואה משלימה וחיים בריאים יותר, לאחרונה היא שמעה בטלוויזיה את הביטוי ניקוי רעלים אבל היא לא ממש הצליחה להבין מה זה אומר ואיך עושים את זה, האם זה מתאים לכל אחד?

כשמדברים על ניקוי רעלים הכוונה ל"ניקוי" המערכות המנקזות כמו הכבד והכליות וכן גם המעיים. זה נעשה בצורות שונות, הן ע"י פורמולות של צמחי מרפא והן ע"י חוקנים, צומות וכו'.
ניקוי רעלים=דטוקסיפיקציה רצוי וצריך להעשות בצורה אינדיבידואלית ודרך מטפל.

אה אוקי כי אני קראתי על זה והבנתי שאפשר לעשות את זה עם תוספי תזונה, זה נכון? איך עושים את זה?

כן ציינתי קודם שניתן ע"י תוספי תזונה ובעיקר צמחי מרפא. וכפי שאמרתי כדאי לעשות זאת בהמלצה אישית ומתאימה ע"י מטפל בתחום כי לא כל תוסף מתאים לכל אחד. יש קונטראינדיקציות עם תרופות ולכן צריכה להיות התאמה אישית

אוקי אפנה ליעוץ אבל עוד משהו קטן האם שמעת על ליפוטרופיק (מקווה שרשמתי את זה נכון, יש כזה בסולגאר אם זה יעזור) והבנתי שזה נחשב גם לאחד מאלה שעוזרים לניקוי הגוף?

הליפוטרופיק יעיל בהורדת שומנים בדם.

לפני תקופה קצרה עברתי במשבר רגשי .. ולמרות שהייתי במצבים יותר קשים שעברו עלי תמיד הייתי חזקה והתנהגתי באיזון ובשליטה מלאה.. עכשיו לא יודעת מה קורה לי אני מרגישה חלשה אין לי כוח לעשות שום דבר..לקחתי תרופות וניסיתי לפגוע בעצמי.. אני לא זוכרת איך עשיתי את זה ולמה לא חשבתי נכון ..רציתי לאבד הקרה ולא לחוש את הכאב והכעס שהיו לי.. אני מרגישה אשמה כלפי עצמי .. בוכה רוב הזמו וכואב לי לא מצליחה לשלוט על המחשבות והרגשות שלי לא מצליחה לישון בלילה ..לפעמים אני חושבת נכון ואומרת זה הוא אני מספיק חזקה ואני אתחיל מחדש ולפעמים בא כמו התקף של כאב אני מפחדת מעצמי ומהמחשבות הרעות שעוברות לי בראש...תמיד הייתי הפסיכולוגית של עצמי ושל אחרים.. לא יודעת עכשיו אם כדאי לי ללכת לפסיכולוג ואם היא יכול לעזור לי לשכוח ולהיפטר מהכאב הזה

שלום ליאור. מציע לך בחום לפנות בדחיפות לאיש בריאות הנפש. פסיכולוג/ית או פסיכיאטר/ית ולטפל בעניין כמה שיותר מהר. בהצלחה.

תוכלו ליעץ לי על טיפול אפקטיבי ונטול תרופות לטיפול במחשבות טורדניות? חומרתן בינונית אני חושב (ומקווה)
קובי

טיפול בדימיון מודרך המשלב תרפיות מגע מרגיעות כמו שיאצ'ו, רפלקסולוגיה, עיסוי וכו'.
בריאות והצלחה

הייתה פה איזה מישהי מחו"ל לפני כמה זמן שעשתה כנס על זה שצחוק והתייחסות אחרת לסרטן שלה ריפא אותה. זה הגיוני?

שלום בני,

ישנן שיטות רבות ומגוונות ששייכות לתחום הלא קונבנציונלי. בדרך כלל זה שילוב של שיטות שונות ומגוונות, שיכולות לכלול גם שינוי עמדות ותפיסות וכן שימוש בהומור ובצחוק. אבל צריך לדעת באיזה גידול מדובר וניתן לשלב שיטות אלו יחד עם טיפול קונבנצינאלי שלעיתים קרובות הוא מאד יעיל.
ובכל מקרה צריך על כל מקרה לדון בנפרד עם כל הפרטים הרפואיים והלא רפואיים.

בברכה,

רציתי לדעת אם יכול להיות שייווצר בקע מפשעתי אחרי איזשהו משבר אישי שלווה בלחץ גדול ובעצבים?
אציין כי היה גם מקרה של הרפס עורי מיד לאחר המשבר.

בזמן משבר אישי, רוב המערכות ברגישות ובמיוחד מורגשת ירידה במערכת החיסונית ולכן התפרצות של הרפס בהחלט יכול להיות על רקע רגשי למרות שזה לא כתוצאה ישירה אלא בעקיפין-הרפס הוא סוג של וירוס ובזמן שהמערכת החיסונית היתה בירידה אז הוא התפרץ. לגביי הבקע אני לא יודע להגיד - לרוב זה ממאמץ יתר אז אי אפשר להאשים את המשבר בהכל...
בריאות ובשורות טובות

אני בת 50 נשואה + 3 .בזמנו עברתי הרחבה רחם לפני 15 שנה בערך .


יש לי ירידה של פיפי בלי שליטה .כשאני פותחת מים בכיור.לפני שנתיים ועזבתי ככה היום זה היחמיר .
בלילה אני כמה 3-4 פעמים לעשות שתן..

אני עברתי כריתת שד .יש לי דלקת פרקים ופיברלגיה .
עברתי כימו לפני ניתוח .ואחרי הכימו עכשיו נוסף לי לעיתים רחוקות או סובלת מעצירות
או אין לי שליטה על הסוגרים .איך אתה מסביר את זה .

האם זה ממצב נפשי .יש לי גם חרדות ועוד יותר רגישה בעקבות הסרטן

קשה לדעת מהתאור שלך האם מקור הבעיה הוא גופני או נפשי. על כל פנים כדאי להיבדק על ידי רופא המשפחה ולאחר מכן להתייעץ עם מומחים בתחומים הרלוונטיים לתלונות שלך. רק לאחר שתשללי בעיה גופנית אפשר ללכת לכיוון הנפשי. בלי שום קשר אפשר להיעזר בפיזיוטרפייה של רצפת האגן - יש דבר כזה. וכן אפשר לנסות שיטת פאולה שיכולה לעזור מאד במקרים כמו שלך.

בהצלחה,

בנוסף לנאמר, אם פתיחת ברז יכולה להחמיר הבעיה בהחלט יתכן לדעתי קשר רגשי וזה מזכיר לי כשגומלים תינוק מחיתולים ורוצים שיעשה פיפי אז פותחים הברז וזה גורם לאיזה גירוי. יתכן והטראומות שעברת הביאו את הגוף לתזכורות כזו או אחרת ויתכן גם שישנה בעיה פיזיולוגית. מציע לחזק רצפת אגן כפי שנאמר ע"י שיטת פאולה, ישנם גם מכשירים העושים את העבודה:פריקלם - סטימולטור לאימון שרירי ריצפת האגן.
במקביל כדאי לבדוק גם הנושא הרגשי .
בריאות ושבוע טוב

שלום
האם יתכן קשר ישיר בין הופעת פצעי אקנה ללחץ נפשי?
האם הטיפול באקנה שמקורו בלחץ נפשי הוא שונה מטיפול באקנה רגיל של גיל ההתבגרות?

תודה רבה

בהחלט ישנו קשר, אך הסיבה לאקנה איננה ישירות מהלחץ, אלא מבעיה עורית, בעיה הורמונאלית או בעיה פנימית אחרת. הלחץ מגביר את הבעיה ואף מחמיר אותה.
הטיפול יהיה בדומה לפרוטוקול הטיפולי הרגיל, רק שתהיה גם עבודה על נושא הלחץ.

שלום
כל בוקר שלי אני פותח ביציאה.. מימית משהו.
כיצד ניתן לקבוע אם מדובר בבעיה במערכת העיכול או בעיה נפשית?

אני בריא לחלוטין עד כמה שאני יודע..

ראשית מדוע אתה חושב שמדובר בבעיה נפשית?
יתכן מעי רגיש כתוצאה מלחץ וסטרס אך לא בהכרח שזו הבעיה. הייתי מציע לך לפנות לגסטרולוג לשם בדיקות. במידת הצורך תוכל לחזור אלינו.
בינתים ממליץ לך לצרוך פרוביוטיקה(חיידקים חיוביים).
בהצלחה

האם נדודי שינה יכולים לבוא מלחץ בלימודים?
אם נגיד אני מתעוררת חמש פעמים בלילה, האם זה חמור?

זה בהחלט אפשרי, העומס, הלחץ המחשבות שמסתובבות בראש.
בריאות תקינה מתחילה בשינה טובה.

למחשבות טורדניות קשות מאוד מאוד מאוד ocd איזה טיפול טבעי אפשר לתת

לעיתים לצערנו לא תמיד מספק הטיפול הטבעי לOCD וצריך מעוררבות תרופתית.
אך במידה וקיימת בעיה ברמה קלה או בתחילתה בהחלט שווה לנסות טיפול בפרחי באך, הומאופתיה ודמיון מודרך.
בריאות והצלחה

בן אדם שלא מעשן סמים, לקחתי כמה שאיפות מג'וינט ירוק.והגוף נכנס לטראומה של ממש
אני כבר יומיים בהרגשה של היי וחרדות מה אני יכול לקחת ללא מרשםאם אני לא רוצה לקחת ללכת לרופא????

אין הרבה מה לעשות מלבד לשתות המון מים, הגוף ינקה את עצמו לאט לאט.
אם זה ממשיך ניתן לנסות צריכה של מינרל מגנזיום העובד על הרגעת הגוף ומערכת העצבים.
חשוב לא לחזור על הטעות הזאת שוב!!!
שבת שלום

שלום
האם יתכן שאני משתין בדחיפות רבה (כ- 30 פעם ביום) בגלל מצב לחץ לא מודע?
אני גם סובל מהצמדת לסת...

עברתי אולטרסאונד והכל תקין במערכת השתן והערמונית.

בחיי היום יום דווקא איני מרגיש לחץ יוצא דופן.

האם יתכן בגורם לא מודע מנסיונכם?

תודה

1 כן יכול להיות בהחלט.
2 יש מה שנקרא שלפוחית רגיזה וגם זה על רקע לא ידוע -זה יכול להיות מלחץ וסיבות אחרות.
.3 צריך לבדוק תרבית לחיידק.
4 יש תרגילים לחיזוק השריר של השלפוחית.
5 כמובן שדרוש לטפל בלחץ ובמתח עפ"י הצורך.(שיתון מוגבר במישור הרגשי מבטא בריחה, פחדים...).
בריאות והצלחה

שלום לך
בעבר המלצת לי על תרופה הומופטית שעזה לי מאוד.
אשמח להמלצה נוספת
יש לי אוריה גבוהה בדם, זה גורם לי עומס בכליה, השתן מאוד כהה [ שהיא לא ממש מתפקדת טוב גם ככה ]
אשמח לתרופה הומופטית להקלה לכליות או הגברת השתן ושיפור התפקוד.

תודה בר

לא יודע מה המלצתי בעבר, אבל שמח מאד שזה עזר.
נראה לי שR27 של ד"ר רקיובק יכול להתאים לסיפור.
בריאות והצלחה

שלום, אני בן 22, אחרי צבא.לאחרונה מאז שהשתחררתי יש לי בעיות שינה - מה שלפני כן אף פעם לא הופיע בצבא, אולי כי הייתי עסוק כל הזמן (שירתתי בקרבי) אז התעייפתי וישנתי טוב. וכאילו מאז שאני בחופש (עכשיו מחפש עבודה) מרגיש שי לי בעיות להירדם.
איך אפשר להקל על הבעיה/לפתור אותה?

ראשית צריך לבדוק מה הסיבה לחסר השינה, אם מדובר בלחץ ומתח, אם ישנה בעייה רגשית, מחשבות וכו' ולטפל בהתאם. אפשר לטפל בדיקור סיני, מדיטציה בדמיון מודרך וטכניקות הרפיה למיניהן.
בהצלחה

יש מחקרים שהוכיח שעישון מריחואנה רפואית עוזרים לטיפול בסכיזופרניה? פסיכיאטרים רושמים מריחואנה רפואית לחולים במחלה זו?

עד כמה שידוע לי טיפול במריחואנה צריך לעבור בצורה מסודרת דרך בתי החולים העוסקים בתחום

שלום , אני בן 13 אני לא חולה בכלום אין לי מחלות,אין לי אלרגיות והמצב הבריאותי שלי מעולה
היום התחלתי להרגיש עייף מאוד וכאב ראש יותר מהרגיל ויש לי פחד כזה למות מתוך שינה אני מפחד למות מתוך שינה (ללכת לישון ולא להתעורר) אני רוצה לדעת אם זה הגיוני במצב שלי אני ממש מפחד וזה פחד כזה שרודף אותי ומפריע לי ואני רוצה פשוט לדעת אם זה בכלל הגיוני במצבי
תודה מראש

אם זה הגיוני או לא זה לא משנה את התחושה שלך.
אם אתה מרגיש כך צריך לברר למה ולטפל בפחד הזה שיכול להיגרר לבעיות של שינה.
ממליץ לך(כמובן עם ידיעת ההורים) לנסות טיפול בפרחי באך ובמידה ולא יהיה שינוי לנסות טיפול וגישה אחרת:שיחות או כל דבר אחר מתאים.