פורום גוף נפש, רפואת גוף נפש עמוד 16

שלום, הצוואר והשכמות תפוסים אצלי באופן קבוע, האם יש משהו משלים שאני יכולה לעשות כדי להקל ולאורך זמן?

קרן, האם נבדקת ע"י רופא?

שלום, לרוב כשמצב הרוח שלי לא משהו או בזמני עייפות אני מרגישה שכל גופי כואב, כולל השיניים, העצמות, המפרקים, האם כדאי לבדוק זאת או שזה טבעי והאם אפשר להיעזר בטיפול משלים כלשהו<?

שלום ענת

אין יותר מידי פרטים בתאור שלך, כמו גיל, מחלות רקע, תרופות וכו". לכן אוכל להתייחס באופן מאד כללי. הגישה שלי שאם יש תסמינים ברורים שנמשכים לאורך זמן ולא חולפים רצוי תמיד ליידע את רופא המשפחה והוא ידע לפי הסיפור והתלונות באם לברר ואיך לברר, ורק לאחר מכן הייתי פונה לטיפול משלים. כלומר לאחר שיש איזושהיא אבחנה ואפילו אם זה מתח וחרדה רצוי לברר לפני טיפול.

בברכה,

בהמשך לדברי ידידי דר' אהרונוביץ', לאחר שתיבדקי ובמידה שיאמרו לך שלא מוצאים מהי הסיבה לכאבים אלה, הרי שטיפול ברפואה משלימה עשוי להיות מאוד יעיל במקרה כמו שלך.
אכן, רוב המטפלים האחראיים יטפלו במקרה רק לאחר בדיקות רפואיות, אולם יש לציין שהסימפטומים אכן מתאימים לחוסר איזון מבחינת הרפואה הסינית.
בהצלחה ולבריאות טובה.

אני סובלת מחרדות חברתיות. ברצוני לדעת מדוע אומרים שהרפיה יעילה לטיפול בחרדות חברתית. אני מנסה לחשוב ולא מבינה - אם אני אעשה הרפיה ואהיה הכי רגועה בעולם, עדיין המחשבות הרעות שבאות לי כשאני נפגשת עם אנשים ימשיכו לבוא.
אשמח להסבר איך הרפיה מסייעת לחרדות חברתיות.
תודה רבה

שלום שיר,
ראשית, הרפייה עוזרת למגוון של מצבים וחרדות ולא רק באופן ספציפי לחרדות חברתיות. שנית, אני הייתי מסייג את האמירה שלך בכך שהרפיה עשויה לעזור אבל, היא צריכה להיות חלק ממערך טיפולי שלם שיכול לכלול בנוסף להרפייה גם פסיכותרפייה ובמקרים מסויימים אפילו תרופות. כפי שוודאי ידוע לך החרדה אינה מתבטאת רק ב " מחשבות רעות " אלא, במגוון של תגובות גופניות כמו דופק מואץ, הזעה, חולשה וסחרחורת. לימוד של שיטות הרפייה שונות ואימון טוב בהן יכול מאד להקל על התסמינים הללו של החרדה ולא בהכרח לגרש מחשבות רעות.

בברכה

שלום רב, רציתי לדעת האם היתפסות שריר או גיד בגב התחתון יכול להעיד על מצב נפשי או להיגרם כתוצאה ממצב נפשי מעורער?

שלום שני,

היתפסות שריר או גיד יכולה להגרם מגורמים שונים, כמו תנועה לא נכונה, יציבה לקוייה או נפילה. לא הייתי מרחיק לכת ואומר שהיתפסות שריר יכולה להעיד על מצב נפשי, אבל, בהחלט מצב נפשי קשה יכול לגרום לתופעות גופניות רבות כולל כאבי גב. בכל מקרה לא הייתי מוותר על בדיקה רפואית וברור רפואי לפני שהייתי מגיע למסקנה שכאב מסויים הינו ממקור נפשי.

בברכה,

שלום שני.

אחת הסיבות לכאבי הגב היא סיבה נפשית. ישנם אנשים רבים הסובלים מבעיות גב שאובחנו, כמו פריצות דיסק למיניהן, שדווקא לא סובלים מכאבי גב, ואחרים - שאצלם לא אובחנה בעיה - דווקא כן סובלים. ההבדל ביניהם הוא בד"כ במצב הנפשי והרגשי.
ככל שהאדם לחוץ יותר, הוא מועד לפורענות מבחינת הופעת הכאבים, ובעיקר - כאבי גב וכאבי ראש.
לאחר, ואולי אף תוך כדי פתרון הבעיה האקוטית, מומלץ בחום לעשות פעילות להפחתת מתח - מדיטציה / טאי צ'י / צ'י קונג / טיפול מגע כלשהוא. הפגת המתח הרגשי תסייע להפגת המתח הפיזי בגב.
לבריאות טובה, עופר.

שלום לכם,
אני סובלת מחרדות חברתיות קשות.
הן גורמות לי להזעה, רעידות וכדומה, מדי יום. הם ההרגשות האלו, יגרמו לי למחלות שונות ולמוות מוקדם, להערכתכם?
תודה רבה

שלום תמרה

בשום אופן החרדות הקשות לא יגרמו לך למחלות קשות ובוודאי לא למוות. מצד שני את מתארת סבל מאד גדול, ולכן אני ממליץ בחום לפנות לעזרה מקצועית אצל פסיכולוג או פסיכיאטר על מנת שלא תסבלי כל כך ושתהיה לך איכות חיים טובה. אין כל צורך לסבול כיום מחרדות קשות. יש גם טיפול תרופתי מצוין וגם טיפול נפשי. והשילוב ביניהם הרבה פעמים הכי מועיל, ולכן שוב המלצתי החמה לפנות בהקדם לעזרה מקצועית.

בהצלחה רבה

אבקש התייחסות עקרונית למינון תרופתי לאישה בת 27 אשר נקבע לה :סרדולקט 20 מג"ר בתוספת לוסטראל 150 מג"ר מינון יומי. החולה אובחנה כסובלת מסכיזופריה עם אפקט של חרדות.
נכון להיום מתפקדת סביר, אך מדאיגה אותנו פאסיביות שהחלה עם מעבר מרספרדל.
בברכה
יוסי

באופן עקרוני תמיד רצוי לשאול לגבי החלפת תרופות ותופעת לוואי את הרופא שביצע את השינוי. ככלל כל שינוי תרופתי יכול לגרום לתופעות לוואי, והתופעות גם תלויות במינונים וגם באינטראקציות עם תרופות אחרות. מבלי להכיר את המקרה לעומק אין אפשרות לתת תשובה ספציפית שתהיה באמת אמינה, לכן אני ממליץ בחום להוועץ שוב עם הפסיכיאטר המטפל,

בברכה

האם הכאב מביא את הדיכאון או שהדיכאון מביא את הכאב?

יונית היקרה,

זו שאלת הביצה והתרנגולת...

כאב (פיזי ורגשי) עלול לגרום לדכאון, בעיקר כשהכאב הופך להיות כרוני ומפריע לתפקוד היומיומי..., עם זאת - הדכאון עלול להחליש את הגוף, מה שיחריף את חוסר האיזון ועלול להביא להעצמת הכאב.
במצב זה אנחנו בד"כ מטפלים גם בכאב וגם בדכאון בעת ובעונה אחת.

שני הדברים במקרה הזה עובדים במקביל ובשני הכיוונים. ידוע שכאב כרוני וממושך יכול בהחלט להביא לדיכאון. בדיכאון לעומת זאת יכולים להיות כאבים ומחושים שונים בגוף שהם ביטוי לדכאון בלבד ללא כל מקור אורגני. כמו כן במצב של דכאון ישנה רגישות יתר לגירוי של כאב אמיתי, וגם כאב אורגני מתעצם ונחווה בצורה קשה יותר.

בברכה,

שלום,

יש לי זיהום בבלוטת הלימפה. זה לא אבחון מדויק יותר מדי, היות ומעולם לא נבדק לעומק, זה יותר ניחוש של הרופא שבדק אותי וישר דחף לי כמויות של אנטיביוטיקה בתקווה שזה יעבור. וזה עבר ועכשיו, כמעט שלוש שנים אחרי זה חזר.
הבלוטה הכואבת היא בצוואר בצד שמאל והיא הופיעה גם עכשיו וגם בפעם שעברה בלי שום תופעות נלוות. היא פשוט נפוחה ואדומה (נראית קצת כמו עקיצת יתוש) ורגישה וכואבת מאוד.

השאלה שלי היא- האם יכול להיות לפי דעתכם שזה קשור למשהו נפשי? האם יכול להיות שזו תגובה פיזית למשהו פנימי?
תודה

בלוטה נפוחה אדומה וכואבת היא בראש וראשונה עדות לזיהום בדכ' באזור, כמו זיהום בגרון או בשיניים. אז ראשית אני מציע לפנות לבדיקת רופא ולעשות בדיקות דם. רק אחרי שלילה ודאית של זיהום אפשר לחשוב על משהוא נפשי. זה בוודאי גם יכול להיות סימן למחלה פנימית ולכן עצתי היא קודם כל להוועץ ברופא פנימי מומחה.

בברכה

שלום רב,
האם לערכתכם בעיית אובססיה כפייתית הכוללת בעיקר חזרה על דברים, לדוגמה חזרה על נעילת הדלת בבית, על בדיקה שהדוד כבוי וכו', האם בעיה זו יכולה גם לפגוע בגוף ולגרום למחלות שונות?
תודה רבה

שלום נוגה
הפרעה אובססיבית כפי שאת מתארת הינה הפרעה מוכרת וידועה, שאגב היום יש לה טיפול פשוט ויעיל ( תלוי בחומרתה ). היא כשלעצמה איני חושב שיכולה לגרום למחלה, אבל, אם היא מלווה גם ברמת חרדה גבוהה ודכאון אזי לדעתי יכולה להיות גם השפעה גופנית באם התופעות מתרחשות לאורך זמן רב ללא טיפול.

בברכה

שלום, רציתי להבין מכם מספר דברים:
האם רפואת גוף נפש דוגלת בכך שהנפש משפיעה על הגוף ולהפך בכל מצב? מה לגבי גנטיקה, זה משהו שתזונה ואורח חיים בריא יכול לשנות לדעתכם?

שלום סיגלית

כפי שאמרת, המונח גוף ונפש אומר שיש השפעה הדדית של הגוף על הנפש ולהפך. זה כמובן לא אומר שמתעלמים מנטיות גנטית, ולא מהשפעות סביבתיות. כמובן שהכל נלקח בחשבון. צריך לזכור רק שיש דברים שלא ניתן להשפיע עליהם כמו הגנטיקה, ויש הרבה דברים שכן ניתן להשפיע כמו, תזונה, פעילות גופנית, מתח, חרדה ודכאון. ולכן הכוונה בסופו של דבר הינה גישה הוליסטית - כוללנית שלוקחת את כל הנתונים בחשבון.

בברכה,

שלום,
אני בן 23 וסובל מהזעת יתר בפנים..
שיטטתי באינטרנט בין פורומים שונים ובחלקם מצאתי תשובה חיובית לגבי אפשרות טיפול ובחלקם שלילית (בפורומים של רפואה משלימה)
רציתי לדעת אם יש אופציה לטיפול? חשוב לי שהדגש יהיה על אזור הפנים.. כי שם מרבית הזיעה שלי..
בנוסף רציתי לדעת מה משך הטיפול הממוצע?
והאם כל מטפל בדיקור סיני אמור לדעת לטפל בזה או שכל אחד מתמקד יותר בדברים מסויימים וצריך למצוא מטפל מסויים?
תודה רבה

אכן ידוע לי על טיפולים אפקטיביים ברפואה הסינית להזעות יתר בכלל ובפנים בפרט. ברפואה הסינית מדובר על כך שיש לאזן את חום הגוף הכללי ואת החום באזורים השונים בו. עליך לפנות למטפל שמתמחה לא רק בדיקור, כי אם גם בטיפול בצמחי מרפא, באם אתה בוחר ברפואה הסינית למקרה שלך. בהצלחה.

שלום, האם יש טיפול אלטרנטיבי כלשהושהוכח שעוזר לחולי מניה דיפרסיה שלא לוקחים כדורים?

אינני מכיר טיפול למניה דיפרסיה ללא כדורים, אולם בהחלט אפשר להפחית את מינון הכדורים (רק בעצת הרופא) בסיוע טיפול נטורופתי או ברפואה סינית

ברוכים הבאים לפורום רפואת גוף ונפש - כאן המקום לשאול על כל מה שכואב, בהקשר לנפש, רוחניות וכו'