שלום. לפי התיאור איבדת את ההרגלים הטבעיים שלך לקראת שינה בגלל הלחץ שהיית נתונה בו. נסי לחזור להרגלים הקודמים. שימי לך לדברים מורידי-מתח בשעות הערב, אולי תעשי צעידה קטנה ומקלחת חמה, נסי לא לאכול כבד, ותקראי ספר עד שתרדמי. אולי שימי מוזיקה קלה..
כשהמחשבות עולות נסי להוסיף "סוף טוב" כפי שאמנם היה
דמייני ממש סרט שמסתיים עם הרגשת הישג או ניצחון
בהצלחה