פורום עיסוי, כאבי גב

שלום
אני עובדת בישיבה 9.5 שעות ביום. לפעמים אני ממש סובלת מכאבי גב כשאני מגיעה הביתה. מה ניתן לעשות? האם עיסוי יעזור לי?

שלום דניאלה

אלו שעות רבות מדי לישיבה, אני מקווה שהישיבה אינה רצופה.

ההמלצה היא לקום כל 25 דק' ו"לחלץ" עצמות. ללכת במרחב, מעט מתיחות..

עיסוי בהחלט יכול לסייע אך יותר מכך עלייך לשמור על רמת פעילות גופנית ותחזוקת גוף טובה כאשר אינך בעבודה, חרף הקושי של יום העבודה הארוך.

בהצלחה

שלום דניאלה

מצטרף להמלצתו של עמיתי לקום כל כחצי שעה ולנוע, למתוח איברים, לשתות כוס מים אם צריך. אפשר אפילו לכוון את השעון המעורר בסלולרי לתזכורת (כך אני הייתי מתזכר את עצמי )
כרגע כן אמליץ על טיפול לצורך שחרור הרקמות המכווצות ואפילו קבלת תרגילים רלוונטיים והעצמת המודעות.

כמו כן ממליץ על ישיבה על גבי באלאנס פיתה, הדבר יכריח אותך לתנועה ולעבודה על שרירי הליבה גם בזמן ישיבה, כדאי לנסות.

הרבה בריאות

להתחיל לעשות פעילות גופנית מתאימה לחיזוק שרירי הליבה, להנחייה לתנועה נכונה ביומיום ובכלל

ליאת, ליאתנועה

מה עדיף לעשות או לעסות (חחח) עם שמן או עם קרם ? או שיש הבדל בכלל?

שלום הילה

יש הבדל בין שמן לקרם.

לרוב השמן - שמנוני יותר על העור והמגע חלקלק יותר.

קרמים וג'לים נספגים לרוב מהר יותר בעור ופחות שמנוניים.

ישנם שמנים בעלי הרכב פחות שמנוני עם ספיגה כשל קרמים וג'לים וגם להפך.

לגבי העדיפות , היא משתנה בהתאם למטרות. אם אינך מטפלת אז אני מציע שתנסי לעסות עם שמן ולחלופי עם קרם. תחווי את ההרגשה. תשאלי את המעוסה מה נעם לו יותר ותחליטי.

עיסוי נעים

היי הילה

אני תומך בהצעה של סהר לנסות גם וגם.

גם לשמנים וקרמים ישנם סוגים שונים, דליל או סמיך יותר אני אישית אוהב לעבוד עם שמן שקדים/זרעי ענבים על הגוף ומשתמש בקרם לכפות הרגליים שהם בד"כ עם עור קשה יותר.

תהני

שלום רב,
אני סובלת מכאבים בגב התחתון ,
לאחרונה ראיתי מודעה למכשיר לייזר לטיפול ביתי , המכשיר נקרא LASER
האם זה מומלץ? האם יש תופעות לוואי?
תודה מראש
יעל

שלום הילה

מכשירי לייזר ביתיים לצורכי ריפוי הנם תופעה חדשה במגזר העסקי. אכן מושקעים כספים רבים מצד החברות בשיווק המוצרים. עם זאת אין מספיק אינדיקציות על יעילות המכשיר הביתי.

בימים אלו מספר מטופלים שלי מנסים מוצר מהסוג שציינת. בעוד כחודש אדע יותר מניסיונם.

מדיווחים של מטופלים לא ידוע כרגע על תופעות לוואי וגם לא על שינויים של ממש לטובה, יחד עם זאת אין לי או למטופלי ניסיון רב עם המכשירים הללו.

מצד שני ישנו מכשיר שנקרא Tens גם לשימוש ביתי והוא ידוע כאחד שעושה עבודה טובה למי שזה מתאים, את מוזמנת להתנסות, כמובן לאחר הדרכה אצל פיזיותרפיסט/מטפל מוסמך.

רפואה שלמה

שלום
איזה סגנון מסאז' מבין שני אילו עשוי לעזור יותר לכאבים בגב התחתון שאין להם סיבה מיוחדת?
תודה רבה

שלום מיקה

לעיסוי התאילנדי יותר כלים פרטניים לעבודה על כאבי גב תחתון.

החשוב יותר הוא לגשת למטפל מוסמך שקיבלת עליו המלצות.

בהצלחה ורפואה שלמה

לאחרונה עברתי דירה ואני ישנה על מיטה קשה יותר ממה שהייתי רגילה. ואני חשה כאבי גב.
אני בת 26 ובדרך כלל לא סובלת מבעיות בריאותיות, אבל יכול להיות שהמיטה לא מתאימ הלי?

שלום לך

בהחלט יכול להיות שהשינויים הללו משפיעים על גבך, לגוף לולשרירים לוקח זמן להתרגל.
בד"כ מזרן קשה הוא מומלץ יותר יחד עם זאת כל אדם מגיב באופן שונה ויש לבדוק איזה מזרן מתאים לך.

לא ציינת האם סבלת בעבר מכאבי גב, האם את פעילה ספורטיבית ?

את יכולה להמשיך ולנסות עוד קצת, ממליץ בנוסף לבצע קצת מתיחות ותנועה למפרק ירך אגן לפני השינה ומיד בהתעוררות.

חג שמח והרבה בריאות

קובי פסח - מרצה ומטפל בשיקום אורטופדי ועיסוי רפואי

לא יודע אם זה המקום לשאול אבל אולי תוכלו לעזור
ממה נגרמים הכאבים המעצבנים האלה בעורף כשעייפים מאוד?
אתם מבינים למה אני מתכוון? בצד כזה מעל הכתף
ואיך אפשר אולי למנוע אותם או להקל על הכאב?

שלום ולרי

אזור כתפיים, עורף, צוואר זהו אזור מלא בשרירים ולעיתים כאשר קיים עומס כלשהו בין אם העומס נגרם כתוצאה מיציבה/ישיבה לא נכונה, עומס אשר נופל על הכתפיים כגון תיק כבד או משקל כבד אחר ואפילו עומס נפשי מרגישים זאת באזור הזה.

אם תשלח לנו מידע לגבי תחום עיסוקך, פעילות ספורטיבית שאתה מבצע אם בכלל וכדו'

בכל מקרה חשוב להרפות את המקום ע"י טיפול במגע, הרגעה, לשים לב שהשכמות לא נוטות לעלות מעלה (כמו שעושים "לא רוצה") וכמובן להניע את המקום ע"י סיבוב מפרקי הכתף קדימה , אחורה, מעלה מטה, תנועות של הראש לכל הכיוונים וכדו'

הרבה בריאות

קובי פסח מטפל בשיקום תנועתי אורטופדי עיסוי רפואי ורפלקסולוגיה

שלום רב לכם.
אני בן55.מזה כשמונה חודשים סובל מכאבי גב תחתון ורגליים במלואן,במיוחד רגל שמאל. בלילות עדיין מתקשה להיסתובב לישון בצד שמאל.
לפי הבדיקה והמימצאים של ct צווארי גבי ומותני,מדובר L5-S1 L4-L5 סיאטיקה היצרות וכל מיני שינויים קלים ולחץ קל על שורשי העצב.
לדברי אורטופד ורופא מרדים בקופת חולים במרפאת כאב,אין צורך בשום ניתוח ע"ש,לפני כחודש רופא מרדים היפנה אותי לב"ח עם מכתב והמלצה,לפיו:
החולה עבר טיפול ב epidural steroid injection ללא הטבה בכאבים ברגל שמאל.
בדיקות דופלר כלי רגליים+EMG תקינות.
מיפוי עצמות של כל השלד-שיונויים ניווניים קלים בברך שמאל.
ממליץ על SELECTIVE NERVE BLOCK LT UNDER X REY L5-S1 L4-L5
מה הפרוש של ההמלצה הזו? איזה סוג של טיפול? אותה זריקת אפידורל? במקום ספציפי בגב תחתון? קיבלתי זימון מב"ח לתאריך 22/4/12
לא יכולתי יותר לסבול מכאבי גב תחתון ירכיים צדדיים אחוריים ברכיים במיוחד רגל שמאל,לפני כשבועיים ניגשתי אל מכון גלי הלם והיתחלתי טיפולים באופן פרטי,פעם בשבוע.
לדעתכם מותר או אסור,למצב בריאותי, לקבל טיפול בב"ח בתאריך 22/4/12 למרות שאני מטופל מזה כשבועיים בגלי הלם? אחרי הטיפול בב"ח,אסור להמשיך לזמן-מה או בכלל לקבל טיפולים בגלי הלם? מה ומתי מותר ואסור,מה לעשות? בבקשה מכם,דעתכם הערכתכם הצעתכם בנדון. תודה רבה מראש.

שלום דני

נראה לפי מה שכתבת כי הזריקה שהומלצה על ידי הרופא קצת שונה מהזריקה שקיבלת. החמור אותו החומר אך ההזרקה עצמה מתבצעת תחת CT.

לגבי האינדיקציות האם לטפל או לא לטפל בגלי הלם. אני ממליץ לך להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

כמובן שאני ממליץ לך בחום רב על טיפול עיסוי רפואי בשיטת השיקום התנועתי. אין לי ספק שיקל עליך רבות.

אשמח לענות לך על שאלות נוספות - במייל הפרטי.

רפואה שלמה


סהר צור מטפל בעיסוי רפואי ובדיקור

המון בריאות ואושר לרגל הולדת הבן!

תודה רבה איש יקר, כן ירבו!

שלום רב וסליחה מראש על האורך.
בספטמבר האחרון, הרמתי סל כביסה. באותו רגע שמעתי מן קנק והתחלתי להרגיש כאבים בחלק האחורי ימני תחתון של הגב שהקרין לאזור הקדמי. הייתי אצל רופאי משפחה ואורטופדים, עברתי אולטראסאונדים והכל יצא תקין. הרופאים טענו שזו כנראה דלקת ונתנו לי תרופות לדלקת (לא אנטיביוטיקה). תרופות מאוד חזקות שעשו לי בעיות בכיבה וצרבות קשות. הדבר היחיד שעזר לי היה טיפול בדיקור ומשחה סינית. הבעיה היא שאני גננת, ומאז המקרה, הכאבים לא נעלמו לגמרי והם חוזרים בכל פעם מחדש, בעיקר בעקבות עבודתי. אני מרגישה כאבים בכל פעם במקום אחר בגב, המשחה הסינית עוזרת זמנית ואני שוב מתחילה דיקור. מה שקורה, זה שלאחרונה, שמעתי על מקרי סרטן שהתגלו בעקבות כאבי גב והכנסתי לעצמי לראש שיכול להיות שאני חולת סרטן, ואני כבר לא יודעת אם הכאבים קשורים למה שקרה לי בספטמבר או שזה זה משהו אחר. אני מאוד לא רגועה ומאוד לחוצה כל הזמן. הכאב הוא לא כאב בלתי נסבל, אלא יותר מציק, אך נמצא שם כל הזמן במהלך היום. אין לי כאבים בלילה וגם לא מתעוררת מהכאבים. הכאב יכול להיות יום אחד בגב העליון, לפעמים בצוואר, לפעמים בגב התחתון. אשמח מאוד שתעייצו לי מה לעשות וגם אם זה היה סרטן האם כך הייתי מרגישה. הייתי אצל האורטופד פעמיים וכבר יש לי תור שלישי, ואני מרגישה שלא תופסים אותי ברצינות ולא מרגישה שבודקים לעומק. תודה, מירי

שלום מירי

אני מבין את חששותייך.
אורתופד אמור להפנות אותך לבדיקת מיפוי עצמות.

כאב ממקור שרירי יכול לגרום לתופעות שציינת במיוחד בעבודתך כגננת שמצריך אותך לשבת על כסאות נמוכים, עם זאת חשוב להמשיך עם מעקב ובירור רפואי.

בהצלחה ורפואה שלמה




סהר צור מטפל בדיקור ועיסוי רפואי

שלום מירי

אם שמעת "קנק" ואז התחלת להרגיש כאבים אז אני מאמין שלא צריך לדאוג מעניינים אונקולוגים.

פעמים רבות כאשר מתעוררים כאבי גב למיניהם חלק מהתרופה זו מנוחה ומי כמוני יודע בתור בעל לגננת שמנוחה זה לא משהו שנמצא אצלכן בסדר העניינים.

חשוב להמשיך בטיפול שמקל עלייך כגון דיקור, טיפול במגע כגון עיסוי רפואי או טריגר פוינט וכמובן לקבל המלצות על דרכים להתנהלות נכונה בסגנון עבודתך.

לאשתי מאד עוזר קינזיו טייפינג במקרים כאלה אבל כל אדם לגופו וכמובן לא לשכוח לנוח.

תרגישי טוב,
קובי פסח - מרצה ומטפל בכיר בשיקום תנועתי אורטופדי, עיסוי רפואי ורפלקסולוגיה

ברצוני לשאול האם טיפולי פיזיוטרפיה יכולים להחמיר במקרה של גידול בגב?

שלום אילה

כל מקרה לגופו.

טיפולי פיזיותרפיה מתבצעים לאחר הפניה מרופא מומחה.

אשמח אם תמקדי את שאלתך ותוסיפי על מנת שנוכל להעניק תשובה מקיפה יותר.

- אופי גידול שפיר/ממאיר
- היכן ממוקם
- כמה זמן ידוע על הגידול
-כיצד טופל עד עתה



רפואה שלמה


סהר צור - מטפל בדיקור, מגע ותנועה

שלום,
אשתי סובלת מכאבים חזקים ושאינם עונים למשככי כאבים OPEDs באיזור הרקטום, המפשעה ועצם הזנב. בירורים בקהילת הרופאים האורתופדים, נוירולוגים ונשים לא העלו דבר וכל בדיקות הדימות נקיות.
מפירסומים בכמה אתרי אינטרנט רפואיים מצאנו התאמה מלאה בסימפטומים ובדרכי האבחון לבעיה יחסית נדירה בעצב הפודנדלי – PN / PNE (Pudendal Nerve Entrapment / Pudendal Neuropathy).

היא עברה מס' עיסויים באזור והם הקלו במעט (לפחות לישון לילה) ורציתי לשאול אם יש עיסוי ספציפי שניתן לעשותו.

תודה!
שמיל.

שלום שמיל

במצב שכזה אין עיסוי מסוים אשר מתאים ספציפית לסימפטום זה, אני מניח שהוקל לה היות והעיסוי מרפה שרירים, מזרים הרבה דם ואיתו מגיעים גם משככי כאבים ונוגדנים טבעיים,
כמובן שבזמן העיסוי יש לעבוד על שרירי הישבן העמוקים להקלת הלחץ על העצב.

אני מציע לנסות את שיטת השיקום תנועתי אורטופדי בגישת טריגר פוינט - trigger point therapy אשר עובדת על נקודות מעוררות כאב בשרירים ואפשר להגיע לאזורים עמוקים יותר ולהרפיית הלחץ על האזור.

אם אתה צריך עזרה במציאת מטפל או פרטים נוספים על השיטה צור עימי קשר.

מעבר לכך יש להימנע מישיבה ממושכת, רכיבה על אופניים וכמובן לשמור על תזונה נאותה למען יציאות תקינות - כמה שפחות לחץ באזור הספציפי.

ממליץ בנוסף על פעילות ספורטיבית מתונה - הליכה, שחייה וכדו'
וטיפולים להרגעת הגוף והנפש.

רפואה שלמה
קובי פסח - מרצה ומטפל בשיקום תנועתי אורטופדי, עיסוי רפואי ורפלקסולוגיה

שלום שמיל

הייתי שמח לקבל יותר נתונים על אשתך.

- גיל
- סוג עבודה
- פעילות גופנית
- כמה זמן נמשכת התופעה ומה קדם לה

תוכל לפנות אליי למייל המופיע בכרטיס למעלה.

בהצלחה

רפואה שלמה


סהר צור - מטפל בדיקור, מגע ותנועה

שלום,
אני עובדת בישיבה במשרד הרבה שעות ביום, בסוף, סובלת לעיתים מכאבי גב שמתפשטים גם לרגלים. האם יש משהו שניתן לעשות כדי להקל בישיבה?

שלום דנה
ישיבה ממושכת ולעיתים גם לא נכונה בהחלט יכולה לגרום לכאבי גב מסיבות רבות

דבר ראשון את צריכה לבדוק את סביבת העבודה שלך, התאמת הכיסא, גובה המסך והמקלדת מיקום העכבר והרגליים וכדו' לשם כך אני מפנה אותך לפורום ארגונומיה וסביבת עבודה בקישור המצורף שם תוכלי לקבל את כל המידע על הצורה הנכונה ביותר ואני ממליץ גם ליישם זאת במהירות, גם אם קצת קשה להתרגל בהתחלה אחרי זה זה יהיה לטובתך.

גם אני כאשר עבדתי בהייטק סבלתי מאותן בעיות ולכן שמתי לי שעון מעורר כל 30 דק' והוא הזכיר לי לקום קצת להניע את הגב התחתון לפעמים קצת מתיחות וכמובן שתיית מים, זו הייתה התזכורת שלי כי לפעמים אנחנו שוכחים עקב עומס עבודה.

ממליץ לך בנוסף לבצע כמה טיפולי עיסוי רפואי לשם הקלת הכאב ושחרור המקומות התפוסים, גם אם תשני את סביבת עבודתך ואת הרגלייך רצוי לטפל במצב הקיים.

אם צריך נשמח גם לעזור טלפונית

רפואה שלמה וישיבה נעימה

שלום אפרת

ישיבה מרובה היא אכן דבר הרסני ליציבת גופנו.

יש להקפיד על ביצוע תרגילים לשחרור - כל הגוף.

ליזום הפסקות אחת ל - 30 דק'.

לשרירי הירך האחוריים ישנה נטייה להתקצר ולכן מומלץ (לאחר פעילות קלה) למתוח אותם באופן אינטואטיבי - כלומר לפי תחושה. אין צורך להגיע לכאב, בטח שלא להקרנה לרגליים.

בהצלחה

רפואה שלמה


סהר צור - מטפל בדיקור, מגע ותנועה

קימה רגילה מערבת רק את שרירי הגב.
אלה התקצרו במהלך הישיבה ומאמץ מיותר שלהם גורם, פעמים רבות,
לכאב גב חריף.
הפתרון - שימוש ברגל...

רפי היקר

תודה על התובנות - אכן חשובות!

רק בבקשה לא להעלות קישורים.



בהצלחה

רפואה שלמה


סהר צור - מטפל בדיקור, מגע ותנועה

שלום,

מזה כשנתיים אני סובל מפריצת דיסק בגב בגובה L5-S1 עם הקרנה לרגל שמאל. בבדיקת EMG היו ממצאים שהעידו על פגיעה עצבית.

מדי חודשיים שלושה אני סובל מסבב חדש של כאבים במהלכם, במשך יומיים שלושה, אני לא יכול ללכת ומתקשה מאוד בכל סוג של תנועה.

בזמן התפרצות אני מטפל עם זריקות וולטרן וברקסין.

אני מטופל אצל פיזיותרפיסט/מעסה פעם בשבוע ומרגיש הקלה בעעקבות כל טיפול.

האם שימוש יומי בכורסת עיסוי יכול להועיל או שמא להזיק במצבי?

תודה רבה

שלום אורן

לא נתקלתי במקרים שכורסת עיסוי הזיקה למקרים כאלו.

לרוב הכורסאות מספקות לחץ יחסית עדין על שרירי הגב ומניעות את זרימת הדם מה שיכול להקל על הכאבים, בכל מקרה אם אתה מרגיש שזה לא לטובתך אז תפסיק כמובן.

טיפול משולב של פיזיותרפיה ועיסוי רפואי נשמע לי מצוין, חשוב כמובן ליישם את התרגילים שניתנים לך בבית ולהתמיד בהם.

רפואה שלמה

קובי פסח - מרצה ומטפל בכיר בשיקום תנועתי אורטופדי ועיסוי רפואי

שלום אורן

גוף האדם ומערכת התנועה התנועה שלנו הינם דבר מורכב. כאשר ישנה פגיעה עצבית דרושה התערבות מורכבת על מנת לטפל ביעילות במוקד הפגיעה. ניתן לבצע טיפולים שמרניים כגון עיסוי רפואי , תרגילי התעמלות מתקנת - פיזיותרפיה וכו' ובמקרים קשים יותר כשישנה פגיעה בתפקודים בסיסיים תקינים של הגוף - התערבות כירורגית.

כורסת עיסוי יכולה להנעים את הזמן. גם כורסת העיסוי היקרה והמשוכללת ביותר לא מותאמת פיזיולוגית לכל אדם.

בהצלחה

רפואה שלמה


סהר צור - מטפל בדיקור, מגע ותנועה

היי,

אתמול יצאתי לריצה בערך ב10. אחריי רבע שעה של ריצה בערך הרגשתי כאב חזק מאוד. מאז תפוס לי חזק הגב בצד שמאל. קשה לי להרים דברים מהצד הזה והוא כנראה נתפס חזק מאוד. מאוד מאוד חשוב לי לשחרר את זה מכיוון שיש לי מירוץ ביום שישי הזה שאני חייב להשתתף בו. כמובן שאני מעדיף להתאמן במשך השבוע ורוצה להתאמן ולשחרר את זה כמה שיותר מוקדם.

אשמח לעזרה במהירות

איתך בן אדם?

מה אתה בדיוק מצפה שהם יעשו לך? איזה "עזרה במהירות"???

שישחררו לך את הכאב דרך המקלדת? שילחצו לך על נקודות דרך העכבר?

לא יאומן

משום מה אני לא רואה את שמך במומחים בכל פורום. מעניין למה...
אולי בגלל שאף אחד בפורום לא מתעניין בתשובות שלך?

שלום אורי

סליחה שלא הצלחנו להגיב במהרה אבל גם אם כן דברים שכאלה לעיתים לוקח להם זמן לעבור,
יכולות להיות סיבות רבות לגב תפוס, אם הרגשת כאב חזק מאד, אז הייתי ממליץ ללכת להיבדק ומצד שני זה גם יכול להיות פשוט שריר שנתפס.

ממליץ ללכת למטפל בעיסוי רפואי אשר יבדוק אותך ויעבוד על המקום, אם זה לא עובר בקרוב אז כמובן תיבדק.

שלום רב,

הגב התחתון שלי תפוס מזה ארבעה ימים. זה קורה לי לפעמים לכן אני עדיין לא מבוהלת... אני מניחה שעשיתי איזו תנועה לא נכונה, והקור מונע מזה להשתחרר (למרות שאני מקפידה לחמם את האזור).
רציתי לדעת האם מותר לי להתאמן בחדר כושר עם גב תחתון תפוס או שמא זה לא מומלץ וכדאי לי לנוח.
האם יש רעיונות כיצד לשחרר את הגב? ניסיתי מתיחות (לשבת על העקבים ולמתוח את הזרועות והגב קדימה). אשמח לרעיונות נוספים.

תודה!
יעל

שלום יעל

אני ממליץ לא להתאמן בזמן שהגב תפוס! וגם לנוח כמה ימים לאחר שהכאבים עוברים.
בנוסף לכך עקב כך שציינת שזה קורה לך מדי פעם אולי קיים מקום לבדוק למה זה קורה, האם יכול להיות שקיימת פתולוגיה מסויימת בגב התחתון כגון בלט/פריצת דיסק? האם את בטוחה שהעבודה והתרגילים המסויימים שאת מבצעת בחדר כושר מתאימים לך או לחילופין מבוצעים נכונה?

ממליץ להמשיך על תנועה עדינה כגון סיבובי מפרק ירך בשכיבה על הגב, משיכות של ברך או שתי הברכיים אלייך, חום וקור לסירוגין..

את מוזמנת ליצור עימי קשר לגבי הסבר מפורט על עבודת חום וקור ובכל מקרה לא להמשיך בתנועה או מתיחה אם זה מגביר את הכאב, לכי למקום שלגוף שלך נוח בו וגם ממליץ להיבדק אצל מטפל שיקומי תנועתי.

הרבה בריאות.

שלום,
לפני כחצי שנה אובחנתי ביישור לורדוזיס בצילומי רנטגן שהלכתי לעשות עקב כאבי גב...
קראתי קצת על היפר לורדוזיס ועל תרגילים שאפשר לעשות ואני רוצה לדעת אם זה אותו הדבר...
אם תוכל להוסיף לי קצת תרגילים חוץ מכפיפות בטן שגם ככה כואב לי לעשות זה יהיה טוב, ואני רוצה לדעת אם שחייה יכולה לעזור ואיזה סוג (גב, חתירה, פרפר...)

תודה :)

שלום נתנאל

כל כך הרבה פרמטרים חסרים על מנת שאוכל לראות תמונה שבא אמליץ לך כל דבר שהוא..

מהו גילך? יישור לורדוזיס מותני - צווארי? (אני מניח מותני)

המלצה מקצועית ורצינית תינתן אך ורק לאחר אבחון קליני במרפאה.

בהצלחה

רפואה שלמה



סהר צור - מטפל במגע, תנועה ודיקור

שלום נתנאל

גם אני ממליץ במקרה שכזה לא להזניח ולגשת לאבחון וטיפול שם כמובן תקבל את כל התרגילים המתאימים לך באופן אישי וגם לבצע בקרה על איכות התרגילים ועוד

אל תזניח! תטפל

רפואה שלמה

שלום
איפה יש קורסי עיסוי לחובב לא למטפל
משהו כמו ארבעה חמישה שעורים ?
תודה

שלום בן 63 &&&&&

בדוק באינטרנט או דרך בתי ספר לעיסוי באם מישהו מעביר סדנא קצרה כזאת...
טל

שלום, לאמא שלי היתה פריצת דיסק חריפה שריתקה אותה חודש ועברה מעצמה, ובעזרת זריקות שקעיבלה ברפואה קונבנציונאלית. רציתי לברר האם יש מטפל מומלץ באיזור הגליל המערבי שיכול לתת טיפול במגע שגם ייקח בחשבון גורמים רגשיים בהערכה שלו, ויכול לתת חוויה של עזרה גם בהבנה של הכאב?

שלום סיון

את מוזמנת לפנות אלי באופן פרטי במייל או טלפון ואמליץ לך על מטפל באזורך.

הרבה בריאות

מה החוקים לגבי עיסוי שאני מעניק לאשתי סביב עמוד השדרה?
להתרחק ממנו או שאפשר לעסות אותו?

שלום רמי

אני מציע לא לעבוד על עמוד השדרה או קרוב אליו אלא רק לאחר לימודים מקצועיים.

תהנו