בריאות, רפואה
מאמרים | פורומים | קהילות | רופאים  
  חיפוש במאמרים  
הריון ולידהדיאטה, תזונהתרופות, ויטמיניםעיניים, משקפייםניתוחים פלסטייםרפואה משלימהקוסמטיקה, איפורעיצוב שיערפסיכולוגיהאורטופדיה
 
מין, יחסים, זוגיותכושר גופנירפואת שינייםרפואת ילדיםלב, כלי דםעזרה ראשונהמחלות, טיפוליםגיל הזהבחוק משפט, ביטוחמתכוני בריאות
הוסף למועדפים 
פורומים רפואיים
 

פורום אורטופדיה עמוד 173

פורום אורטופדיה הוא המקום להתייעץ אודות בעיות במערכת השלד. פורום אורטופדיה יעסוק במחלות פרקים, שברים, פריצות דיסק, בעיות גב, גפיים, בעיות יציבה ,עמוד שדרה, כאבי גב, עקמת, פריצת דיסק, נקע בקרסול, פציעות ספורט, אוסטיאופורוזיס, מדרסים ועוד
מנהלי פורום אורטופדיה:
ד''ר יונה יניב
לפרטים נוספים
אורן לרנר
לפרטים נוספים
ד''ר רם ירון
לפרטים נוספים
 
שירה
15:26 10.04.11
שלום,

יש לי מחלה בעצמות בשם Multiple Exostoses. אני מיועדת לעבור ניתוח לקיצור קיבה בחודש הבאה ולאחר מכן יהיה עלי לקחת סידן בכמות 1000 מ"ג ביום. שאלתי היא: האם לקיחת סידן באופן קבוע יכול להשפיע בצורה כלשהי על האקזוסטוזות? האם זה ירע את מצבי?

תודה מראש וחג שמח,

שירה
 
ד''ר חגי אמיר  
00:12 11.04.11
שלום שירה.
לא ידוע לי שנטילת סידן יכולה לשנות את האקזוסטוזות שלך.
מה גם שאת הסידן את תיטלי כדי שיהיה לך מספיק סידן ניספג בגוף, לא כדי שיהיה עודף סידן.
בהצלחה בניתוח.
דר' אח
 
שירה
09:28 11.04.11
חג שמייח :)
שלום,
מזה כעשרה חודשים אני סובל מכאבים באזור הסרעפת מצד שמאל.
הכאבים באים והולכים, והם יכולים להיגרם גם במאמץ, אבל הם גם קורים הרבה כשאני יושב ונישען קדימה (אני סטודנט אז זה כואב לי הרבה כשאני כותב, אבל פחות כואב כשאני נישען על ספה או שוכב). זה גם כואב לי כשאני מנגן בגיטרה ושר.
רוב הבדיקות שעשיתי יצאו תקינות פרט לסיטי שהראה טחול מעט מוגדל. הרופא מתעקש שטחול לא גורם לכאבים.
אציין, שבין שאר הבדיקות שעשיתי, עשיתי גם מיפוי עצמות והכל יצא תקין.
רציתי לדעת אם יש סיבה לפנות לאורטופד בנושא.
ואם יש לכם רעיון מה יכול לגרום לכאבים אז גם אשמח לשמוע.

בתודה
אורי
 
ד''ר חגי אמיר  
00:19 11.04.11
אורי שלום,
קשה מאד לעשות אבחנה דרך האינטרנט.
אם אתה מוטרד, גש לאורטופד שיבדוק.
בהצלחה
דר' אח
 
אורנה
22:34 07.04.11
שלום אני אורנה בת 27 לפני כ 7 חודשים אובחן אצלי בלט דיסק בגובה L4-L5
עברתי הליך ניתוחי בשם נוקלאופסטי (צריבת דיסק) לפני כ 3 וחצי חודשים.
נכון לרגע זה הכאבים לא חזרו , הרופא שניתח אותי גם אמר כי שבועיים לאחר ההליך ניתן לחזור לפעילות נורמטיבית .
בהתחלה חשבתי על שחייה אבל ראיתי שמנוי לבריכה מאד יקר לי , אז אני רוצה להתחיל לרכב על אופניים , לא באופן אינטנסיבי אלא כדי לחזור לכושר וכדי לשמור עליו וגם להוריד במשקלוגם בשביל ההנאה..
לפני שאני הולכת לרכוש אופניים רציתי לדעת האם סוג של פעילות כזו היא בסדר ?
האם היא מתאימה ? ומה הסיכונים ?

המון תודה ,
אורנה.
 
אורנה
18:06 10.04.11
התשובה חשובה לי בבקשה
 
ד''ר חגי אמיר  
00:18 11.04.11
רכיבה הוא ספורט נהדר.
קצת קשה לצואר, אום בגדול ספורט טוב בעיקר לפלג גוף תחתון, ולב ריאה.
מה שחשוב הוא להתחיל בהדרגה ממרחקים קצרים ולהוסיף בהדרגה לפי איך שאת מרגישה.
רצוי לשלב עם זה גם תרגילים לחיזוק פלג גוף עליון.
בהצלחה
דר' אח
 
אלמוג
16:15 10.04.11
שלום רב!
בשנה האחרונה התחלתי בפעילות ספורטיבית מאומצת, בזמן האחרון התחלתי לסבול מכאבים נוראיים בברך ימין, הלכתי לאורטופד ועשיתי מיפוי עצמות והיום קיבלתי את התשובה: "קליטת יתר מינימלית בטיביאל טוברוסיטי מימין יתכן משני לbone brouse או enthsopathy". חזרתי היום שוב אל האורטופד והוא אמר שאני אנוח חודש והכל יסתדר לבד, מבלי להמליץ על שום טיפול נוסף\אחר.

יש לי מס' שאלות בנושא:
1.האם חודש יעזור? האם זה עלול לחזור? האם זה נחשב כרוני?
2. האם אפשר לעזור לברך להשתקם?- קרח?\חבישה?\עיסוי?\משחה?\ ויטמינים?\אחר?
2. איך אני מונע פציעה כזאת בעתיד?
3. איך אני אדע לבצע בעתיד ספורט וגם לשמור על עצמי?
 
ד''ר חגי אמיר  
00:15 11.04.11
שלום אלמוג,
אני חיב לנחש שאתה בחור צעיר.
מה שחשוב זה כשאתה חוזר לספורט לעשות זאת בהדרגה, לא לחזור לעומס גדול מיד כי אז הכאבים והדלקת יחזרו.
אם תיקח את הספורט בהדרגה הגוף יתפתח ויתאים את עצמו לעומסים ותגיע בסוף ועומסים גדולים ללא כאב.
הסוד הוא להתקדם בהדרגה ובסבלנות.
בהצלחה
דר' אח
כבר למעלה משנה אני סובלת מכאבים בצוואר והגבלה בתנועת הצוואר,לאחרונה מזה 4 חודשים התחילו לי כאבים חזקים ביידים עקצוצים ביידים מאחור, ובמרפקים כאב חד דקירות חזקות,והגבלת העבודה עם היידים קושי בלהחזיק ולעבוד בכלל עם היידים.
בבדיקת מיפוי עמוד שדרה צווארי נמצא:בגובה C3-C4 עיבוי והסתיידות של ה-PLL, המשיק לקידמת הקורט.
בגובה C4-C5 מרווח הבין-חולייתי צר. עיבוי והסתיידות של ה-PLL , המשיק לקידמת הקורט.
בגובה C-5-C6 המרווח הבין חולייתי צר. התערה שמורה. שינויים ספונדילוטיים נלווים.
ביתר מרווחים המבנה שמור.
בבדיקת EMG: נמצא: SINS OF BILATERAL CTS. NEEDLE MUSCLES EXAMINATION SHOWED SIGNS OF CHRONIC DENERVATION AT THE RT C8-T1 LEVE
הרופא טוען שביידים זה דלקת בגידים ואין קשר לבעיה בגב וכל . אני כבר אובדת עצות מאחר שאיני מסוגלת לתפקד, הלכתי לטיפולים הומופתיים דיקור פיזיטרפיה וכל מיני תכשירים הומופטיים אך הכאבים קשים מנשוא.
האם זה נורמלי שדלקת בגידים יכולה להמשיך זמן כה רב ? והאם באמת אין קשר לבעיה בגב ? איך מרפאים זאת? האם אין תרופות אנטי דלקתיות לזה?
תודה
גברת פלפלת היקרה,
קשה לדעת על פי תאורך במה מדובר.
בגדול ניראה כי יש ממצאים שיכולים לגרום לכאבים ומקורם כניראה מחוט השידרה הצוארי, והעצבים היוצאים ממנו.
גשי לאורטופד שימשיך טיפול, או פני לאורטופד אחר.
בהצלחה
דר' אח
 
ארנון
10:45 10.04.11
כבר שבועיים אני מרגיש לאורך החלק האחורי של רגל שמאל
מהישבן עד העקב רדימות ותחושת נימול.
פניתי לאורטופד ששלח אותי לבדיקת EMG
הוא אמר שכנראה זאת פריצת דיסק.
ממה שהבנתי נוזל פרץ החוצה מתוך הדיסק ולוחץ על העצב.
שאלתי: האם בחלק מהמקרים התופעה חולפת לבד ללא טיפול
כלומר לנוזל שפרץ מהדיסק יש יכולת להספג בגוף?
תודה
 
ד''ר חגי אמיר  
00:06 11.04.11
כן ארנון,
במירב המיקרים התופעה חולפת מאליה, לרוב צריך כמה ימים טיפול נגד כאבים ולעיתים גם זה לא.
מיעוט המיקרים ממשיך לכאבים כרוניים אולם זה באמת מיעוט המיקרים.
בהצלחה
דר' אח
 
אושר
00:02 10.04.11
שלום רב. הומלץ לי להגביה את ראש המיטה ב10 ס"מ בגלל צרבת. האם יש בכך נזק כל שהוא לגוף בכלל ולגב בפרט? בן 36
 
ד''ר חגי אמיר  
00:04 11.04.11
אושרי שלוום,
אין בכך נזק אולם כדאי לבדוק למה יש לך צרבת.
פנה לרפא גסטרואנטרולוג.
בהצלחה
דר 'אח
 
דבי
23:17 09.04.11
אני סובלת מכאבים חזקים הפרושים בכל הגב ומקרינים על הגפיים רגליים וידיים
מרגישה נימול .
עשיתי צילום גב ונמצאה עקמת ובדיקת שרירים ונמצאה תקינה

מה עושים ?
 
ד''ר חגי אמיר  
00:03 11.04.11
שלום דבי,
כדאי לבדוק רמות ויטמין B12.
ורצוי להבדק על ידי נוירולוג.
בהצלחה
דר' אח
 
קרן
19:24 09.04.11
שלום, אני בת 22 ומזה חודשיים אני סובלת מכאב חד בכתף. תחילה זה היה רק בתנועות מסויימות, אך עכשיו זה באופן קבוע כואב. בעיקר כואב השריר החיצוני שמתחת לכתף אבל זה מתחיל להתפשט גם לשכמות. אורטופד נתן לי אתופן לשלושה שבועות אך לדעתי זה החמיר את המצב. אני אלך לעוד אורטופד, אבל בינתיים, ממה לדעתכם עוד זה יכול להיגרם? תודה מראש.
 
ד''ר חגי אמיר  
00:02 11.04.11
שלום קרן,
כניראה עשית נזק כלשהו לאחד האברים בתוך הכתף, וכעת יש שם דלקת.
ראשית הימנעי מפעולות שגורמות להחמרה בכאב,
גשי חזרה לאורטופד, יתכן וזריקה תוכל לעזור.
בהצלחה
דר' אח
 
אסף
13:00 08.04.11
לפני בערל שבוע וחצי סיבבתי את הברך שביצעתי צילום האבחנה הייתה לסיבוב.
המליצו לי השים רצועת ברך, לכמה זמן מומלץ ללכת עם הרצועה??
אשמח אם תעזרו לי!
 
ד''ר חגי אמיר  
23:59 10.04.11
שלום אסף,
כל עוד אתה מרגיש שהרצועה עוזרת תלך איתה.
או כמה שאמר האורטופד.
בהצלחה
דר' אח
 
ספיר
17:25 07.04.11
שלום, הייתי אצל רופא אורטופד מומחה וגם כן אצל פרופסורים. הם נתנו לי חוות דעת בה כתוב: סובלת מוולגוס בברכיים, קשת יחסית רחבה, סימנים לפאסיטיס פלאנטרית דו"צ ללא סימנים למטטארזלגיה. הייתי מעוניינת לדעת מה זה אומר.
תודה מראש,ספיר.
 
ד''ר חגי אמיר  
23:58 10.04.11
ספיר שלום,
מוולגוס בברכיים, - יש לך רגלי X , זאת אומרת שמהברכיים הרגליים נפרדות לצדדים.
קשת יחסית רחבה, - כפות הרגליים עם קשת בצד הפנימי שתופסת את רוב רוחב כף הרגל.
סימנים לפאסיטיס פלאנטרית דו"צ - יש רגישות בחלק האחורי של כף הרגל מתחת לעקבים.
ללא סימנים למטטארזלגיה. - אין רגישות בכריות שלפני הבהונות בכף הרגל.
הכל רק מתאר מה שמצאו בבדיקה.
בהצלחה
דר' אח
 
שניר
15:45 07.04.11
שלום!
שמי שניר ואני בן 18.

בתחילת שנת הלימודים (ספטמבר 2010) התחלתי להתאמן במסגרת כושר קרבי מתוך רצון לשפר את הכושר הגופני, לא בשביל הצבא (יש לי פרופיל 64 בגלל חלבון בשתן ככה שאני לא יכול להתגייס לקרבי). אלה היו אימונים של פעמיים בשבוע, שעתיים כל פעם של פעילות גופנית עפ"י תוכנית אימונים מקצועית, סרגל מאמצים, ומינון נכון של אימונים לכל משתתף.
במשך חודשיים הכל היה בסדר, עד שהתחילו כאבים ברגליים, באזור שמתחת לברכיים, בשתי הרגליים. במשך כחודש לאחר מכן הפסקתי את הפעילות הגופנית הרגילה והפסקתי לרוץ ועברתי לעבוד רק על פלג גוף עליון באופן מתון.

עשיתי פיזיוטרפיה במשך חודשיים, פעם בשבוע, שמרתי על הרגליים, לא רצתי. למרות הכל, הכאבים עדיין נשארו, עד היום. מדובר בכאבים בכל מקום אפשרי בברך - צד פנימי, צד חיצוני, "בתוך" הברך... הכאב קיים גם בשכיבה, ישיבה והליכה ובסביבות פעם בחודש יש התקף של כאבים ממש חזקים. הלכתי לאורטופד והוא נתן לעשות צילום רגיל (רנטגן?) בכל מיני פוזיציות (30 60 ו-90 מעלות משהו כזה...) ויצא שהכל תקין. הלכתי לאורטופד פעם שניה והוא טען שכנראה מדובר בדלקת ונתן לי לקחת וולטרן למשך שבועיים ולחזור שוב לביקורת לראות מה המצב. אחרי יומיים של נטילת הוולטרן, התחילו לי כאבים בבטן העליונה וצרבות.. אותו דבר שקרה לי כשלקחתי נורופן בכדי להרגיע את הכאבים כשהיו התקפים של כאבים ממש חזקים בברכיים כמו שאמרתי מקודם. ידעתי שאני אלרגי לנורופן מלכתחילה, אבל בכל זאת האורטופד אמר שלמרות שהוולטרן הוא מאותה משפחה של הנורופן, לא בהכרח יהיו אותן תופעות כמו שהנורופן גורם להן.
אז הפסקתי לקחת וולטרן, אני גם עושה תרגילים לרגליים שהאורטופד נתן לי, ולמרות זאת הכאבים עדיין נשארים, אבל העניין הוא שלאחרונה יש "תופעה" חדשה.

אחרי הליכה של כמה דקות (גם הליכה איטית), הברכיים, ושני מפרקי הירך כואבים מאוד, וגם כל השרירים לכל אורך הרגל נתפסים ממש חזק, עד מצב שכף רגל ימין נמתחת ואני לא יכול להמשיך ללכת. ככה זה באופן קבוע, ויש להדגיש שזה קורה רק אחרי כמה דקות מעטות של הליכה מכל סוג שהוא. עוד דבר הוא שבמשך המנוחה שלאחר מכן האזור של מתחת לברך בשתי הרגליים וכף רגל ימין מאבדים תחושה במידה כלשהי, ולוקח בערך 10 דקות עד שהמצב נרגע לחלוטין, אבל שוב, בליווי הכאבים בברכיים באופן קבוע ויש לציין שהחמירו עוד יותר.

רציתי לדעת מה חוות הדעת של אחד מכם על התופעה הזו, מה צריך לעשות, איך לטפל, או כיוון כלשהו במה מדובר.
יש לי תור לאורטופד בעוד כמה ימים אבל אני אשמח גם לחוות דעת מכם.

בתודה מראש,
שניר.
 
ד''ר חגי אמיר  
23:53 10.04.11
שניר, יש לך בעיה מורכבת.
בגדול הייתי אומר תתחיל לבצע פעילות בצורה הדרגתית עם עומס מינימלי הולך ועולה, כדי לשפר את הכח של השרירים ולשקם את מעטפת העצם לבניית עצם ולשיקומה.
אולם ליתק ביטחון גש לאורטופד.
בהצלחה
דר' אח
שלום,

עקב דלקת בגיד (בעקב בכף רגל שמאל) אורטופד נתן לי מרשם לארקוקסיה 90 מ"ג.

עכשיו כשקראתי את האזהרות רשום שאין ליטול את התרופה עם את בהיריון או מנסה להיכנס להיריון. אני אכן מנסה להיכנס להיריון ורוצה לדעת האם באמת אסור ולא כדאי לי לקחת את התרופה. ואם אכן עדיף לי שלא לקחת אותה, איזו תרופה אני כן יכולה לקחת במקומה? כואב לי בכף הרגל ואני זקוקה לתרופה כלשהי.

מחכה לתשובה,
בברכה,
רעות
 
ד''ר חגי אמיר  
23:48 10.04.11
רעות או רונית,
מי מכן שרוצות להכנס להריון, שיהיה בהצלחה.
המטרה היא לקחת מינימום תרופות בעת שהתאים הראשונים של העובר מתחילים להתפתח. כדי למנוע השפעות לא טובות על התפתחות העובר בשלבים הראשונים.
בשלב זה רצוי להמנע מתרופות בכלל, אפשר לשים אפונה קפואה, מתיחות, ניתן גם להשתמש בליזר רך כמו b-cure laser.
אם תראי שאינך בהריון, קחי תרופה.
בהצלחה
דר' אח
 
דייב
13:33 07.04.11
נפצעתי במהלך חופשת סקי, אורטופד אבחן לי קרע במניסקוס בברך ימין.
לצערי, התור הכי מוקדם לפיזיוטרפיה נקבע לי לעוד שלושה שבועות.
שמתי לב שכאשר הברך חבושה, הכאב פוחת משמעותית. האם יש ענין כלשהו שלא ללכת עם הברך חבושה? האם פעילות רגילה (הליכה, מדרגות וכיו"ב) ללא חבישה עוזרת בהחלמה?
במילים אחרות - יש טעם לסבל?

תודה
 
ד''ר חגי אמיר  
23:44 10.04.11
שלום דייב,
אם אתה מרגיש שחבישה עוזרת, שים תחבושת.
אין טעם לסבול סתם.
בהצלחה
דר' אח
 
חילולילי
11:28 07.04.11
שלום,

אודה לכם באם תעזרו לי לגבש רשימה של בדיקות.

רופא אחד ביקש:
נתבקשתי לעשות צילומים אלו לברכיים:
1)צילום חזיתי בעמידה
2) צילום מהצד בעמידה
3) Sky View
4) Tunnel View

לאגן:
1) AP בעמידה
2) Lateral

רופא אחר ביקש :
לאגן AP
למפרק ירך AP/AX
לשתי ברכיים AP/LAT

אני לא רוצה שיהיו אי הבנות אצל טכנאי הרנטגן, כבר היה לי בעבר.
נא לעזור לי לעשות סדר עם רשימה מסודרת.

רב תודות




 
ד''ר חגי אמיר  
23:43 10.04.11
שלום חילולילי
קחי את ההוראות שנתן לך האורטופד שאליו את עומדת לחזור.
עשי את מה שביקש, וחיזרי אליו.
בהצלחה
דר' אח
שלום רב,
בתי בת שנתיים וחצי ואני רוצה לקנות לה טרמפולינה. השאלה היא איך זה משפיע על הגב, ברכיים וכו'? האם קפיצה ממושכת עלולה להיות לא בריאה?
שלום ואלרי,
כל דבר שעושים בהגזמה יכול לגרום נזק.
טרמפולינה זה טוב אולם יש להזהר מאד בעת הקפיצה.
ילדים קטנים לא יודעים לווסת את הקפיצות ולעיתים קרובות נופלים בצורה לא נכונה ושוברים יד רגל או ראש.
בגיל זה הייתי נמנע מטרמפולינה.
בהצלחה
דר' אח
לפני מספר חודשים עברתי תאונת דרכים. מאז אני סובלת מכאבים, בעיקר באזור הצוואר. מזנ כחודשיים אני סובלת מנדודי שינה (ישנה 2-3 שעות בלילה בממוצע, לעיתים לא ישנה כלל). הדבר מקשה מאוד על תפקודי ביום יום.
האם קיים קשר בין כאבי הצוואר לנדודי השינה? מה מומלץ לי לעשות?
 
ד''ר חגי אמיר  
23:38 10.04.11
שלום עדי,
אם את מתעוררת בלילה עקב כאבים בצואר - אז יש קשר. אם את סתם מתעוררת - אין קשר.
נסי לבקש מרופא המשפחה כדור לשינה.
קחי לילה או שניים וראי אם זה עוזר לך.
בהצלחה
דר' אח
 
שרונה
20:52 09.04.11
שלום רב
בחודשיים האחרונים יש לי גירודים נוראיים בכפות רגלים, תחושה כאילו איזה חרק הולך עליהן, הגירוד מתגבר בזמן מנוחה (ישיבה או שכיבה) לעיתים הגרד גם בכפות הידיים, כמו כן תחושה של כבדות בכף רגל וצריבות וחושה של אבן שמונחת לי בתוך כף היד, וכאב חד בעצם של היד.
הייתי אצל רופא משפחה ורופא עור שנתנו לי תרופות נגד אלרגיה, משחות נגד פטריות לכפות הרגליים, בדיקות דם בהן נמצא כי הכל תקין ומעכשיו אני מטורטרת בין רופא עור לרופא משפחה שלא יודעים מה לעשות עימי.
אני כבר מיואשת ומרגישה סובלת מאוד כל פגישה עם הרופאים מלווה בהמתנה ארוכה לתורי ובסוף לא יודעים מה לעשות עימי.
הגירודים מתגברים עם כל יום שעובר ואני ממש לא יודעת כבר מה לעשות.
מה לדעתך יש לי? לאיזה רופא עלי לפנות?
תודה רבה
שרונה
 
ד''ר יחזקאל טיטיון  
14:59 10.04.11
נסי לפנות לרופא עור

בברכה - דר' טיטיון.
 
לאונידס
02:42 07.04.11
התאמנתי דיי אינטנסיבי... ועשיו שיצאתי לריצה יש לי כאבים בעצמות ברגליים ואני מפחד משברים...
רציתי לשאול מה עליי לעשות ?
וכשזה יעבור איך אדע מתי אני משכתי את הגוף יותר מידי ולעצור ?
 
ד''ר יחזקאל טיטיון  
14:56 10.04.11
רציתי לשאול מה עליי לעשות ? - להפסיק מייד עם הריצה.

לפנות לבדיקת אורתופד באזור מגוריך.

בברכה - דר' טיטיון.
שלום,

לפני כחודשיים וחצי נחבלתי בקרסול ימין עקב נפילה כאשר הלכתי על נעלי עקב. ברגעים הראשונים לאחר הנפילה הלכתי על הרגל כמה צעדים ויותר מזה לא יכולתי. עקב הנפילה כף הרגל התנפחה לי ולא יכולתי לדרוך עליה בשום אופן. פניתי לאורטופד שהפנה אותי למיון, שם עשו לי צילום ובצילום התגלה חשד לשבר בעצם הסירה בכף רגל ימין. לפי מה שהאורטופד הסביר לא מדובר בהכרח בשבר אך בכדי שהפציעה לא תהפוף לכרונית ועקב כך שאינני מצליחה לדרוך כלל על הרגל הוא מעדיף לגבס את מקום החבלה (הגבס היה מהאצבעות עד מתחת לברך). הייתי עם גבס למשך שבועיים וכאשר הלכתי לאורטופד הקבוע שלי הוא הסתכל בתצלום שעשו לי, utnr שהוא לא מוצא שום שבר, הוריד לי את הגבס והורה לי להפעיל אותה כמה שיותר ולעשות פעילות ספורטיבית כיאילו לא קרה כלום. מאז היא כואבת בשינויי טמפרטורה וכמעט כל יום כאשר אני קמה בבוקר (בצעדים הראשונים של היום). רק לפני שבוע החלתי לחזור לפעילות ספורטיבית. עשיתי זאת בהדרגה ולא העמסתי על הרגל יותר מידי. לאחר האימון השני החלתי להרגיש קצת כאב ברגל ובנוסף כאבים בגב התחתון ובברכיים (לא כאבים קריטיים)

קודם כל, רציתי לדעת האם הכאבים בברכיים ובגב נגרמים עקב חוסר יציבות על כף רגל ימין ואם יש קשר לזה?
ודבר שני רציתי לדעת אם מומלץ שאני אעשה ספורט? באיזו תדירות? והאם נדרשת גרב אלסטית לכף רגל שנחבלה לפחות לאימונים הראשונים?

אשמח לתגובה מהירה, בתודה רבה,

שני.
 
ד''ר יחזקאל טיטיון  
14:58 10.04.11
קודם כל, רציתי לדעת האם הכאבים בברכיים ובגב נגרמים עקב חוסר יציבות על כף רגל ימין ואם יש קשר לזה? - כנראה בשל צורת עמידה או הליכה לא טובה.
ודבר שני רציתי לדעת אם מומלץ שאני אעשה ספורט? - הכל בגבול הכאב. באיזו תדירות? - ראי תשובה קודמת. והאם נדרשת גרב אלסטית לכף רגל שנחבלה לפחות לאימונים הראשונים? - כדאי.

בברכה - דר' טיטיון.

+ הוספת הודעה
   1 ...  169  170  171  172  173  174  175  176  177  ...  411  
 חיפוש בפורום זה
המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם גורם מקצועי והינו בהתאם לתנאי השימוש
מנהלהודעה מקוריתתגובהללא תוכןהודעה חדשההודעה עם תמונההודעה עם וידאו
תגיות
אורתופדיה   נקע בקרסול   פציעת ספורט   אוסטיאופורוזיס   מדרס   אורטופד   מרפק טניס   שבר ביד
RSS RSS פורום אורטופדיה