היי קרן,
ישנם מצבים בהם רמת הסידן בדם תקינה אולם יש מחסור בסידן, לכן יש לאבחן על פי הסימפטומים בגוף , במקרה של סידן אחד הסימפטומים העיקריים הוא עויתות שרירים , מאין תיקים שיכולים לקרות במשך היום או במהלך השינה,
לא ידוע לי בהכרח על פגיעה בגדילה עקב מחסור בסידן, אלא מחסור כולל של ויטמינים ומינרלים נוספים ולכן יש להקפיד על כל קבוצחת המזון ולגוון.
ניתן להרבות בחלב דל לקוטז - לא יגרום לא לבעיות ,סרדינים כרוב ברוקולי פירות יבשים חלב סויה גבינה צהובה 9% מכילה כמות יפה של סידן
כל טוב