בריאות, רפואה
מאמרים | פורומים | קהילות | רופאים  
  חיפוש במאמרים  
הריון ולידהדיאטה, תזונהתרופות, ויטמיניםעיניים, משקפייםניתוחים פלסטייםרפואה משלימהקוסמטיקה, איפורעיצוב שיערפסיכולוגיהאורטופדיה
 
מין, יחסים, זוגיותכושר גופנירפואת שינייםרפואת ילדיםלב, כלי דםעזרה ראשונהמחלות, טיפוליםגיל הזהבחוק משפט, ביטוחמתכוני בריאות
הוסף למועדפים 
פורומים רפואיים
 

פורום דיכאון חרדה עמוד 2

פורום דיכאון או פורום חרדה הוא המקום להתייעץ בנושא דיכאון או חרדה. פורום דיכאון, חרדה הוא המקום לשאול על דיכאון מג'ורי, חרדה, דיכאון אחר לידה, דיכאון קליני, חרדה חברתית, טיפול בדיכאון, טיפול תרופתי בחרדה, טיפול התנהגותי, סרוקסט, פוביות ועוד
מנהלי פורום דיכאון חרדה:
ד''ר אירנה נתנאל
לפרטים נוספים
שרון לויט
לפרטים נוספים
 
אבי נקש
22:53 31.07.14
לאחרונה .. ומאז ומתמיד אני מאוד סובל מאוסידי מחשבתי וקשה לי מאוד .
סובל גם מסכיזופרניה ..
אני חייב לציין שאני מאוד מאוד סובל מהאוסידי למרות שאוליי "התרגלתי".. אליו " לא עוזרת לי הרבה .
לצערי לא יודע מה לעשות ולאן לפנות . למי אפנה?? >> הסבל הוא גדול .
הרופא שלי לא זמין לי בכלל . אי אפשר להשיג אותו במהלך נחודש .
חושב על להחליף תרופות אך מתחרט עוד לפני שהתחלתי עם זה ..
כי מי ולאן זה יוביל אותי .
הדימוי העצמי והביטחון שלי שואף ל 0 אחד גדול .
די קשה לי מאוד .
אין מזור לבעיותיי ???? האומנם ?? עד מתי לסבל הרב הזה . ??
חש מאוד לבד ובלעדי במצבים הקשים שלי.. >למרות שיצרתי קשר עם הרופא אבל.. חוץ מלומר לי להוסיף קלונקס לא
דיבר איתי הרבה . תחושה ששום דבר כבר לא יעזור לי .
הסבל הוא עמוק מאוד ללא מזור ופתרון .
דייייייי נמאס לי אני סובל מאוד .
העוצמות של המחשבות וה כמויות הינם חזקות ובעוצמות גבוהות ומפחידות .
אין לי איכות חיים בכלל כל הזמן מתמודד עם ההפרעות שציינתי
יש עצה ? איך אני מצליח לשפר את ההרגשה הקשה מאוד שייש לי ?
תודה .
תאמו תורצרו קשרהדפסת ההודעההוספת תגובה
 
ד''ר אירנה נתנאל  
18:01 01.08.14
אבי שלום,

אני מאוד ממליצה על טיפול בנוירופידבק. טיפול זה עוזר לשפר תסמינים של סכיזופרניה, עוזר ל OCD, לטיפול בהתקפי חרדה, משפר השפעה של תרופות ועוד.

בברכה,
דבר שמשבש את סדר היום וגוזל מימני זמן, וחוסר יכולת להיות עם הקרובים שלי.

בנוסף גם לי יש חרדות.
ניסית קצת להעסיק את עצמך, כמו ספורט או טיול רגלי...?


יום טוב בריאות טובה: )
 
אבי נקש
20:29 03.08.14
את מטפלת בעצמך?
מה את עושה במהלך היום?
בהצלחה
 
סתם מישהי
21:53 06.08.14
מצטערת על התגובה המאוחרת.

זהו שאני מתנדבת בבקרים, דבר שממלא אותי מבחינה רוחנית.

לפעמים עושה ספורט...מחול אירובי...תנסה.

אני מנסה לשרוד, את החיים האכזריים האלה.

כל טוב ושתצליח.
 
אבי נקש
04:53 14.08.14
יפה מאוד שאת מעסיקה את עצמך ..וגם עושה ספורט . זה מאוד חשוב ומשפחיע לטובה בבלגאן הזה שייש לך...
המשיכי כך ושיהיה לך בהצלחה בהמשך .
רק טוב בייייייייי
 
פ
09:48 11.08.14
שלום
כ9 חודשים חיפשתי עבודה (עבודה ראשונה שלי לאחר סיום תואר ראשון) מצאתי,נכנסתי ללא ניסיון מעסיקים הבטיחו הדרכה -נכנסתי עבדתי קרוב לחודשיים ופיטרו אותי בטענה שאינני מתאימה לתפקיד. הדרכה לא בוצעה תקין-בחורה שהדריכה אותי זלזלה בי ודיברה לא תמיד בנימוס ,לאחר 3 שבועות שהתחלתי לעבוד שם ,הרגשתי שהיא מרימה אלי קול-הערתי לה באיפוק ואז היא התנצלה ,אך לאחר מכן התחמקה מלהסביר לי בכלל.

הייתי חדשה בחברה לא רציתי ליצור לעובדת ותיקה בעיות,לא פניתי לממונה אלי ,ניסיתי להתמודד לבד עם עבודה. כעת מאז שפיטרו אותי עברו 3 חודשים -אני מחפשת עבודה ללא הצלחה ,יש לי דיכאון עמוק ,אני הכל עושה על אוטומט,מפחדת מכישלון ,ולא יודעת איך לצאת מזה.כאשר אפילו יש איזה הצעה שפחות או יותר מתאימה אני דוחה אותה או שלפני ראיון עבודה מתחילה להרגיש רע:חום,חולשה ועוד. מה לעשות כל זה תוצר של דיכאון?
 
שרון לויט  
00:07 12.08.14
שלום לך,
כל הסימפטומים שאת מתארת שייכים לחרדה, ולא לדיכאון.
האם אובחנת כסובלת מדיכאון על ידי מטפל? רופא?
אם "אבחנת" את עצמך, יכול מאוד להיות שטעית.
בכל מקרה, עבור שתי הבעיות (דיכאון וחרדה) מומלץ לפנות לטיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT), שייתן לך כלים להתגבר על הבעיה. לגבי הסימפטומים שציינת (חרדה מפני ראיונות עבודה וכישלון), אפשר להתגבר עליהם די בקלות בעזרת טיפול זה.

בברכה,
 
יניב
08:06 07.08.14
שלום
האם אפשר לקחת סוליאן ופבוקסיל?
האם פבוקסיל גורם להשמנה?
תודה.
 
שרון לויט  
00:04 12.08.14
היי יניב,
אם פסיכיאטר רשם לך את שתי התרופות האלה במקביל, כנראה שאין עם זה בעיה.
פבוקסיל אינו משמין (כמו כל תרופה אחרת), אך יכול לגרום לתאבון מוגבר אצל חלק מהאנשים הנוטלים אותו.

בברכה,
 
אפרת
19:14 05.08.14
הביאו לי ציפרלקס ואני מעשנת.. האם זה בעיה?
 
שרון לויט  
00:03 12.08.14
לא, אין שום בעיה. באופן כללי, מומלץ לשאול את הרופא שרושם לך את התרופה את כל השאלות שיש לך לגביה כאשר את מקבלת את המרשם, ולא להשאיר דברים לא ברורים.

בברכה,
 
אבי נקש
09:58 25.07.14
כאמור סכיזופרניה ואוסידי עמיד . מטופל בתרופות .
לאחרונה יותר ויותר מן התקפי חרדה קשים מאוד .מתבטא בכך שמרגיש ורואה את כל נקודות שבקיר ובעצמים מסתכלים אליי וזה נורא מפחיד ומוציא אותי מדעתי .
אשמח לעזרה תודה
 
מישהי
18:35 25.07.14
אבל בצורה אחרת: כשאני מסתכלת על הקיר אני רואה צורות אחרות, לפעמים אני רואה צל של מישהו מולי או מאחורי,כשאני מביטה אני רואה שאין אף אחד. לפעמים קורה לי ההיפך, כשמישהו מתקרב אליי, אני לא רואה אותו, רק אחרי שעבר, אני שמה לב שמישהו עבר לידי.

אני חרדתית וסובלת מאוסידי מחשבתי.
 
אבי נקש
10:43 27.07.14
הי .
איך את או האם יש לך הסבר זה או אחר לתופעה זו . שתיארת ??
תאורך הוא שונה משלי אך כן מבין את בעיתך .
את מטפלת במצב ?
יש לך עוד הפרעות מלבד ההפרעה הזו ?
רק בריאות ושבוע טוב
 
מישהי
12:20 27.07.14
אבל, לפי דעתי, זה נגרם מחרדות, וחוסר ריכוז.

יש לי הפרעת חרדה ולעיתים פאניקה, וכן סובלת מאוסידי.

הטיפול שבאמת עוזר, זה להעסיק את עצמי, ולא להיכנס ולשקוע בזה.

הכל עובר.

שבוע טוב ובריאות טובה: )
 
שרון לויט  
12:00 27.07.14
היי אבי,
כדאי שתפנה לפסיכיאטר שלך, מאחר שזו יכולה להיות תופעה פסיכוטית. בכל מקרה, הוא מכיר אותך ויוכל להגיד לך ממה זה נובע ולעזור בהתאם.
לגבי התגובה שכתבו לך- ככל הנראה אין קשר בין התופעות של שניכם.

בברכה,
 
אבי נקש
21:01 27.07.14
לדעתך המצב הזה יכול גם לנבוע מת.לואיי מהתרופות אותם אני נוטל .?
תודה
 
שרון לויט  
22:48 29.07.14
היי אבי,
לא ידוע לי על תופעת לוואי כזו. אם אתה לוקח תרופות אנטי פסיכוטיות בנוסף לתרופות נגד חרדה, הן אמורות למנוע תופעות פסיכוטיות שיכולות להיגרם כתוצאה מנטילת תרופות נגד חרדה (SSRIs) אצל אנשים שקיימת אצלם רגישות.

בברכה,
 
קרן
10:05 28.07.14
שלום
שמעתי שאומגה 3 עוזר במצבים של דיכאון
אני לוקחת ציפרלקס התחלתי לפני שבועיים וחצי יש לי חרדות ודיכאון האם אפשר לשלב גם אומגה 3 זה יעזור?
אני לא רוצה סתם לקחת

תודה
 
שרון לויט  
22:46 29.07.14
היי קרן,
אי אפשר להבטיח שאומגה 3 יעזור, אך אפשר לומר שמדובר בתוסף תזונה מומלץ שיכול לעזור. אין שום בעיה לשלב אותו עם התרופה. מלבד שיפור מצב הרוח, יש לו סגולות בריאותיות נוספות (שיפור הריכוז, בריאות העיניים, מומלץ לנשים בהריון לבריאות העובר ועוד).

בברכה,
כתבתי את ההודעה הבאה בפורום חרדות וטראומות . הרופא ספורות ענה לי כי הוא מאמין שהפגישה עם אחי תעשה לי טוב . היא אכן עשתה לי טוב ואחריי 24 שעות הכל צף שוב . אני זקוק לעזרה חושש במהשלכות גופניות בטווח הקצר . ורוצה לפגוש מטפל בחיפה בימים הראשונים עם שובי .

שלום , אני בן 23 אני מטייל כבר למעלה מחמישה חודשים במזרח , טסתי לבד וכעת אני בבורמה . הטיול שלי מגיע לסופו בעוד שבועיים ואני אהיה בישראל. לפניי כחודש התחילו לי שלשולים חריפים בהודו ולאחר כמה ימים ניסיתי אנטיביוטיקה כדי שזה יעבור כי זה לא עבר , האנטיביוטיקה לא עזרה אז הלכתי לרופא וגם הטיפול שלו לא עזר אבל בגדול אני מרגיש טוב ואני מאמין שזה יעבור מעצמו. אך בשבוע האחרון בגלל כל הפחד ממחלה קשה נהייתי לחוץ , הייתי לבד לחלוטין התחיל כאב עמום בצד שמאל של החזה וכל הזמן תחושת האדרנלין עברה בגוף , הרגשתי דפיקות לב ותחושת מחנק . למחרת הלכתי לבית החולים פגשתי קרדיולוג שביצע אקג ובדיקה גופנית ואמר לי שאני בסדר גמור ידעתי שאני בסדר אבל הייתי צריך אסמכתא , זה קרה לפניי 5 ימים ומאותו יום הדופק המהיר והלחץ והכאבים בחזה לא עוזבים אותי , אין לי תאבון ואני אנמי לסביבה לחלוטין , אני מנסה לדבר עם אנשים אבל קשה לי להתרכז אני מעשן המון במהלך היום כדי לנסות להירגע ואני כבר לא יודע מה המניע של ההתקפים הבלתי פוסקים, חשוב לציין שאני לגמריי לבד כעת ומחר אני טס לסינגפור להיפגש עם אחי כי התכנון היה שנסיים את הטיול שלי ביחד . רציתי להזמין במהלך השבוע כרטיס טיסה דחוף לישראל אבל בגלל שאח שלי מגיע אני לא יכול לאכזב אותו . הפחד הכי גדול שלי הוא שאני מרגיש שהלב שלי לא ישרוד את כל החרדה הזאת , שהוא לא יצליח להתגבר שאני לא אשרוד עד שאני אפגוש רופא או פסיכולוג בישראל , אני לא רוצה ליפול על אחי כי הוא בסך הכל בן 17 אבל אני במצוקה , ההתקף חרדה במהלך כל היום וכל השיטות שניסיתי כבר לא עוזרות כמו בהתחלה , לא כתיבה ולא נשימות , לא לראות סרט ולא לדבר עם אנשים . מה עליי לעשות בשבועיים הקרובים ? איך להקל על הגוף ? אני אשתדל להתנהג כרגיל עם אחי , וגם אין לי בעיה לחיות עם החרדה אבל אני אשרוד את זה מבחינה קרדיולוגית ? - בריא בדר״כ ללא עבר של בעיות לב - הפעם היחידה שהרגשתי ככה בעבר היה בלילה שלפניי הפסיכומטרי וז עבר מיד אחריי הבחינה
 
חן
19:37 21.07.14
שלום חן,
נשמע לי (על סמך הבדיקות שעברת) כי אתה בריא גופנית אך סובל מחרדה. אין סיבה שבחור צעיר ובריא גופנית יסבול מבעיית לב או שהלב "לא יחזיק מעמד". אתה מתאר תופעות טיפוסיות (גופניות ונפשיות) של חרדה.
אני ממליץ לך להמשיך את הטיול עם אחיך. אני מאמין שהנוכחות שלו והצורך שלך להיות "האח הגדול" יעזרו לך. חשוב שתשאר פעיל, תתכנן עשיה, אם אפשר תהיה עסוק גם בפעילות פיזית, ושתעשן כמה שפחות.
כשתחזור ארצה אני ממליץ לך לפנות לטיפול פסיכולוגי ממוקד בחרדה, כמו EMDR או CBT.
מאחל לך סיום טיול מוצלח,
אודי

ד''ר אודי אורן
פסיכולוג קליני ורפואי, יו"ר עמותת EMDR.
מנהל המרכז הישראלי ל-EMDR. 073-7370993
 
שרון לויט  
21:33 21.07.14
היי חן,
הרופא צודק. אין סיבה שהלב שלך לא יעמוד בהתקפי החרדה. אנשים שסובלים מהתקפי חרדה נוטים לחשוב שההתקף יגרום לנזק כלשהו לגוף (או מעיד על נזק שנעשה), אך למעשה ההתקף אינו גורם נזק כלל. מדובר "בסך הכל" בתחושה מאוד לא נעימה, המקשה על ההתנהלות היומיומית. אני חושבת שטוב מאוד שהמשכת את הטיול, מאחר שהימנעות ובריחה מסיטואציה מפחידה יכולה להעצים את הבעיה, ולתרום לחזרתם של התקפי החרדה. דווקא ההישארות בסיטואציה מחזקת ומלמדת שאפשר להתמודד עם קשיים, ואולי גם שאין באמת סיבה לפחד מהפחד.
לגבי טיפול CBT, מדובר בטיפול שנותן לך כלים מעשיים להתמודד עם הבעיה ולפתור אותה, כך שלא תחשוש עוד מהתקפי חרדה, ולכן הם גם יפסיקו להופיע. כרגע, הפחד מפני ההתקפים עצמם הוא זה שגורם לך לתחושות הלא נעימות הללו, וכאשר תפסיק "לפחד מהפחד", הבעיה תיפתר.
אשמח לעזור לך גם בהמשך, אתה מוזמן לפנות אליי בינתיים במייל אם יש לך שאלות נוספות לגבי הטיפול: slevitt80@hotmail.com

בהצלחה והמשך טיול נעים!
 
קרן
14:38 20.07.14
שלום,
שמי קרן בת 36 התחלתי ציפרלקס לפני שבוע וחצי בערך לפני 4 ימים העלתי את המינון לכדור שלם 10 מיליגרם עדיין לא מרגישה שינוי
תוך כמה זמן זה אמור להשפיע?

תודה
 
שרון לויט  
00:23 21.07.14
היי קרן,
ההשפעה אמורה להתחיל אחרי 2-3 שבועות של הטיפול במינון המלא שאותו הרופא המליץ לך. כלומר, אם 10 מ"ג הוא מינון היעד, עוד שבוע וחצי- שבועיים וחצי.

בברכה,
שלום לכולכם
נכון אני כותבת אליכם הרבה מכיוון שאתם עוזרים לי מאוד בפורום בעקבות המלחמה ואני מודה לכם על זה,והייתי מאוד שמחה עם תציעו לי מה לעשות.פשוט יש לי קרוב משפחה שנלחם בעזה,ובכלל כל פעם שאני שומעת על הרוגים ופצועים ולצערינו הרב יש הרוגים ופצועים אני לא מפסיקה לבכות,אני פוחדת על קרוב משפחה שלי ובכלל על החיילים,מה עושים במצב כזה?אודה לכם על עצתכם,ומאחלת לכולכם יום שקט והלוואי שהמלחמה הזאת כבר תיגמר.
 
שרון לויט  
13:14 20.07.14
היי דלית,
כפי שכתבתי לך, כדאי לא לשבת כל היום מול מהדורות החדשות, להתעדכן רק במינימום ההכרחי וללכת להעסיק את עצמך בדברים אחרים, מעניינים ונעימים. אני מבינה שזה מדאיג שיש קרוב משפחה שמשרת בצה"ל ונמצא בעזה. את יכולה לדבר על כך עם אחרים בסביבתך, שמזדהים עם המצב, שכן כמעט לכל אחד יש מכר או קרוב שנמצא שם כעת. אם תדעי כיצד הם מתמודדים ומה עוזר להם לקחת את המצב בצורה פחות קשה ממך, זה יכול לעזור.
גם סטטיסטיקה יכולה לעזור: מתוך אלפי החיילים שנמצאים כעת בעזה, כמה חיילים נהרגו? וכמה נהרגו במבצעים קודמים, דומים? אם כן, מה הסיכוי הסטטיסטי של חייל בודד לקפח שם את חייו? האם סיכוי כזה מצדיק דאגה וחרדה במשך כל היום?

בברכה,
 
דניאלה
00:37 17.07.14
שלום בזמן האחרון אני מרגישה מפוחדת ולחוצה בלי סיבהו וגם אני מרגישה ממש מדוכאת אני כל היום רק בטלוויזיה ובמחשב ואני מרגישה כאילו אני רובוט כזה כי זה לא אני מחוץ לגוף שלי לא מצליחה להרגיש תחושות כמו אהבה כלפי אנשים שאני אוהבת מרגישה כאילו כאילו המוח שלי ריק ממחשבות ושאני בקושי חושבת ותחושה כאילו קשה לי לדמיין ותחושת זרמים כאלה בראש
ואני נורא מפחדת שמשהו לא בסדר איתי ושיש לי בעיה חמורה במוח אני לא יודעת מה לעשות כבר תעזרו לי בבקשה אני מרגישה מיואשת
 
דניאלה
19:54 17.07.14
שכחתי להגיד גם שאני בת 15
 
שרון לויט  
13:07 20.07.14
היי דניאלה,
קודם כל, כדאי למצוא לעצמך תעסוקה מעבר לטלוויזיה ולמחשב: להיפגש עם חברים, ללכת לים או לבריכה, לעשות פעילות גופנית, לצאת לבלות וכו'. הישיבה המתמשכת וחוסר העשייה רק מקבעים את המצב וגורמים לך לשקוע עמוק יותר בתחושות לא נעימות.
לגבי התחושות הפיזיות הלא נעימות (זרמים וכו'), כדאי לגשת לרופא המשפחה ולעשות בדיקות כלליות, כדי לוודא שהכל בסדר בגוף ואין לך בעיה רפואית, שכמובן לא ניתן לאבחן דרך הפורום. בהחלט ייתכן שהכל בסדר, ושהתחושות הללו נובעות מחרדה. אם לא יהיו ממצאים רפואיים, פני לטיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT), מאחר שהוא הטיפול היחיד שיכול לתת לך כלים אמיתיים להתמודד עם המצב ולפתור אותו. אל תמהרי לקחת טיפול תרופתי נגד חרדות באם יוצע לך על ידי רופא המשפחה.
מומלץ לקרוא על טיפול קוגניטיבי התנהגותי באינטרנט (קיים חומר רב), ולתת גם להורים שלך לקרוא, מאחר שהם אלה שמפנים אותך לטיפול.

בברכה,
 
דלית
19:44 15.07.14
שאלה,מה קורה עם אני יוצאת החוצה,ופתאום יש אזעקה,חברים מזמינים אותי ובגלל הפחד והחרדה מהמלחמה אני מבטלת פגישות עם חברים,ונאלצת לשבת בבית,אשמח לתשובה תודה וערב טוב.
 
שרון לויט  
22:27 15.07.14
היי דלית,
באופן כללי, לא כדאי לשבת כל היום מול מבזקי החדשות, אלא לעסוק בפעילויות נעימות ולהיפגש עם אנשים, רצוי כאלה שאינם לחוצים יתר על המידה. גם אם יוצאים החוצה ויש אזעקה, אין צורך להיכנס לפאניקה, ויש פתרונות (אפשר לראות את ההנחיות באתר פיקוד העורף). בנוסף, אם את מבקרת חברים, אפשר לוודא שיש להם מקלט או מרחב מוגן, וכמובן גם להזמין אותם אלייך.

בברכה,
 
דלית
08:22 16.07.14
שמי קרן בת 36

אני סובלת מחרדות קשות ופאניקה וכנראה גם דיכאון שנמשך הרבה זמן מזה 4-5 שנים
לאחר התלבטות קשה וטיפול הומאופתי לא מוצלח התחלתי לקחת ציפרלקס אני לוקחת כבר כמעט שבוע ימים ואמורה לעלות את המינון (לפי הוראת הרופא)
ולקחת כדור שלם 10 מ"ג.
קשה לי עם העובדה שאני נוטלת כדורים ומחוייבת לקחת יומיום פוחדת שהגוף ימכר לא מעוניינת לקחת כל החיים בבקשה יעצו לי....

1.האם הגוף יתמכר לכדורים ואצרך כל החיים לקחת?
2. האם קרו מקרים מנסיון שלכם שהטיפול היה חד פעמי?
 
שרון לויט  
12:40 15.07.14
היי קרן,

הגוף לא מתמכר לכדורים מסוג זה, אך עם זאת לא ניתן להפסיק בבת אחת את התרופה בלי לחוות תופעות לוואי (תסמיני גמילה), ויש לעשות זאת באופן הדרגתי. בכל זאת קיימת הסתגלות של הגוף לתרופה, והוא מגיב קשה אם מפסיקים אותה לאחר תקופה של לפחות כמה שבועות.
אם תמשיכי רק עם טיפול תרופתי, ולא תעברי טיפול פסיכולוגי קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT) שילמד אותך להתמודד עם הבעיה, היא עשויה לחזור כאשר תפסיקי את התרופה. יש סיכוי קטן שהיא לא תחזור. לכן, אם את רוצה לא להיות תלויה בהשפעת התרופה כל חייך, כדאי שתעברי את הטיפול הזה. הוא היחיד שהתוצאות שלו עמידות, כלומר הבעיה לא חוזרת.

בברכה,
 
מור
14:55 14.07.14
באיזה שעה ביום הכי מומלץ לקחת את התרופה?
כדי שלא תפריע לישון או תגרום עייפות במהלך היום
 
שרון לויט  
15:24 14.07.14
היי מור,
אם התרופה מרדימה אותך, מומלץ ליטול אותה בערב.
אם היא גורמת לעוררות יתר ולהפרעות בשינה, מומלץ בבוקר.

בברכה,
 
שרון לויט  
17:44 14.07.14
זה נראה לי לא סביר... תרופה לא יכולה לגרום לרדימות ולעוררות באותו הזמן. אולי חלק מהתופעות שאת חווה אינן קשורות בתרופה? עדיף להתייעץ עם הפסיכיאטר/ית.

בברכה,
 
נועה
13:35 12.07.14
שלום אני בת26 מזה שנה וחצי אני סובלת מהתקפי חרדה שבאים והולכים והצלחתי להתמודד איתם היום זה כבר ממש בלתי נסבל ואני לא יכולה לעמוד מול אנשים לדבר להכנס למקומות גדולים כמו קניונים לשבת לאכול עם אנשים כי ישר יש לי סחרחורות קוצר נשימה גלי חום תחושת עילפון רעד ברגליים. זה קורה לי רק כשיש אנשים בסביבה . התחלתי טיפול שמדריך אותך איך להתנהג ולצאת ממצב חרדה אבל המטפל הציע לי ללכת לפסיכיאטר להשלמת הטיפול בתרופות. אני קצת חוששת ורציתי לדעת מה דעתך??? ואם באמת לפסיכיאטר ולא לפסיכולוג? מה ההבדל פסיכיאטר נראלי קצת גדול עליי. והאם בפגישה אחת הם יוכלו באמת לתת לי כדורים?
 
שרון לויט  
11:25 13.07.14
היי נועה,
ההבדל בין פסיכולוג לפסיכיאטר הוא, שפסיכולוג אינו רופא, ולכן אינו מוסמך לרשום טיפול תרופתי. רק רופא יכול לרשום תרופות, ופסיכיאטר הנו רופא שמומחיותו קשורה בתרופות מסוג זה. הפסיכיאטר אינו זקוק אלא לפגישה אחת, שלעתים היא קצרה מאוד, על מנת לרשום תרופות.
אני, באופן אישי, מאוד מתנגדת לטיפול תרופתי בכל הנוגע לחרדות, משום שהוא אינו פותר את הבעיה אלא רק מספק הקלה חלקית למשך הזמן בו התרופה נלקחת. מניסיוני, הוא יכול אף להפריע ולעכב את התוצאה הטיפולית הסופית בטיפול CBT. הסיבה לכך היא, שטיפול CBT מלמד כיצד להתמודד עם החרדה, והנחת היסוד שלו היא שקבלת החרדה היא זו שעוזרת לחסל אותה בסופו של דבר. תרופות עושות בדיוק את ההיפך, כלומר עצם נטילתן מהווה דחייה של חוויית החרדה וחוסר קבלה שלה. את, למעשה, משדרת לפחד שאת "פוחדת" ממנו, כאשר מטרת הטיפול היא לשדר לו בדיוק את ההיפך. זו גם הסיבה שחרדה נוטה לחזור כאשר מפסיקים לבסוף את נטילת הטיפול התרופתי. כאשר עוברים את הטיפול הפסיכולוגי בצורה "נקיה", ללא תרופות, התוצאה עשויה להיות עמידה יותר.
אם את מטופלת בטיפול CBT, והמטפל באמת ובתמים מאמין שהטיפול יכול לעזור לך, אין צורך בטיפול תרופתי, אלא בהגברת יכולות ההתמודדות. בצורה זו, הבעיה תוכל להיפתר תוך זמן קצר יחסית, והתרופות רק מפריעות לתהליך.
הערה: אם את מטופלת בטיפול שמלמד אותך אך ורק כיצד להירגע ולתרגל הרפיות, זהו אינו הטיפול הנכון והמתאים למצבים כמו שלך.

בהצלחה!
 
נועה
12:01 13.07.14
תודה רבה על תגובתך. והטיפול הוא טיפול בחרדות פשוט לא אצל פסיכולוג. הבעייה שאני לא מצליחה לקבל את הטיפול כי אני נכנסת לחרדה בטיפול עצמו. הסיטואציה עצמה כורמת לי להתקף חרדה. גם מצב כזה לא היית ממליצה תרופות?
 
שרון לויט  
12:10 13.07.14
היי נועה,
ראשית, זה לא משנה אם המטפל הוא פסיכולוג או פסיכותרפיסט בעל מקצוע אחר, שכן הרבה אנשים מקצוע עוסקים בפסיכותרפיה, ורבים מהם אינם פסיכולוגים.
בטיפול CBT בדרך כלל נהוג למצוא דרכים לחשוף את המטופל באופן מכוון לסיטואציות שבהן עולה חרדה, ואז להתמודד. בטיפול עצמו יש דרכים יצירתיות לעשות זאת, למשל: חשיפה בדמיון, ליווי המטופל לסיטואציות מפחידות (אני, למשל, נכנסת עם מטופלים למעליות, מלווה אותם לקניונים ולמקומות הומי אדם וכו'). אם הטיפול עצמו היא סיטואציה מעוררת חרדה, על אחת כמה וכמה זוהי הזדמנות להתמודד, וליישם בפועל, בזמן אמת, את הכלים הנלמדים בפגישה. יש מטופלים שאני מאוד מתאמצת לעורר אצלם חרדה במהלך הפגישה, כדי לתרגל, והבעיה היא דווקא שהחרדה לא מתעוררת באופן מכוון- ולא ההיפך.

בברכה,
 
נועה
15:20 13.07.14
הרופא המטפל חושב שזו הדרך היחידה לקבל טיפול תרופתי בשביל להרגע ולשתף פעולה בדרך שלו. אני כמובן ירדתי מהטיפול אצלו לבנתיים ומחפש טיפול חלופי אני מיואשת מהמצב ומה שקורה שאני מגיעה לטיפול אני ממש בלחץ מסוחררת ונמצאת בבועה ככה שחייבת להרגע ולשכב והוא טוען שהוא לא יכול לטפל בדרך כזאת. האם יש לך המלצות לטיפולים באזור חדרה?
 
שרון לויט  
15:43 13.07.14
אין ספק שאת זקוקה למטפל שלא יירתע או יגיב בצורה שלילית ללחץ שלך. לחץ הוא דבר שיש לקבל אותו בסובלנות ולהתייחס אליו באורך רוח. אני מניחה שעצם האמירה שלו הלחיצה אותך עוד יותר... לצערי, איני מכירה מטפלים באיזור חדרה, אך חלק מהמטפלים מאפשרים גם טיפול דרך הסקייפ. אולי עבורך זה יכול להיות פתרון טוב, מאחר שכך את יכולה לבחור מטפל ללא תלות באיזור בארץ, ולקבל את הטיפול בסביבה הביתית והנוחה שלך, ולחוות הרבה פחות לחץ במהלך הפגישה עצמה.
(ניתן גם לפנות אליי במייל לשאלות נוספות לגבי טיפול בסקייפ: slevitt80@hotmail.com)

בברכה,
 
קרן
14:24 13.07.14
היי, שמי קרן בת 36 ניסיתי טיפול הומאופתי ולא עזר לאחר הלתבטות קשה אם ליטול כדורים החלטתי לנסות ניגשתי לרופאת משפחה והתחלתי לקחת ציפרלקס אני לוקחת כבר 3 ימים בשעות הערב.
הרופאה אמרה 1/2 כדור שזה 5 מ"ג ולאחר 3 ימים לעלות למינון של כדור 10 מ"ג
ובשעות הבוקר בינתיים מרגישה עייפות רק השאלה אם אוכל להשאר עם חצי כדור? ואם משפיע עלי עדיף חצי לא רוצה להימכר אני פוחדת שאצרך כל החיים ליטול כדורים


לעזרתכם אודה.
 
שרון לויט  
15:21 13.07.14
היי קרן,
מינון של חצי כדור אינו מינון טיפולי, ומשמש רק להסתגלות. אין לו השפעה של ממש (מעבר אולי לאפקט פלסבו).
אם אינך רוצה להיות תלויה בכדורים למשך זמן רב, מומלץ שתפני לטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT). למידת דרכים להתמודדות תעזור לך הרבה יותר מאשר כל תרופה או תכשיר שתיטלי.

בברכה,
 
קרן
15:29 13.07.14
תודה שרון

אז ליטול כדור 1 כמו שהרופאה אמרה לי ?פוחדת מתופעות לוואי קיצוניות די מלחיץ שקראתי על תופעות הלוואי של הציפרלקס

אשלב עם זה גם טיפול כמו שציינת ידוע לך אם יש דרך קופח'?

בברכה
קרן
 
שרון לויט  
15:33 13.07.14
היי קרן,

מומלץ למלא אחר הוראות הפסיכיאטרית. אין לדעת כיצד יתבטאו אצלך תופעות הלוואי, יש אנשים שחווים אותן באופן מתון ויש כאלה שלא חווים תופעות כלל. אם התופעות יהיו לך קשות, תמיד ניתן להפסיק את התרופה (תוך כדי התייעצות עם הפסיכיאטרית, כמובן).
לגבי טיפול דרך קופת החולים, מומלץ לברר בקופה עצמה.

בברכה,
 
אבי נקש
02:25 13.07.14
כאמור סובל מסכיזופרניה ואוסידי מחשבתי ..
לאחרונה חש "יותר" התקפי חרדה שנמשכים הרבה זמן .
ואין לי הרבה מה לעשות .
למרות זה אני ממשיך בעשייה ובתיפקוד שלי כאילו שאין לי ממש כלום .
אך זה מאוד מקשה עליי את החיים . מה ניתן לעשות להיעזר ובמה . ?
אציין שאני נוטל תרופות ומטופל בסיביטי טיפול שהתחלתי אותו ממש לא מזמן .
תודה
 
שרון לויט  
11:17 13.07.14
היי אבי,
קודם כל, טוב מאוד שאתה ממשיך בחייך כרגיל ולא נכנע לחרדה. זהו אחד הדברים המשמעותיים שעוזרים להתגבר עליה.
אם אתה מטופל כרגע בטיפול CBT, הוא יכול לעזור לך מאוד בפתרון הבעיה הזו, ולכן אני מציעה שתפנה למטפל שלך ותבקש תכנית טיפול ברורה ומותאמת אישית. אלא אם כן אתם עובדים כרגע על נושאים אחרים המציקים לך יותר, ולא יכולים להתפנות לכך. במקרה זה, נשאר לחכות בסבלנות עד שתתפנו לעבוד על כך, מאחר שקשה מאוד לעשות הכל בבת אחת.

בברכה,
 
אודליה
17:43 12.07.14
שלום רב
בעקבות המצב במדינה בן זוגי החל לקבל התקפי חרדה המתבטאים בזיעה קרה, חולשה, חיוורון, רעד בלתי נשלט וכד׳
זה קרה כ4 פעמים בארבעה ימים האחרונים
הוא לקח קלונקס שלא עזר בכלל להתקף והשפעתו היתה ככדור הרדמה. הוא פשוט ישן כמעט יום שלם
היום הוא לקח חצי קסנקס ( רבע מ״ג) וזה עזר ממש תוך עשר דקות בערך
האם מומלץ בתקופה הקרובה שיקח חצי כדור פעם ביום , נניח בבוקר כדי שזה יקל עליו את היציאה מהבית והתפקוד בעבודה ( מה שלא יכל לעשות ברביעי וחמישי,, נשאר בבית)
או שעדיף שיקח חצי כדור בכל פעם שיש התקף?
תודה מראש
 
שרון לויט  
11:13 13.07.14
היי אודליה,
הנחיות לגבי נטילת תרופות פסיכיאטריות, על אחת כמה וכמה כאלה הניתנות במרשם בלבד, ניתן לקבל רק מהפסיכיאטר המטפל על מנת למנוע נזקים ולהפיק תועלת אופטימלית מהטיפול התרופתי.
באופן כללי, מומלץ להשתמש כמה שפחות בתרופות מסוג זה, שאולי מרגיעות בצורה חלקית לזמן מסוים, אך בטווח הארוך גורמות יותר נזק מאשר תועלת: הן יוצרות תלות פיזית ופסיכולוגית (כלומר ממכרות), והחרדה בטווח הארוך לא רק שלא נעלמת, אלא אף מתגברת. מומלץ לפנות לטיפול קוגניטיבי התנהגותי, שיכול לפתור את הבעיה תוך זמן קצר יחסית וללא שימוש בתרופות כלל. השאלה היא מה חשוב יותר לבן זוגך, הטווח הקצר או הטווח הארוך. קחו בחשבון שהתנהלות לא נכונה יכולה לקבע את התקפי החרדה גם לאחר שהמצב הביטחוני ישתפר, ולהיפך- אם תתנהלו כרגע נכון, אין סיבה שזה ימשיך.

בברכה,
אני עוברת כרע טיפול נזעי חשמל לאחר שתרופות פסיכיאטריות הפסיקו להשפיע עליי. הבנתי שלעתים הטיפול בחשמל גורם לתגובה מחודשת במוח כלפיי הכדורים והוא גורם להגיב אלייהם שוב, האם פרופסור גרינהאוס מתמחה בהתאמת תרופות לאחר טיפול בנזעי חשמל במטופלים שהפסיקו להגיב לתרופות?
 
דלית
13:13 10.07.14
מאז המבצע של צוק איתן,אני סובלת מחרדה מאזעקות,לפני שלוש שנים היתה פגיעה ישירה בבית של קרובת משפחה שלי,מראשון לציון,ויש לי דפיקות לב בעקבות זה אני כל הזמן סביב החדשות ולא עושה שום דבר אחר מה עושים במצב כזה?אשמח לקבל את עצתך במהירות תודה מקרב לב ונקווה שמלחמה תיפסק כמה שיותר מהר.
 
ד''ר אירנה נתנאל  
15:35 10.07.14
שלום לך,

חרדות שאת חווה מובנות ומוצדקות, אם זאת כדאי לנסות לשמור על שגרה רגילה. לא מומלץ לצפות יותר מדי בטלוויזיה, כדאי כמה שפתוח, תעסיקי את עצמך מבטלות שגרתיות, עוזר מאוד להיות בחברת אנשים. מה שמכניס אותנו לחרדה הרבה פעמים זהו השיח הפנימי שלנו לכן, שימי לב שאת אומרת לעצמך משפטים שמחזקים ומעודדים.

חזקי ואמצי!
מקווה שהכול יגמר מהר!
עזרת לי מאוד והלוואי שזה יגמר כמה שיותר מהר.
 
ד''ר אירנה נתנאל  
20:18 10.07.14
אני כאן בשבילך!
 
דלית
11:16 11.07.14
קודם כל תודה על הדאגה שאת כאן בשבילי,זה מחמם את הלב,ומקווה שאצלך הכל בסדר.שאלה אני גרה עם הוריי,רציתי לשאול מה אני עושה במצב שהוריי לא בבית ויש אזעקה ואני ניתקפת באותו רגע בפאניקה.אודה לך על עצתך,שיהיה לך יום טוב ושקט.
 
ד''ר אירנה נתנאל  
17:42 11.07.14
היי דלית,

ללא ספק זה די מפחיד להישאר לבד בזמן האזקה. גם לי זה קרה כמה וכמה פעמים. נסי לתפקד רובוט: לצאת למרחב המוגן, להמתין מספר דקות ולחזור לשגרה. בזמן ההמתנה במרחב המוגן אפשר לעשות תרגילי נשימות, תרגילי שרירים (לקווץ ולשחרר קבוצות של שרירים - שרירי ידיים, שרירי רגליים) או סתם תפיחות עם כפות ידיים על הברכיים. תרגילים אלה מסעים להתגבר על החרדה.

אשמח לענות על שאלות נוספות.
עזרת לי מאוד ותמשיכי לשמור על עצמך ומאחלת לך ולכל עם ישראל שהסיוט הזה יגמר ונחזור לחיים נורמלים אמן.
 
דלית
18:50 11.07.14
את מקסימה אירנה,ושוב תודה.
 
יוסי מחלב
15:05 10.07.14
אני מטופל שנים בקסנס + ציפרלקס תקופה ארוכה .עקב חרדות ממלחמת המפרץ . בחודשים אחרונים יש לי תופאןת נוספות ככגון חוסר ריכוז משפיע על הליכה שלי יותר מרוכז פעם זה היה בקלות שמחת חיים . אולי הכדורים כבר לא משפעיםאבקש את הצעתכם בפורום מה לעשות תודה מראש .
 
ד''ר אירנה נתנאל  
20:17 10.07.14
שלום לך,

מומלץ לעשות מדי כמה חודשים מעקב תרופתי אצל הרופא המטפל. תפנה לרופא שמכיר אותך ואת מצבך.
בנוסף, חשוב לציין שבלי קשר לתרופות כדאי ללמוד עלים של שליטה בחרדות. כלים אלה ניתן ללמוד בטיפול התנהגותי - קוגניטיבי CBT.

בברכה,
+ הוספת הודעה
   1  2  3  4  5  6  7  8  9  ...  197  
 חיפוש בפורום זה
המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם גורם מקצועי והינו בהתאם לתנאי השימוש
מנהלהודעה מקוריתתגובהללא תוכןהודעה חדשההודעה עם תמונההודעה עם וידאו
תגיות
דיכאון קליני   דיכאון אחר לידה   דיכאון מג'ורי   טיפול תרופתי דיכאון   טיפול התנהגותי   דיכאון וחרדה
RSS RSS פורום דיכאון חרדה