בריאות, רפואה
מאמרים | פורומים | קהילות | רופאים  
  חיפוש במאמרים  
הריון ולידהדיאטה, תזונהתרופות, ויטמיניםעיניים, משקפייםניתוחים פלסטייםרפואה משלימהקוסמטיקה, איפורעיצוב שיערפסיכולוגיהאורטופדיה
 
מין, יחסים, זוגיותכושר גופנירפואת שינייםרפואת ילדיםלב, כלי דםעזרה ראשונהמחלות, טיפוליםגיל הזהבחוק משפט, ביטוחמתכוני בריאות
הוסף למועדפים 
פורומים רפואיים
 

פורום דיכאון חרדה עמוד 80

פורום דיכאון או פורום חרדה הוא המקום להתייעץ בנושא דיכאון או חרדה. פורום דיכאון, חרדה הוא המקום לשאול על דיכאון מג'ורי, חרדה, דיכאון אחר לידה, דיכאון קליני, חרדה חברתית, טיפול בדיכאון, טיפול תרופתי בחרדה, טיפול התנהגותי, סרוקסט, פוביות ועוד
מנהלי פורום דיכאון חרדה:
שרון לויט
לפרטים נוספים
ד''ר אירנה נתנאל
לפרטים נוספים
 
שרון
19:55 06.09.10
רציתי לשאול האם רספרידל יכול לעכב יציאה מדכאון? תודה
 
ד''ר אלונה גוברמן  
16:44 12.09.10
שלום. התשובה היא לא
בברכה
 
ששש
10:22 12.09.10
אני פרוד זה שבע שנים לאחר 40 שנות נישואים לא אכי מוצלחים לאחר שנפרדתי עברתי לגור עם בת זוג שש שנים לאחר מכן נפרדתי בגלל בעיות כספיות שלה לפני כשנה החלטתי להשכיר דירה ולגור לבד ומאז אני מחליף נשים כמו ללא הבחנה הפחד שלי להכנס לזוגיות נוספת עכורה ואני נמצא בחרדה מתמדת איך אפשר להשאר לבד עם ארבע קירות והמחשבות צצות לצד השלילי אני מבקש עזרה בדרך כלל אני מרגיש מצויין נראה צעיר בנפשי וברוחי בחוץ אני מתפקד מצויין עד שאני מגיע הביתה מתחילות המחשבות תודה על העזרה
 
מיכה
17:20 11.09.10
תקופה ארוכה אני חש מדוכא, על רקע כל מיני בעיות שהתעוררו בחיי....האמת שאיני בטוח מה קדם ומה גרם למה, הבעיות לדכאון או הדכאון לאותן בעיות ?!
מתחבט מה לעשות....למי לפנות
 
ד''ר אירנה נתנאל  
19:58 11.09.10
מיכה שלום,

נסה לפנות לאיש מקצוע (פסיכולוג/ית, פסיכותרפיסט/ית). יחד עם המטפל המנוסה והמקצועי תוכלו לעשות סדר בדברים ולחפש פתרונות שישפרו את המצב. במידה ויהיה צורך, המטפל יפנה אותך לאיפול תרופתי. בנוסף, חשוב לשתף אנשים קרובים בהרגשתך. משפחה, חברים הם מקור תמיכה לשוב בהתמודדות עם קשיים שהחיים מזמנים לנו.

חזק ואמץ ותרגיש טוב,
בברכה,

 
 
אני
01:04 11.09.10
היי
אני לא אוהבת כשאומרים לי שניא חברותית כי אני לא מרגישה כך..
אני מרגישה שיש לי בעיה עם אנשים..
יש לי אומנם 3 חברים איתם אני יכולה לשוחח במידה זו או אחרת
אך מפגשים חברתיים או הרגשה שיש לי יחסי חברה כמעט ולא מרגיש לי כך
אני אציע לחברים אלו או ידידים אחרים להפגש אך תמיד ארגיש שהם לאו דווקא ירצו להפגש איתי
ושיש לם דברים יותר טובים לעשות
יש לי צורך להרגיש שיש סביבי אנשים לכן אני מנסה ליצור מפגשים אחד על אחד אך לרוב זה לא צולח,וגם כשאומרים לי שננסה פעם אחרת עדין מרגישה שלא רוצים לראות אותי,י עובדה אני לא אפגש אפילו פעם בשבוע עם חבר/ה

לכן ניסיתי ומנסה לא להיות קשורה ולפתח תחומי עניין עצמאייים
אני עושה ספורט במסגרות שאני יכולה לבוא לבד
וספורט בזמני
קוראת הרבה אם אפשר להמליץ לי על ספרים של דימוי עצמי וחברתי
מנסה להיות במסגרות עבודה/לימודים שהזמן שאצתרך להעסיק את עצמי ייקטן
אלמד לנגן
יש למישהו עוד עצות לפעילויות עצמאיות?בלי קשר להכרות איתי פשוט תזרקו באוויר

ומה אני יכולה לעשות בקשר להרגשה המוזרה בקשר לחברים?
מה שאני מנסה כעת הוא לחזק קשרים קרובים ולהרחיב את מעגל החברים אבל גם זה בערבון מוגבל

תודה
 
ד''ר אירנה נתנאל  
19:49 11.09.10
שלום לך,

את מנסה להתמודד עם קשיים חברתיים, מחפשת דרכים להעסיק ולפתח את עצמך. כדי להתמודד עם הקשים בתחום החברתי מומלץ להבין קודם כל את מקור הקושי ואז לנסות ולהתמודד עם שורש הבעיה. לדעתי, ספרים של עזרה עצמית הם מאוד כללים ולא עונים על הצרכים האישיים של האדם הסובל מקושי בתחום החברתי. לכן, אני מאוד ממליצה להתיעץ עם איש מקצוע (פסיכולוג, פסיכותרפיסט).

בברכה,
 
דינה
19:04 11.09.10
שלום רב
אני לוקחת כבר זמן מה ויפאקס 150
רציתי לדעת האם יש תופעות לוואי ואיזה ?
יש לי לאחרונה חלומות מוזרים וכאב גב
האם זה יכול להיות מהכדורים
כל טוב שנה טובה חג שמח
דינה
בהתחלה נטלתי סרוקסט, לאחר מכן רסיטל, וכיום משלבת רסיטל עם אדרונקס ופרפנאן.
בתקופות לחוצות אני מתקשה להרדם, ולעיתים אני מרגישה שאני תשושה במהלך היום.
הרופא המליץ לי לקחת כדור שינה בשם אמביאן CR במקרי צורך בלבד.
האם הכדור ממכר?

תודה, חג שמח, ושנדע רק שמחה ואושר!
 
ד''ר אירנה נתנאל  
18:44 11.09.10
לואי שלום,

אכן, כן. בנטילה ממושכת אמביאן עלול לגרום להתרגלות ועם הזמן יהיה צורך לעלות במינון. לכן, מומלץ מאוד על לקיחה מבוקרת,תוך מעקב של רופא ואף ורק לפי המלצות של הרופא. בנוסף, חשוב לציין כי ניתן ללמוד מיומנויות של הרפיה שעוזרות להתמודד עם הפרעות שינה.

בברכה,  
 
מייק
11:04 08.09.10
שלום

ברוב המקרים בהם אני צריך לדבר מול קהל (מצגות וכו) אני נלחץ ולפעמים אני ממש "נתקע" בדיבור הן באנגלית והן בעברית. לפעמים "לוקח לי זמן להתחמם" ואז אני יותק שוטף ולפעמים זה ממש אסון וקשה לי להמשיך בדבריי.
אני תמיד חושש מלדבר מול קהל, אבל לא נותן לעצמי הנחות בנושא ומשתדל להציג ו\או לדבר כשצריך.
לאחרונה מצבי החמיר ואין לי ספק שזה ממתח

אציין שאני אמבידקטרוס (פעיל בשמאל ובימין)
אציין גם שסוכר בדם (אכילת תמרים או שוקולד כשעה לפני הארוע) עוזר לי להיות שוטף יותר

לפניי מצגת חשובה מאוד ואני ממש מוטרד מאיך אצליח לדבר ולהרשים

האם דרלין יעזור (מעולם לא לקחתי כדורים)? ואם כן, באיזה מינון וכמה ימים \ שעות לפני המצגת החשובה? האם יש משהו אחר שיכול להציל אותי מהמצגת הקרובה?

תודה רבה, שנה טובה ומבורכת
מייק
 
ד''ר אירנה נתנאל  
18:36 11.09.10
מייק שלום,

דרכיו יכול להיות פתרון מיידי כעסקת חד פעמית (ניתן לפנות לרופא משפחה). אם עיסוקך מלווים הפרזנטציות והצגות מול קהל אני מאוד ממליצה לך ללמוד טכניקות של שליטה בלחץ, מתי, התרגשות. כלים אלה ניתן ללמוד בגישה התנהגותית - קוגניטיבית בשילוב עם ביופידבק. תרגילי הרפיה של נשימות ו׳/או שרירים, מדיטציה יכולים מאוד לעזור לצמצם את המתח שלפני ותוך כדי הרצאה.

בברכה,
 
baror
16:57 06.09.10
שלום,
רציתי לשתף אותכם במצב שלי כי אני מרגיש כבר שאני לא יכול לסבול וזה במשך הרבה מאוד זמן ומאוד רציתי לצאת מהמצב הזה לבד אבל אני פשוט לא מצליח (המשפחה שלי אומרת שאני לא מספיק מנסה).

אני כיום בן 21, סטודנט (עתודאי) לתואר ראשון, יש לי חברה מגיל 16, ואני מתעסק בספורט, אפילו נמנה בסגל של נבחרת ישראל.
כשסיימתי תיכון לא חשבתי כל כך מה אני רוצה לעשות אחרי התיכון ,בצבא וכו' ולכן ההורים שלי החליטו שאני אלך לעתודה ואכן עשיתי פסיכומטרי, הציונים שלי בבית הספר הספיקו והתקבלתי.
הכניסה לאוניברסיטה הייתה קשה בהתחלה אך הסתגלתי רכשתי הרבה חברים, רובם גדולים ממני בגיל (כולם ליתר דיוק) ובמהלך האוניברסיטה זומנתי לנבחרת, מה שיצר לי שם טוב והרבה קרדיט והצלחה באוניברסיטה, מה שבהתחלה מאוד הרים את מצב רוחי והרגשתי ממש טוב הרביתי לצאת והייתי מאוד מאושר, כמו כן התחלתי להרוויח כסף מהספורט שאני מתעסק בו וכו.
עד לסוף השנה הראשונה באוניברסיטה גם הצלחתי מאוד בלימודים הממוצע שלי היה קרוב ל-90 והחיים חייכו אלי אך שמאז כנראה שההצלחה קצת עלתה לי לראש, מה שלא קרה לי בעבר וראיתי דברים בעיניים יותר מדי ורודות כנראה, התחילה הדרדרות ארוכה, ירידה בלימודים , ירידה גדולה בחשק לצאת ולהנות ולראות חברים וגם כאשר אני יוצא אני לא ממש נהנה, מרגיש כאילו אני לא מצליח לממש את את עצמי שוב ואין לי חשק יותר לעסוק בכל מה שעסקתי עד היום.
המצב רוח הזה הביא לכך שאני וחברה שלי נפרדנו אך חזרנו כי הבטחתי לה שהמצב ישתנה אבל לא כך הדברים, אני לא מצליח להתרומם ולהוציא את עצמי מהמצב הזה.
הכוונה במצב הזה הוא- שאין לי חשק ברוב הימים לקום בבוקר, ללמוד, לעסוק בספורט, ללכת לאימונים, לראות חברים, די התנתקי מכולם ואיבדתי חשק פשוט בהכל, יש לי הרבה רגשות אשם כל הזמן, יושן הרבה, לפעמים אין לי תאבון ומההורים שלי אני כל הזמן שומע : מה אתה ילד קטן, תתאפס, קח את עצמך בידיים, תחזור לעצמך וכו'.
מאוד קשה לי המצב הזה כי אני יודע שאני משפיע על המשפחה שלי ועל חברה שלי וכל מה שאני ממשיך לעשות אני די מכריח את עצמי לעשות אותו ואמר שהמצב הזה יעבור ואני יצליח להתקדם בחיים וכו. אני יודע שהחיים הם אכן מתנה אבל אני לא מצליח לחיות אותם ולהנות מהם ולהתגבר על הקשיים הנ"ל. כמו כן מפריע לי העניין שלא עשיתי צבא בגיל בו כולם עושים צבא בארץ ודחיתי אותו מה שלא חשבתי לפני שהלכתי לעתודה (הזכרתי כבר שאת המחשבה בעתודה די ההורים שלי עשו ולא אני אני פשוט אמרתי כן- מניח שקצת מתוך פחד שעדיין קיים אצלי מהם).
כיום אני מרגיש שאני נמצא בבור ולא מצליח לצאת ממנו, אני די מפחד להגיד מה אני חושב ולעשות מה שאני רוצה כי הבטחון שהיה לי נעלם.

אשמח מאוד עם תוכלו לתת לי עצות (אני לא כל כך רוצה ללכת לפסיכולוג, לא ממש מאמין בזה) אבל אני מרגיש שאני לא מצליח לממש את עצמי ודי הורס לי את החיים.
רוצה לחזור לבנות אותם ואשמח אם תוכלו לעזור לי.

תודה מראש, אנונימי
 
ד''ר אירנה נתנאל  
18:08 11.09.10
שלום לך,

נראה שתקופה טובה של הצלחה התחלפה במציאות היום יומית של רגשי אשמה, ראיית שחורות חוסר אנרגיה והעדר מוטיבציה לעשות דברים. אתה עושה חשבון נפש לגבי בחירת הדרך שבה אתה הולך. חייך שיכולים להיות כה נפלאים, מכוסים בעננה של אפרוריות תחושת חדלון וחוסר מוצא .
לפי הגישה הקוגניטיבית השליטה על מצבי הרוח ועל הדיכאון נתונה בידינו בלבד ודרך בה אנו מחליטים לחשוב על הקורה לנו. טיפול קוגניטיבי בדיכאון מניח ששינוי בתחומים אלו יגרום לשינוי בצורת ההתייחסות לאירועי החיים שיביא לשיפור במצב הרוח ובחיוניות.  

לפי גישה קוגניטיבית מצב רוח הוא תוצר של מחשבות כאשר למחשבות אלו אחריות בלעדית למצב הרוח. הגורם לדיכאון הן המחשבות השלילות. הן גורמות להאמין שהדברים באמת נוראיים כפי שהצלחת לדמיין אותם. תמונת העולם השחורה הופכת להיות כה מעוותת ובלתי הגיונית כשאין כל קשר בין ההרגשה לבין המציאות. מחשבות שליליות מכילות כמעט תמיד עיוותי חשיבה שעשויות להראות תקפות ואמיתיות אך כשבודקים אותם לעומק נוכחים לדעת שברוב המקרים מחשבות אלו אינן הגיוניות או פשוט שגויות. טכניקות קוגניטיביות מלמדות את הסובל מדיכאון לזהות ולתקן את הטיותיהם, ולהתייחס אליהן כהשערה שאפשר להעמידה במבחן ולערער עליה. 

כלים של גישה התנהגותית - קוגניטיבית (CBT) הוכיחו את עצמם מבחינה קלינית ומחקרית כדרך יעילה ביות להתמודד עם דיכאון. בנוסף, אני ממליצה על התיעצות פסיכיאטרית. יתכן והתיפול התרופתי לבדו או בשילוב עם פסיכותרפיה התנהגותית -קוגניטיבית יכולים לשפר את הרגשתך במהירה ולאפשר לך להמשיך בדרכך בחיים ולהגיע למטרות שאתה מעריך כחשובות לך.

תרגיש טוב,
בברכה,
 
נננ
15:24 09.09.10
אני בת 37 מטופלת ברמוטיב מזה כחודש וחצי(רופא פסיכייאטר אמר כי נראה שאני בדכאון קל).התחלתי עם פעם ביום לאחר כ-3 שבועות העליתי לפעמיים עשיתי הפסקה בת שבועיים לערך וכעת אני התחלתי שוב עם 2 כדורים ליום.

אני הולכת לישון לקראת 10 בלילה ויש ימים שאני מתעוררת בלילה לקראת 4 ולא מצלחיה להמשיך לישון.כדור אחד אני נוטלת בבוקר ואחד בערב.

האם ייתכן שזו הסיבה "לנדודי השינה"?אני לא ממש מרגישה שינוי משמעותי עם נטילת הרמוטיב,!!!!!ניסיתי לפנות לרופא שהביא לי את הטפול אך לא הצלחתי להשיגו,המשכתי בכדור בהמלצת ר המשפחה.שוחחתי עימו אך הוא לא מצא לנכון להחליף למשהו חזק יותר..(בעלי נוטל ציפרלקס מזה שנתיים וטוען שמאד מסייע לו)ולכן אמר להמשיך ברמוטיב.

האם יש קשר בין חוסר השינה לרמוטיב?האם עלי לגשת לפסיכיאטר שנתן את התרופה לספר לו על ההרגשה ואו מספיק לחזור לר משפחה ולבקש אולי משהו מעט חזק יותר?

תודה מראש
 
יוסי
14:14 06.09.10
אובחנתי כסובל מהפרעת חרדה כללית שבאה לידי ביטוי בעיקר במגוון תסמינים פיזיים הכוללים - חולשה, עייפות, רעד, סחרחורות, פסיקולציות וכו'.

מזה כשבעה שבועות מטופל בפקסט 20 מ"ג. לאחר שבוע ראשון סיוטי של התגברות התופעות, התרופה הביאה לשיפור הדרגתי ומשמעותי עד כדי היעלמות כמעט מוחלטת של התופעות עד לפני כשבוע. הבעייה היא שבשבוע האחרון לפתע שוב יש החמרה והתחלתי להרגיש בחולשה, רעד ועייפות (אם כי ברמה פחותה מלפני נטילת התרופה) שכבר כמעט ונעלמו לחלוטין.

האם ייתכן שהתרופה הפסיקה לעבוד פתאום לאחר תקופה כה קצרה? האם נסיגה כזו היא תופעה מוכרת וזמנית בתחילת הטיפול בפקסט? אולי כדאי להעלות מינון?
 
פילי
17:46 04.09.10
שלום ,
לאחר תקופה ממושכת של העדר התקפי חרדה , חזרתי לחוות כמה בעוצמה גבוהה בשבועיים האחרונים; לפני חצי שנה סיימתי הטיפול בציפרלקס והורדתי אותו בצורה מדורגת במקביל לשיחותיי עם הרופא המטפל; השבוע נועצתי בו והוא בעד להמתין עם חזרה לטיפול תרופתי של ציפרלקס וביקש כי אמשיך להשתמש בקלונקס עד 1 מ"ג ליום ונראה איך נמשיך.

כבר יומיים אני מתחבטת מאד בעניין התרופתי : ביום אני סובלת שעות ויש והקלה משמעותית נכרת אחר הצהריים כאילו לא היה כלום במשך היום .... התפקוד היומיומי חשוב לי : עבודה , נהיגה , משפחה וכו , אין לי כוח להתמודד עם זה שוב ולחכות שזה יעבור לבד ... אם בכלל ; בא לי לקום בבוקר רגיל ולהתנהל רגיל ולא להתעסק בגלים של התקפים ומצבי רוח מזופתים בגללם ( אני נהיית מהם די עצובה).... התחושה שלי היא כאילו אני מבזבזת זמן יקר שבו התרופה כבר יכולה להתחיל לעבוד שהרי גם ככה לוקח זמן....

בכל מקרה , בתקופה האחרונה אנו מנסים להכנס להריון שני ; את ההריון הקודם צלחתי עם 0.5 מ"ג קלונקס בלבד ללא ציפרלקס וזכור לי היטב שבתקופה שעדיין נטלתי ציפרלקס הרופא ביקש להחליף לציפרמיל שכן הוא יותר בטוח אך בסופו של דבר הורדנו ציפרלקס לגמרי והיה בסדר גמור.

אם אחליט יחד עם הרופא לחזור עכשיו לטיפול תרופתי - האם נכון יהיה בהנחה ואלו התרופות שתעמדנה על הפרק , האם ציפרמיל אכן בטוח יותר ? אני קוראת את העלון שלו ונלחצת מתופעות הלוואי חוששת לעלות במשקל , חוששת שהטיפול ייקח יותר זמן עם ציפרמיל ( עם הציפרלקס היה ממש בסדר - גם אפקטיבי וגם ללא עליה במשקל , כן היתה פגיעה בחשק המיני שלא היה מזהיר )
אודה להתייחסותכם המקצועית גם לסוגיה הטרטולוגית וגם התקפים כפי שתיארתי כאלה שבאים עם הפוגות אכן יכולים לעבור לבד ?
תודה
פילי
 
ד''ר אלונה גוברמן  
17:14 05.09.10
שלום. הסוגיה של הריון עליך להתייעץ עם רופאים שמומחים לתרופות בזמן הריון. צ'פרלקס וציפרמיל נחשבות לתרופות יחסית בטוחות בהריון אבל אחרי הלידה יכלה להופיע תסמונת של הפסקת ה תרופה אצל העובר. תשוחחי ערוכות עם המטפל כדי לקבל תשובות לכל השאלות .
אני ממליץ לך לפנות למרכז הטרטולוגי שבבית החולים הדסה עין כרם בי-ם. תקבלי מהם תשובות מדויקות.
בברכה
 
אביטל
20:58 02.09.10
שלום רב,

הרופא שמטפל בי רשם איקסל לאחר שהטיפול בציפרלקס לא עזר.

ברצוני לברר מה ההבדל בין איקסל לציפרלקס ומדוע יש סיכוי שהוא יעזור,

כמו כן האם ידוע על תופעות לוואי אופייניות לטיפול זה.

אשמח לקבל תגובות.
 
ד''ר אלונה גוברמן  
09:47 03.09.10
לאביטל שלום. איקסל, היא תרופה אנטי דיכאונית ,שתייכת לקבוצת ה-SNRI's אשר מגבירה בנוסף לסרוטונין גם את כמות הנוראדרנלין במוח. התרופה יעילה במצבי דיכאון וחרדה קשים. תופעות נפוצות: יובש בפה, עצירות, בחילה, הקאה, הרגשת חום, כאב ראש, סחרחורת, כאב בטן, רעד קל, הזעת יתר, דפיקות לב מהירות. תופעות אלו חולפות לרוב תוך זמן קצר לאחר תקופת ההסתגלות לתרופה.
כמו כן בימים הראשונים עלולה להתגבר תחושת המתח והחרדה. גם תופעה זו חולפת לרוב עם המשך הטיפול.
אסציטאלופראם (ציפרלקס) היא תרופה המיועדת לטיפול בדיכאון ובהפרעות חרדה. היא שייכת למשפחת חוסמי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI), ומעלה את כמות הסרוטונין במוח.
התאמת התרופה הינו עניין מאוד אינדיבידואלי לכן, בשביל אדם אחד היא יכולה להיות מאוד יעילה ולאחר ממש בלתי נסבלת. בכל אופן, כדאי להצמד להמלצות הרופא ולנסות את התכשיר. כמו כן, איקסל לא ממכרת וניתן להפסיק אותה בלי שום בעיה. הסכנה בהפסקת התרופה היא חזרתיות של דיכאון וחרדה כדי למנוע הישנות של דיכאון וחרדה ניתן לשלב תרופות עם פסיכותרפיה התנהגותית - קוגניטיבית (CBT). טיפול CBT הינו קצר וממוקד והוכיח את יעילותו מבחינה מחקרית וקלינית בארץ ובעולם.
בברכה,

 
אביטל
12:13 04.09.10
תודה רבה על התשובה המהירה והמקיפה.

נאמר לי שהתרופה איקסל לא מעלה במשקל, האם הדבר נכון ?

שנה טובה
 
ד''ר אלונה גוברמן  
17:10 05.09.10
לאביטל שלום.עלייה במשקל מהתרופות נוגדי דיכאון וחרדה מאוד אינדיבידואלית. השמנה עם איקסל הינה תופעת לוואי מאוד נדירה. זה קורה מסיבות שונות: שינויים מטבוליים, עלייה במצב הרוח , גורמת לעליה בתיאבון וכו'.
חשוב לעשות פעילות גופנית ותזונה נכונה .
בהצלחה
אשמח לענות על שאלות נוספות,
לפני כ 10 שנים הורדתי 50 ק"ג שמרתי על משקל יציב עד לפני שנתיים,ברוב טיפשותי הפסקתי לעשן הוספתי למשקלי פי 1 וחצי ממה שהורדתי,
כיום חזרתי לעשן וגם שמן!!!!!
מאוד רע לי היום מפני שאני מסתכל על חיי ורואה אדם בן 35 גרוש ללא ילדים ,שמן מעשן מתוסכל ללא אהבה ראוי לציין שבעבודה אני שפיץ ומאוד אוהבים אותי אבל שאני מגיע הביתה אני בדוכדך לא יוצא מהבית(פעם לא היה יום שהייתי בבית) אוכל המון מעשן 2.5 קופ' ליום,
אני מאוד אוהב את החיים ואין לי מחשבות.....
אבל ברור לי שככה אני לא רוצה לחיות אני חייב שינוי ולא מצליח לעשות כלום כל דבר קשה לי,
אני רואה את הבגדים שהיית לובש וזה עושה לי רע(מידה 42)שכיום אני לובש 56 זה גורם לי לבכות(כבר שנה אני מנסה ולא מצליח אפילו זה יבש...)
קשה לי להתבטות בכתב(במיוחד מהפחד שיגלו שיש לי שגיאות כתיב)
אני לא רוצה כדורים אני מכיר את עצמי ואני יודע שאני בחור מתמכר,אבל אני לא מצליח להרים את עצמי
אין לי כוחות נפש להתחיל וזה עושה לי רע בנשמה,
ישי לי אמא ואחות שמטופלים בכדורים,
אני אדם מאוד מצחיק ציני וסופר רגיש,מילה אחת שמשהו זורק לי יכולה לשבת אצלי שבוע.
1. האם אני צריך כדורים???
2.האם אני זקוק לטיפול(אין לי רופא משפחה אני עובד ממשלתי ולא רוצה שזה יהיה כתוב איפה שהוא כי כול תקופה אני חותם על וויתור סודיות רפואית,
3.האם אתם מכירים משהו שאפשר לשוחח איתו בלי תיעוד פגישה???ויכול לתת לי כדורים
4.אני חופר???
5. תודה רבה
שלום,
אני חולה ב- MDD, מטופל מזה חודשיים על ידי ציפרמיל וכעת החלפתי לסימבלטה.
הפסיכיאטר שלי המליץ על טיפול CBT.

שאלתי:
מה ההכשרה הנדרשת ממטפל אותו אני צריך?
האם כל פסיכולוג קליני מיומן בטיפול ב- CBT או שאני צריך לחפש מטפל ספציפי ב- CBT ו/או בדכאון?

תודה.
 
ד''ר אלונה גוברמן  
10:36 03.09.10
שלום. כתבות נוספות בנושא ניתן לקרוא ב:
http://www.beok.co.il/SelectedArticle.aspx?ArticleID=5477
בכל שאלות נוספות לגבי טיפול קוגניטיבי התנהגותי אתה יכול לפנות לקליניקה שלנו. טלפונים בראש הפורום
בברכה,
האם תוכלו להמליץ לי על מטפל טוב לטיפול בדיכאון וחרדה מאזור השרון? מאוד דחוף
 
ד''ר אלונה גוברמן  
10:29 03.09.10
שלום. מתנצלת אך בפורום הזה לא ממליצים על מטפלים.
בברכה,
 
אורית
01:01 30.08.10
אני לוקחת ויאפקס 150 במשך 5 שנים בהתחלה התחלתי עם כדור אחד ואז הפסיכיאטר העלה לי ל-2 כדורים ביום מכיוון שהייתי בחרדה קשה הכל היה בסדר עד שהתחלתי להוריד מינון על דעת עצמי ואז איך שהגעתי לרבע כדור התחיל לי שוב כל החרדות, הפחדים והלחצים.
חזרתי שוב לקחת כדור ביום והכל בלי ייעוץ של מומחה, היום אחרי 5 שנים שאני לוקחת כדור אחד ואני נמצאת באמריקה כבר שנתיים עדיין יש לי את כל החרדות כגון: קשיי נשימה, לחץ, פחדים ממוות וחזרתי לקחת קלונקס שיש לי התקפה כזו כי זה הדבר היחיד שמרגיע אותי.
אין לי באמריקה מישהו שיעזור לי לטפל בזה ואני מאוד רוצה כבר להפסיק עם הכדורים האלו הם כבר לא עוזרים לי. מה אני יכולה לעשות?
דרך אגב לפני כחודש הוספתי עוד חצי כדור ויאפקס לכדור שאני לוקחת יום יום זאת אומרת שעכשיו אני לוקחת כדור וחצי, עזר לי בדיוק לשבועיים ושוב הכל חזר הייתי צריכה לקבל וסת באמצע חודש אוגוסט ומאחר לי המחזור כבר בשבועים עשיתי בדיקות הריון ביתיות והתשובה היא שלילית, יכול להיות שמתעכב לי הוסת כתוצאה מהחצי כדור שהתחלתי לקחת??
אני חייבת עזרה!!!
 
ד''ר אלונה גוברמן  
10:27 03.09.10
שלום. לא ניתן לעזור דרך פורום. מאוד חשוב לפנות לעזרה מקצועית. לפעמים צריך לנסות טיפולים תרופתיים שונים עד שמוצאים את הטיפול המתאים יותר. בנוסף אפשר לנסות טיפול בשיחות. זה מאוד יכול לעזור.
בברכה,
שלום רב,

האם קיימים מוצרים טבעיים(ולא תרופות), שניתן לאכול ולשפר את ההרגשה.

-כרגע אני מובטל, גיל 35 רווק, שמרגיש לעיתים בזמן האחרון, קצת לחץ והרגשה מעט דיכאונית.

לא לקחתי תרופות פסיכיאטריות מעודי, ולא הייתי גם מעולם אצל פסיכולוג.

תודה מראש.
 
ד''ר אלונה גוברמן  
10:00 03.09.10
שלום. כן קיימות תרופות טבעיות לטיפול בדיכאון , כמו רמוטיב-היפריקום פרפוראטום, הידוע גם בכינוי St. John's wort (ובעברית: פרע), הוא צמח בעל הסטוריה ארוכה של שימושים רפואיים. השימוש המרכזי של תמצית צמח ההיפריקום היא לטיפול בדיכאון, חרדה, ובהפרעות שינה. הרפואה הקונבנציונאלית הכירה ביכולת הרפואית של הצמח גם במדינות מערב אחרות, ולאחרונה הצמח אושר לטיפול בדיכאון קל עד בינוני גם בישראל.
מחקרים קליניים מבוקרים, אקראיים וכפולי סמיות השוו את יעילות ההיפריקום לנוגדי דיכאון אחרים, מחקרים אלו הראו כי תמציות ההיפריקום שוות ביעילותן לנוגדי הדיכאון האחרים בטיפול בדיכאון קל עד בינוני. בטיפול בדיכאון קשה עדיין אין מספיק הוכחות ליעילות ההיפריקום. בנוסף לכך, להיפריקום היו פחות תופעות לוואי בהשוואה לתרופות האחרות. תופעות הלוואי הנפוצות שדווחו היו קלות וקשורות בעיקר בהפרעות במערכת העיכול. כמו-כן, תופעות הלוואי של ההיפריקום אינן מאופיינות בפגיעה בתפקוד המיני או בהשמנה.
מנגנון הפעולה המדויק של ההיפריקום עדיין אינו ברור, אולם נראה כי הפעילות נובעת מעיכוב הספיגה החוזרת של סרוטונין, נוראפינפרין ודופאמין במוח.
היחס לצמח מרפא זה הוא כאל תרופה לכל דבר, ועל כן ההחלטה אם להתחיל בטיפול בהיפריקום צריכה להיעשות עם הרופא, אחרי אבחון מתאים, ותוך התחשבות בנטילת תרופות אחרות.
נוטלים את הכדור (250 מג') כל יום -פעמיים ביום (כל 12 שעות), רצוי בזמן/ אחרי האוכל באופן קבוע. אתה יכול לפנות לרופא משפחה או לפסיכיאטר .
בברכה,
 
לירון
16:09 02.09.10
אני בן 29 חוויתי בעבר התקף חרדה שנעלם תוך יום. לפני כ 3 שבועות קיבלתי אחד חזק במיוחד
שמלווה אותי לפעמים בתקופה הזאת. ישנם לפעמים תחושות של מועקה, שמשהו לא בסדר וחוסר תאבון.
לאחר שבועיים נרגעתי לחלוטין כך לפחות חשבתי והלכתי לקולנוע ושם חטפתי עוד אחד.
ושוב ישנה מועקה שבאה והולכת. חיפשתי משהו מלחיץ בחיים ולא מצאתי אני לא מבין למה זה קורה.
הרופאת משפחה רשמה לי סירופ פסיפלורה ואחר שחזרתי אליה היא רשמה לי 5 מ"ג ציפרלקס למשך חודש ואמרה שאצטרך לקחת את הכדור תקופה של כמה חודשים.
מה עושים?
פונים לאיש מקצוע פסיכולוג/פסיכיאטר?
לקחת את הכדור למרות שאני שונא להסתמך על כדורים?

בתודה מראש
 
ד''ר אלונה גוברמן  
09:55 03.09.10
ללירון שלום. אני מאוד ממליצה לפנות לפסיכיאטרי לצורך איבחון מעמיק ובחירת הטיפול הנכון.
ציפרלקס -תרופה יעילה ובטוחה , המיועדת לטיפול בדיכאון ובהפרעות חרדה. היא שייכת למשפחת חוסמי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI), ומעלה את כמות הסרוטונין במוח. בהשוואה לתרופות מאותה קבוצה ציפרלקס פועלת במינונים נמוכים יותר, משפיעה תוך זמן קצר יותר (בין שבוע לשבועיים), ויש עדויות לכך שיש לה פחות תופעות לוואי. בהשוואה לתרופות מאותה קבוצה נמצאה יעילה באותה המידה, אבל נסבלה טוב יותר על-ידי המטופלים. במחקר שהשווה בין אסציטאלופראם לסרטראלין נמצא כי כבר במינון נמוך (10 מ"ג) אסציטאלופראם הראתה אותה מידת יעילות כמו זו של סרטראלין. אסציטאלופראם נוחה לשימוש ונלקחת פעם ביום.
תופעות לוואי אפשריות כוללות: בחילה, יובש בפה, קשיי שינה, עייפות, הזעה מרובה וקשיים בתפקוד המיני. תופעות אלו הן בדרך-כלל קלות וחולפות בהמשך השימוש.
בנוסף, הדרך היעילה ביותר לטפל בהתקפי החרדה הינה שילוב של תרופות ופסיכותרפיה התנהגותית - קוגניטיבית (CBT). ניתן לשלב גם ביופידבק. נהוג לעזר בטיפול התרופתי למשך כחצי שנה. בזמן הזה ניתן ללמוד כלים ומיומנויות של שליטה בהתקפים. כאשר מושגת שליטה מירבית ניתן בהדרגה להפסיק את התרופות. CBT מאפשר שליטה בהתקפים בהווה וגם למנוע חזרתיותם גם לטווח הארוך. ציטאלופרם הינה תרופה טובה ולא ממכרת היא מאוד עוזרת ומרבית הנוטלים מסתגלים היטב לתרופה.

אשמח לענות על שאלות נוספות,
בברכה,
 
נדב
22:28 01.09.10
שלום רב,



האם הפחדים של הOCD הם פחדים לא מציאותיים? כלומר אין סיכוי שהם יתממשו?

בספר די לאובססיה רשום שהפחדים של הOCD הם פחדים לא מציאותיים
שלום! אני בן 18 ואני לא מפסיק לחשוב מחשבות אובדניות ושהחיים שלי בזבל
ממה שקראתי זה דיכאון גורם לנדודי שינה ובאמת לוקח לי כמעט 40 דקות להרדם
אני שונא לצאת החוצה להיות עם אנשים, בכללי אני שונא להסתובב עם אנשים

האם באמת אני סובל מדיכאון ומה כדאי לעשות
 
ד''ר אלונה גוברמן  
09:49 03.09.10
לשלומי שלום. לצערי, דרך הפורום בלתי אפשרי לאבחן ולהמליץ על טיפול ועזרה. לצורך זה נדרש אבחון מעמיק ומקוצועי של מצבך תוך הכרות איתך. אני ממליצה לפנות לפסיכיאטר לצורך איבחון ובחירת הטיפול.
בברכה,
+ הוספת הודעה
   1 ...  76  77  78  79  80  81  82  83  84  ...  199  
 חיפוש בפורום זה
המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם גורם מקצועי והינו בהתאם לתנאי השימוש
מנהלהודעה מקוריתתגובהללא תוכןהודעה חדשההודעה עם תמונההודעה עם וידאו
תגיות
דיכאון קליני   דיכאון אחר לידה   דיכאון מג'ורי   טיפול תרופתי דיכאון   טיפול התנהגותי   דיכאון וחרדה
RSS RSS פורום דיכאון חרדה