שלום לך,
תופעה שאת מתארת מוכרת ושכיחה למדי. מצד אחד מאוד טבעי ולגמרי נורמאלי לחשוש שיקרה משהו רע לקרטובים ולאהובים. כולנו חוששים מזה. מצד שני ממש מפחיד לחשוב שמשהו רע יכול לקרות לאנשים החשובים לנו. תופעה שאת מתארת מתאימה להגדרה של מחשבות טורדניות שחודרות לראשנו ללא שליטתנו וגורמות לנו מצוקה משמעותית מאוד. הדרך להיפטר ממחשבות ולצמצם מצוקה הינו טיפול שמשלב תרופות ופסיכותרפיה התנהגותית - קוגניטיבית CBT. ניתן לשלב גם ביופידבק. שווה לשקול התיעצות עם רופא פסיכיאטר.
אשמח לענות על שאלות נוספות,
בברכה,