שלום אני שיר בת 20. השתחחרתי מהצבא לפני כמה חודשים. מיד אחרי הצבא עשיתי פסיכומטרי ועבדתי בו זמנית. באותה תקופה היה לי הרבה לחץ. רבתי עם החבר שלי ועם החברות והתפטרתי מהעבודה. הרגשתי מרוסקת נפשית ופיזית. לפני כחודש עשיתי את הפסיכומטרי אך אני עדיין מרגישה שאני מתמוטטת. אין לי כוח לקום בבוקר ולעשות דברים. חשוב לציין שהכל בסדר איתי ועם החברים ושיש לי עבודה אחרת. האם עלי לפנות לאיש מקצוע או לנסות לטפל בעצמי לבד?