בנוסף להסברים הנכונים שאירנה כתבה צריך לזכור גם שבהריון במיוחד בהתחלה ישנם הרבה שינויים הורמונליים ופסיכולוגיים אצל האישה במיוחד כאשר מדובר בהריון ראשון. שינויים אלו לא חייבים להתפתח למצב של דיכאון קליני. כדי בשלב ראשון לשוחח עם הבעל וגם עם המשפחה על מה שעובר עליך, להתפנק קצת (אפילו הרבה!!!), לחשוב בצורה חיובים על השינוי שאת והמשפחה עומדים להחוות ועוד. במידה והדיכאון נמשך ובמיוחד אם יש פגיע תפקודית יש לפנות לעזה