בוקר טוב,
לשאלותיך, עבדתי עם נשים ואנשים שעשו שינוי. קשה "לתכנת" את המוח לסוג חשיבה אחד. יש לך כנראה תהליך לעבור.
צריך לבדוק מה זה שינוי עבורך ומה הציפיות שלך מעצמך בתהליך. אני לא יודעת מה היה לך בפגישות עם העו"ס אבל חשוב מאוד שתהיי בקשר עם מישהו שיכוון ויתמוך. נשמע שאת מאוד זקוקה לשיחות, אפילו אם זה רק לשחרר קצת מהלחץ ומההצפה. אל תוותרי על הקשר איתה. אין תחליף לקשר טיפולי. זה לא כמו כאן בפורום...
אני מציעה לך לפתוח איתה את מה שאת מרגישה, לומר לה מה את מחפשת. לומר לה מה את מצפה ממנה. לבדוק יחד מה היא יכולה לתת לך ואיך את יכולה להעזר בה.
אל תתייאשי, תהליכים הם לא רק "לטפס על ההר למעלה" לפעמים בדרך אנחנו צריכים לעבור גשרים, לרדת לעמקים ושוב למצוא כוחות לטפס. זה לא אומר כלום שאת קצת רגישה זה נורמלי...
תודה על המילים החמות,
ולא להתייאש
מורן