בריאות, רפואה
מאמרים | פורומים | רופאים  
  חיפוש במאמרים  
הריון ולידהדיאטה, תזונהתרופות, ויטמיניםעיניים, משקפייםניתוחים פלסטייםרפואה משלימהקוסמטיקה, איפורעיצוב שיערפסיכולוגיהאורטופדיה
 
מין, יחסים, זוגיותכושר גופנירפואת שינייםרפואת ילדיםלב, כלי דםעזרה ראשונהמחלות, טיפוליםגיל הזהבחוק משפט, ביטוחמתכוני בריאות
הוסף למועדפים 
פורומים רפואיים
 

פורום חרדות, טראומות, פחדים עמוד 52

פורום חרדות, טראומות ופחדים הוא המקום בו תוכלו להתייעץ אודות חרדות, התקפי חרדה, פחדים, פוביות, טראומה, פוסט טראומה, PTSD, חרדת בחינות, פחד גבהים, חרדה חברתית, פחד ממטוסים, קלאוסטרופוביה, פחדים אצל ילדים, חרדת ביצוע, פורום פחדים נועד לכם.
מנהלי פורום חרדות, טראומות, פחדים:
ד''ר חיים היילפרין
לפרטים נוספים
ד''ר אודי אורן
לפרטים נוספים
 
אני
11:50 05.01.11
שלום
התחלתי השנה לימודים אקדמאיים בגדול התחום הוא לשביעות רצוני
אבל מלחיץאותי ומפריע לי הרגשת הצורך המתמיד ללמוד.
אני עובדת כ-12-15 שעות בשבוע, בשכר לא גבוהה מדי ,אבל זו גם הכנסה
העבודה די נחמדה אבל מתסכלת אותי שזה כ"כ הרבה זמן
אני גם בלימודים עצמם שעות רבות מאוד ,ואז יש את ההכרח/צורך ללמוד מעבר כדי להצליח.
בנוסף אני ובן זוגי מתחזקים את הזוגיות ונפגשים פעמיים בשבוע לפעמים גם לסופ"ש
ואני מנסה גם וחשוב לי לראות את המשפחה וזה מרגיש לי שזה בא על חשבון חברים שאני בקושי מצליחה לראות כמו שהייתי רוצה ,שלא לדבר עם תחביבים שמוזנחים כליל ...

כל מה שציינתי גורם לזה שאני אהיה מוטרדת ש אני כן רוצה להנות מהדברים היום ולא רק עבודה לימודים ולחץ ומה על חשבון מה ,וזה גורם לי פחות לרצות ללמוד ,אבל עדין להיות בלחץ מהעניין... ולתשישות נפשית ...
 
ד''ר אודי אורן  
23:07 07.01.11
שלום,
אני מתרשם שרמת המוטיבציה שלך גבוהה. את מתמודדת עם שורה של אתגרים במקביל שדורשים הרבה אנרגיה וזמן. השילוב של עבודה ולימודים תוך כדי קיום זוגיות, קשרים משפחתיים וחברתיים משאיר הרבה אנשים עם תחושה של אין מספיק זמן, מצד שני רוב האנשים מנסים להספיק כמה דברים במקביל.
אני מציע שתמצאי זמן לפעילות פיזית ולתרגילי הרפיה/נשימה יומיים. מדובר על פעילות שלוקחת כמה דקות אך נותנת - לאחר זמן מה - השפעה חיובית של הפחתת לחצים וחיזוק נפשי.
בהצלחה,
אודי
 
שרית
13:04 05.01.11
בני בן השנתיים נצמד אלי באופן מוגזם עד כדי כך שאינני יכולה ללכת לשירותים בלעדיו.
אולי העובדה שאני חד הורית ואין לו עוד משפחה בבית מלחיצה אותו, אך לצערי זה מתבטא בכך שהוא רוצה כל היום להיות על הידיים, הוא איננו במסגרת של גן או מעון אלא איתי בבית מאז שנולד. כמו כן יש לו אח בוגר בבית. הוא מכיר את אביו ורואה אותו פעמיים בשבוע אך אינני משאירה אותם לבד, משחקים שאני נוכחת. ממה יכול לנבוע פחד אימים כזה של ילד שמתחיל לבכות בשנייה שאני במטבח או נכנסת שנייה לשירותים על אף שאני מודיעה לו על מקום הימצאי שלא ייבהל או מבקשת ממנו אם רוצה לבוא איתי יחד. זה לא חדש שהוא על הידיים מאז ומתמיד מבקש ידיים ואני מוצאת עצמי כבר עובדת במטבח עם יד אחת והשנייה עם הילד. פניתי לקופת חולים ואמרו לי לדבר עם מי שעוסק בפחדים שזה רק בבית חולים כי בקופת חולים יש ריפוי בעיסוק בלבד. אני ממש זקוקה להכוונה או בסיס כדי לעזור לילד פחות לפחד. אנא עזרתכם ותודה מראש.
 
ד''ר אודי אורן  
22:58 07.01.11
לשרית שלום,
סביר להניח שמדובר בהרגל שהלך והתחזק.
מי שאמר לך שבפחדים עוסקים רק בבית חולים לא יודע על מה הוא מדבר.
במסגרת קופת חולים אני ממליץ לך לפנות לאחת האפשרויות הבאות:מכון להתפתחות הילד, פסיכולוג ילדים, או טיפת חלב. כמו כן לכל עיריה יש שירות רווחה שכולל בתוכו גם שירות ייעוץ.
בעזרת איש מקצוע שילווה אותך הילד יוכל לפתח עצמאות.
בהצלחה,
אודי
שלום,
אני בשבוע 34 (ילד ראשון בעזרת ה')והתחילו לי חרדות קשות מפחדת מהלידה לא ישנה בלילות זה מטריד אותי.
כיצד אפשר להתגבר על זה ללא טיפול תרופתי?

לעזרתכם אודה
אלין
 
ד''ר אודי אורן  
14:27 07.01.11
לאלין שלום,
אני ממליץ שתפני לטיפול פסיכולוגי ממוקד שיוכל לעזור לך בפרק זמן קצר.
חפשי מטפל המתמחה ב- EMDR או בטיפול התנהגותי - קוגניטיבי.
בהצלחה,
אודי
 
רועי
20:09 06.01.11
שלום שמי רועי ואני בן 28 לפני 4 שנים חוויתי התקפי חרדה קשים כגון(גלי חום ,תחושה של שריפה בידיים בראש ובחזה) פחדים קושי בשינה וכו', הייתי אצל רופא המשפחה שנתן לי פאקסט ,לקחתי את הכדורים למשך שלושה שבועות וכשהחל שיפור במצבי הפסקתי עם התרופה מחשש שהתמכר אליה . במשך ארבע השנים שחלפו היו לי מידי פעם התקפים אבל לא ברמה כמו בהתחלה ,לפני כשנה התחילו להופיע אצלי תופעות מוזרות של פחדים כגון: פחד גבהים פחד מדברים גבוהים פחד ממרחבים פתוחים זה קורה בזמן נהיגה כשאני עוצר ברמזור אני חסר שקט וגלי חום מופיעים אצלי ולחץ בראש ובחזה לאחרונה שוב חזרו לי החרדות ואני כבר חודש וחצי נמצא במין מועקה כזאת ולחצים בראש בחזה תחושה של סחרחורות בכל מיני מקומות .יש לציין שאני עובד בעבודה עם המון לחץ ופחדים וחוסר בשינה אבל כרגע אני המפרנס היחידי ואין לי אפשרות לעזוב וזה מדכא אותי אישתי אומרת לי שאתגבר אבל אני לא מצליח הרופא נתן לי כדורים בשם ציפרלקס ואמר לי להתחיל לקחת אבל אני מפחד מתופעות הלוואי של הכדור ומהעובדה שבחלק מהמקרים הוא אף עלול להחמיר את המצב ליותר גרוע לא יודע כבר מה לעשות זה כל היום מלווה אותי יש כל כך הרבה דברים שאני רוצה לעשות ופשוט לא מצליח כי זה מונע ממני. האם לקחת את הכדורים? או שמא יש טיפול אחר ללא כדורים?
 
ד''ר חיים היילפרין  
04:49 07.01.11
טיפול תרופתי אינו הטיפול הראשוני המומלץ להתקפי חרדה - התרופות מקלות את הסימפטומים אך אינן מקדמות את פתרון הבעיות שבבסיסם ועלולות לגרום לתלות פסיכולוגית (שרק מרחיקה החלמה של ממש) ואפילו להתמכרות פיזית. הטיפול המומלץ הוא טיפול פסיכולוגי (שיחתי) קצר מועד אצל פסיכולוג קליני המטפל בחרדה בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. מניסיוני טיפול שכזה יכול לפטור אותך מהחרדות בתוך מספר פגישות, ואשמח לעזור לך בזה.
 
אוקסנה
19:43 06.01.11
שלום. דמעות קרובות לעיניים. למה זה קורה? ומה זה אומר בכלל?
תודה
 
ד''ר חיים היילפרין  
04:27 07.01.11
זה קורה כשאנו חשים פגיעה, עלבון, חרון, תסכול וכד' אבל איננו חופשיים לבכות ו/או לפעול לשינוי המצב הגורם לפגיעה. וזה אומר שעליך ל"הוציא החוצה" את הכאב ולפעול לשינוי המצב האובייקטיבי המביא אותך לידי דמעות. בהצלחה!
 
מישהי
18:37 06.01.11
אני חווה תחושת מאוד מוזרת...יש לי נשימות מואצות ודפיקות לב חזקות במיוחד.
אני מרגישה כאילו גל חום מתפשט לי בכל הגוף. זה כמובן קורה בסיטאוציות מסוימות בחיי היום יום.
ועל בסיס יום יומי.
האם זהו התקף חרדה?

בנוסף אני נמצאת בקשר, וכל דבר קטן שקורה, ואני מדברת על דברים שטותיים, גורמים לי אוטמטית לתחושה הזו, היא מלווה במועקה נוראית.
אני כל הזמן חיה באיזשהו סרט שהוא עוד שנייה עוזב אותי ושהוא לא באמת רוצה להיות איתי.
זה נשמע כמו משהו דבילי שילדה קטנה עוברת אבל אני בת 24 אחרי מספר מערכות יחסים. זוהי תמיד תחושה שליוותה אותי וזה נראה כאילו היא רק מחמירה מיום ליום.

יש לי היסטוריה מאוד לא קלה בבית וכמעט כולה קשורה לאבא שלי.

איך אני יכולה לנהל מערכת יחסים תקינה בצורה שכזו?! או חיים נורמלים?! אני כל הזמן כך וזה מתחיל להפריע לי בכל היבט בחיי.
 
ד''ר חיים היילפרין  
04:21 07.01.11
את צודקת... קשה מאד לנהל כך חיים נורמליים או מערכת יחסים. החדשות הטובות - את יכולה לעשות מהפיכה בחייך על ידי פנייה לטיפול פסיכולוגי. נכונה לך חוויה צמיחה במהלכה תיפטרי מתסמיני החרדה, תעבדי את אותה היסטוריה לא קלה בבית ותלמדי לבנות מערכת יחסים בריאה עם החבר. בהצלחה!
שלום
שלום אני בת 35 נשואה+2 וחצי ובמשך השנים האחרונות (4-5), יש לי פחדים ומחשבות רעות על הכל ביומיום ....דאגה לילדים, פחד מפרידה מהילדים (לא מהגן...בכלל) ,פחד ממה יהיה בעתיד, מחשבות רעות שונות , אני לא יודעת למה זה קורה לי אני סיפרתי לבעלי
והוא טוען שאני דאגנית כמו אימי אבל לי זה זה נראה מעבר לכך. האם אני צריכה לטפל בזה? ואיך ?
אשמח לקבל תשובה
תודה ויום מקסים
 
ד''ר חיים היילפרין  
17:09 05.01.11
כן, זה נראה מעבר לדאגות, וכן, צריך לטפל בזה. פני לטיפול פסיכולוגי (שיחתי) אצל פסיכולוג קליני המטפל בחרדה בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. בהצלחה!
ממחלות נפש כמו סכיזופרניה עלולים במהלך החרדה להופיע סימפטומים כמו שיש במחלות הללו(כמובן אני מתכוון פחות או יותר.כי אני למשל מאוד מפחד מסכיזופרניה,וקראתי על המחלה הזו ומאז אני כל הזמן חושב את המחשבות שקראתי עליהן,ואני מרגיש רע)?
 
ד''ר חיים היילפרין  
16:26 03.01.11
אנא קרא שוב בתשובתי לך מה-31 לדצמבר ...ופנה לטיפול. בהצלחה!
 
לאה
23:46 01.01.11
טוב אני בת 24 התחיל בעיות רגליים התכוציות בגלל זה לא היתיי בבית הספר הפסדתי יא יב בקיצור מאז התחיל לי כאבים בכל הגוף פעם פה ושם אני רזה שוקלת 42 מטר 75 מאז היחלו הבעיות שלי 6 שנים היתיי סגורה בבית בלי חי חברה בלי עבודה בלי לימודים בקושי חברה אחת. בלי חבר בקיצור בלי חיים
הייתי בבית סגורה בקושי יצאתי מפה לקניון ובחזרהיש לי מן פחד כזה להכיר מיהו להקים בית להיות עצמאית. יש לי חרדות כל הזמן מה יהיה איתי אף פעם לא הייתיכזאת כולם אומרים לי רק את יכולה לרפא תנפש שלך אני מגיל 17 מנסה לצאת מזה אין לי מושג אני לא רוצה להגיע לגיל 30 וליהשאר אותו הדבר.. אז בבקשה תעזור לי להתחיל חיים חדשים תייעץ לי...
 
ד''ר אודי אורן  
21:00 02.01.11
ללאה שלום,
הגיע הזמן להתחיל לפעול. ברור שללא פעולה לא יהיה שינוי.
את צריכה לפנות לטיפול פסיכולוגי.
פני לקופת החולים שלך ובקשי הפניה לפסיכולוג. בעדיפות גבוהה הפסיכולוג יהיה מומחה בטיפול התנהגותי - קוגניטיבי או ב- EMDR.
לא כדאי להמתין.
בהצלחה,
אודי
 
אור
14:25 02.01.11
האם מישהו כאן יכול להמליץ על פסיכולוג המטפל בחרדות ופחדים באיזור ירושלים?
המון תודה.
 
ד''ר חיים היילפרין  
15:54 02.01.11
הן מנהלי והן קוראי האתר מנועים בעקרון מלפרסם המלצות על פסיכולוגים ספציפיים... חפש באלפונים המקוונים של הפ"י או איט"ה אחר פסיכולוג באזור מגוריך. בהצלחה!
 
איילת
09:05 16.01.10
שלום רב,

בני בן ה- 3 וקצת חרד מכפתורים. אם אני זוכרת נכון החרדה הזו הורגשה בסביבות גיל שנתיים, מאז הוא לא מוכן ללבוש שום בגד שיש בו כפתור מכל סוג שהוא. (תיקתקים, ניטים וכו')
אם אני לובשת בגד עם כפתור הוא מעיר לי אבל אין לו בעיה למשל לחבק את אביו שנוהג ללבוש חולצות מכופתרות.

כיצד מתגברים על הפחד הזה? הוא ממש בחרדות מהעניין

תודה
 
ד''ר חיים היילפרין  
01:24 17.01.10
פשוט מאד - ניגשים לשיחה או שתיים עם פסיכולוג קליני המתמחה בטיפול בחרדה אצל ילדים בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. בהצלחה!
 
ג.
20:26 01.01.11
הי
גם בננו בן 6 סובל מפחד מכפתורים מאז גיל שנתיים וחצי
מה גילתם?
 
שני
21:51 18.06.10
אני פשוט בשוק, כאילו תארת ממש את הבן שלי, הוא היום בן 4
 
א.
09:20 01.01.11
שלום!
ביתי בת 6 לעולם לא היתה מרטיבה בלילה להיפך אם היתה צריכה היתה קמה לבקש.מאז שפרצה השריפה בכרמל וגם היתה הסופה התחילה להרטיב בלילה היתה הפסקה של שבוע ואז קיבלנו מכתב לרישום לכיתה א' ושוב זה התחיל .ברצוני לציין כי היא ילדה בוגרת ללא בעיות כלשהם.גם לפני שהכל קרה והתחיל היו לה ביות פחדים כמו ללכת לנוחיות לבד או פחד מרעשים אבל לא הישפיעה עליה באופן חריג וזרמנו איתה.מטריד אותי ההרטבה היום יומית בזמן האחרון.אשמח לקבל יעוצכם ודעתכם במהרה.
תודה א.
 
ד''ר אודי אורן  
17:40 01.01.11
שלום רב,
אין ספק שארועים כאלו עלולים להביא לרגרסיה מסויימת. אני ממליץ לדבר עם הילדה על מה שקרה ועל איך זה משפיע עליה. כדאי לעשות "נורמליזציה" של תגובותיה.
והיה אם ההרטבות לא ייפסקו בימים הקרובים אני ממליץ לך להתחיל בתהליך עבודה עם ביתך: דיבור לפני השינה, תכנון השקמות לצורך הליכה לשירותים, מתן כוכבית על כל לילה יבש, ומתן מתנה על מספר כוכביות בשבוע.
כמובן שאם לא יכול שיפור אני ממליץ לך לפנות לטיפול ממוקד אצל פסיכולוג לילדים. התמחות EMDR של המטפל עשויה בהחלט לעזור.
בהצלחה,
אודי
 
mor
21:29 31.12.10
מה זה אומר איזה שיטת טיפול זאת???.
 
ד''ר אודי אורן  
17:20 01.01.11
שלום רב,
EMDR היא שיטת טיפול ממוקדת המסוגלת לעזור להתמודד עם השפעתם של ארועים שליליים, ועם סימפטומים פסיכולוגיים וגופניים שונים. תוכלי למצוא עוד פרטים באתר עמותת EMDR ישראל.
אודי
אני בת 27 סובלת מחרדות כבר כמה שנים יותר מ5 שנים זה עבר לתקופה ארוכה אבל לפני כמה חודשים שוב חזר אני לא מצליחה לאכול כי תמיד יש בי מחשבות שנתקע לי האוכל בגרון כל פעם ממה שאני אוכלת אם זה סלת אז אני מחליטה שאחד ממרכיבי הסלט עומד לי בגרון יש לי בעיה להירדם בלילות אבל הבעיה הכי קשה שבעלי בהתחלה התיחחס לזה שבאמת עומד לי משהו אבל עכשיו הוא צוחק עליי שאני אומרת לו משהו כזה פעם הייתי בטיפול פסיכולוגי וזה עבר מה אני יכולה לעשות היום???? בבקשה תחזירו לי תשובה
 
ד''ר אודי אורן  
17:18 01.01.11
שלום רב,
אני ממליץ לך לפנות לטיפול פסיכולוגי ממוקד בגישה התנהגותית קוגניטיבית או EMDR.
אני מעריך שטיפול יוכל בהחלט לעזור לך.
בהצלחה,
אודי
 
אנונימי
17:48 30.12.10
אני חרד מהרבה מחלות ועכשיו פתאום התחלתי להרגיש הרגשה של נימול בידיים ושל מחסור באוויר(או לסירוגין הרגשה שכבר אין לי כוח לנשום מרוב שזה מציק לי).עוד דבר - אני מאוד סקרן ורוצה לדעת לגבי כל מיני דברים מה יקרה..אני מאוד מפחד משום שלאחרונה יש לי הרגשה שאני רוצה לבדוק כמה זמן אני יכול לעצור את הנשימה שלי,ומאז פשוט אני מרגיש שאין לי נשימה סדירה,כאילו אני שולט עליה כל הזמן והיא לא אוטומטית.מה זה?
כלומר,מרוב שאני חושב יותר מידי על הנשימה זה הפך להיות בצורה כזו שאני מרגיש אני שולט עליה,ובגלל זה המון פעמים אני כאילו מפסיק לנשום(כאילו משחק את המשחק של הפסקת הנשימה עם עצמי,מרוב החרדה אני חושב).בגלל שזה קורה לי יש לי מחשבה מה יקרה אם באמת אני לא אצליח לנשום לגמרי ושזה באמת יהפוך למשהו שאני שולט עליו ואני אמות מחנק.כתוצאה מכך אני חרד מאוד.??
 
ד''ר חיים היילפרין  
02:26 31.12.10
אתה מתאר תסמינים קלאסיים של חרדה (נימול, קוצר נשימה והפחד ממנו וכו'). החדשות הטובות הן שאפשר להיפטר מתסמינים אלה באמצעות טיפול פסיכולוגי קצר מועד אצל פסיכולוג קליני המטפל בחרדות בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. בהצלחה!
 
MMM
15:20 30.12.10
שלום דוקטור
גיסי סובל מחרדות קשות ומקבל טיפולים שונים לבעיה. בחודשיים האחרונים הוא מקבל תרופה נרקוטית אוקסיקונטין לכאבי התופת ברגלים ,עקב פציעה. הוא טוען שממתיי שהתחיל לקחת את האוקסיקונטין ,יש לו שיפור בחרדות הקשות שמהם הוא סבל. שאלה: איך תרופה כמו אוקסיקונטין עוזר לחרדות שלו ומה הקשר? תודה
 
ד''ר חיים היילפרין  
02:19 31.12.10
אוקסיקודון הוא משכך כאבים נארקוטי ממשפחת האופיאטים שהשפעתו דומה לזו של מורפין והרואין - סמים אלה בהחלט "מרגיעים" בנוסף להשפעתם כמשככי כאבים. מובן שלמי שסובל מחרדות ללא כאבי תופת ומעוניין בטיפול תרופתי יש היצע רחב של תרופות נוגדות חרדה שאינן כה ממכרות.
 
אלי
11:24 29.12.10
אני עישנתי חשיש לפנאי 3 חודשים יש לי התקפיי חרדה שאני שרוט כבר עוד מאת 3 חודשים וההרגשה הרעה הזאתי לא יוצאת מימני כל מישה מדבר איתי קשה לי להבין אותו ההרגשה הנפשית שלי נפגע מה עושים נגד זה ואיך אני מצליח לתפקד כמו פעם???
 
ד''ר אודי אורן  
23:59 29.12.10
שלום,
הרבה אנשים מתחילים לחוות התקפי חרדה לאחר שימוש בסמים שונים.
החויה של השימוש בסמים מביאה לתחושת אובדן שליטה מפחידה.
אני ממליץ ראשית כל להפסיק את השימוש בכל סם שהוא.
שנית אני ממליץ לך לפנות לטיפול פסיכולוגי ממוקד אצל מטפל המתמחה בטיפול קוגניטיבי התנהגותי או EMDR.
ישלך סיכוי טוב לחזור לתפקוד קודם לאחר הטיפול.
בהצלחה,
אודי
 
מישהי
23:31 28.12.10
שלום
מישהו יכול להמליץ לי על מטפל קוגניטיבי התנהגותי בבאר שבע? עדיף מישהו עם ניסיון בטריכוטילומניה
תודה
 
ד''ר חיים היילפרין  
03:19 29.12.10
איני מכיר מטפלי CBT בבאר שבע, אבל את יכולה לבדוק באתרים של הפ"י ושל איט"ה לפי אזור מגורים... בהצלחה!
 
אני
15:58 27.12.10
בת 24. ב-3 השבועות האחרונים אני חולה פיזית ואורח החיים שלי השתבש מאוד. הגורם למחלה עוד לא אובחן ואני נמצאת כרגע בשרשרת בדיקות שיכולה לקחת עוד כמה זמן. בימים האחרונים התחלתי לסבול מחרדות שמא מדובר במחלה חמורה או משהו שיהפוך לכרוני, מה שבטוח לא מקל על המצב הפיזי שלי. רופא המשפחה שלי נתן לי מרשם לואבן, אבל העדפתי לקנות תרופות הרגעה על בסיס טיבעי במקומו. הן מקלות, אבל לא עוזרות לגמרי. יש דברים נוספים שיכולים לעזור לי?
 
ד''ר אודי אורן  
16:22 27.12.10
שלום רב,
במידת האפשר אתה יכול לעסוק בפעילות פיזית, אבל גם אם זה לא אפשרי אתה יכול לעשות תרגילי הרפיה שונים (נשימות, דמיון מודרך, ועוד). תוכל למצוא ספרים וחומר רב באינטרנט.
בנוסף, ביחוד אם המצב יתמשך, אני ממליץ לך לפנות לפסיכולוג רפואי האמון על התמודדות עם מצבים כאלו. עדיף שיהיה בעל גישה התנהגותית - קוגניטיבית ו/או EMDR.
הרבה בריאות,
אודי
 
dalia
18:01 28.12.10
אני בת 45
אני בתקופה של התמודדות עם פוסט טראומה של ניצול ארוך שנים (שקרה בבגרותי).
שנים ארוכות אני מתקשה להימצא בחברה לאורך זמן מבלי שחשה שמתאמצת ומעמידה פנים, ותמיד מחכה לרגע ההתבודדות בתוך עצמי. עד כה ייחסתי זאת לתגובה הישרדותית לניצול שעברתי.
אבל עתה, אני חוששת שיש לי הפרעה נרקיסיסטית. הקרובים לי מרבים לומר לי שנים שאני אגואיסטית ואגוצנטרית, שהעולם סובב סביבי, ושאיני מתעניינת באמת בסובבים אותי.
בתקופה האחרונה אני מייסרת את עצמי על כך, על שלא מצליחה להשתנות, ויש בי חרטה וצער עמוק על חיי ויחסי לבני האדם הקרובים לי.
אני תמיד חייכנית ומנומסת ותמיד יש לי יחס של כבוד כלפי כל אדם (ויש לי בעל אוהב וסובלני! וחברים שאוהבים אותי מאוד!), אך ביני-לביני אני רק רוצה שיעזבו אותי במנוחה, ולעשות רק מה עושה לי טוב ושישרתו אותי ויעשו בשבילי.

השאלה שלי פשוטה:
האם נרקיסיסט אמיתי יכול לייסר את עצמו על היותו כזה עד כדי ימים של בכי על כך שהוא "דפוק"?

תודה.
 
ד''ר חיים היילפרין  
03:18 29.12.10
מצטער, את מיוסרת הרבה יותר מדי בשביל להיות "נרקיסיסטית אמיתית"... אבל כך או כך, הגיע הזמן להתבגר. המוטו העיקרי המכוון אותי בטיפול הוא שאדם אינו חייב להישאר קורבן לנסיבות בהן הוא גדל. במקום להמשיך ולסבול מהניצול והשלכותיו (העמדות פנים, בריחה ללבד, אגוצנטריות וחרטות), גשי לטיפול, עבדי את הנושאים האלה והגדירי את עצמך מחדש. בהצלחה!
+ הוספת הודעה
   1 ...  48  49  50  51  52  53  54  55  56  ...  102  
 חיפוש בפורום זה
המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם גורם מקצועי והינו בהתאם לתנאי השימוש
מנהלהודעה מקוריתתגובהללא תוכןהודעה חדשההודעה עם תמונההודעה עם וידאו
תגיות
חרדה חברתית   פוביות   פחדים   פוסט טראומה   פחדים אצל ילדים   טראומות ופחדים   פחד גבהים   קלאוסטרופוביה   חרדת נטישה
RSS RSS פורום חרדות, טראומות, פחדים