בריאות, רפואה
מאמרים | פורומים | קהילות | רופאים  
  חיפוש במאמרים  
הריון ולידהדיאטה, תזונהתרופות, ויטמיניםעיניים, משקפייםניתוחים פלסטייםרפואה משלימהקוסמטיקה, איפורעיצוב שיערפסיכולוגיהאורטופדיה
 
מין, יחסים, זוגיותכושר גופנירפואת שינייםרפואת ילדיםלב, כלי דםעזרה ראשונהמחלות, טיפוליםגיל הזהבחוק משפט, ביטוחמתכוני בריאות
הוסף למועדפים 
פורומים רפואיים
 

פורום חרדות, טראומות, פחדים עמוד 52

פורום חרדות, טראומות ופחדים הוא המקום בו תוכלו להתייעץ אודות חרדות, התקפי חרדה, פחדים, פוביות, טראומה, פוסט טראומה, PTSD, חרדת בחינות, פחד גבהים, חרדה חברתית, פחד ממטוסים, קלאוסטרופוביה, פחדים אצל ילדים, חרדת ביצוע, פורום פחדים נועד לכם.
מנהלי פורום חרדות, טראומות, פחדים:
ד''ר אודי אורן
לפרטים נוספים
ד''ר חיים היילפרין
לפרטים נוספים
 
מירי
10:57 17.10.10
לפני כשנתיים התרחש רצח בשכונת גילה, סמוך לביה"ס בו למדה ביתי (אז בכיתה ג')
לאחר הארוע ביתי סבלה מחרדה, פחדה לצאת מהבית, ללכת לחברה או אפילו להיות איתי (אמא) לבד בבית. לאחר טיפול קצר אצל פסיכולוגית (טיפול בטראומה) ו2 שיחות עם פסיכולוגית ולאחר תקופה של כחודשיים עבר לה והיא החלה לחזור לשגרה לאט לאט.
השבוע, לאחר כשנתיים שוב התחילה לחוש פחד, לא רוצה ללכת לבי"ס, לחברה וכו'.
איך עליי להתנהג? מה הדרך הנכונה לטפל בה?
תודה
 
ד''ר אודי אורן  
12:01 17.10.10
שלום רב,
דבר ראשון אני ממליץ לברר האם קרה משהו בחייה של הילדה שהעיר את הזכרון ההוא.
מציע להפעיל לחץ מתון להמשיך בשיגרה.
אם המצוקה נמשכת מציע לחזור לטיפול ממוקד טראומה כמו EMDR או התנהגותי - קוגניטיבי.
בהצלחה,
אודי
 
אמא
09:08 17.10.10
שלום,בתי בת 7 סובלת מפחדים בעיקר מחיות, מעוניינת לדעת איזה סוג של טיפול מתאים?
האם יש מטפלי CBT עם התמחות בילדים?
 
ד''ר אודי אורן  
10:46 17.10.10
שלום,
יש מטפלי EMDR ומטפלי CBT שמתמחים בילדים.
אלו סוגי הטיפולים שהייתי ממליץ לבעיה של הבת.
את יכולה למצוא אותם באתר של אי"טה ובאתר של עמותת EMDR ישראל
בהצלחה,
אודי
שלום, רציתי לדעת דבר מה הנוגע למצבי כיום, אני בן 34, לאחר סיום תואר ומערכת יחסים, הבעיה שיש לי כעת בהרגשתי היא שאני חזרתי לגור בבית הוריי ופשוט אני מרגיש שנעצרו לי החיים קרי, מרגיש עצור,מיואש,הרבה זכרונות רעים מהילדות עולים לי,ובושה מחוסר הישגיות מקצועית לא מתפשרת,.

קראתי קצת על המונח "ריגרסיה" דהיינו חזרה לדפוסים ילדותיים ותלותיים קודמים, בהתאם למצבי כיום זה תואם, כי למעשה אני לא רואה שום עתיד עבורי בטווח הרחוק, פשוט בלאקאאוט קיומי.

שאלתי איפוא היא כזאת, האם חזרתי למקום מגוריי מהווים פקטור שלילי להרגשתי?

ושנית, איך יוצאים מהחשיבה המעוותת הזאת לכוון פרוגרסיה? (כלים)

אודה על תשובות ספציפיות... תודה
 
ד''ר אודי אורן  
16:21 15.10.10
לחיים שלום,
על בסיס מה שכתבת אני מעריך שהמגורים בבית הוריך הם טריגר לרגשות שליליים.
הדבר שאתה צריך לעשות זה לחפש עבודה וזוגיות. אם אתה מרגיש שזה מעבר לכוחותיך כרגע (וגם אם זה לא מעבר לכוחותיך) אני ממליץ לך להתחיל/להמשיך בפעילות פיזית/ספורט, ולתרגל תרגילי נשימות/הרפיה, שניהם באופן יום יומי.
בנוסף אני חושב שטיפול פסיכולוגי בשיטת ה-EMDR או בגישה ההתנהגותית - קוגניטיבית יכול בהחלט לתמוך בהתפתחות שלך.
בהצלחה,
אודי
 
יוסי
03:06 14.10.10
שלום
אני בן 38 נשוי +2
עברתי מבחן "טובה" ולהלן התוצאות:
1. הבדיקה הראתה סימנים מעטים היכולים להצביע על אפשרות הפרעת קשב וריכוז.נצפו שינויים עקביים אחרי ריטלין
א.המבחן נראה תקף על פי ניתוח התוצאות
ב. אינדקס ביטחון בהערכת הפרעת קשב וריכוז לפני ריטלין 58% ,אחרי 41%.
ג.שינויים לטובה (בפרסנטיל):
שיפור בולט בהבחנה ביו גירוי מטרה למסיח מ-62 ל- 20
שיפור בולט בעקביות תגובותיו גם במתמשך הבדיקה מ-64 ל-44 ירידה בהוספות מ-40 ל- 12
סיכום:בדיקה עם מעט סימנים קליניים ללא תרופה .חל שיפור משמעותי בעקבות ריטלין
המלצות:מומלצת הערכה נוירולוגית מעודכנת כדי לשקול הטיפול המתאים.
שאלותיי:
הניורולוג נתן לי ציפרלקס 10 מ"ג למשך 6 חודשים והוא אמר לי שזה יפקס אותי
ניראה לי קצת תמוהה .ציפרלקס? למה לא ריטלין?
על סמך מה ההחלטה לתת לי ציפרלקס?
האים צריך לשלב טיפול משולב פסיכולוגי?
לא קצת מוגזם לתת כדור כזה?
מה הן ההשלכות של כדור כזה מבחינת חיי יום יום?
הרופא לא נתן לי תשובה ברורה למה ציפרלקס

תודה
על תשובתכם
 
ד''ר אודי אורן  
00:22 15.10.10
ליוסי שלום,
אנא פנה לרופא ושאל אותו שוב.
אם הוא אינו עונה בצורה ברורה, פנה לרופא אחר.
אני משער שהנוירולוג איבחן אותך באופן שונה מה"טובה" אבל רק הוא יכול להשיב.
בהצלחה,
אודי
אני לוקח סרוקסט, כדור אחד ביום, מזה כמה שבועות.רציתי לדעת אם מידי פעם בארועים אני יכול לשתות מעט אלכוהול ואם לא מדוע? ומה הסיכונים? האם זה סיכון התואם לסיכון שתיית אלכוהול בעת צריכת אנטיביוטיקה? אודה מאד על תשובה מקצועית.
 
ד''ר אודי אורן  
00:20 15.10.10
לעידן שלום,
אנא פנה לרופא שנתן לך את המרשם או קרא את דף ההנחיות המצורף לתרופה.
בהצלחה,
אודי
 
לאה
00:20 13.10.10
שלום אני בת 24 בגיל 16 התחיל לי כל הבאלגן התחלתי לפחד מאנשים מדברים חרדות כאלה שאיפשר להגדיר אותם אחרי תקופה יצאתי מזה לבד היה לי חבר 3 שנים לאחר הפרידה איתו חזרו לי תחושות הפחד אשמה שכל מה שאני עושה לא טוב פעם אם מצב רוח פעם בלי אין לי ערך לחפצי למרות שאני טיפוס שאוהבת את הדברים שלי אני לא מזניחה את עצמי אני אוהבת טיפוח הכל אבל אני מרגישה לא טוב בכל זאת אני מנסה לבד להתגבר כבר שנים למרות שתקופה ארוכה די הצלחתי לעודד את עצמי ולהרים את עצמי אבל פתאום בבום הכל חזר ואני מריגשה שאני חייבת לפרוק כי אם לא התפוצץ והשתגע עוברת עלי תקופה קצת קשה פנתי לרופא לקבלת עזרה נתן לי כדורים לחרדות הואמנם אני לא ממש מריגשה שזה עוזר אני ישנה טוב כי היתי מתעוררת הרבה בלילה מחרדות גם בשינה יש לי מה אתה מציע לי לעשות אשמח לקבל את חוות דעתך אני מריגשה נורמלת אבל יש לי הרבה לחץ וחרדות וזה מלווה אותי שנים אני עובדת העבודה עוזרת לי מעבר אני עושה ספרוט זה מרגיע אותי אבל אני צריכה להתפרק כי אני חיה את העבר כל מה שבעבר מציק לי ואין סיבה שיצק לי אז מה החרדות האלה אני באמת אשמח לקבל תשובה אני יודעת שאני בבעיה ורוצה עזרה הבעיה שאין לי את האומץ להיפגש עם פיסכלוג אני מתביישת תודה רבה על תשומת הלב
 
ד''ר אודי אורן  
00:46 13.10.10
ללאה שלום,
אין ספק שאת יודעת מה את צריכה לעשות.
את סובלת מחרדות ומהערכה עצמית נמוכה, ואת יודעת שבנוסף לטיפול תרופתי, חשוב שתתחילי גם טיפול פסיכולוגי.
אין מה להתבייש. הרבה אנשים סובלים מהבעיות שאת מתארת ונעזרים בטיפול.
אני ממליץ לך לחפש מטפל EMDR או מטפל התנהגותי - קוגניטיבי.
בהצלחה,
אודי
 
טום
10:14 12.10.10
שלום קוראים לי טום ואני בת 20.5 אני לא יודעת אם אני סובלת מחרדות
כל הילדות שלי עברתי בבתי חולים כשההיתי בת 5 בערך אימי הייתה כחצי שנה בבית חולים והכל עבר בהצלחה. אבי סבל מבעיות בלב כשההיתי בגיל 7 הוא עבר התקף וכל הילדות שלי עד שהוא נפטר בגיל 17 עברתי בפחד. מהפחד שהוא ימות. לא סבלתי אז באותה תקופה מלחצים של הזעות מחנק וכל הסימנים של חרדה. אבל אני לא אשכח את היום שהוא התעלף שהגבתי בהסטריה של צרחות שאפשר לומר שכל השכונה שמעה. בכל מיקרה סבא שלי נפטר לפני 8 חודשיים ומאז התחיל כל הבלאגן של חיי. זה התחיל שבועיים אחריי שסבא נפטר. הרגשתי שיש לי קוקו בשיער ובעצם ההיתי עם פזור. ניסיתי להתעלם מההרגשה הזאת ואז יום אחד חשבתי על זה ודמיינתי שזה גידול. ואז התחלתי להזיע וניהייה לי קשה לנשום ובקושי הרגשתי את הרגליים, הם לא הפסיקו לרעוד מי שהתקרב אליי הרגשתי שהוא לוקח לי את האוויר ומי שדיבר איתי פשוט עיצבן אותי כשלקחו אותי למיון אמרו זה התקף חרדה. ולא האמנתי להם כי ההיתי בטוחה שיש לי גידול. מאז אותו יום לא חזרתי להיות עצמי הילדת המסיבות שאוהבת לצאת ולבלות. עשו לי סיטי ראש ולא היה לי כלום אבל עדין יש בי פחד וכל התסמנים. זה הזוי אבל עכשיו אני חושבת שאני חולת לב. או כל מחלה מסוכנת. בגלל שיש לי דופק מהיר כאילו הלב שלי הולך לצאת.כל ה8 חודשים האלה ההיתי לפחות 6 פעמים במיון וכל הזמן אמרו לי זה חרדה. גם הרופא משפחה חושב ככה אין יום שאני לא מחפשת בגוף שלי משהו. רציתי לדעת מה אתם חושבים?
 
ד''ר אודי אורן  
21:56 12.10.10
לטום שלום,
את סובלת - על פי מה שתארת - מתופעות חרדה שונות.
אנא פני לטיפול. חבל שתמשיכי לסבול.
טיפול EMDR או טיפול התנהגותי - קוגניטיבי נראים לי כמתאימים ביותר.
יכול להיות שטיפול תרופתי עשוי לעזור לך להפחית את החרדה.
בהצלחה,
אודי
 
איציק
23:35 10.10.10
היי יש לי שאלה. אני נוטל 150 מ"ג Wellbutrin חודשיים לטיפול ב-ocd לאחר ש-SSRI למעט ציפרלקס ורמוטיב לא הגיבו טוב. הוולבוטרין עושה לי טוב מפחית טקסים, אך המחשבות החרדתיות גדולות. שאלתי היא מה אפשר להוסיף לוולבוטרין להפחתת חרדה?
ציפרלקס,רמוטיב,איקסל? אני מחפש משהו שאין בו הרבה תופעות לוואי. הפסיכיאטר שלי לא הכי נחמד לכן אני גם בא אליו לעיתים רחוקות וסובל תקופה ארוכה מהכדור.
בכל צירוף אם אתה ממליץ אני אעשה את זה עם הרופא, אני גם לא מפסיק לבד וולבוטרין.
תודה
 
ד''ר אודי אורן  
23:36 11.10.10
לאיציק שלום,
אנא דבר עם הפסיכיאטר שלך. הוא היחידי שיכול לתת המלצה רצינית על בסיס היכרותו אותך ואת תגובותיך לתרופות.
אם אתה מרגיש שאתה לא יכול לדבר איתו, מצא פסיכיאטר אחר.
בהצלחה,
אודי
 
איציק
12:34 12.10.10
שלום רב!

האם מותר לתת למטפל או מטפלת(פסיכולוג או פסיכולוגית ) מתנה?
איזה מתנה?אני מתכוון למתנה ככה סתם, בלי קשר לסיום או פרידה?
ולרגל פרידה?

האם אפשר לבקש ולקבל חיבוק מהפסיכולוג(או פסיכולוגית=זכר או נקבה)?
ולרגל פרידה וסיום????או מגע?לחיצת יד?
 
ד''ר אודי אורן  
23:42 11.10.10
שלום רב,
כמובן שמותר להביא מתנה אך הרבה מטפלים לא בהכרח יקבלו את המתנה.
נדיר מאד שיהיה מגע פיזי בין מטפלים ומטופלים מעבר ללחיצת יד.
אני ממליץ לך לשוחח על נושאים אלו עם המטפל שלך.
בהצלחה,
אודי
האם אפשרי ומותר לחגוג למטפלת(פסיכולוגית) יום הולדת?ולהביא לה מתנה?
 
ד''ר אודי אורן  
23:39 11.10.10
שלום רב,
איני יודע למה הכוונה ב"לחגוג יום הולדת". התייחסות אנושית ליום הולדתו של אדם (גם אם הוא מטפל) היא סבירה.
בהצלחה,
אודי
 
יוחנן
13:23 21.09.10
עוברת עלי תקופה מאד קשה פיזית ונפשית, אני בן 27 מאז ומתמיד סבלתי ממחושים שונים בגופי, בשנים האחרונות ביקרתי אצל רופאים מספר רב של פעמים עם תלונות שונות שלא אעלו ממצאים מיוחדים, כאבי במפרק היד, כאבי גב, כאבים כללים ללא ממצאים מיוחדים, כאבי ראש ,כליות , צריבה מידי פעם בשתן לחצים באזור החזה דלקות אוזנים וגרון חוזרות כאב עמום באוזן , אני ישן לא טוב בלילות מתעורר פעמים רבות לשתות ולהתפנות,הקיבה שלי רגישה מאד, לאחרונה השלמתי עם העובדה שאני היפוכנדר ואולי התסמינים מקורם בנפש, לפני כ10 חודשים עברתי תאונת דרכים ונפגעתי במה שמוגדר כצליפת שוט קלה, מאז חיי אינם חיים זה התחיל בכאבי ראש בלתי פוסקים ובירור נירולוגי ללא ממצא מיוחד, לאחר תקופה כאבי הראש פסקו אך איתם הגיע כאבים בכל הגוף, זה התחיל בבדיקת דם שבצעתי כחצי שנה לאחר התאונה שתוצאת היתה ברזל גבוהה וCPK מעט גבוה לאחר תקופה כאב ביד שמאל בכל פעם בנקודה אחרת ביד, הכאב ביד עבר אך התחילו כאבים ברגל ימין סוג כאב של שריר מתוח / שמשהו לוחץ על השריר הכאבים הם כל פעם במקום אחר כשהרגלים כואבות יותר, כאבים גם סביב פרקי כף היד סביב פרקי כפות הרגליים סביב הברכיים בגב העילון התחתון לפעמים בעורף ובעצם כל פעם כואב במקום אחר,הכאבים אינם אחידים במשך כל היום, באים והולכים וחומרתם משתנה. לחיצה על השרירים גוורמת לי לכאב נוסף לכאב אני סובל מקפייצות שרירים בכל הגוף וחולשת גפיים חולשה שלא מקשה עלי לעלות מדרגות או לסחוב מסע כבד, חולשה בלתי מוגדרת שמעורבת בכאב, התסמינים גרמים לי לחרדה ושינוי מצבי רוח, (תחושבת החרדה מלווה במחנק דפיקות לב וכד' ).לאחרונה התחילו לי בעיות בליעה, הרגשה של גוש שתקוע בגרון מידי פעם ולפעמים המהלך האוכל אני מרגיש שמשהו מהאוכל נשאר תקוע בגרון . לאחרונה הייתי אצל נירולוג, שעשה לי בדיקה נירולוגית קצרה שהיתה תקינה. לייתר בטחון הוא שלח אותי לEMG הבדיקה תיהיה רק עוד חודשיים, אבל בקצב הזה אני לא מצליח לסחוב עוד יום:( האם הגיוני שהחרדה/ היפוכונדריה היא הגורמת לכל התסמינים האלה? אני לא יודע מה לעשות ולאן לפנות, אני דרוך מאד לתחושת הגוף שלי ובעקבות זה מרגיש כל פעם תחושה חדשה, אני גם דרוך מאד לקושי בליעה שלי מה שרק מחמיר את המצב:( אשמח לעזרתכם
 
ד''ר אודי אורן  
14:58 21.09.10
ליוחנן שלום,
אתה סובל מתופעות סומטיות שבסבירות גבוהה מקורן במתח/חרדה/לחץ. אני אומר זאת בבטחון יחסי מכיוון שברור לי שעברת אין סוף בדיקות רפואיות שלא העלו ממצאים. כמובן שתמיד אפשר לעשות עוד בדיקה ולהמתין לתוצאותיה, אבל בשלב מסויים אני ממליץ לך להגיד: הגיע הזמן לבדוק דרך אחרת.
אני ממליץ לך לפנות לטיפול פסיכולוגי שיתמקד בקשיים הפיזיים מהם אתה סובל, ומהאלמנטים הפסיכולוגים המלווים את התחושות הסומטיות.
אני מאמין שטיפול EMDR או טיפול התנהגותי - קוגניטיבי עשוי לעזור לך באופן משמעותי.
בינתיים אני מציע לך: פעילות פיזית יום יומית (ולוא גם קצרה), תרגילי הרפיה יום יומיים (לפחות 5 דקות פעמיים ביום), ומיקוד בדריכות הגוף ובקשיי הבליעה פעמיים ביום למשך 3-4 דקות.
בהצלחה,
אודי
 
שלומי
08:20 02.10.10
שלום, שמי שלומי , אשמח לספר לך על דרך בה תוכל להשתחרר מכאביך.
תוכל להתקשר בכל עת *** ההודעה נערכה - נא לא להוסיף פרטים שיש בהם משום פרסום לגוף מסחרי *** כל טוב לך.
 
מיה
23:24 11.10.10
היי יוחנן. אני קוראת את מה שכתבת וכל כך מזדהה עם כל מילה שזה עצוב. מקווה שתרגיש טוב במהרה. וכשתצליח תספר לי איך עשית את זה... כי אני פשוט מרגישה שאני לא יכולה לתפקד יותר!
שלום,
אני בן 21 וסובל עוד מילדות מפחד מכלבים.

כשאני רואה כלב מרחוק אני פשוט קופא ולא מתקשר עם שום דבר אלא מרוכז אך ורק בכלב, אני מרגיש כל הגוף צמרמורת וגלי חום נוראיים.
זה מגיע למצב כאשר אני הולך ברחוב אני מסוגל לשמוע רצועה של כלב ממרחקים.
אפילו כלבים קטנים מפחידים אותי.
לפני שאני מגיע לבתים שלאנשים אני מתפלל בלב שלא יהיה להם כלב.

אני חושב שהבעיה נעוצה בעובדה שאמא שלי מאוד מפחד גם מכלבים, ועוד שהייתי קטן היא "החדירה" בי את זה (לדוגמא כשהיינו הולכים ברחוב והיא הייתה מחזיקה לי יד ורואה כלב אז הייתי מרישפחד שלה ובלחץ).

אני לא חושב שמתישהו ניסיתי לטפל בתופעה הזו (הייתה לדודים שלי כלבה שמאוד מאדהתחברתי אליה ולא פחדתי ממנה - אבל כלבים אחרים - פודח מהם).

אני ממש מתוסכל מזה, זה מאוד מפריע לי בחיי היום יום (הן אם זה כאשר אני הולך ברחוב ורוצה לעבור למדרכה השניה או מסתתר עד שהכלב עובר, או אם אני נמצא עם מישהי ומאוד מפדח לפחד מכלב לידה...)
אני חייב למצוא פיתרון לבעיה, אני לא יכול כך יותר, זה מאוד מפריע לי.


מה אפשר לעשות?איך אני נפטר מהפחד הלא מוסבר הזה?

תודה ושבת שלום!
 
ד''ר אודי אורן  
08:47 03.10.10
שלום רב,
פחד מכלבים היא בעיה נפוצה שאפשר לטפל בה בקלות יחסית.
אני ממליץ לך לפנות למטפל התנהגותי - קוגניטיבי או למטפל EMDR לצורך קבלת טיפול ממוקד בבעיה.
בהצלחה,
אודי
 
יעל שדר
12:11 10.10.10
שלום אלירן
ניתן לטפל בפחד מכלבים בעזרת שילוב של טכניקות משיטת *** ההודעה נערכה - נא לא לציין פרטים שיש בהם משום פרסום ישיר או עקיף לגוף מסחרי ***
בהצלחה
יעל שדר
 
ליאת
17:03 09.10.10
שלום,
מילדות אני סובלת מחרדת מזרקים.
ומסרבת לעשות בדיקות דם וחיסונים.
וכשאני חייבת... נכנסת להיסטריה ולוקחת כדורי הרגעה

איך פותרים את הבעיה? ניסיתי כבר כמעט הכל
תודה, ליאת
 
ד''ר אודי אורן  
11:02 10.10.10
שלום לליאת,
אני לא יודע מה זה "כמעט הכל", אבל אני ממליץ לך לפנות לטיפול EMDR או לטיפול התנהגותי קוגניטיבי.
זאת בעיה שניתנת לפתרון אצל רוב האנשים שסובלים ממנה.
בהצלחה,
אודי
 
עמית
07:29 09.10.10
שלום,
אודה לעצתכם לגבי ילדתי הגדולה בת החמש וחצי, במהלך השנתיים האחרונות היא מאמצת התנהגות שחוזרת על עצמה כל הזמן לתקופה כמו משיכה באף ואח"כ זה נרגע ופעם זה ניגוב הפה עם היד לתקופה מסוימת ועכשיו זה תנועה של הוצאת התחתון מהטוסיק.
היינו תקופה קצרה בטיפול פסיכולוגי והיא לא מצאה בעיה מיוחדת ואחרי זמן מה הפסקנו.
אני מודאגת נורא כי אני בעצמי סובלת מחרדות ודיכאון קל מגיל צעיר.
אני מפחדת שזה או.סי.די ולא "טיק" ששכיח אצל ילדים וחוששת לעתידה..מעבר לכך היא סופר פעילה חברתית ואינטלגנטית היא ילדה עם אינטלגנציה רגשית מאוד גבוהה לגילה מאוד מודעת לניואנסים קטנים ...
אודה להכוונה והסבר.
 
ד''ר אודי אורן  
11:00 10.10.10
שלום רב,
בהחלט יכול להיות שמדובר בילדה בעלת רגישות גבוהה שמלווה באי שקט / חרדה.
קשה מאד לנבא, אבל יכול להיות שזה שם אותה בסיכון מסויים להתפתחות של OCD או הפרעת חרדה אחרת בעתיד.
אני ממליץ על מספר דברים:
פעילות פיזית / ספורט / התעמלות / ריקוד באופן קבוע
הכנסה של תרגילי הרפיה ליום יום כחלק ממשהו שאת והיא עושות ביחד (זה טוב גם לך).
דיבור יום יומי על הדברים הטובים שקורים בחייה (מה שימח/ממה נהנתה/מה היה כייף)
המשך מעקב.
בהצלחה,
אודי
 
אורנה
22:43 07.10.10
שלום.
ביתי בת ה-7, בשלושה ימים האחרונים בערב היא נתקפת בפחד בתוך הבית, רועדת וגם מקיאה.היא נזכרת בכל מיני דברים שמפחידים אותה וממש נמצאת בחרדה. זה קורה כשמתחיל החושך בחוץ. למשל שואלת מה יקרה אם אני אמות (אמא) ודורשת לקבל תשובה,נזכרת במשהו שראתה באינטרנט והפחיד אותה, נזכרת בגניבה שהיתה אצל השכנים וכו...
כל נסיון להסית את תשומת ליבה לדברים אחרים לא מצליח. לאחר שהיא נרדמת היא ישנה בשקט כל הלילה עד הערב הבא שאז מתחיל שוב אותו הסיפר.
האם מדובר בתופעה נורמאלית ושכיחה או שצריך לפנות לייעוץ?
מה אפשר לענות לה כשהיא שואלת בנחרצות מה יקרה אם אני אמות?(אמא שלה).
מדובר בילדה רגישה ומאד קשורה למשפחה.
תודה מראש על התשובה.
 
ד''ר אודי אורן  
00:02 08.10.10
שלום,
נסי לברר מה קרה בבית הספר, בשכונה, עם החברות או בבית.
יכול להיות שמדובר בהשפעה של תחילת שנת הלימודים לאחר תקופת חגים וחופשים.
האם יש לה קושי עם העובדה שהיא פחות בבית/איתך?
חשוב לדבר מראש (אחר הצהריים) על מה שהולך לקרות: עוד מעט ירד הלילה ויכול להיות שתרגישי/תחשבי..., בואי נראה מה אנחנו יכולים לעשות כדי להתמודד.
הרעיון הוא לגייס את הילדה להתמודד עם הפחדים. להזכיר לה שהיא בוגרת/חכמה/חזקה וכו'
מדובר בתופעה שכיחה אך אם היא נמשכת אני ממליץ לפנות לפסיכולוגית/יועצת של בית הספר.
בהצלחה,
אודי
לצערי ניסיתי את אחד הסוגים החזקים ביותר של מריחואנה באמסטרדם (SKUNK)
ובאותו יום חשבתי שאני הולך למות בגלל התקף חרדה נוראי (באותו זמן לא ידעתי מה זה)

ומאז ההתקפים חוזרים על עצמם עם כאבים בחזה באזור הלב, הראש מעורפל ומרגיש מנותק מהעולם, זה ממש מפריע לחיות, איך אפשר להפטר מזה ?
 
ד''ר אודי אורן  
22:42 05.10.10
לאהרון שלום,
אתה מתאר ארוע נפוץ למדי ותגובה מוכרת.
חוויתה התקף חרדה טראומטי ואתה סובל כרגע מתופעה פוסט - טראומטית.
אני ממליץ לך לפנות לטיפול EMDR, טיפול ממוקד המתמחה בעזרה לאנשים שעברו ארועים קשים שממשיכים להשפיע עליהם. ככל שתטפל בבעיה מוקדם יותר כך יש סיכוי טוב יותר להחלמה מהירה ומלאה.
בהצלחה,
אודי
שלום

אשתי סיפרה לי אתמול שיש לה התקף חרדה מתמשך (כחודש).
ההתקף אתמול כלל תסמינים של דפיקות לב חזקות , חוסר אוויר , בחילות , רעידות ברגליים וקור והרגשה חזקה שהיא משתגעת.
הלכנו למיון וקיבלנו VAVEN , שהרגיע את המצב.
במכתב השחרור כתבה הרופאה לפנות מיידית למרכז לבריאות הנפש.

שאלתי היא , האם הטיפול במקרה כזה חייב להיות בגהה (לשם הופניתי) או שהוא יכול להתבצע ע"י פסיכולוג/פסיכיאטר בקליניקה פרטית ע"י הביטוח המושלם?
אני מעדיף , בגלל הפוביה של אשתי , לא ללכת איתה לגהה אלא לטיפול באווירה מרגיעה וביתית יותר?
מובן שאם מיקרים כאלו מטופלים רק במסגרת של בי"ח , נעשה מה שצריך.

שי
 
ד''ר אודי אורן  
18:01 05.10.10
שלום,
הטיפול לא חייב להתבצע בבית חולים או מרפאה לבריאות נפש.
אשתך תוכל לקבל את הטיפול במסגרת קופת חולים או במסגרת פרטית.
בכל מקרה אני ממליץ כי תפנה לטיפול.
בהצלחה,
אודי
לדעת כיצד אפשר לטפל בה.
יש לי בעייה כזו שאני מתחיל להגיד דברים שקשורים לחיים,אבל דברים שאינם נכונים,ומתחיל להרגיש,מבחינת ההרגשה הפנימית,כאילו הם נכונים.בין היתר אני כאילו אומר(סתם לעצמי,ללא כל כוונה)שכל פעולה שאני חושב עליה היא כאילו לא טובה.ובגלל זה אני מתחיל לחשוב על פעולות בגוף.פתאום אני מתחיל להרגיש שלראות זה כביכול לא טוב,שלנשום זה לא טוב,שלדבר זה לא טוב,שללכת זה לא טוב,שלאכול זה לא טוב,שלעמוד זה לא טוב,ועוד דברים יותר גרועים:למשל שלהיות אדם זה לא טוב או שלהיות בבית זה לא טוב.אני לא באמת מתכוון לדברים האלה,כי אלו דברים שאני מרגיש שהם כיפים,אבל משום מה בהרגשה הפנימית שלי אני מרגיש כאילו זה באמת לא טוב.ואז אני מתחיל לחשוב שכל החיים שלי חייתי ככה,כאילו בדברים הגרועים וב"חסרונות",ושכל בני האדם ככה,ואני מתחיל להרגיש ממש ממש רע.בנוסף אני מתחיל להיזכר בדברים שפחדתי מהם בעבר,וגם מהם מתחיל להיות לא נוח.הבעייה היא שנוצר מצב שהרבה פעמים ממש ממש לא נוח לי ואני מרגיש אי נוחות(ואני מפחד שזה לא יעבור כי אני מרגיש שכאילו גם מה שהיה בעבר עושה לי לא נוח).מה אפשר לעשות,
תודה.
,רואה,שומע,ואז אני חושב על כל האנשים שהם גם "כביכול" ככה וזה עושה לי רע.
 
ד''ר אודי אורן  
08:50 03.10.10
שלום רב,
אתה מציג בעיה לא פשוטה ויהיה לי בלתי אפשרי לתת לך תשובה ממוקדת על סמך מה שכתבת.
אני ממליץ כי תפנה לפסיכולוג במסגרת קופת החולים כך שאיש מקצוע, לאחר ששמע אותך, יוכל לתת לך המלצה רצינית.
בהצלחה,
אודי
טיפול לכל סוגי החרדות,ואם ניתן לצאת מכל סוגי החרדות לסוגיהן השונים?
 
שלומי
08:05 02.10.10
שלום לך , אשמח לספר לך את סיפורי ולספר לך כיצד ניתן להשתחרר מכל חרדה
ומצוקה ,תוכל להתקשר אלי *** ההודעה נערכה - נא לא להוסיף פרטים שיש בהם משום פרסום לגוף מסחרי *** שלומי , כל טוב.
 
ד''ר אודי אורן  
08:44 03.10.10
שלום,
קיימים טיפולים לכל סוגי החרדות. רמת ההצלחה שונה מטיפול לטיפול ומבעיה לבעיה.
בהצלחה,
אודי
+ הוספת הודעה
   1 ...  48  49  50  51  52  53  54  55  56  ...  98  
 חיפוש בפורום זה
המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם גורם מקצועי והינו בהתאם לתנאי השימוש
מנהלהודעה מקוריתתגובהללא תוכןהודעה חדשההודעה עם תמונההודעה עם וידאו
תגיות
חרדה חברתית   פוביות   פחדים   פוסט טראומה   פחדים אצל ילדים   טראומות ופחדים   פחד גבהים   קלאוסטרופוביה   חרדת נטישה
RSS RSS פורום חרדות, טראומות, פחדים