בריאות, רפואה
מאמרים | פורומים | רופאים  
  חיפוש במאמרים  
הריון ולידהדיאטה, תזונהתרופות, ויטמיניםעיניים, משקפייםניתוחים פלסטייםרפואה משלימהקוסמטיקה, איפורעיצוב שיערפסיכולוגיהאורטופדיה
 
מין, יחסים, זוגיותכושר גופנירפואת שינייםרפואת ילדיםלב, כלי דםעזרה ראשונהמחלות, טיפוליםגיל הזהבחוק משפט, ביטוחמתכוני בריאות
הוסף למועדפים 
פורומים רפואיים
 

פורום חרדות, טראומות, פחדים עמוד 52

פורום חרדות, טראומות ופחדים הוא המקום בו תוכלו להתייעץ אודות חרדות, התקפי חרדה, פחדים, פוביות, טראומה, פוסט טראומה, PTSD, חרדת בחינות, פחד גבהים, חרדה חברתית, פחד ממטוסים, קלאוסטרופוביה, פחדים אצל ילדים, חרדת ביצוע, פורום פחדים נועד לכם.
מנהלי פורום חרדות, טראומות, פחדים:
ד''ר אודי אורן
לפרטים נוספים
ד''ר חיים היילפרין
לפרטים נוספים
 
מירי
16:20 19.01.11
שלום,

אני בת 44 נשואה + 2 טיפוס די דאגן וחרדתי כל הזמן המחשבות רצות קדימה רק מה יכול לקרות והפחד מדברים רעים כמו, מוות מחלות וכד' שמספרים לי על אנשים שאני מכירה שהם חולים במשהו נורא אני נכנסת לפחדים ולרחמים כלפי מי שחולה ו/או משפחתו שמאוד משפיעים על מצבי הרוח שלי מלווים אותי וגם תחושה שכלום לא שווה ואני לא מצליחה להנות מכלום.

לפני כשבוע התחלתי להרגיש תחושה מאוד מוזרה לשון כאילו שיש מלח על הלשון והשפתיים תסמין שקשה מאוד לסבול אין טעם בפה רק טעם של מלח.
ניגשתי לנירולוג שאמר לי שזהו התקף חרדה וכדי שאקח אלטרולרט פעם ביום בשעות הערב
ולדעתו תוך תקופה קצרה תופעה זו תעבור ומצב הרוח ישתנה והחרדות ירדו מעט.

התייעצתי עם רופא המשפחה שאמר לי שזהו כדור חלש ולדעתו כדי שאקח רמוטיב פעמיים ביום בשעות הבוקר.

דיי התבלבלתי מה נכון לעשות איזה כדור יהיה יעיל יותר עבורי?
אשמח לשמוע דעה.

תודה
 
ד''ר אודי אורן  
01:46 21.01.11
למירי שלום,
איני יכול לעזור לך לקבוע איזה כדור יהיה יותר יעיל, אבל ברור שכדאי שתתחילי לטפל הן בבעיה הכללית והן בבעיה הספציפית של הטעם המוזר. אני ממליץ לך לסמוך על הרופאים שלך. בנוסף אני רוצה להמליץ לך לפנות לטיפול פסיכולוגי ממוקד אצל מטפל המתמחה ב-EMDR או בטיפול התנהגותי - קוגניטיבי.
חבל שתמשיכי לסבול. טיפולים כאלו מצליחים לעזור לרוב הפונים בפרק זמן קצר יחסית.
בהצלחה,
אודי
 
שירי
13:13 19.01.11
שלום. אני בת57 רציתי להיתיעץ לגבי תופעה שנימשחת כבר 30 שנה אני כמה בללות בהתכפי פניקה כך היתה התשובה במכון השינה הרופא הימליץ לי על כדורי קלונקס ליפני
השינה אני לא שותה אותם ביגלל טופעות אני מפחדת אני בתוחה שיש כדורים אחרים כי אני לא יכולה להתכפים יותראני כמה אים דופק מהיר מאוד אני מפחדת לכבל התקף לב כי אני מבוגרת. השבועה כיבלתי תשובה של אקו לב MIL MR.TR הרופא אמר שיש לי אי ספיקת לב קלה וזה לא מסוכן.האים זה יכול להחמיר אני כבר לא צהירה עזרה בבקשה
שירי תודה מיראש
 
ד''ר אודי אורן  
01:41 21.01.11
שלום לשירי,
את סובלת מתופעת חרדה מוכרת של התקפי חרדה.
אני ממליץ לך לפנות לטיפול פסיכולוגי ממוקד אצל מטפל המתמחה ב-EMDR או בטיפול התנהגותי - קוגניטיבי. טיפול כזה עשוי לעזור לך בפרק זמן קצר יחסית.
טיפול תרופתי יכול לעזור, אך אני ממליץ לך להתחיל עם טיפול פסיכולוגי.
אין סיבה שתמשיכי לסבול. פני לטיפול. בגיע הזמן.
בהצלחה,
אודי
הקוגניטיבי התנהגותי?
 
ד''ר חיים היילפרין  
03:37 19.01.11
מידת ההצלחה של טיפול תלויה במספר רב של משתנים מעבר לשיטת הטיפול (כשהמשתנה המשפיע יותר הוא דווקא המטפל עצמו). עם זאת, מחקרים משווים מצאו שמבין השיטות השונות לטיפול בחרדה היה הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי היעיל ביותר.
צורך לבלוע רוק כל הזמן..תחושה של משהו בגרון שנעלמת וחוזרת כל הזמן גם במצב רגוע בלי לחץ וחרדה..
איך אפשר לטפל בזה?אולי יש תרגילים מסויימים?
 
ד''ר חיים היילפרין  
03:22 19.01.11
בהנחה שנבדקת רפואית והכל בסדר, מקורה של התופעה הוא קרוב לודאי חרדתי (למרות שאתה עשוי שלא לשייך אותה לחרדה, כפי שכתבת). הטיפול המומלץ הוא טיפול שיחתי אצל פסיכולוג קליני המטפל בחרדה בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. בשיחות אלה תקבל פרספקטיבה חיונית על התופעה והנחיות (כולל תרגול) כיצד להיפטר ממנה. בהצלחה!
 
אני
11:27 17.01.11
שלום
מזה תקופה ארוכה אני לא מפסיקה לחשוב מחשבות על מוות . מוות לי , מוות ליקירי וכל מיני דברים רעים אחרים שיכולים לקרות.
בד"כ מחשבות אלה עולות כשאני נוהגת ברכב( ואז אני לא מפסיקה לחשוב על כך שכל שנייה יכולה להתרחש תאונת דרכים) וכן בשעות הערב .
קצת רקע על עצמי - לפני כחודשיים עברתי ניתוח קצור קיבה , לאחר הניתוח היו לי התקפות חרדה ואף נטלתי לוריוון. בביה"ח הפסיכיאטר רשם לי קסנאקס לתקופה של שבועיים.
אכן התקפי החרדה חלפו אך אני מוצאת את עצמי מותשת ממחשבות חוזרות ונשנות על דברים רעים שיכולים לקרות לי ולילדיי חלילה.
אני ממש מותשת ומעוניינת לטפל בעצמי אך אני לא יודעת מאיפה להתחיל. איזה סוג טיפול? האם ליטול כדורים?
האם אתה יכול להמליץ על מטפל באיזור הצפון
ממש נמאס לי וזה פוגע במשפחתי ובבן זוגי היות והפכתי לאדם לא שמח ופחדן.
תודה מראש
 
ד''ר אודי אורן  
22:06 18.01.11
שלום רב,
למרות שאת מקבלת טיפול תרופתי שעוזר לך, הוא אינו מצליח להתמודד עם כל הסימפטומים החרדתיים מהם את סובלת.
אני ממליץ לך לפנות לטיפול פסיכולוגי אצל מטפל המתמחה ב-EMDR או בטיפול התנהגותי - קוגניטיבי. שיטות טיפול אלו עוזרות לאנשים שחוו ארועים קשים וחרדות.
טיפול תרופתי נוסף עשוי לתרום גם כן.
תוכלי למצוא מטפלים באתר עמותת EMDR ישראל או אתר אי"טה.
בהצלחה,
אודי
שלום רב וערב טוב.

שמי יעל (שם בדוי) ואני סובלת מחרדות במשך כ שנתיים,זה התחיל מסם הזייתי שגרם לי להתקף הראשון ונמשך עד עכשיו! החרדות מתבטאות בניתוק מהמציאות והרגשה שאני לא מכירה שום דבר שמסביבי ומלווה בפחדים ממחלות סופניות,מות ושיפגעו בי,או שיקרה משהו לימשהו אחר כגון: יתעלפו לידי או שאני יתעלף. ובפחד משיגעון.אני סובלת מאוד ותקועה בחיים שלי בצורה קשה ומדכא.
מישהו מבין אותי? מה עליי לעשות? האם זה הכול נובע מחרדה?
 
ד''ר אודי אורן  
22:02 18.01.11
שלום רב,
לא מעט אנשים חווים התקף חרדה בעקבות שימוש בסמים.
מאז התפתחה אצלך - כמו שקורה אצל רבים - תופעה של התקפי חרדה חוזרים ונישנים.
להפרעת חרדה מסוג זה יש פתרון.
אני ממליץ לך לפנות למטפל המתמחה ב-EMDR ו/או בטיפול התנהגותי - קוגניטיבי. אלו שיטות ממוקדות היכולות להביא לשיפור משמעותי תוך פרק זמן לא ארוך.
לא פעם יש גם צורך בהתערבות תרופתית, אך ראשית אני ממליץ לך לפנות לטיפול פסיכולוגי.
בהצלחה,
אודי
 
גיא
13:40 16.01.11
הרופא משפחה רשם לי fluoxetine HCL 20mg לטיפול בחרדות,מה דעתך על התרופה?האם יש משהו אחר שעדיף?
 
ד''ר חיים היילפרין  
02:17 17.01.11
כן. הטיפול התרופתי אינו הטיפול הראשוני המומלץ להתקפי חרדה - התרופות מקלות את הסימפטומים אך אינן מקדמות את פתרון הבעיות שבבסיסם. עדיף טיפול פסיכולוגי (שיחתי) קצר מועד אצל פסיכולוג קליני המטפל בחרדה בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. מניסיוני טיפול שכזה יכול לפטור אותך מהחרדות בתוך מספר פגישות, ואשמח לעזור לך בזה.

פסיכולוג קליני המטפל בדבר?על מי אתה ממליץ?מה המחיר לפגישה?
 
ד''ר חיים היילפרין  
23:05 17.01.11
איני מכיר פסיכולוגים באיזור הדרום, ובכל מקרה, כמדיניות, אני מנוע מלהמליץ בפורום על מטפלים ספציפיים. תוכל אולי למצוא פסיכולוגים באיזור מגוריך באלפונים המקוונים של איט"ה ו-הפ"י. לגבי טיפול אצלי, מחיר פגישה וכו', צור איתי קשר טלפוני (ואגב, מגיעים אלי גם ממיתר, עומר ומצפה רמון...). בהצלחה!
 
שירי
19:29 15.01.11
שלום רב,
בעלי עבר התקף חרדה לפני כחצי שנה בזמן שהיה בעבודה. ההתקף לווה בתחושה של כמעט עילפון, הזעה, רעידות, כאבי ראש, קוצר נשימה. בבית החולים מצאו שהכל תקין מבחינה גופנית. הוא כבר לא עובר מאז ההתקף. במהלך חצי השנה האחרונה הוא עבר המון בדיקות וכולן הראו שהכל תקין.
אך עדיין הוא סובל מכאבי ראש, קשיי נשימה, רעידות בגוף, מצב רוח ירוד.
הלכנו למספר אנשי מקצוע לטפל בבעיית החרדה: נוירולוג, פסיכולוג קליני (רק 2 פגישות), רבנים, הומאופת (עדיין בטיפול). אני מאמינה שבעלי יכול לצאת מזה ללא עזרה של כדורים, אני מאמינה שעם תמיכה של הסביבה ואיש מקצוע - בעלי יחזור לאדם המאושר שהיה פעם. העניין הוא שהמשפחה של בעלי כל הזמן לוחצת לכיוון הכדורים והפסיכיאטריה. הדבר מחליש את בעלי ומבלבל אותו מאוד. כל פעם הם מעלים את נושא הכדורים גם כשהם רואים שיש התקדמות במצבו - ואז הם מחזירים אותו אחורה.
1. מה עליי לעשות כדי לנטרל את השפעתם?
2. אולי אני טועה ואני סתם נלחמת בכדורים ומתעקשת לעשות זאת בדרך שלי? אני מתחילה להרים ידיים ולתת להם לעשות מה שהם רוצים. העניין הוא שאני חיה איתו ואני צריכה להתמודד איתו ועם התופעות שיהיו לו עם הכדורים. הם זורקים את הפתרון ומשאירים אותי להתמודד עם כל ההשלכות.
3. מה לגבי צמחי באך? זה יכול לעזור?

תודה רבה,
שירי
 
ד''ר אודי אורן  
20:45 15.01.11
לשירי שלום,
אני ממליץ לך לפנות למטפל המתמחה ב-EMDR ו/או בטיפול התנהגותי - קוגניטיבי. שיטות אלו הן שיטות ממוקדות בטיפול בחרדה, ויש סיכוי שתוך פרק זמן קצר בעלך ירגיש הקלה משמעותית. אם לא תהיה הקלה מספקת, שילוב של טיפול פסיכולוגי ממוקד וטיפול תרופתי עשוי להיות הנוסחה המנצחת. אין רע בטיפול תרופתי.
מבין כל אנשי המקצוע הייתי משאיר רק פסיכולוג ואולי גם פסיכיאטר.
בהצלחה,
אודי
 
גיא
18:29 13.01.11
האם יש כדור שיכול לטפל בזה?לחץ,הזעה,דופק מהיר ,קושי להתרכז ומחשבות סתמיות שעולות באמצע ומבזבזות זמן

האם ריטלין יכול לעזור?כי בעיות קשב וריכוז אין לי .
 
ד''ר אודי אורן  
21:29 13.01.11
לדוד שלום,
הדרך להתמודד עם חרדת בחינות היא דרך טיפול פסיכולוגי ממוקד בשיטת EMDR או בשיטה התנהגותית - קוגניטיבית. אני ממליץ לך בחום ללכת בכיוון כזה מכיוון שהוא יעזור לך להתמודד עם חרדת הבחינות אחת ולתמיד.
טיפול תרופתי יוכל לעזור לך להיות רגוע בזמן מסויים אך המתח יחזור ברגע שהשפעת הכדור תחלוף. אם אתה סובל מחרדות שונות בנוסף לחרדת הבחינות אתה יכול לשקול שילוב של טיפול פסיכולוגי ותרופתי.
בהצלחה,
אודי
 
רועי
14:41 10.01.11
שלום
שמי רועי וכבר כתבתי לכם בעבר .
בחודש וחצי האחרון קיימים אצלי התקפי חרדה ממש פחדים ,לחצים בחזה כאבי ראש במצח ובאחורי הראש וגם ישנו מצב כזה שאני יוצא מהבית והולך לחנות או משהו דומה אני נכנס למין הלם כזה ממש בוהה בדברים ולא מתרכז במה שהייתי צריך לעשות ונכנס ללחץ וממהר ללכת הביתה הרופא נתן לי כדור בשם ציפרלקס בעבר נטלתי פאקסט וזה עזר לי אחרי שלושה שבועות מה עלי לעשות לקחת את הציפרלקס או את הפאקסט ? האם מצב זה יכול לגרום לי להתקף לב או עילפון ? או אירוע מוחי? אני ממש מפחד מזה זה ממש משתק אותי מה עלי לעשות ?
 
ד''ר חיים היילפרין  
04:15 11.01.11
ראשית, הרגע - התקפי חרדה אינם יכולים לגרום להתקף לב, עילפון או אירוע מוחי. שנית, קח את הציפרלקס. שלישית, חבל שבכלל הלכת קודם לכיוון של תרופות - טיפול תרופתי אינו הטיפול הראשוני המומלץ להתקפי חרדה (התרופות מקלות את הסימפטומים אך אינן מקדמות את פתרון הבעיות שבבסיסם) - הטיפול המומלץ הוא טיפול פסיכולוגי (שיחתי) קצר מועד אצל פסיכולוג קליני המטפל בחרדה בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. מניסיוני טיפול שכזה יכול לפטור אותך מהחרדות בתוך מספר פגישות, ואשמח לעזור לך בזה. בהצלחה!
 
עין
11:56 10.01.11
בני בן ה-19 סובל מפחדים הוא חושש שכל כאב הוא מחלה נוראה בבית הוא מרגיש יותר רגוע
 
ד''ר חיים היילפרין  
03:25 11.01.11
פני עם בנך לפסיכולוג קליני המטפל בחרדות בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. בהצלחה!
*** ההודעה נערכה - נא לא להעלות הודעות שיש בהן משום פרסום ישיר או עקיף לגוף מסחרי ***
 
אני
11:50 05.01.11
שלום
התחלתי השנה לימודים אקדמאיים בגדול התחום הוא לשביעות רצוני
אבל מלחיץאותי ומפריע לי הרגשת הצורך המתמיד ללמוד.
אני עובדת כ-12-15 שעות בשבוע, בשכר לא גבוהה מדי ,אבל זו גם הכנסה
העבודה די נחמדה אבל מתסכלת אותי שזה כ"כ הרבה זמן
אני גם בלימודים עצמם שעות רבות מאוד ,ואז יש את ההכרח/צורך ללמוד מעבר כדי להצליח.
בנוסף אני ובן זוגי מתחזקים את הזוגיות ונפגשים פעמיים בשבוע לפעמים גם לסופ"ש
ואני מנסה גם וחשוב לי לראות את המשפחה וזה מרגיש לי שזה בא על חשבון חברים שאני בקושי מצליחה לראות כמו שהייתי רוצה ,שלא לדבר עם תחביבים שמוזנחים כליל ...

כל מה שציינתי גורם לזה שאני אהיה מוטרדת ש אני כן רוצה להנות מהדברים היום ולא רק עבודה לימודים ולחץ ומה על חשבון מה ,וזה גורם לי פחות לרצות ללמוד ,אבל עדין להיות בלחץ מהעניין... ולתשישות נפשית ...
 
ד''ר אודי אורן  
23:07 07.01.11
שלום,
אני מתרשם שרמת המוטיבציה שלך גבוהה. את מתמודדת עם שורה של אתגרים במקביל שדורשים הרבה אנרגיה וזמן. השילוב של עבודה ולימודים תוך כדי קיום זוגיות, קשרים משפחתיים וחברתיים משאיר הרבה אנשים עם תחושה של אין מספיק זמן, מצד שני רוב האנשים מנסים להספיק כמה דברים במקביל.
אני מציע שתמצאי זמן לפעילות פיזית ולתרגילי הרפיה/נשימה יומיים. מדובר על פעילות שלוקחת כמה דקות אך נותנת - לאחר זמן מה - השפעה חיובית של הפחתת לחצים וחיזוק נפשי.
בהצלחה,
אודי
 
שרית
13:04 05.01.11
בני בן השנתיים נצמד אלי באופן מוגזם עד כדי כך שאינני יכולה ללכת לשירותים בלעדיו.
אולי העובדה שאני חד הורית ואין לו עוד משפחה בבית מלחיצה אותו, אך לצערי זה מתבטא בכך שהוא רוצה כל היום להיות על הידיים, הוא איננו במסגרת של גן או מעון אלא איתי בבית מאז שנולד. כמו כן יש לו אח בוגר בבית. הוא מכיר את אביו ורואה אותו פעמיים בשבוע אך אינני משאירה אותם לבד, משחקים שאני נוכחת. ממה יכול לנבוע פחד אימים כזה של ילד שמתחיל לבכות בשנייה שאני במטבח או נכנסת שנייה לשירותים על אף שאני מודיעה לו על מקום הימצאי שלא ייבהל או מבקשת ממנו אם רוצה לבוא איתי יחד. זה לא חדש שהוא על הידיים מאז ומתמיד מבקש ידיים ואני מוצאת עצמי כבר עובדת במטבח עם יד אחת והשנייה עם הילד. פניתי לקופת חולים ואמרו לי לדבר עם מי שעוסק בפחדים שזה רק בבית חולים כי בקופת חולים יש ריפוי בעיסוק בלבד. אני ממש זקוקה להכוונה או בסיס כדי לעזור לילד פחות לפחד. אנא עזרתכם ותודה מראש.
 
ד''ר אודי אורן  
22:58 07.01.11
לשרית שלום,
סביר להניח שמדובר בהרגל שהלך והתחזק.
מי שאמר לך שבפחדים עוסקים רק בבית חולים לא יודע על מה הוא מדבר.
במסגרת קופת חולים אני ממליץ לך לפנות לאחת האפשרויות הבאות:מכון להתפתחות הילד, פסיכולוג ילדים, או טיפת חלב. כמו כן לכל עיריה יש שירות רווחה שכולל בתוכו גם שירות ייעוץ.
בעזרת איש מקצוע שילווה אותך הילד יוכל לפתח עצמאות.
בהצלחה,
אודי
שלום,
אני בשבוע 34 (ילד ראשון בעזרת ה')והתחילו לי חרדות קשות מפחדת מהלידה לא ישנה בלילות זה מטריד אותי.
כיצד אפשר להתגבר על זה ללא טיפול תרופתי?

לעזרתכם אודה
אלין
 
ד''ר אודי אורן  
14:27 07.01.11
לאלין שלום,
אני ממליץ שתפני לטיפול פסיכולוגי ממוקד שיוכל לעזור לך בפרק זמן קצר.
חפשי מטפל המתמחה ב- EMDR או בטיפול התנהגותי - קוגניטיבי.
בהצלחה,
אודי
 
רועי
20:09 06.01.11
שלום שמי רועי ואני בן 28 לפני 4 שנים חוויתי התקפי חרדה קשים כגון(גלי חום ,תחושה של שריפה בידיים בראש ובחזה) פחדים קושי בשינה וכו', הייתי אצל רופא המשפחה שנתן לי פאקסט ,לקחתי את הכדורים למשך שלושה שבועות וכשהחל שיפור במצבי הפסקתי עם התרופה מחשש שהתמכר אליה . במשך ארבע השנים שחלפו היו לי מידי פעם התקפים אבל לא ברמה כמו בהתחלה ,לפני כשנה התחילו להופיע אצלי תופעות מוזרות של פחדים כגון: פחד גבהים פחד מדברים גבוהים פחד ממרחבים פתוחים זה קורה בזמן נהיגה כשאני עוצר ברמזור אני חסר שקט וגלי חום מופיעים אצלי ולחץ בראש ובחזה לאחרונה שוב חזרו לי החרדות ואני כבר חודש וחצי נמצא במין מועקה כזאת ולחצים בראש בחזה תחושה של סחרחורות בכל מיני מקומות .יש לציין שאני עובד בעבודה עם המון לחץ ופחדים וחוסר בשינה אבל כרגע אני המפרנס היחידי ואין לי אפשרות לעזוב וזה מדכא אותי אישתי אומרת לי שאתגבר אבל אני לא מצליח הרופא נתן לי כדורים בשם ציפרלקס ואמר לי להתחיל לקחת אבל אני מפחד מתופעות הלוואי של הכדור ומהעובדה שבחלק מהמקרים הוא אף עלול להחמיר את המצב ליותר גרוע לא יודע כבר מה לעשות זה כל היום מלווה אותי יש כל כך הרבה דברים שאני רוצה לעשות ופשוט לא מצליח כי זה מונע ממני. האם לקחת את הכדורים? או שמא יש טיפול אחר ללא כדורים?
 
ד''ר חיים היילפרין  
04:49 07.01.11
טיפול תרופתי אינו הטיפול הראשוני המומלץ להתקפי חרדה - התרופות מקלות את הסימפטומים אך אינן מקדמות את פתרון הבעיות שבבסיסם ועלולות לגרום לתלות פסיכולוגית (שרק מרחיקה החלמה של ממש) ואפילו להתמכרות פיזית. הטיפול המומלץ הוא טיפול פסיכולוגי (שיחתי) קצר מועד אצל פסיכולוג קליני המטפל בחרדה בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. מניסיוני טיפול שכזה יכול לפטור אותך מהחרדות בתוך מספר פגישות, ואשמח לעזור לך בזה.
 
אוקסנה
19:43 06.01.11
שלום. דמעות קרובות לעיניים. למה זה קורה? ומה זה אומר בכלל?
תודה
 
ד''ר חיים היילפרין  
04:27 07.01.11
זה קורה כשאנו חשים פגיעה, עלבון, חרון, תסכול וכד' אבל איננו חופשיים לבכות ו/או לפעול לשינוי המצב הגורם לפגיעה. וזה אומר שעליך ל"הוציא החוצה" את הכאב ולפעול לשינוי המצב האובייקטיבי המביא אותך לידי דמעות. בהצלחה!
 
מישהי
18:37 06.01.11
אני חווה תחושת מאוד מוזרת...יש לי נשימות מואצות ודפיקות לב חזקות במיוחד.
אני מרגישה כאילו גל חום מתפשט לי בכל הגוף. זה כמובן קורה בסיטאוציות מסוימות בחיי היום יום.
ועל בסיס יום יומי.
האם זהו התקף חרדה?

בנוסף אני נמצאת בקשר, וכל דבר קטן שקורה, ואני מדברת על דברים שטותיים, גורמים לי אוטמטית לתחושה הזו, היא מלווה במועקה נוראית.
אני כל הזמן חיה באיזשהו סרט שהוא עוד שנייה עוזב אותי ושהוא לא באמת רוצה להיות איתי.
זה נשמע כמו משהו דבילי שילדה קטנה עוברת אבל אני בת 24 אחרי מספר מערכות יחסים. זוהי תמיד תחושה שליוותה אותי וזה נראה כאילו היא רק מחמירה מיום ליום.

יש לי היסטוריה מאוד לא קלה בבית וכמעט כולה קשורה לאבא שלי.

איך אני יכולה לנהל מערכת יחסים תקינה בצורה שכזו?! או חיים נורמלים?! אני כל הזמן כך וזה מתחיל להפריע לי בכל היבט בחיי.
 
ד''ר חיים היילפרין  
04:21 07.01.11
את צודקת... קשה מאד לנהל כך חיים נורמליים או מערכת יחסים. החדשות הטובות - את יכולה לעשות מהפיכה בחייך על ידי פנייה לטיפול פסיכולוגי. נכונה לך חוויה צמיחה במהלכה תיפטרי מתסמיני החרדה, תעבדי את אותה היסטוריה לא קלה בבית ותלמדי לבנות מערכת יחסים בריאה עם החבר. בהצלחה!
שלום
שלום אני בת 35 נשואה+2 וחצי ובמשך השנים האחרונות (4-5), יש לי פחדים ומחשבות רעות על הכל ביומיום ....דאגה לילדים, פחד מפרידה מהילדים (לא מהגן...בכלל) ,פחד ממה יהיה בעתיד, מחשבות רעות שונות , אני לא יודעת למה זה קורה לי אני סיפרתי לבעלי
והוא טוען שאני דאגנית כמו אימי אבל לי זה זה נראה מעבר לכך. האם אני צריכה לטפל בזה? ואיך ?
אשמח לקבל תשובה
תודה ויום מקסים
 
ד''ר חיים היילפרין  
17:09 05.01.11
כן, זה נראה מעבר לדאגות, וכן, צריך לטפל בזה. פני לטיפול פסיכולוגי (שיחתי) אצל פסיכולוג קליני המטפל בחרדה בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. בהצלחה!
ממחלות נפש כמו סכיזופרניה עלולים במהלך החרדה להופיע סימפטומים כמו שיש במחלות הללו(כמובן אני מתכוון פחות או יותר.כי אני למשל מאוד מפחד מסכיזופרניה,וקראתי על המחלה הזו ומאז אני כל הזמן חושב את המחשבות שקראתי עליהן,ואני מרגיש רע)?
 
ד''ר חיים היילפרין  
16:26 03.01.11
אנא קרא שוב בתשובתי לך מה-31 לדצמבר ...ופנה לטיפול. בהצלחה!
+ הוספת הודעה
   1 ...  48  49  50  51  52  53  54  55  56  ...  103  
 חיפוש בפורום זה
המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם גורם מקצועי והינו בהתאם לתנאי השימוש
מנהלהודעה מקוריתתגובהללא תוכןהודעה חדשההודעה עם תמונההודעה עם וידאו
תגיות
חרדה חברתית   פוביות   פחדים   פוסט טראומה   פחדים אצל ילדים   טראומות ופחדים   פחד גבהים   קלאוסטרופוביה   חרדת נטישה
RSS RSS פורום חרדות, טראומות, פחדים