בריאות, רפואה
מאמרים | פורומים | קהילות | רופאים  
  חיפוש במאמרים  
הריון ולידהדיאטה, תזונהתרופות, ויטמיניםעיניים, משקפייםניתוחים פלסטייםרפואה משלימהקוסמטיקה, איפורעיצוב שיערפסיכולוגיהאורטופדיה
 
מין, יחסים, זוגיותכושר גופנירפואת שינייםרפואת ילדיםלב, כלי דםעזרה ראשונהמחלות, טיפוליםגיל הזהבחוק משפט, ביטוחמתכוני בריאות
הוסף למועדפים 
פורומים רפואיים
 

פורום חרדות, טראומות, פחדים עמוד 71

פורום חרדות, טראומות ופחדים הוא המקום בו תוכלו להתייעץ אודות חרדות, התקפי חרדה, פחדים, פוביות, טראומה, פוסט טראומה, PTSD, חרדת בחינות, פחד גבהים, חרדה חברתית, פחד ממטוסים, קלאוסטרופוביה, פחדים אצל ילדים, חרדת ביצוע, פורום פחדים נועד לכם.
מנהלי פורום חרדות, טראומות, פחדים:
ד''ר אודי אורן
לפרטים נוספים
ד''ר חיים היילפרין
לפרטים נוספים
 
עדן
23:22 03.07.09
שלום לכולם

רציתי לשתף אותכם בסיפור שלי על מנת לקבל עזרה מפורום זה

אז כך כשהייתי בגיל ההתבגרות כלומר בכיתה ח היתה לי חברחרותה שתמיד גרמה לי לבכות היינו חברות הכי טובות אך נפרדנו היא התחברה לאחרות ואני גם כן ונשארנו באותה כיתה

תמיד קינאהי וניצלה אותי ..........סיימתי כיתה ט עם החברות החדשות שאיתן ביליתי רוב הזמן

עליתי לכיתה י ששם גם היו לי חברות אבל היה אחד ה מהכיתה שלעג עליי

היום יש לי ידידות שהם אוהבות אותי ודואגות לי ............ומשפחה נהדרת שתמיד תומכת

אבל אני מרגישה תקועה עם ערך עצמי נמוך וחוסר ביטחון מרגישה מנוצלת רגשית וחברתית

סיימתי תואר ראשון .....התחלתי לעבוד בחברות תקשורת אך פוטרתי משם בגלל שאני נכנסת לפניקות ולא מתפקדת כמו שצריך למרות שאני כן יכולה אי מאוד אנטלגנטית ומבינה עניין
הבעייה שהרגש והפניקות וחוסר בביטחון וערך עצמי גורמים לי לתקיעות מכל הבחחינות
גם כשאני בחברת אנשים אני תמיד אדיבה ואוהבת לא אוהבת שנותנם לי ביקורת כשאני
במרכז העניינים אני מתרגשת הלב דופק והיידים רועדות קצת אבל זה למספר שניות
אני מתגברת על זה וזה עובר

אני מודעת שאני צריכה טיפול התנהגותי קונגטיבי עם דגש מאוד חזק על הרגש ששולט בי

אז בבקשה
אני מחפשת פסיכולוג התנה גותי קונגטיבי מומחה באיזור חיפה
שמטפל בגישות eft וגשטלאל

רציתי לדעת מה הוא מצבי האם אני סובלת מחרדות או מביטחון עצמי נמוך ?
מה עליי לעשות על מנת להתגבר לבד בעבודה עצמית

 
ד''ר אודי אורן  
11:30 04.07.09
לעדן שלום,
אני מסכים איתך שטיפול יכול לעזור לך.
אני ממליץ לחפש מטפל התנהגותי קוגניטיבי ו/או מטפל המתמחה ב-EMDR.
האתר של עמותת ה-EMDR ושל אי"טה כוללים רשימות מטפלים.
איני יכול להמליץ על מישהו ספציפי.
בהצלחה,
אודי
 
איציק
17:31 03.07.09
שלום אני בן 16,והסיפור שלי הוא כזה:
לפני כשנה וחצי ראיתי מישהו מתעלף{מתפרפר} התעניינתי וגיליתי שזו מחלה אפילפסיה,באותו הזמן לא ישנתי בלילה פחדתי לא היה לי מצב רח לכלום,מיום ליום המצב שלי השתפר אך מייד שמתי לב שעברתי טראומה משום שכל פעם שאני ניזכר בזה אני חרד שאולי זה יקרה לי חס ושלום או שפשוט זה מפחיד אותי באותו הרגע שראיתי את זה הלב שלי דפק מהר הזעתי והייתי מאוד לחוץ כמו שלא הייתי בחיי,התייעצתי עם אחי הדבר שיפר לי את מצב הרוח אך בכל זאת אני טרומתי. כעבור זמן מה יצא לי לצערי הרב לראות את הזוועה שוב אצל בן אדם אחר ושוב קרו אותם הדברים.
אני חייב לציין שקראתי בעיתון שמי שמתגייס לקרבי זה קורה לו עקב מתח נפשי וכאלו דברים והדבר מנע ממני לרצות להיות קרבי כי תכננתי להיות קרבי בצבא.
אני כותב את זה כי אני רוצה לסגור מעגל פתאום ראיתי שקיים כזה פורום וזה ממש עוזר לי אשמח אם תוכל איך שהו אולי שאני אהיה פחות טרומתי.
תודה רבא
 
ד''ר אודי אורן  
11:27 04.07.09
לאיציק שלום,
אתה צודק בהבחנה שלך. חוית טראומה שממשיכה להשפיע עליך.
אחת משיטות הטיפול הכי יעילות לטיפול בבעיות כאלו היא EMDR.
כנס לאתר של עמותת EMDR ומצא שם מטפל באזור מגוריך.
סביר להניח שהטיפול יהיה קצר ביותר.
בהצלחה,
אודי
 
אשת החברה
17:00 03.07.09
יש לי בעיה כמה שנים מאז שהייתי משותקת כמה חודשים עקב פרפורציה במעי הגס-חזרתי ללכת אבל לא מסוגלת לעלות או לרדת מדרגות ללא מעקה...נא עצתכם - כי נראה לי שהבעיה קצת מגוכחת
אפילו מדרכות מכניסות בי פחד- נפלתי כמה פעמים- בלי פציעות רציניות-סובלת מסוכר והתנפחויות ברגליים

בתודה מראש
אשת החברה
 
ד''ר אודי אורן  
11:25 04.07.09
שלום רב,
הבעיה שלך אינה מגוכחת. את סובלת מהפרעת חרדה שהטיפול בה הינו פשוט יחסית.
אני ממליץ לך לפנות למטפל EMDR או מטפל התנהגותי קוגניטיבי. אני מעריך שאם אין בעיות קודמות, הטיפול יכול להסתיים תוך פרק זמן קצר.
בהצלחה,
אודי
 
דנה
18:22 03.07.09
יש לי בעיה שמאוד מאוד מציקה לי יש לי מחשבות טורדניות שמעיקות עלי והמחשבה העיקרית שיקרה לאחי היקר משהו רע ואני מדמיינת בלי רצון שזה קורה לו כל פעם אותו אסון זה עולה לי לראש ואני מנסה לבטל את המחשבה הזו על ידי כך שאני חושבת שהוא בסדר אבל זה שוב חוזר
מה עלי לעשות זה מחרפן ומשגע
 
ד''ר אודי אורן  
06:43 04.07.09
לדנה שלום,
פני למטפל המתמחה בטיפול קוגניטיבי התנהגותי ו/או EMDR.
אפשר לעזור לך. חבל להמתין ולסבול.
בהצלחה,
אודי
 
מיכל
11:16 01.07.09
שלום. יש לי פחד מג'וקים שהולך ומחמיר- בייחוד עכשיו כשהקיץ בעיצומו ועוד יותר כשהתחלתי לגור לבד ואין אף אחד שיתמודד במקומי.
באופן אבסורדי אני גם נמנעת מלעשות ריסוס - כי מה אני עושה אח"כ עם הגופות? גם שם אני היסטרית באופן משתק.
אני יודעת שזה נפוץ.
אני מכירה את טכניקת הדסנסיטיזציה ואחוז ההצלחה הגבוה שלה אבל המחשבה שצריך להתמודדד עם הג'וק כחלק מהתהליך - מפחידה אותי כמובן.
יש צורות טיפול אחרות שהינן יותר 'סטריליות' אך עם נתוני הצלחה דומים - ENDR, היפנוזה וכד'?
המצוקה גדולה.
אני יודעת שלא מקבלים כאן ממש שמות של מטפלים אבל לא נתקלתי בשום מקום בסיפורי הצלחה מעודדים ומדרבנים בתחום, אז איך עושים החלטה??
תודה
 
ד''ר אודי אורן  
06:41 04.07.09
שלום מיכל,
פני לטיפול EMDR. חפשי מטפלים באתר של עמותת EMDR.
זה לא יהיה קל, אבל הסיכוי לטיפול קצר, מוצלח, ויחסית "סטרילי" הוא גבוה.
בהצלחה,
אודי
 
שי
01:06 04.07.09
שלום דוקטור אני ילד בן 14 וקוראים לי שי אני ילד שמפחד מאד מסרטים כמעט כל סרט לאחרונה ראיתי את הסרט "הטורף" הסרט הוא מדע בדיוני והוא הפחיד אותי ממש...
אני מדמיין שמיהוא עוקב אחרי כל הזמן ושאני מממש מפחד מהחושך פתאום אני כבר הרבה זמן לא ישן בגלל הפחד מהסרט .

בבקשה תיעץ לי מה לעשות כי כשאני בה לאבא שלי הוא כמעט ולא עוזר לי.

מחכה לתשובה שי.
 
ד''ר חיים היילפרין  
03:39 04.07.09
ישנם אנשים רבים (וכוונתי למבוגרים) שמפחדים מסרטים, במיוחד מסרטים בדיוניים או סרטי אימה, והפתרון הפשוט והמוצלח שלהם הוא ...לא לראות בכלל סרטים שכאלה. אז ראשית, תהיה אסרטיבי ואל תתבייש להגיד לחברים שאתה לא מעוניין לראות סרט כזה או אחר. שנית, זה בסדר לפחד - קבל את העובדה שאתה מפחד (אל תפחד מהפחד) ותגלה שעצם קבלת הפחד מרגיעה. שלישית, דבר על הפחד עם הוריך ועם החברים (חבל שאבא כמעט ואינו עוזר... מה עם התמיכה של אמא?). ואתה תמיד יכול לבקש מהוריך שיפנו אותך לאיש מקצוע לשיחה או שתיים. בהצלחה!
 
שי
04:32 04.07.09
תודה על העזרה!
 
לחוצה
17:26 30.06.09
אני בת 34 יש לי שני ילדים. לפני שנתיים התחלתי לנסות להרות שוב לאחר כשנה נמצאה בעיה בחצוצרה שנפתרה. 3 חודשים אח"כ נקלטתי להריון, אך הוא הסתיים בגרידה בשבוע 8. כחודש אחר כך בתי בת ה-5 עברה תקיפה מינית על ידי בן דודה בן ה-13, בזמן המלחמה שהייתה באיזור הדרום. מצב שכמובן שוב גרם לי להידרדרות במצב הנפשי בכיתי בלי סוף (גם היום כאשר אני מסתכלת עליה ומבינה מה עבר עליה אני מתחילה לבכות) הילדה מטופלת כבר מזמן ואנחנו קצת פחות. הילדה בסדר גמור. לפני חודשיים עשיתי ברור נוסף ברחם ונמצא שהחצוצרה חסומה לגמרי וכרגע אני לפני טיפולי פוריות שכמובן אין לדעת כמה זמן ימשכו. אני נתונה בחרדה נוראית, בוכה הרבה, מבכה את הטראומות הנוראיות שתקפו אותי ואת משפחתי במשך פחות משנה. בטוחה כי המצב רק יילך ויעשה גרוע יותר. אני נמצאת בפחד נוראי ממה שעוד עשוי לקרות לנו.
אשמח לשמוע המלצות מה ניתן לעשות.
תודה מראש
 
ד''ר חיים היילפרין  
02:27 01.07.09
צר לי על המצוקה שאת חשה, וחבל שאת נושאת את כל הסבל הזה לבדך וללא עזרה מקצועית... את פשוט צריכה לפנות לפסיכולוג קליני המטפל בחרדות בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. (גם ללא טראומות מיוחדות, טיפוליי הפריה כשלעצמם הם טראומתיים מספיק כדי להצדיק ליווי תמיכתי של פסיכולוג.) בהצלחה בטיפול ובהריון!
 
.....
20:24 26.06.09

26.06.09 20:14

שלום אני בת 14 ויש לי בעייה שאני לא יכולה להתגבר עלייה , הבעייה היא שאני ביישנית , סגורה , נוטה להסגר בבית , וחסרת ביטחון עצמי .
אני נכנסת ללחץ כשמישהו שאני לא מכירה מתחיל שיחה , או שמשהו שאני מכירה חלקית .
אני כמו חוטפת בלקאוט כאילו שוחכת הכל , ועם בנים זה יותר גרוע אף פעם לא היה לי חבר למרות שלכל החברות שלי היה , אף פעם לא התנשקתי , אפילו לא במשחק אמת או חובה .
וכשמתחילים איתי אני ישר חושבת שרוצים לנצל אותי וגם עם אני לא חושבת ככה אז אני מאוד נלחצת וישר מעבירה נושא או אומרת שאני צריכה ללכת וממציאה תירוצים , אין לי ידידים וגם אף פעם לא היה לי , אני כאילו מפחדת מבנים ,
אני לא חנונית בכלל , פיתחתי לעצמי תדמית וכולם בטוחים שהיו לי איזה מיליון חברים ,
מה אפשר לעשות האם יש תרגילים כלשהם , אל תפנו אותי לעזרה מקצועים או עם אדם אחר כי זאת רק אני עם עצמי .
תודה :)


 
ד''ר חיים היילפרין  
04:12 27.06.09
חבל שאת חוששת להיעזר באנשי מקצוע - זכרי תמיד שזו עדיין הדרך הנכונה (והמהירה) ביותר להיפטר מהבעיות איתן את מתמודדת... מעבר לכך, את אינך חנונית בכלל והתדמית שלך מצויינת, אז אל תהיה כה קשה עם עצמך. ישנן לא מעט בנות בגילך שעדיין לא היה להן חבר ולא חוו נשיקה ראשונה. קצת סבלנות, והכי חשוב, לא להלחץ מהלחץ, ואין לי ספק שעם הזמן תמצאי את עצמך פחות חוששת ומעיזה יותר, ועם חבר.
 
ד''ר חיים היילפרין  
00:37 28.06.09
כל הכבוד על התפנית... איש המקצוע המתאים ביותר הוא פסיכולוג/ית קליני/ת המטפל/ת בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. ניתן לפנות לפסיכולוג שכזה באופן פרטי או דרך קופת החולים שלך. שוחחי עם הוריך על רצונך והאפשרויות העומדות בפניך - אני מקווה שיסייעו לך במציאת ובמימון הטיפול המתאים.
 
יהלי
10:27 27.06.09
לפני בערך 5 שנים סבלתי מהתקפי חרדה קשים ששיתקו את חיי לאחר שקיבלתי כדורי פקסט חיי שבו למסלולם מלבד מידי פעם התקפים קטנים. הצלחתי להתחתן להרות וללדת ולתפקד כרגיל. בהריון הראשון קיבלתי פקסט והכל היה בסדר. היום בהריון השני התחלתי עם חצי כדור הכל היה בסדר ואז לפני מס' ימים היה לי דופק 140 קיבלתי נוזלים וזה עבר. אבל היום יומיים אחרי אני במתח ממושך לא יודעת האם זו חרדה.
האם יש איזשהי מניעה חדשה לגבי הפקסט, איך אוכל להתגבר על החרדה?
 
ד''ר אודי אורן  
11:09 27.06.09
ליהלי שלומות,
לא ידוע לי על מניעה חדשה לגבי הפקסט.
אנא בררי באינטרנט ועם הרופא שלך.
אני ממליץ לך לפנות לטיפול EMDR או טיפול קוגניטיבי-התנהגותי.
טיפול כזה יוכל להשלים ולשפר את השפעת הטיפול התרופתי.
בהצלחה,
אודי
 
שילה
05:08 25.06.09
כמו כל יצור חי ונושם אני גדלה
השנים עוברות ואני ממשיכה ואני פוחדת יותר ויותר מהעתיד , אני לא רוצה להגיע לשם אני פוחדת מעוד ועוד התמודדיות שהחיים נותנים לנו והם נותנים..
אני יודעת שככול שאהיה יותר גדולה אתקשה להתמודד עם הסיטואציות ויותר מכך גם באופן טיבעי אקבל פחות תמיכה ועזרה אני בת שלושים החרדה הזו לא חדשה בחיי אך לא מרפה , אני לא מוצאת את הכוח והבטחון בחברים לא בזוגיות לא פשוט מפחדת לגדול ושום דבר לא ישפר את ההרגשה וגזר הדין קרב ובא ואני באמת חסרת תשובות
 
ד''ר אודי אורן  
09:40 25.06.09
לשירלי שלום,
אני חוזר ומציע פניה דחופה לטיפול.
לא כדאי להתמודד לבד.
יש אפשרות לקבלת עזרה.
בהצלחה,
אודי
 
שילה
22:22 21.06.09
הי
יש לי חברה מאוד מאוד קרובה שקשורה את אביה בצורה מאוד הדוקה.

הוא מבחינתה תמיד עזר ותמך תמיד שם לא משנה מה, הוא האור בקצה המנהרה שלה.

הוא די מוכר אצלו באזור וזה ליוה אותה תמיד ונתן לה תחושת שייכות בכל מקום תחושה של פרגון ואהדה,
הוא מבחינתו עם עוד כמה ילדים אך באופן קצת שונה תמיד יותר דואג לה ככה זה היה ונשאר.
הוא לא צעיר הוא לא הכי בריא והיא חוששת מהיום בו יעזוב היא לא רוצה להשאר כאן בעולם כשזה יקרה היא עדיין כאן רק בגללו וגם מפחיד אותה נורא איך תהיה ההרגשה שלו כיצטרך להשאר לבד. היא מכירה אותו הכי טוב במקומות הכי הכי קשים הוא שיתף אותה בקיצור אני לא יודעת אם יש דרך להקל על התחושה של האובדן שככ מפחיד וגורם לה להרגיש שהיא חיה על זמן שאול.
 
ד''ר אודי אורן  
23:10 23.06.09
לדרור שלום,
אני מציע שהידידה תפנה לטיפול. אין ספק שהיא צריכה להתכונן לעתיד.
טיפול EMDR או טיפול התנהגותי-קוגניטיבי עשוי בהחלט להועיל.
בהצלחה,
אודי
 
מירה
09:58 22.06.09
לפני מספר חודשים חוויתי התקף חרדה בעקבות בעיות בריאותיות לא משמעותיות ולאחר תקופה מאוד לחוצה.
לאחר ההתקף הרגשתי כאילו סופי קרב.
מאז חיי השתנו.
אני מרגישה ניתוק רגשי ממה שקורה סביבי ואפילו מילדי, איני מתעניינת בשום דבר, אני מפחדת להיות לבד עם עצמי, השינה שלי אינה סדירה,, אני מוטרדת ממחשבות כמו משמעות החיים, כל אירוע קטן מפיל אותי וכדומה.יש לי התקפי חרדה במהלך היום, אני הולכת לעבודה אבל ממש מרגישה פחד לפני היציאה לעבודה ולפני החזרה הביתה אני מרגישה כאילו העולם לא ברור יותר ..... אני מרגישה כאילו משהו תופס אותי ולא מאפשר לי להשתחרר ולחיות ולשמוח כמו קודם.
יש לציין שכיו םאיני חושבת בכלל על התקופה בה לא הרגשתי טוב וכיום מצבי הבריאותי הוא תקין.
מצד אחד התחושות שלי הם כאילו שעברתי טראומה, כאילו שאני ב HOLD, אבל מצד שני אין לי כל זכרונות או מחשבות על התקופה בה לא הרגשתי טוב.

האם התופעה מוכרת ? איך אתם ממליצים לי לטפל ?

תודה

יעל
 
ד''ר חיים היילפרין  
03:31 23.06.09
התופעה מוכרת - החוויה של התקף חרדה (במיוחד בפעם הראשונה) מהווה טראומה של ממש. חבל שלא נגשת מיד לטיפול ואת ממשיכה לסבול - במקרה כמו שלך די בד"כ במספר שיחות עם פסיכולוג קליני המטפל בחרדות בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית כדי להפטר מהחרדה ומתופעות הלוואי שציינת. אשמח לעזור לך בזה.
 
ברני
13:04 31.05.09
שלום ...... יש לי שאלה הנכד שלי בן חמש וחצי כבר כמה פעמים אומר לי שהוא רוצה להידרס ולהגיע לשמיים להיות בלתי נראה ופעמיים קרה שלקחתי אותו לטייל והוא פשוט רץ לכביש ואומר אני רוצה להידרס אני מעוניינת לדעת אם יכול להיות שהילד במצוקה מפני ש העיניין הזה מרגיש לי כאילו נדלק לי פה מנורה מאוד אדומה שצריך לעשות משהו בעניין אתמול הוא רץ לכביש לאחר שחזרנו מגן שעשועים שהוא נהנה שם וכשהגענו לכביש הוא רץ בידיים פתוחות לכביש דו סיטרי כשמשאית חנתה ולא הייתה לי שדה ראייה ואמר אני רוצה להידרס וכשרצתי אחריו הוא לא הקשיב לי ונפלתי לאורך כל הכביש על הפנים ורק אז הוא עצר וחזר אלי ושאל אם קרה לי משהו .אני נפצעתי ונעצרה לי הנשימה מהמכה בחזה . אני מאוד חרדה ומודאגת דחוף תשובה...... ברני.
 
ד''ר אודי אורן  
16:17 31.05.09
לברני שלום,

הסיפור על הנכד בהחלט מדאיג. ראשית בררי האם יש לו התנהגויות דומות עם אנשים אחרים (הורים, גננות, חברים). אם זו התנהגות שכיחה חשוב להפנותו (ואת הוריו) באופן דחוף לטיפול/הדרכת הורים.
אם הוא מתנהג כך רק איתך, כדאי לברר מה קורה שמביא אותו להתנהגות הזו. האם הוא חושב שזה סוג של משחק.
בכל מקרה כדאי לברר איתו מאיפה הגיע הרעיון הזה, ממתי, והאם יש מצבים אחרים שבהם הוא רוצה למות.
זוהי בהחלט מנורה אדומה.
בהצלחה,
אודי
 
ברני
13:54 17.06.09
הייתי מעוניינת לדעת אם יש אפשרות לבדוק ציורים שהנכד שלי צייר לי וכך אוכל אולי לברר אם הוא במצוקה מפני שפסיכולוג ששאלתי אמר שלא אוכל להביא את הילד ללא אישור ההורים שלו
 
ד''ר אודי אורן  
10:49 18.06.09
שלום,
בודאי שלא תוכלי להביא את הילד לפסיכולוג ללא ידיעת ההורים.
אני בטוח שיש פסיכולוגים שיוכלו לבדוק את הציורים, אבל אני ממליץ לך לנסות ולהשיג שיתוף פעולה של ההורים.
בהצלחה,
אודי
 
ברני
19:50 18.06.09
לפסיכולוג שלום .


ההורים אומרים לי שרק אצלי הוא מתנהג כך .אבל ליאב הנכד שלי חזר מהגן שבוע שעבר וגיליתי על הזרוע שלו סימנים כחולים כששאלתי אותו מה זה הוא ענה שזו העוזרת גננת צבטה אותו ניגשתי לגן והגננת אומרת שהיא יודעת ושהבן שלי כבר דיבר איתם וגם כלתי בעלי ניגש לגננת ואמר לה לא משנה מה קורה וגם אם הילד לא ממושמע לא צובטים ילד אן לאף אחד רשות לעשות זאת ושנראה את התמונות שצילמתי למשרד החינוך היום שוב ליאב נשאר אצלי לשעתיים בלבד וייצא לגינה ולקח את אח שלו בן שנתיים והעלה אותו יחד איתו לטרקטורון עם סוללה והתחיל לצאת מהגינה הוא ראה שאמרתי לו ליאב לא להמשיך ללחוץ על הגז זה מסוכן בכביש הוא פשוט לחץ יותר ושוב רצתי ותפסתי אותו בחולצה והכנסתי אותו חזרה ההתנהגות שלו ממש מתישה הוא לא מקשיב וכשאמרתי לו שלא אצא איתו יותר למקומות הוא אמר לי הלוואי שתמותי מה אני יכולה להבין מההיתנהגות הזו ואך אוכל להמשיך ןלהנות מזמן אכות עם הילד שמחפש את זה אם אני לא משתלטת ופשוט כואב לי מאוד עליו אני כותבת ודמעות זולגות לי .ילד חכם במיוחד ומתוק בבקשה מצאו לי פיתרון
 
לירון
11:44 15.06.09
שלום
הסיפור קצת ארוך, אני אתחיל מההתחלה כדי שיהיה כמה שיותר פרטים.
בת 25, אובחנתי לפני כמה חודשים כבעלת הפרעת קשב וריכוז והתחלתי טיפול בריטלין. בסופו של דבר התברר שיש לי רגישות יתר לממריצים. הריטלין גרם לי לתופעות לוואי קשות ביותר שהתבטאו בהפרעות קצב וחרדה. הדופק שלי היה מאוד מהיר (100-120), כשהייתי בודקת את הדופק הייתי מרגישה שיש לי הפסקות בדופק. בנוסף היו לי פעימות מוקדמות, דבר שמעולם לא היה לי. ניסיתי כבר את כל סוגי הריטלין בכל המינונים, גם לאחר הורדת המינון ל 10 מ"ג, שזה מינון מאוד נמוך בשבילי (משקלי 58 ק"ג) עדיין היו תופעות לוואי של מינון יתר :הפרעות קצב, סחרחורות. (הבעיה היא רגישות למתילפנידאט שקיים בכל סוגי הריטלין). בנוסף היו לי חרדות קשות עקב מצבי הבריאותי שכבר הקשו על התפקוד: לא יכולתי ללמוד, בקושי לעבוד, אפילו לא לראות טלוויזיה, המחשבות פשוט היו משתלטות עליי. לאחר כל זה הפסיכיאטרית שלי אמרה לי מיד להפסיק לקחת את הריטלין ואחרי שהפסקתי (אני כבר חודשיים בלי) תוך זמן קצר כל התופעות לוואי נעלמו לחלוטין וחזרתי לתפקוד תקין והחרדות עקב מצבי הבריאותי הפסיקו לגמרי. אמרו לי שאני צריכה לקחת סטרטרה במקום ריטלין, אבל העלות ממש יקרה – 650 ₪ לחודש, אין לי אפשרות לקחת את התרופה (סטודנט לתואר ראשון לא מרוויח כזה הרבה). כל הזמן אני בדאגות בקשר ללימודים (מאחר שיש לי קשיים) וזה יוצר מתח רב בחיים שלי. המצב מאוד מתסכל אותי ואני מרגישה שאני כישלון ושאני כל הזמן מאכזבת את עצמי.
אני מרגישה לחץ בחזה והרגשה שאין לי אוויר, הרגשה שאני צריכה לקחת נשימות עמוקות. אני לא יודעת אם אני בחרדות או שאני בסטרס, מה ההבדל, איך אפשר לקבוע? הנושא של הלימודים ללא ספק נמצא במחשבות שלי הרבה ומאוד מטריד אותי. בנוסף יש לי קצת בעיות שינה. אני מוצאת את עצמי לפעמים מתעוררת בחמש בבוקר ולא מצליחה לחזור לישון או שאני ישנה מלא, כמו 10 שעות בלילה, אני מרגישה עייפות. עשו לי בדיקות כמו אק"ג ואקו לב, בדיקות דם והכל יצא תקין. הרופא שלי לא מוצא שום בעיה פיזית.

רציתי לדעת האם לפי התיאור אני מצאת בחרדות, בסטרס?, האם טיפול תרופתי יכול לעזור?
 
ד''ר אודי אורן  
11:06 18.06.09
ללירון שלום,
מובן שאת נמצאת במתח רב המייצר חרדה.
הן טיפול פסיכולוגי והן טיפול תרופתי עשויים לעזור.
עקב התגובות הפיזיות שלך אני ממליץ לך לשקול פניה לטיפול פסיכולוגי.
פני לשירותי הייעוץ באוניברסיטה/מכללה שבה את לומדת.
בהצלחה,
אודי
 
סיגי
12:14 15.06.09
לפני כחודשיים וחצי עברתי חוויה קשה של אלרגיה שבה נסתם לי הגרון ולא יכולתי לנשום כל זה קרה באמצע כביש מהיר בפקק תנועה בתוך רכב מאז אני מרגישה כאבים עזים בקיבה לחץ חזק על הסרעפת וקושי בנשימה ודופק מהיר בבוקר כאשר אני קמה ואני מפחדת לצאת שלא לצורך מהבית כי מתחיל להיות לי שוב לחצים בסרעפת וקשיי נשימה יש לציין כי עשיתי את כל הבדיקות והכל תקין שאלתי היא: אם אכן מדובר בחרדה למי עליי לפנות לפסיכולוג או לפסיכיאטר? והאם הם יוכלו לעזור לי בלי להשתמש בתרופות?

בתודה רבה מראש
 
ד''ר אודי אורן  
10:58 18.06.09
לסיגי שלום,
עברת חוויה קשה ומפחידה. את מגיבה באופן המאפיין אדם שעבר טראומה.
אל תמתיני ותתני לתופעות האלו להתפתח ולהתחזק. פני לטיפול מייד.
טיפול EMDR המתמחה בהשפעות ארועים קשים נראה לי הטיפול המתאים ביותר.
חפשי באינטרנט או פני אלי ואשמח לעזור.
בהצלחה,
אודי
 
איריס
14:07 15.06.09

שלום רב!

אני בת 38 ופוחדת מאוד מבדיקות רפואיות (לא בדיקות דם וצילומים). למשל אני סובלת ובעיות עיכול ואני לא עושה בדיקות מרוב הפחד. קבעתי תור לפני חודש לסיגמואידיסקופיה ולא עשיתי מרוב פחד. בנוסף יש לי פחד מרופא שיניים כבר 20 שנה לא טיפלתי ויש לי בעיות רבות.הציעו לי טיפול בהרדמה מלאה אבל גם מזה אני פוחדת. ניסיתי בעבר שיחות עם פסיכולוג וגם היפנוזה ללא הצלחה.

אני על סף יאוש ויש לי לפעמים מחשבות אובדניות. רוב היום אני חושבת על הנושא וסובלת פיזית ונפשית . אשמח לקבל כל הצעה.

נא תשובתכם המהירה.
תודה מראש.
 
ד''ר אודי אורן  
10:55 18.06.09
שלום רב,
אין סיבה שתמשיכי לסבול כל כך. מדובר בפוביות - שלפחות מהמייל שלך - נשמעות פשוטות למדי לטיפול.
פני לטיפול EMDR או טיפול התנהגותי-קוגניטיבי. ודאי שהפסיכולוג התמחה באחד (או שני) התחומים האלו. אני מעריך שיש אפשרות לעזור לך.
בהצלחה,
אודי
 
אירה
10:31 17.06.09
שלום,
יש לי שאלה בעניין השפעת פוסט טראומה על זכרון.
לפני 7 שנים נפצעתי בפיגוע,נפצעתי קל.אבל הספקתי לראות את התוצאות הפיגוע.
מאז אני סובלת מפוסט טראומה ,אני נמצאת במעקב ומטופלת בתרופות.
תמונות מאותו אירוע קופצות לכמה שניות גם ביום גם בלילה.
כאשר מבקשים אותי להזכר בכל אותו היום אני לא יכולה להזכר ,רק בחלקיות.וזה לא עושה לי נעים בכלל.הדמעות יוצאות מעינים.מצב רוח מדרדר.
שואלים אותי באיזה בגדים הייתי-אני לא זוכרת טוב,שואלים באיזה מקום בדיוק הייתי ומה עשיתי ברגע של פיצוץ-לא זוכרת כל כך טוב.
יש לי גם בלבול בין חלום למציאות.
אני לא יכולה להזכר בתמונה שלמה מאותו רגע :לפני הפיגוע,אירוע עצמו ואחרי .
תמונה אחרי -היא בכלל מעורפלת ...

אם זכרון שלי נפגע ולא ניתן לשפרו?אם בעיה הזכרון זה גם חלק מפוסט טראומה?
 
ד''ר אודי אורן  
10:52 18.06.09
לאירה שלום,
בעיית הזכרון היא חלק מבעיית הפוסט טראומה. יש הטוענים שהפרעה פוסט טראומה היא במהותה בעיית זיכרון.

כל הסימפטומים שלך מאפיינים הפרעה פוסט טראומטית ואני ממליץ לך לפנות לקבלת טיפול ממוקד בבעיה זו.

טיפול בשיטת ה-EMDR מומלץ ביותר במקרים כאלו. חפשי באינטרנט או פני אלי ואשמח לעזור לך.

בהצלחה,
אודי
 
דניאל
13:27 14.06.09
לפני כמה חודשים חוויתי חוויה לא טובה מעישון בפעם הראשונה של חשיש.
זאת אומרת במהלך העישון נכנסתי לחרדה.
זה היה עישון ראשון וחד פעמי.

כמובן שהגעתי למסקנה שסמים זה לא!
אבל מאז, אני פשוט מפחד מכל מה שקשור לדבר הזה שנקרא חשיש.
שאני יוצא למועדונים או לפאבים אני כל הזמן מפחד אולי מישהו מעשן איזה ג'וינט או משהו כזה ואם אני אריח את החומר והוא יכנס לי לגוף.
או שנגיד אני מכיר בנאדם שמעשן אצלי בשכונה, וחבר שלי גר בבלוק שלו, אז שאני עולה אני מפחד שהוא מעשן בבית שלו חשיש ואני אריח את זה.

אני מזהה את את החשיש בגלל הריח, אבל בכללי גם אם אני יוצא נגיד לאיזה פאב ואפילו שלא מעשנים או משהו כזה, אני מפחד להריח את הריח של החשיש ושזה לא יכנס לי לגוף.

האם הפחד שלי צודק וההשפעה של עישון פסיבי או ליתר דיוק הרחה של ריח החשיש מסוכנת? אני לא נמצא בסביבה של מעשנים או משהו כזה, אבל אני לא יודע נגיד אם אני אהיה ליד מישהו שמעשן באיזה פאב, זה הפחד שלי.

אשמח לדעת האם הפחד שלי מוצדק ואיך אני מתמודד עם דבר כזה?
 
ד''ר חיים היילפרין  
03:16 15.06.09
צעירים רבים חווים חרדה בפעם הראשונה בחייהם בהקשר להתנסות עם סם כזה או אחר. באופן טבעי, לאחר התנסות טראומתית אנחנו רגישים לכל ניואנס שמזכיר את הגורם לטראומה וחשים את החרדה מחדש. עישון פסיבי של חשיש (הרחה) לכמה שניות אינו מסכן אותך בפועל, אך אם אתה מעוניין להפטר לגמרי מהפחד, גש לשיחה עם פסיכולוג המטפל בחרדות בגישה הקוגניטיבית התנהגותית. מנסיוני, במקרה כמו שלך די לעיתים בפגישה אחת כדי להפטר מהחרדה ואשמח לעזור לך בזה.


 
יואב
12:02 13.06.09
שלום,
אני בן 23 וסובל מגיל מאוד קטן מחרדה והתקפי חרדה. שמעתי שישנם גורמים פנימיים שיכולים לגרום לחרדה. עשיתי בדיקות בסיסיות כמו בלוטת התרים, קורטיזול, ויטמין B אבל לא נמצאה בעיה שם.

אז רציתי לדעת איזה עוד בעיות פיזיות יכולות להיות גורם לחרדה (חוסר בויטמינים, הורמונים וכו')?

רופא המשפחה שלי אינו מגלה ידע רחב בנוגע לנושא אז רציתי לדעת אם תכלו להביא לי קצת הסבר.

וגם אם איזה מין רופאים כדאי להתייעץ בקשר לזה?

תודה!
יואב
 
ד''ר אודי אורן  
10:25 14.06.09
ליואב שלום,
כפי שכתבת חרדה יכולה לנבוע מבעיות פיזיות שונות, אך נראה לי כי הבדיקות שעשית מכסות את רוב התחומים המוכרים. איני מכיר חרדה כתוצר של בעיות הורמונליות או מחסור בויטמנים.

אני מניח שאתה אדם בריא פיזית, ולכן אני מציע שתשקול את האפשרות שהקשיים איתם אתה מתמודד מזה שנים באים ממקור שאיננו פיזי, אלא מהשפעת ארועי חיים על הגוף.

אני מציע לך להתמודד עם התקפי החרדה והחרדה בעזרת טיפול פסיכולוגי ממוקד: EMDR או טיפול התנהגותי-קוגניטיבי.

בהצלחה,
אודי
 
גלית
16:57 13.06.09
שלום, לפני כשבועיים חברה שלי (חברות של שנים) הטיחה בפני באגרסיביות שלדעתה אני סובלת ממאניה דיפרסייה. החברות, כאמור חברות ארוכת שנים. אמנם מעולם לא קיבלתי חוותת דעת כזאת מאף אחד אחר מהקרובים אליי, אבל אני אכן סובלת מדכאונות לפעמים, בעיקר כשזה נסוב סביב מערכות יחסים, או תכונות אופי מסויימות שלי שאני לא מרוצה מהם.
אני, לא מרגישה מאניה דפרסיבית. קראתי מעט על המחלה ונראה לי שהתסמינים רחוקים ממני, ובכל זאת נלחצתי מההערה שלה.
האם אני צריכה ללכת ליעוץ? או פשוט להבין ש"הפוסל במומו פוסל"?
קראתי גם שמחלה כזאת יכולה להתפרץ בגילים מאוחרים יותר.
בקיצור, מה דעתכם?
תודה מראש
 
ד''ר אודי אורן  
10:33 14.06.09
לגלית שלום,
מניה-דפרסיה היא מחלה בעלת השפעות קשות על חייו של אדם. לכלנו יש ימים טובים יותר ופחות, מצבי רוח טובים ופחות טובים, אבל כאשר יש השפעה משמעותית שלילית ומתמשכת על חייו של האדם זה יוצא מגבולות הנורמה.

דכאון הרבה יותר נפוץ באוכלוסיה ממניה-דפרסיה.

איני יכול - על סמך המייל - לקבוע האם את סובלת מהמחלה, אבל ההשערה שלי היא שלא.
ביקור חד - פעמי אצל פסיכיאטר בקופת חולים יכול לפתור את השאלה.

אם את סובלת מדכאונות, ייעוץ/טיפול בהחלט יכול לעזור.

בהצלחה,
אודי

+ הוספת הודעה
   1 ...  67  68  69  70  71  72  73  74  75  ...  96  
 חיפוש בפורום זה
המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם גורם מקצועי והינו בהתאם לתנאי השימוש
מנהלהודעה מקוריתתגובהללא תוכןהודעה חדשההודעה עם תמונההודעה עם וידאו
תגיות
חרדה חברתית   פוביות   פחדים   פוסט טראומה   פחדים אצל ילדים   טראומות ופחדים   פחד גבהים   קלאוסטרופוביה   חרדת נטישה
RSS RSS פורום חרדות, טראומות, פחדים