בריאות, רפואה
מאמרים | פורומים | קהילות | רופאים  
  חיפוש במאמרים  
הריון ולידהדיאטה, תזונהתרופות, ויטמיניםעיניים, משקפייםניתוחים פלסטייםרפואה משלימהקוסמטיקה, איפורעיצוב שיערפסיכולוגיהאורטופדיה
 
מין, יחסים, זוגיותכושר גופנירפואת שינייםרפואת ילדיםלב, כלי דםעזרה ראשונהמחלות, טיפוליםגיל הזהבחוק משפט, ביטוחמתכוני בריאות
הוסף למועדפים 
פורומים רפואיים
 

פורום חרדות, טראומות, פחדים עמוד 71

פורום חרדות, טראומות ופחדים הוא המקום בו תוכלו להתייעץ אודות חרדות, התקפי חרדה, פחדים, פוביות, טראומה, פוסט טראומה, PTSD, חרדת בחינות, פחד גבהים, חרדה חברתית, פחד ממטוסים, קלאוסטרופוביה, פחדים אצל ילדים, חרדת ביצוע, פורום פחדים נועד לכם.
מנהלי פורום חרדות, טראומות, פחדים:
ד''ר חיים היילפרין
לפרטים נוספים
ד''ר אודי אורן
לפרטים נוספים
 
ניבין
16:16 15.07.09
שלום לך ד"ר

אני מבקשת את עזרתך לגבי פסיכולוג התנהגותי קונקטיבי cbt המשלב emdr

באיזור חיפה

תודה מראש
 
ד''ר אודי אורן  
11:02 20.07.09
לניבין שלום,
התקשרי למספר הטלפון שלי ודברי עם המזכירה
בברכה,
אודי
שלום ד"ר אני כבר הרבה זמן מפחדת מחרקים ובמיוחד מג'וקים אני מתחילה כולי להתגרד ולהפוך למין זובי כל רגע בתנועה ואני ממש מרגישה שעולים עליי דברים ואני לא יודעת מה לעשות
כשהם מגעים לחדר שלי אני הופכת להיות היסטרית ברמות שמפחידות אפילו את עצמי
בבקשה תעזור לי
 
ד''ר אודי אורן  
11:01 20.07.09
שלום חן,
ממליץ על פניה לטיפול התנהגותי קוגניטיבי או EMDR.
יש אפשרות לצאת מזה.
בהצלחה,
אודי
 
חרדות ---
03:27 20.07.09
שלום.
אני גרה באיזור הדרום , וליפני חצי שנה עברתי ניתוח פלסטי אחרי שבוע בערך היתפרצו אצלי חרדות מאוד קשות , התקפי פאניקה , אני מרגישה כל הזמן כמו קושי בנשימה , סחרחורות , חוסר יציבות בגוף ,יובש בפה ,כמו ניתוק מהמציאות אני לא יודעת כ"כ איך להסביר את זה ..כאילו הראש שלי תמיד במקום אחר וזה באמת פוגע לי בחיי היומיום , אני רוצה לינסוע למקומות רחוקים מהבית יש לי פחדים שאולי יקרה לי משהו, טופלתי ע"י ציפרלקס במשך 3 חודשים במינון של חצי כדור של 10 מ"ג ביום , זה הפחית לי פחות או יותר את ההתקפים אבל לא לגמרי , הייתי רוצה שתיתן לי תשובה על מה שאני מתארת , תודה רבה
 
ד''ר אודי אורן  
11:00 20.07.09
שלום רב,
ממליץ לפנות לטיפול פסיכולוגי בשיטת ה-EMDR. יש לא מעט מטפלים באזור הדרום. גם טיפול קוגניטיבי התנהגותי הינו יעיל בטיפול בחרדות.
הטיפול יהיה בנוסף לטיפול התרופתי.
בהצלחה,
אודי
 
שילה
18:09 18.07.09
הי

כבר מספר רב של שנים אני מנסה בדרכי טיפול שונות להפוך את הפסימי לאופטימי

להפסיק את העצבות ואת הרצון והשאיפה..למות..

כדורים לא הועילו ופתאום חשבתי לעצמי שאולי אני סובלת מחרדה בכלל.

ההסבר שלי-

אני למעשה בדכאון כי אני פוחדת לגדול ולהמשיך להיות פה בעולם הזה שלא ממש מחייך לאנשים , שגורם לכל אחד להגיע גם לימים ממש קשים, אני פוחדת להתחייב לקשר כל שהוא או להיות כבולה לכאן מתוך משהו מחייב אני חושבת על זה כל היום כל הזמן, לפעמים באמצע היום לפתע פתאום יש לי דופק מהיר קוצר נשימה ואני מתחילה להרגיש ממש עייפה ומותשת וההרגשה ממשיכה זמן מה , אני יכולה להתחיל את היום במצב רוח סביר ואז לפתע יש בלי שום סיבה נראית לעין אני מרגישה ירידה בהרגשה ברמת אנרגיה ביעילות ..

אז שאלותיי האם יש מצב שזו היא חרדה? כי אולי טיפול בחרדה יכול לעזור .

אחרי כל השנים התקוה עוד שם באופן לא מובן אז אולי אחייך מבפנים בגילגול הזה?

שיהיה לכם רק טוב
 
ד''ר אודי אורן  
10:56 20.07.09
לשילה שלום,
בהחלט יכול להיות שאת סובלת מחרדה.
הדרך שבא את מתארת את ההתקפים נשמע בהחלט כמו התקפי חרדה.
ממליץ על פניה לאיש מקצוע לשקול טיפול תרופתי/פסיכולוגי.
ממליץ כמו כן לקנות ספר בתחום הפסיכולוגיה החיובית ולהתחיל לעשות תרגילים.
אפשר להרגיש יותר טוב.
בהצלחה,
אודי
 
לינויי
21:24 17.07.09
שלום ,
אני רואה תוכנית המכונה "הלוחשת לרוחות"ומשודרת בערוץ 13 בחברת הכבלים yes. בימי שני בשעה 21:45.
בתוכנית העלילה מסופרת על אישה שמסוגלת לדבר עם רוחות,לאחר מותם ולעזור להם לחצות הלאה,ולסדר דברים שלא הספיקו לפני מותם .
אני חושבת שבקשר לזה פיתחתי חרדות או לא יודעת מה זה פשוט מאוד מציק לי :
אני עולה במרגות לביתי וכשאני נכנסת לבית אני ממהרת לסגור את הדלת כי אני רואה או שזאת רק מחשבה שמישהו מסתכל עללייי.
זה קורה לי גם בלילה,שאני שוכבת על הגב לכיוון החלון אני מרגישה כאילו שמישהו מסתכל עלליי ואפילו אני שומעל לחישות .
האם זה השפעה של התוכנית ,ואם לא ממה זה יכול להופיע?
 
ד''ר אודי אורן  
10:51 20.07.09
ללינויי שלום,
זו השפעת התכנית.
ממליץ לעבור ולצפות בתכניות פחות מפחידות.
יש לא מעט אנשים שמגיבים כמוך ובוחרים לא לאתגר את עצמם בתחום זה.
בהצלחה,
אודי
 
יסמין
23:14 13.07.09
שלום רב,

אני בת 22 סובלת מחרדה חברתית קשה ובשעה טובה הגעתי למסקנה שאני מוכנה לעבור שינוי בחיי ע"י פנייה לעזרה מקצועית.

אבל למרות הכל עדיין קיים בי החשש שאני הולכת לקראת הלא נודע ולכן רציתי לדעת כיצד מתבצע הטיפול בדרך הקוגנטיבית? הייתי ממש רוצה לדעת מה אני הולכת לעבור, כמובן שזה בכללי כי לכל אחד יש דרך טיפול משלו.

תודה רבה.
 
ד''ר אודי אורן  
23:51 13.07.09
לנוני שלום,
כל הכבוד על ההחלטה. עשית צעד גדול קדימה.
חיפוש בגוגל ובאתר של אי"טה יתן לך הרבה מידע.
באופן מאד כללי: ילמדו אותך איך החרדה "עובדת", ילמדו אותך שיטות להתמודד איתה, וילוו את תהליך ההתמודדות איתה.
בהצלחה,
אודי
 
יסמין
22:35 16.07.09
האם חרדה חברתית נחשבת למחלת נפש או להפרעה נפשית?
 
דנה
10:41 14.07.09
בני בן 5 ילד נבון, חכם, חברותי ועם המון ביטחון עצמי. מאז ומתמיד סבל מפחדים שונים כמו פחד מבלונים, חיות, דמויות שונות בטלויזיה ועוד. על רוב הדברים הצליח להתגבר בעיקר בעזרת אביו שלוקח וחושף אותו לכל אותם דברים שמפחידים אותו מחבק אותו וגם אם הוא קצת בוכה חושף אותו ולרוב זה מצליח. לפני כחודש וחצי היה ביום הולדת בג'ימבורי כאשר בסופה מבלי להודיע מראש כיבו את האור במקום מאז הילד נמצא בחרדה מתמדת מסגירת מקומות ממש ממפחד ללכת לכל מיני מקומות מעדיף להישאר בבית. אם מחליט (תוך לחץ שלנו) ללכת מבקש לסיים את הפעילות מוקדם כדי שלא יסגרו את המקום וכל הזמן נמצא דרוך. האם לדעתך יש מקום להתערבות טיפולית או לתת לזמן לעשות את שלו תוך חשיפה לכל אותם דברים שמפחידים אותו
תודה רבה
 
ד''ר אודי אורן  
00:00 15.07.09
לדנה שלום,
אם אתם רואים שינוי חיובי בתקופה הקרובה בעזרת התמיכה שלכם, לא צריכים טיפול.
במידה והילד ממשיך להראות סימני מצוקה, כדאי לפנות למטפל בילדים המתמחה בטיפול התנהגותי-קוגניטיבי או טיפול EMDR.
אני לא מציע להמתין הרבה זמן כי יכול להיות ששווה - בכל מקרה - להגיע להדרכת הורים לגבי הנושא הכללי.
בהצלחה,
אודי
 
רחל פתאל
11:45 13.07.09
בגיל שנתיים וחצי ליצן פוצץ בלון במחט גדולה בארוע במקום סגור. בתי צרחה ומאז ולאחרונה בצורה חריפה, מראה של בלון גורם לה להניח את ידיה על אזניה, בכי ורצון עז לברוח מהמקום. בעבר הפיצוץ הבהיל אותה וכיום מראה הבלון גורם לה שתיארתי. בעבר פניתי לפסיכולוגית זה עזר לתקופה קצרה, ולאחרונה החמיר מאוד. מדובר בילדה חרוצה מאוד חברותית ויפה. התלמידים בכיתה מנצלים זאת ןמפוצצים שקיות ניילון כמו כן לימי הולדת הולכת רק אחרי שאנחנו מוודאים שאין בלונים. מבקשת עזרתכם.
תןדה אמא רחל מודאגת מאוד
 
ד''ר אודי אורן  
12:58 13.07.09
לרחל שלום,
פני עם בתך למטפל ילדים המתמחה ב-EMDR.
סביר להניח שבטיפול קצר ביותר תוכל בתך להתגבר על הקושי.
התקשרי אלי ודברי עם דפנה כדי לקבל הפניה.
בהצלחה,
אודי
 
דנה
17:29 12.07.09
יש לי ילדה בת 8.5 שבחצי השנה האחרונה מופיעים סימנים של חרדה הקשורה לשינה וליכולת להרדם. מספר שעות לפני השינה מטריד אותה הפחד שלא תצליח להרדם,ובעקבות כך היא לא תקום בבוקר ותאחר לבית הספר.(אני חשבתי שדבר זה יחלוף עם בואו של החופש הגדול ,אך טעיתי).התופעות שנראות לפני השינה הם:בהתחלה זה הופיעה סמוך לשעת השינה כאשר היא היתה שואלת כל כמה רגעים מה השעהוכשהגיעה השעה שמונה -תשע היא הכריחה את עצמה להירדם.היום המצב החמיר .וכבר משעות אחר הצהרים יש .ירידה במצב הרוח וחוסר שקט נפשי שהיא מנסה להפיג אותו על ידי שירים. הילדה נרגעת רק כאשר מבטיחים לה שינה לצידי ההורים . השאלה שאנו שואלים אותה באופן קבוע היא ממה בדיוק היא מפחדת, היא לא יודעת להסביר את הסיבה והיא תמיד מציינת שהמצב מאוד מפריע והיא רוצה שההרגשה הזו תחלוף.


 
ד''ר אודי אורן  
19:13 12.07.09
לדנה שלום,
ממליץ למקד את הילדה במשאבים שלה ופחות בקשיים.
במקום "מה מפחיד?" אני ממליץ ללכת לכיוון של מה את צריכה כדי שזה יחלוף, מה השינה ליד ההורים נותנת, מה נותן את אותו דבר, מה מרגיע/משמח באופן כללי (איזה שירים?)
ללמד אותה תרגילי הרפיה (נשימות, דמיון מודרך)
לקרוא סיפורי ילדים בנושא פחדי לילה.
דיבור על זה שפחדים בלילה זה דבר נורמלי שבא והולך.

אם שום דבר לא עובד, טיפול פסיכולוגי אצל מטפל הממחה בילדים בגישה התנהגותית-קוגניטיבית.

בהצלחה,
אודי
 
נתי
13:13 10.07.09
שלום שוב אודי,

אני סובל לדעתי ממגוון של הפרעות וחרדות.
כיצד אוכל לדעת לאיזה סוג טיפול אני זקוק? כלומר איך אוכל לדעת איזו שיטת טיפול היא נכונה ומתאימה עבורי?עליי להתייעץ עם מישהו לפני פנייה לטיפול?

תודה.
 
ד''ר אודי אורן  
15:48 10.07.09
לנתי שלום,
אתה יכול ליצור קשר והמזכירה תפנה אותך למישהו מאזור מגוריך שיוכל לפגוש אותך ולייעץ לך.
שבת שלום ובהצלחה,
אודי
 
נתי
00:28 10.07.09
שלום שלום,

האם לפני פנייה לטיפול פסיכולוגי יש "לקחת בחשבון" את שיטת הטיפול של המטפל.? כלומר דינמי או קוגניטבי התנהגותי? או שהכימיה עם המטפל היא החשובה יותר?
האם שיטת הטיפול היא הקריטריון לבחירת המטפל?

אשמח לתשובה.
 
ד''ר אודי אורן  
13:09 10.07.09
לנתי שלום,
בהחלט כדאי לקחת את זה בחשבון.
הכימיה היא כמובן חשובה מאד, אבל הגישה היא משמעותית.
השאלה היא האם מדובר בבעיה יותר ממוקדת או פחות.
מה הן המטרות הטיפוליות, כמה משאבים יש וכו'
בהצלחה,
אודי
 
א.
16:49 09.07.09
בני בן ה 9, מאז החל החופש מבועת ומפוחד לפני השינה ובשינה.
הוא אומר שהוא מפחד מרוצחים, מפורצים שיכנסו וירצחו אותו ואת המשפחה, שהוא מפחד למות בגילו...ועוד כל מיני אמירות מהסוג הזה. בחלק מהלילות הוא אפילו קם ואומר שיש לו בחילה והוא צריך להקיא מרוב שהוא מפחד. באחד הלילות שהגיע אלינו למיטה ושלחנו אותו חזרה הוא חזר שוב ואמר שהוא שומע שמישהו דופק לו על החלון של החדר.
הוא ילד מאוד רגיש ויחד עם זאת חברותי, בטוח בעצמו ובחברה, ומאז תחילת החופש הוא לא הוא. התחושה שלנו שהוא נחשף לאיזה סרט או משהו במחשב אצל חברים שהלחיץ אותו...שאלנו אותו על זה והוא לא אמר שום דבר. היו שני מאורעות שיתכן והשפיעו עליו, למרות שיש לנו תחושה שעוד משהו קורה. אחד- הוא הלך לישון אצל חבר שחגג יום הולדת, וישן שם עם עוד קבוצת ילדים ובבוקר הוא הגיע הביתה עם סימני צבע על הפנים. כששאלתי לפשר העניין הוא החל לבכות וסיפר על כך שהיה לו לא נעים שחברים בלילה צבעו אותו, אבל אחרי רגע עבר לסדר היום כאילו שום דבר לא קרה.
מאורע נוסף - שלשום הוא הלך לישון אצל חבר טוב שהוא רגיל לישון אצלו, וב 23:00 הוא חזר הביתה- זה מאוד לא אופייני לו, הוא תמיד נשאר עד למחרת בלי בעיה. הוא היה מאוד לחוץ ומפוחד. באותו לילה ישבנו איתו עד שהוא שיתף שבסוף השנה בבית הספר חבר סיפר לו על המקרה של הילדה בקצרין שנכנסה לשירותים ומישהו רצח אותה (תאיר ראדה ז"ל). אחרי שסיפר את זה, הוא ישן כל הלילה במיטה שלו, שינה עמוקה וחזקה, שממש לא הצלחתי להעיר אותו בבוקר. ולמחרת אמר לי : "אמא, עכשיו אחרי שדיברנו על זה אני כבר לא מפחד".
אבל הלילה שוב זה חזר על עצמו...אותה התנהגות ואותן אמירות כולל הרצון להקיא.
מה עושים? הוא לחוץ, לעיתים בוכה, לא רוצה להירדם לבד, מפחד לישון בחדרו ומבקש לישון איתנו. איך עוזרים לו?
אנחנו לא מאפשרים לו לישון אצלנו, אלא יושבים ומרגיעים אותו בחדרו עד שהוא נרדם, וכשהוא מתעורר בלילה אנחנו חוזרים איתו לחדר ועוזרים לו להירדם. אבל אנחנו כבר מותשים...
מה דעתך? מה קרה לו?איך לנהוג?
מחכים לתשובתך,
אמא מודאגת.
 
ד''ר אודי אורן  
23:43 09.07.09
שלום רב,
ברור שקרה משהו. אין לי אפשרות להגיד מה. סביר להניח שזה מה שהוא סיפר או דומה לזה.
התגובות הם מאד לא נעימות אבל עדיין לא מדאיגות.
דברי איתו עוד כמה פעמים על מה שקרה. דברי איתו על כך שאתם איתו ושאתם מגינים עליו.
דברי איתו על מה/מי הוא צריך איתו כדי להתמודד יותר טוב עם הפחדים האלו.
דברי איתו על כך שיכול להיות שיתעורר בלילה ועל מה כדאי לעשות במקרה כזה.
תני לזה עוד כמה ימים.
במידת הצורך אפשר לפנות למטפל ילדים שמתמחה בטיפול EMDR או בטיפול התנהגותי-קוגניטיבי.
בהצלחה,
אודי
 
רועי
16:18 09.07.09
שלום שמי רועי לפני שנתיים וחצי החלו אצלי התקפי חרדה לגבי מצבי הבריאותי מאין קושי בנשימה כאבים בחזה ורעד בידיים הייתי אצל רופא משפחה שנתן לי פאקסט לקחתי למשך שלושה שבועות והפסקתי כי מצבי הישתפר מאז ועד עכשיו זה כל הזמן בא והולך כאבים בחזה סחרחורות כאבי ראש ומין תחושת הלם כזאת בכל הגוף לכמה שיניות וזה עובר , היום כשאני נוהג כשאני נמצא בכביש מהיר ופתוח ויש מסביב בינינים גבוהים אני מקבל את הכאב ראש וההלם הזה בגוף כשאני בנסיעה זה פחות אבל כשאני עוצר ברמזור זה מתקיף אותי אני חושב שזה מאין פחדים כי יש לי כאבי בטן שזה קורה. מה אתה מציע לי לעשות יש לי כמה נסיעות ארוכות בקרוב ואני מפחד מהבעיה שלי וגם אני לא יכול לחיות נורמלי במצבי זה אשמח מאוד אם תתן לי הצעות לטיפול תודה רועי
 
ד''ר אודי אורן  
18:51 09.07.09
לרועי שלום,
אתה סובל מחרדה הבאה לידי ביטוי בעיקר בסימפטומים פיזיים.
אני ממליץ לך לפנות לטיפול אצל מטפל המתמחה ב- EMDR או בטיפול התנהגותי קוגניטיבי.
אני מעריך שטיפול קצר וממוקד יוכל לעזור לך להתגבר על הקשיים אותם תארת.
בהצלחה,
אודי
 
גילי
15:56 06.07.09
לבתי בת ה 9 יש התקפות של פחדים בלתי נשלטים. היא רואה פתאום וללא שום התראה, יצורים מפחידים שמנסים להרע לה. התופעה הזו החלה בגיל 5 ותדירותה עולה ויורדת ועומדת על כאחת לשבועיים. הילדה נגשת לאחד מאיתנו נצמדת ואוחזת חזק ומנסה להתגבר בעצמה. אינה רוצה שנעשה משהוא תוך כדי הפחד שנמשך כדקה. אציין שהיא ילדה שמחה, חכמה, חמה וחברותית ומאוד בוגרת. היא מודעת למצבה וזה מדאיג אותה במיוחד אחרי שהקיאה אחרי התקף כזה לאחרונה.
אין מקרה ידוע במשפחותינו של מחלת נפש כלשהיא אך התחלתי לדאוג שאולי מדובר בסכיזופרניה. אציין עוד שהיתה מטופלת כשנה אצל פסיכולוגית בעבר שעזרה אך במעט וכיום אינה מעוניינת. שאלתי: האם אכן מדובר בסכיזופרניה ומה ניתן לעשות כדי לשנות לטובה את המצב.
תודה על העזרה!
 
ד''ר חיים היילפרין  
01:27 07.07.09
את מתארת התקפי חרדה, ולמרות שהילדה מפוחדת מיצורים שרק היא רואה, אין לזה שום קשר לסכיזופרניה (שהיא מחלה רבת פנים המתפתחת בד"כ בסוף גיל ההתבגרות). אבחון מדוייק יותר וטיפול אפקטיבי תוכלו לקבל בפגישות עם פסיכולוג קליני המתמחה בטיפול בחרדות אצל ילדים בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. בהצלחה!
 
יעל
04:00 06.07.09
דוקטור שלום, יש לי אח בן 12 ילד יחסית קטן לגילו (מבחינה פיזית) לפני שנתיים פרץ לביתנו גנב ומאז הילד משותק מפחד, הוא פוחד לעבור מחדר לחדר בבית ואם אין אף אחד בבית הוא פשוט נועל את עצמו בחדר כלשהו ולא יוצא ממנו עד שמישהו מגיע, הוא לא מסוגל להכנס הביתה לבדו אפילו אם יש לו מפתח הוא יעדיף להשאר בחוץ שעות ולהמתין לאחד ההורים שיגיעו הביתה, לאחרונה הוא נכנס הביתה עם חבר וראה שודד יושב על הגדר עם תיק טניס גדול ושחור, הילד פשוט קפא והחוויר בצורה מפחידה הוא הצליח לטלפן לאחד ההורים ואלה הזמינו משטרה, מזללל שהוא לא היה לבד באותו רגע! כרגע שנה אחרי הארוע האחרון הוא סיפר לי שלפני מספר ימים הוא שמע רעשים בבית לקח שני סכינים והתחבא בארון ואז התקשר לחבר שיבוא הביתה לעזור לו ( יש לציין שהוא פיתח חוש שמיעה מופלא) בקיצור אני ממש ממש דואגת לו והוא מספר לי שהפחד "לא יוצא לו מהראש" אני מאוד רוצה לקחת אותו לטיפול פסיכולוגי אך מצבי הכלכלי לא מאפשר לי זאת כרגע ואני גם לא גרה בבית כדי להיות איתו ולשמור עליו, ההורים מתנגדים באופן נחרץ לפסיכולוגים, כיצד אוכל לעזור לו????

מתנצלת על האורך, ותודה מראש.
 
ד''ר אודי אורן  
17:48 06.07.09
ליעל שלום,
הבעיה המרכזית היא התנגדות ההורים.
אני מציע לדבר איתם על מה הם חושבים מצבו של אחיך, ואיך הם ממליצים לפתור את הבעיה.
פתרון "ביניים" הוא לפנות ליועצת בית הספר.
ניתן לעזור לאחיך, אבל חייבים לפנות לאיש מקצוע המתמחה בתחום.
ההורים יכולים גם הם לפנות באתר זה.
בהצלחה,
אודי
 
יהונתן
09:26 05.07.09
שלום,
שמי יהונתן ואני סובל מפחדים ומחרדות. עד לפני כ 5 חודשים עברתי טיפול נגד חרדות. אך כעת כאשר אני לפנני טיסה של ארבעה חודשים לדרום אמריקה תקפו אותי החרדות והפחדים בשנית. אני בקושי מצליח לתקשר עם אנשים.. אני הופך לבן חסר שמחת חיים, חום הגוף שלי עולה ותחושת החרדה הקשה שמתמקדת בבטן שלי מציפה אותי וגורמת לי לתחושה איומה שאותה אני לא יכול לשאת.
לרגעים אני מאוד רוצה לטוס ולרגעים ולרגעים ממש לא כי איני יודע מה אעשה אם תתקוף אותי החרדה. וכיצד אתמודד איתה .
חשוב לציין שכאשר אני נמצא בארץ איני סובל כלל מחרדות.
האם אפשרי לקחת כדורים נגד חרדות רק לתקופה של 4 חודשים.?
רק כדי לעבור בשלום את הטיול הזה?
תודה מראש.
 
ד''ר אודי אורן  
22:55 05.07.09
ליהונתן שלום,
אפשר לקחת כדורים לתקופה קצרה.
עדיף ללכת לטיפול קצר ומדוייק לפני היציאה לטיול.
מומלץ לפנות למטפל המתמחה ב-EMDR ו/או בטיפול התנהגותי-קוגניטיבי.
בהצלחה,
אודי
 
מאיה
23:17 04.07.09
אני בת 33 אמא ל4 ילדים ובעל מקסים , עובדת משרה מלאה - מחנכת בבית הספר ומדריכה ,
כבר כמה חודשים שאני לא מרגישה טוב נפשית מבחוץ הכל כרגיל, פעילה צוחקת ומתפקדת, אך כשמגיע שעת אחר הצהריים, מתחילות חרדות(אני חושבת שזה חרדות), יש לי מועקה בלב דופק מהיר כמו גולה שגורמת מעט קוצר נשימה, בלילה לפני השינה מחשבות נוראיות שאינן נותנות לי ליהירדם, מחשבות רעות, אני לא יודעת מה לעשות ולמי לפנות?

המועקה היא באיזור החזה שרובצת לה שם וגורמת לי רצון להקיא מרוב לחץ,

אולי אלו טרדות החיים, המינוס המשכורת, מרתון החיים, אבל זה חלק מהחייים אז מדוע ?
 
ד''ר חיים היילפרין  
02:27 05.07.09
...כי "מרתון החיים" הזה מלחיץ באמת ובתמים. את אדם בריא המגיב באותות מצוקה לחיים רווי מתח, חרדה ואיום ובקיצור, לא בריאים (למרות שהם נורמאליים לגמרי סטטיסטית). עצתי לך היא לגשת למספר שיחות אצל פסיכולוג קליני המטפל בחרדות בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית לקבלת פרספקטיבה, כלים ואולי גם החלטות. בהצלחה!
 
עדן
23:22 03.07.09
שלום לכולם

רציתי לשתף אותכם בסיפור שלי על מנת לקבל עזרה מפורום זה

אז כך כשהייתי בגיל ההתבגרות כלומר בכיתה ח היתה לי חברחרותה שתמיד גרמה לי לבכות היינו חברות הכי טובות אך נפרדנו היא התחברה לאחרות ואני גם כן ונשארנו באותה כיתה

תמיד קינאהי וניצלה אותי ..........סיימתי כיתה ט עם החברות החדשות שאיתן ביליתי רוב הזמן

עליתי לכיתה י ששם גם היו לי חברות אבל היה אחד ה מהכיתה שלעג עליי

היום יש לי ידידות שהם אוהבות אותי ודואגות לי ............ומשפחה נהדרת שתמיד תומכת

אבל אני מרגישה תקועה עם ערך עצמי נמוך וחוסר ביטחון מרגישה מנוצלת רגשית וחברתית

סיימתי תואר ראשון .....התחלתי לעבוד בחברות תקשורת אך פוטרתי משם בגלל שאני נכנסת לפניקות ולא מתפקדת כמו שצריך למרות שאני כן יכולה אי מאוד אנטלגנטית ומבינה עניין
הבעייה שהרגש והפניקות וחוסר בביטחון וערך עצמי גורמים לי לתקיעות מכל הבחחינות
גם כשאני בחברת אנשים אני תמיד אדיבה ואוהבת לא אוהבת שנותנם לי ביקורת כשאני
במרכז העניינים אני מתרגשת הלב דופק והיידים רועדות קצת אבל זה למספר שניות
אני מתגברת על זה וזה עובר

אני מודעת שאני צריכה טיפול התנהגותי קונגטיבי עם דגש מאוד חזק על הרגש ששולט בי

אז בבקשה
אני מחפשת פסיכולוג התנה גותי קונגטיבי מומחה באיזור חיפה
שמטפל בגישות eft וגשטלאל

רציתי לדעת מה הוא מצבי האם אני סובלת מחרדות או מביטחון עצמי נמוך ?
מה עליי לעשות על מנת להתגבר לבד בעבודה עצמית

 
ד''ר אודי אורן  
11:30 04.07.09
לעדן שלום,
אני מסכים איתך שטיפול יכול לעזור לך.
אני ממליץ לחפש מטפל התנהגותי קוגניטיבי ו/או מטפל המתמחה ב-EMDR.
האתר של עמותת ה-EMDR ושל אי"טה כוללים רשימות מטפלים.
איני יכול להמליץ על מישהו ספציפי.
בהצלחה,
אודי
 
איציק
17:31 03.07.09
שלום אני בן 16,והסיפור שלי הוא כזה:
לפני כשנה וחצי ראיתי מישהו מתעלף{מתפרפר} התעניינתי וגיליתי שזו מחלה אפילפסיה,באותו הזמן לא ישנתי בלילה פחדתי לא היה לי מצב רח לכלום,מיום ליום המצב שלי השתפר אך מייד שמתי לב שעברתי טראומה משום שכל פעם שאני ניזכר בזה אני חרד שאולי זה יקרה לי חס ושלום או שפשוט זה מפחיד אותי באותו הרגע שראיתי את זה הלב שלי דפק מהר הזעתי והייתי מאוד לחוץ כמו שלא הייתי בחיי,התייעצתי עם אחי הדבר שיפר לי את מצב הרוח אך בכל זאת אני טרומתי. כעבור זמן מה יצא לי לצערי הרב לראות את הזוועה שוב אצל בן אדם אחר ושוב קרו אותם הדברים.
אני חייב לציין שקראתי בעיתון שמי שמתגייס לקרבי זה קורה לו עקב מתח נפשי וכאלו דברים והדבר מנע ממני לרצות להיות קרבי כי תכננתי להיות קרבי בצבא.
אני כותב את זה כי אני רוצה לסגור מעגל פתאום ראיתי שקיים כזה פורום וזה ממש עוזר לי אשמח אם תוכל איך שהו אולי שאני אהיה פחות טרומתי.
תודה רבא
 
ד''ר אודי אורן  
11:27 04.07.09
לאיציק שלום,
אתה צודק בהבחנה שלך. חוית טראומה שממשיכה להשפיע עליך.
אחת משיטות הטיפול הכי יעילות לטיפול בבעיות כאלו היא EMDR.
כנס לאתר של עמותת EMDR ומצא שם מטפל באזור מגוריך.
סביר להניח שהטיפול יהיה קצר ביותר.
בהצלחה,
אודי
 
אשת החברה
17:00 03.07.09
יש לי בעיה כמה שנים מאז שהייתי משותקת כמה חודשים עקב פרפורציה במעי הגס-חזרתי ללכת אבל לא מסוגלת לעלות או לרדת מדרגות ללא מעקה...נא עצתכם - כי נראה לי שהבעיה קצת מגוכחת
אפילו מדרכות מכניסות בי פחד- נפלתי כמה פעמים- בלי פציעות רציניות-סובלת מסוכר והתנפחויות ברגליים

בתודה מראש
אשת החברה
 
ד''ר אודי אורן  
11:25 04.07.09
שלום רב,
הבעיה שלך אינה מגוכחת. את סובלת מהפרעת חרדה שהטיפול בה הינו פשוט יחסית.
אני ממליץ לך לפנות למטפל EMDR או מטפל התנהגותי קוגניטיבי. אני מעריך שאם אין בעיות קודמות, הטיפול יכול להסתיים תוך פרק זמן קצר.
בהצלחה,
אודי
+ הוספת הודעה
   1 ...  67  68  69  70  71  72  73  74  75  ...  97  
 חיפוש בפורום זה
המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם גורם מקצועי והינו בהתאם לתנאי השימוש
מנהלהודעה מקוריתתגובהללא תוכןהודעה חדשההודעה עם תמונההודעה עם וידאו
תגיות
חרדה חברתית   פוביות   פחדים   פוסט טראומה   פחדים אצל ילדים   טראומות ופחדים   פחד גבהים   קלאוסטרופוביה   חרדת נטישה
RSS RSS פורום חרדות, טראומות, פחדים