בריאות, רפואה
מאמרים | פורומים | רופאים  
  חיפוש במאמרים  
הריון ולידהדיאטה, תזונהתרופות, ויטמיניםעיניים, משקפייםניתוחים פלסטייםרפואה משלימהקוסמטיקה, איפורעיצוב שיערפסיכולוגיהאורטופדיה
 
מין, יחסים, זוגיותכושר גופנירפואת שינייםרפואת ילדיםלב, כלי דםעזרה ראשונהמחלות, טיפוליםגיל הזהבחוק משפט, ביטוחמתכוני בריאות
הוסף למועדפים 
פורומים רפואיים
 

פורום חרדות, טראומות, פחדים עמוד 71

פורום חרדות, טראומות ופחדים הוא המקום בו תוכלו להתייעץ אודות חרדות, התקפי חרדה, פחדים, פוביות, טראומה, פוסט טראומה, PTSD, חרדת בחינות, פחד גבהים, חרדה חברתית, פחד ממטוסים, קלאוסטרופוביה, פחדים אצל ילדים, חרדת ביצוע, פורום פחדים נועד לכם.
מנהלי פורום חרדות, טראומות, פחדים:
ד''ר אודי אורן
לפרטים נוספים
ד''ר חיים היילפרין
לפרטים נוספים
 
חוה
10:56 19.11.09
שלום.
יש לי חרדה חברתית קשה מאוד. זה הגיע למצב שאני לא מסוגלת לחפש עבודה בגלל החשש להגיע לראיון העבודה. אני לא מתחברת עם בני אדם ושונאת לצאת מהבית, מפחד שאפגוש מישהו שאני מכירה.
בעבר הייתי בטיפול אצל פסיכולוג, אבל הטיפול לא עזר לי.
מה לעשות?
 
ד''ר אודי אורן  
15:51 19.11.09
לחוה שלום,
פני לטיפול אצל מטפל EMDR או מטפל התנהגותי קוגניטיבי.
כמו כן, טיפול קבוצתי לאנשים שסובלים מחרדה חברתית מהווה תוספת חשובה.
בהצלחה,
אודי
 
אלנה
12:33 25.11.09
חווה שלום
אני סטודנטית במכללת ספיר לצורך תרגיל כיתתי, בלבד (!), אני מחפשת אנשים עם פוביות ופחדים שונים, קראתי את הודעתך בפורום, וברצוני לדעת האם תוכלי להתראיין לתחקיר קצר. אשמח מאוד אם תוכלי לעזור לי וליצור עימי קשר במייל.
תודה רבה
אלנה
שלום רב,
אני כבר הרבה שנים סובלת מהתקפי חרדה שאיך שהו הסתדרתי עד ככשיו ואף פעם לא הייתי בטיפול ולא לקחתי תרופות. בזמן אחרון התקפי החרדה שלי בילתי ניסבלים, וכל סימפטום גופני הכי קטן גורם לי ממש לשיתוק ופחד נוראי שמתפתיח אצלי משהו מאוד קשה.
מאחר וזה קורה לי כמה פעמים ביום וכמעט כל יום וכל פעם סימפטום אחר או אותו סימפטום חוזר על עצמו. כמובן שאני מיד קוראת באינטרנט ואז אני גם מתאימה את הסימפטומים למחלהמ או להפך והחרדה רק עולה.
היום הגעתי למצב שאיכות החיים שלי ממש לא טובה והכי חמור שאני הורסת גם את איכות החיים של בן הזוג שלי. נורא פוחדת מרופיאם לכן משתדלת לא ללכת. אני מוכנה לכל טיפול הן פסיכולוגי והן תרופתי. לא יודעת איזה טיפול יכול לעזור לבעיה זו. אז אשמח לקבל המלצות לאיזה כיוון ללכת מה יכול לעזור.
רב תודות.
 
ד''ר חיים היילפרין  
03:07 23.11.09
חבל שאת סובלת שנים במקום לגשת לטיפול העשוי לפטור אותך לתמיד מהבעיה... הטיפול המומלץ הוא טיפול פסיכולוגי (שיחתי) אצל פסיכולוג קליני המטפל בחרדות בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. במסגרת הטיפול, הפסיכולוג עשוי להמליץ לך לשלב במקביל טיפול תרופתי. בהצלחה!
 
גילה
16:22 22.11.09
לפני 6 ימים התחילה לי דלקת חריפה בדרכי השתן המלווה בדם בשתן.

הגעתי לרופא והתחלתי טיפול אנטיביוטי עם אנטיביוטיקה מאוד חזקה.

התגובה לאנטיביוטיקה היתה טובה וסימני הדלקת חלפו דיי מהר אבל התחלתי להרגיש חולשה ממש נוראית והרופא הוריד לי את מינון האנטיביוטיקה.

תוך כדי החולשה הנוראית התחלתי לחוש סימנים של התקפי חרדה. (אציין שבעבר היו לי התקפים בתקופות שונות שחלפו מעצמם וגם דיכאון לאחר בעיה בריאותית מתמשכת שטופל עם סרוקסט למשך 4חודשים).

היום ביקרתי שוב אצל הרופא, בבדיקה קלינית נראה הכל תקין אבל אני מרגישה חולשה נוראית, התקפי חרדה שתוקפים אותי מספר פעמים ביום (תחושה של דפיקות לב, מעט סחרחורות וכאילו אני עוד מעט מתעלפת), בנוסף כל פעם שאני מנסה לישון - אני נרדמת לשנייה ומתעוררת מיד בבהלה. ממש מתסכל ומדכא.

הרופא נתן לי אלפרוקס 0.25 מ"ג במינון כזה: חצי כדור כל 4 שעות ובלילה - כדור שלם לפני השינה.

נכון לעכשיו לקחתי כבר פעמיים חצי כדור ועדיין השיפור המיוחל לא בא. יש שיפור קל.

שאלתי - האם המינון נראה לך טוב? האם יש צורך להעלות את המינון אם אין שיפור או שעם הזמן הכדור יעשה את שלו?

שאלה שנייה: מה לעשות אם כדור אחד לפני השינה לא יעזור לי להירדם? אני כבר בחרדה בגלל זה. לפעמים כשאני לא נרדמת אני לוקחת רבע או חצי כדור של סטילנוקס 10 מ"ג וזה עוזר לי, רק שאני לא יודעת אם ניתן לערבב בין הסטילנוקס לבין האלפרוקס.

אציין שבתקופת השנתיים האחרונות היו לי המון לחצים וקשיים בחיים ועמדתי בהכל כמו גיבורה, ויתכן שעכשיו הכל יוצא.

בתודה רבה
 
ד''ר חיים היילפרין  
03:02 23.11.09
המינון שניתן לך ע"י הרופא נכון ואמור להשפיע (ולתת לך לישון). אין לקחת את האלפרוקס עם הסטילנוקס. אם בכל זאת אינך חשה בהקלה לאחר יום-יומיים, פני שוב לרופא המטפל בך. בכל מקרה, כדאי לך לשלב במקביל טיפול פסיכולוגי אצל פסיכולוג קליני המטפל בחרדות בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. בהצלחה!
 
חרד
21:25 21.11.09

לד"ר שלום רב,

אני בשנות ה20 לחיי,אני לא לוקח תרופות הרגעה,חודשיים לא עובד ומחפש עבודה.

סובל מחרדות מספר שנים.לאחרונה בשבוע אחרון אני לא מרגיש כבר את

המעמסה שבדרך כלל היתה לי בראש.הכאבי ראש והראש שהיה

טרוד.ומוטרד במחשבות.כאילו ריק.ואני אפילו לא יכול להכניס

מחשבות או זיכרנות של דברים שהיו או קראו בעבר.זה מקשה

עליי להעלות את זה.מצד אחד זה טוב כי אני כבר לא סובל

מהעומס שבדרך כלל היה לי בראש,במצב יום יומי.ומצד שני זה דבר נורא נורא

מוזר ומפחיד,שכבר חשוב אולי עוד מעט והראש שלי ימחק ותייכף

לא אזכור את השם שלי אולי אפילו.רוצה לדעת האם התסמין הזה

יכול להיות מקושר לחרדות ? האם נתקלת בדבר כזה אצל מטופלים? האם זה ידוע וזה טבעי שבנאדם חרד ירגיש זאת?

או שזה כבר שיגעון או בכלל מחלה אשמח בבקשה לתגובה.



 
ד''ר אודי אורן  
00:02 22.11.09
שלום רב,
התופעה שאתה מתאר היא סימפטום חרדתי ידוע.
אני ממליץ לך לפנות לטיפול אצל מטפל התנהגותי קוגניטיבי.
בהצלחה,
אודי
 
אמיר
23:30 09.11.09
את הסיפור הזה כבר כתבתי כאן לפני כמה שבועות ורציתי לשאול כמה שאלות נוספות
זה מה שבכר כתבתי
שלום רב אני בן 29, אני סובל מחרדות מזה כארבע שנים, זה התחיל אחרי שעישנתי סמים קלים (הידרו מריחואנה וכאלה בארהב) ומאז יש לי פחדים ולחצים נפשיים שממש מפריעים לי לחיות כמו פעם, אני הרבה פעמים פוחד למות למשל כשאני מנסה לעשות ספורט וכשהדופק שלי עולה אני כל הזמן נוגע ובודק את הדופק ומפחד שיקרה משהו ולכן אני כבר כמעט ולא עושה ספורט כמו כן אני כמעט ולא רואה חברים או יוצא למסיבות או למקומות אחרים מלבד ללימודים שלי מפאת פחד שאקבל התקף חרדה או משהו דומה לידם, קשה לי לישון בלילה וכו... , טופלתי שנתיים בבריאות הנפש בכדורי רסיטל (נראה לי שיש לכדור עוד שם) ואחר כך הפסקתי כמו כן אני לוקח בשנה האחרונה בממוצע פעם אחת בחודש כדור קלונקס לאחר שמשהו חרדתי קורה לי ולפני בחינות חצי כדור ,בנוסף בחודשיים האחרונים אני הולך פעם בשבוע לדיקור סיני ולביו פידבק אבל אני לא משוכנע שזה עוזר. מה עליי לעשות אני מרגיש שמערכת הבריאות לא מטפלת בי ושאין תקווה לטיפול בדבר הזה חיי השתנו בצורה קיצונית מאז שזה התחיל ואני ממש מתקשה להינות מהחיים. איכות חיי ירדה בצורה משמעותית מאוד.


הבעיה שלי היא בזמן האחרון היא
חליתי בשפעת לפני שבועיים והבראתי לפני שבוע ומאז אני מרגיש מאוד חרד ומופחד וכך גם הרגשתי בזמן המחלה, פחדתי שזאת היתה שפעת החזירים (אולי כך היה) כמו כן אני מרגיש חלש מאוד פיזית ונפשית כמו שלא הרגשתי מאז שהחלו כל החרדות הללו אני סטודנט וכמעט לא יוצא מהבית ולא הולך לשיעורים מחשש שאתעלף או משהו כזה בגלל החולשה ובטח שאני לא עושה ספורט ואני אפילו לא יודע האם החולשה הפיזית זאת בעיה בריאותית או שזה קשור לחרדה. עשיתי בדיקות דם כלליות לפני שבוע והכל היה תקין אבל אני לא יודע האם בדיקות הדם הללו יכולות להעיד על משהו או לא ואינני יודע מה לעשות ואיך לטפל בזה וממש אין לי רצון לחזור לתרופות שלקחתי בעבר. מה לעשות עם מי להפגש כמה עולה פסיכולוג קליני התנהגותי קוגניטיבי והאם קופת החולים משתתפת (ראיתי בפורום כל מיני דיבורים על כזה איש מקצוע) האם היפנוזה רפואית יכולה לעזור אני ממש סובל ורוצה לחזור לחיים קצת נורמליים


 
ד''ר אודי אורן  
07:44 10.11.09
לאמיר שלום,
פנה למטפל התנהגותי קוגניטיבי או למטפל EMDR.
בכל קופות החולים יש מנגנוני הפניה לטיפול פסיכולוגי. פנה אל קופת החולים שלך ובקש מטפל המתמחה באחד מסוגי הטיפולים האלו. המחיר הוא פחות מ- 200 ש"ח למפגש.
בהצלחה,
אודי
פעילות "עולם ללא סמים" הינה הפעילות הגדולה בעולם, שאינה ממשלתית והיא נעשית בהתנדבות. שמי אילת מליס כהן ואני מובילה את הפעילות בישראל, בהתנדבות. אשמח אם תצור עימי קשר טלפוני
054-4558123
 
גיל
23:37 18.11.09
לד"ר שלום רב,

אני בן 26.סובל מחרדות ופחדים.
בזמן האחרון כשבועיים - חודש שיש לי כאבי ראש במשך כל היום ואני מאבד ריכוז כולל זיכרון.
האם זה יכול להיות תופעה של חרדה ,מצב של חרדה?
עד עכשיו לא חוויתי דבר כזה ,מאד חדש לי ולכן לא יודע אם זה כן קשור לחרדות.
הראש שלי כל הזמן חושב שאני לא בסדר ותייכף הולך לקרות משהו או שאני מתשתגע כבר
והאיבוד ריכוז הזה גם כן מוסיף לעניין.מעיין ניתוק מבין מה שקורה במציאות לבין עצמי.
אשמח לקבל דעתך האם זה נקרא חרדות או שכבר אני מתחיל לאבד שפיות.
בנוסף אשמח לדעת האם יש לך המלצה איך לבחור מטפל , אני רוצה ללכת לטיפול
אצל מטפל התנהגותי קונטיגיבי אבל לא ממש יודע על מה להסתכל בהתמחות שלו וכ"ד.
האם יש פסיכולוגים שעוסקים רק בזה,ואלייהם ללכת או כל פסיכולוג שמתשמש בשיטה זו
אפשרי לגשת אליו. תודה.
 
ד''ר חיים היילפרין  
02:29 19.11.09
אתה מציג תמונה ברורה של הפרעת חרדה (שלה, אגב, אין קשר ואין חשש לאיבוד שפיות). פנה לפסיכולוג קליני (חפש שלוש תעודות על הקיר - תואר שני או שלישי בפסיכולוגיה, רישום בפנקס הפסיכולוגים ותעודת מומחיות קלינית) המטפל בחרדות בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית (אל תהסס לשאול ישירות לגבי גישה/ הכשרה/ ניסיון). בהצלחה!
 
גיל
09:04 19.11.09
לד"ר חיים תודה רבה על התגובה .
אחפש ואגש.בנוסף יש לי שאלה כל הזמן בבית אומרים לי ללכת נגד הפחדים בעוד שאני נותן לפחדים לשתק אותי כמו לא ללכת לאירוע משפחתי כי אז אני מרגיש התעלפות ומחנק ועוד.
ואם אני כבר הולך לאירוע אז אני הורס למשפחה את ההנאה וסובל מאד.האם בכל זאת כן ללכת נגד הפחדים או שזה גם יכול להוסיף למעמסה ולהוסיף חרדות
בתודה אליהו.
 
גלי
14:52 18.11.09
גיסי, בן 36, מתגורר עם הוריו ומנהל חיים מנותקים לחלוטין. לפני כ 10 שנים נפרד מחברה ונאסר בגין אלימות למשך שנתיים. מאז ועד היום הוא חיי בחדרו בבית הוריו עובד לחילופין ואינו מנהל שום חיי חברה. היו תקופות שחשב שהוריו מעוניינים לשים לו כדורים באוכל והוא לא אכל למעט אוכל שרכש בעצמו ושמר בחדרו בתוך תיק. תקופות אחרות טוען שעוקבים אחריו שמנסים ל"דפוק לו את החיים" שמישהו מלשין עליו וכו וכו'. בקיצור, לנו ברור שהוא חולה, שמשהו השתבש בראשו אבל הוא מסרב להכיר בכך וטוען שכולם משוגעים והוא הבריא היחיד.
ניסיתי בכמה דרכים לשוחח איתו כדי שינסה לבדוק ולטפל בבעייתו אך לא הצלחתי.
כשהוא בתוך מצב של פראנויה בלתי הגיונית הוא גם שותה אלכוהול ומסוגל לצעוק ולאיים שדברים רעים עומדים לקרות ושנהיה מוכנים לכך.
איך אפשר לגרום לגבר בגילו להתאשפז? איך אפשר לגשת בכלל לכיוון של פתרון בעיה כזו כשהחולה אינו מוכן לשתף פעולה ולהבין שמשהו אצלו לא תקין?!
על פניו נראה שהבעיה התחילה עוד בתקופה שהיה עם חברתו (סוף שנות העשרים) ובשל הקושי של ההורים המבוגרים להתמודד מולו - הוזנחה עד היום.
להמלצתך ותגובתך אודה מאוד.
גלי
 
ד''ר חיים היילפרין  
02:20 19.11.09
קשה לגרום לאדם הסובל מפרנויה לשתף פעולה או להתאשפז, ואין כאן "פטנטים" מיוחדים. בדרך כלל, אנשים כמו אחיך מגיעים לאשפוז רק לאחר שהם מוכיחים בעליל שהם מסוכנים לעצמם או לסביבה, ובמקרה שכזה המשטרה ו/או הפסיכיאטר המחוזי מתערבים והחולה עשוי להיות מאושפז בכפייה (רק כדי להשתחרר לביתו כעבור יום או שבוע, וחוזר חלילה). מדובר בחיים רצופי אפיזודות של ריחוק (להגנה עצמית) וקירבה (מאהבה, רחמים או חובה), ניסיונות הידברות, מגעים שונים עם אנשי מקצוע ואשפוזים, כשבמקרה הטוב, החולה משתף פעולה עם הטיפול התרופתי ו/או חיי באופן שאינו פוגע בקרובים אליו.
 
יובל
10:34 18.11.09
אני בן 43 , נשוי בריא +3 משחק כדור סל טיולים ים בריכות וכו'. כל חיי היתי בריא (מלבד אלרגיה לאבק שגרמה לי לקוצר נשימה מידי פעם- כך ידעתי מעצמי ללא בדיקת רופא). לפניי שנה הלכתי לרופא ראות שאמר לי "ידידי יש לך אסתמה והיתה לך אסתמה כל חייך" ונתן לי משאף לפעמים ביום(מרחיב סימפונות סיברוקט 160 הכולל סטרוידים). מאז כל יום כל היום אני רק במחשבות טודניות על המחלה (לא רק קוצר נשימה מהאסתמה אלה לפי דעתי גם מהלחץ והחרדה) פשוט אין לי אויר לראות האויר תקוע . ספרתי זאת לרופאת משפחה אמרה לי " קח רגיעון " . לפני כ-13 שנה היה מצב דומה היו לי כאבי בטן כחצי שנה אולם בידקות תקינות , לאחר ואישפוז ליומים לבדיקות כלליות
שלוש פגישות עם פסיכיטרית שנתנה לי אפקסור (תופעות לואי רעות סחרחרות,בחילה , וכו)אולם לאחר חצי שנה הפסקתי (בהדרגה) ומאז זה כמו חלום רחוק אולם תפקדתי כמו שצריך.
כיום כאמור : אין לי חשק לכלום , (כדור סל ,טלויזיה ,עיתונים,ים,משחקי כדור עם הילדים וכו), חסר סבלנות , לא מתחיל פרוקיטים חדשים רק חושב על האסתמה ועל הנשימה , לאחר מאמצי נשימה אני גם עייף כבר ב2000 בערב
שאלתי העיקרית : מה ההבדל בין פסיכיאטר לפסכולוג (את שנהם אני לא אוהב בגלל הסטיגמה) ,האם רגיעון יכול באמת לעזור . מכירים פסכולוג או פסיכיאטר מתל אביב מקופת חולים מכבי
 
ד''ר חיים היילפרין  
01:56 19.11.09
הן הפסיכיאטר והן הפסיכולוג מטפלים בנפש; ההבדל ביניהם נוגע בעיקר למסלולים השונים של הכשרתם המקצועית - פסיכיאטר הוא רופא שעשה התמחות בפסיכולוגיה ואילו הפסיכולוג עושה את כל מסלול לימודיו לתואר שני או שלישי בפסיכולוגיה - ולעובדה שבארץ רק פסיכיאטרים רשאים לרשום תרופות. רגיעון עוזר במידת מה, אך אינו מתחרה ביעילותו לתרופות המרשם. לקבלת טיפול פסיכולוגי או פסיכיאטרי בקופ"ח מכבי פנה לרופא המשפחה או למרכז ברה"ן של הקופה במחוז תל אביב. בהצלחה!
 
דני
16:11 17.11.09
אני בן 25, יש לי מחשבות טורדניות שכל הזמן יורד לי רוק מהפה, אני כל הזמן מצחצח שיניים, אחרי כל
ארוחה.
אני הלכתי לרופא משפחה שלי והוא שלח אותי לפסיכיאטר והוא אמר שיש לי OCD.
אני הייתי אצל פסיכולוג ופסיכיאטר ונתנו לי טיפול תרופתי בשם "סרוסקט" 3 פעמים ביום וכדור אחד
ללילה מכדור בשם "זיפרקסה".
והכדור ללילה לא התאים אז הפסקתי לקחת אותו ואת הסרוקסט המשכתי לקחת וזה עושה לי טוב ומצב
רוח אבל בכל זאת עדיין יש לי מחשבות שיורד לי רוק מהפה.

מה לעשות איך מטפלים בזה?
 
ד''ר אודי אורן  
20:13 17.11.09
לדני שלום,
חזור לפסיכיאטר שלך ודבר איתו על התרופות.
לך לפסיכולוג המתמחה בטיפול התנהגותי קוגניטיבי והתחל טיפול.
בהצלחה,
אודי
 
ב
13:56 17.11.09
שלום,
אני סבור שיש לי הפרעת חרדה כלשהי. מדובר במצבים שדווקא הכול כביכול אמור להיות טוב ואין לי שום דבר מעיק על הראש, אז צצות מחשבות ש"אולי משהו לא בסדר", מין חרדה ופחד מלהרגיש חרדה ופחד שהמצב הנוכחי "ייפגע" (ואז החששות שלי בעצם מתממשות - יש משהו שמציק לי ומקשה לשגרה הרגילה להימשך).
בד"כ אני במצב בסדר ומצליח לתפקד, אבל בשלב מסויים עולה לראש המחשבה שאולי עדין יש משהו שהוא לא בסדר (יכול להיות שיש לבעיה אופי טורדני), לפעמים אני "מרגיע" את עצמי בעזרת ההיגיון והדיבור העצמי ולעיתים רחוקות נלחץ מזה יותר. לפני שאני פונה לטיפול פסיכולוגי, רציתי לדעת קצת יותר על טכניקיות קוגנטיביות התנהגותיות על "דיבור עצמי", הרגעה עצמית כדי שאוכל בינתיים לשפר את מצבי, במידה ואחליט בינתיים שלא לפנות לטיפול.
 
ד''ר אודי אורן  
20:12 17.11.09
שלום רב,
בדוק באיזה מצבים המחשבות עולות.
מה מאפיין אותן?
מה מאפיין את הקול שבו עולות השאלות?
הפוך אותו לדמות שאפשר לדבר איתה.
ברר "מה הקטע שלה"
נהל איתה שיחה על מה יכול לעזור.
תן לה מקום בחייך.
במידה ותפנה לטיפול פסיכולוגי, חפש מטפל EMDR או מטפל המתמחה בטיפול התנהגותי קוגניטיבי.
בהצלחה,
אודי
 
טיקה
16:30 15.11.09
שלום,
אני בת 31 אמא לשתי בנות קטנות וכלבה. אני נשואה מזה 3.5 שנים ואני גרה בנהריה. קצת אחרי החתונה החלה מלחמת לבנון השניה ועם המלחמה עברתי טראומה. הגעתי ליחידה שטיפלה שאנשים במצב שכזה בעקבות המלחמה. הטיפול הופסק לאחר כחודש כי ילדתי.
העיניין הוא שאני מרגישה כרגע כמו שהרגשתי אז. אני מניחה שלא מאותן סיבות אבל חזרתי לחוסר תפקוד. אני מכריחה את עצמי לעשות משהו בגלל הבנות.
למי אני יכולה לפנות - עם מי אני יכולה לדבר???

בברכה,
טיקה
 
ד''ר אודי אורן  
21:24 15.11.09
לטיקה שלום,
אנא פני לקופת חולים ו/או לבית החולים ו/או ללשכת הרווחה ובקשי טיפול.
בהצלחה,
אודי
 
ריקי
18:03 15.11.09
שלום. אני סובלת מסחרחורות איומים.\תקופתיים עשיתי את כל הבדיקות כגון: c.t. בראש,m.r.i כל בדיקות המעבדה וחוץ מברזל קצת נמוך לא מוצאים כלום.
אני סובלת שנים מלחץ נפשי והמתח של הגוף שלי ברמה מפחידה,
יש לי לפעמים תחושה שהראש נופל לי או שאני בעצמי הולכת ליפול זה מצב בלתי אפשרי.
במשך שנים נסיתי הרבה תרופות ושיטות טבעיות ולא עזר לי כלום.
אני רוצה להתחיל אם תרופות קונבנציונליות אבל אני מפחדת מתופאות לוואי כגון: השמנה והתמכרות. לקחתי כמה פעמים קלונקס באמת השפיע מציון אבל השאיר תחושה של כובד ולא יכולתי לתפקד אחר כך.
אני רוצה משהו שאוכל לקחת על בסיס יומי על מה אתם ממליצים???
תודה מראש
ריקי.
 
ד''ר אודי אורן  
21:23 15.11.09
לריקי שלום,
המלצתי הראשונה היא טיפול פסיכולוגי בגישת ה-EMDR או הגישה ההתנהגותית-קוגניטיבית.
כל פסיכיאטר שאליו תיגשי יוכל להמליץ לך על תרופות שונות ולהסביר לך מה הן תופעות הלואי האפשריות.
בהצלחה,
אודי
 
מריה
14:54 15.11.09
. שלום רב,אני מובטלת חצי שנה ולא מצליחה למצוע עבודה למרות החיפושים .כל התקופה נמצאת במתח רב מסיבה זאו .כחודש וחצי סובלת מהתקפי חרדה ופניקה,לא מסוגלת לצאת מהבית לבד,רק בליווי בעלי.לא מסוגלת ללחת למקומות עם הרבה אנשים. אני לאמעוניינת לקחת תרופות פסיכיאטריות.לאחרונה פניתי לפסיכולוג,הוא מתמחה בטיפול בחרדות ופוביות בעזרת היפנוזה.נורה פוחדת מזה,אך מצד שני ,חייבת לחזור לאצמי כמה שיותר מהר (חייבת לעבוד,מצבנו כלכלי ממש בעיתי). רציתי לדעת מלדעתכם על היפנוזה ומה הדרך טובה ביותר לטפל במצבי.
תודה מראש
 
ד''ר אודי אורן  
21:21 15.11.09
למריה שלום,
היפנוזה היא דרך טובה להתמודד עם חרדה. בקשי מהמטפל ללמד אותך תרגילי הרפיה/היפנוזה שתוכלי לבצע בזמנך. הוסיפי לטיפול גם פעילות פיזית.
בהצלחה,
אודי
 
מיכל
18:47 13.11.09
בחודשים האחרונים אני חווה קשיים גדולים בעבודה ולכן אני נמצאת במתח רב שמתבטא במועקה, לחץ בחזה, תחושה של חנק ולפעמים גם סחרחורות. בתקופה האחרונה עשיתי מספר צעדים לשיפור המצב ואני חושבת שכן יש הקלה. הבעיה היא שהתחושות הפיסיות לא נעלמו. אני עדין מרגישה את אותן תופעות.
בעבר בעקבות תקופה ארוכה של חרדה לקחתי ציפרלקס אבל הפסקתי לפני שנה.
השאלה שלי היא האם זה רק ענין של זמן ואם אני ארגיש לאורך זמן שהכל בסדר גם התחושות הפיסיות יעלמו או שצריך לעשות עוד משהו?
תודה
מיכל
 
ד''ר אודי אורן  
22:41 14.11.09
למיכל שלום,
הצעדים הראשונים שהייתי ממליץ עליהם הם פעילות פיזית קבועה מספר פעמים בשבוע, ותרגילי הרפיה יומיים.
אם תוספות אלו ליום יום שלך לא יביאו להעלמות הסימפטומים, פני לטיפול אצל מטפל המתמחה ב-EMDR או בטיפול התנהגותי קוגניטיבי.
בהצלחה,
אודי
שלום, לאחר שיטוטים רבים באינטרנט, הצלחתי למצוא את הבעיה שמטרידה אותי בתקופה אחרונה - חוסר בטחון קיומי (שמגיע לעיתים בצורה של מחשבות טורדניות). זאת לאחר שקראתי מאמר על התופעה שהתאימה כמעט אחד לאחד למה שאני מרגיש. עצם היותי מודע לבעיה הצליחה לשפר את מצבי, אך עדין אותו חוסר בטחון קיומי, שלעיתים הופך למחשבות טורדניות כלפי זה, לא עבר לגמרי. חשוב לי להגיד שאין לי התקפי חרדה למיניהן.
אני יודע שאותו חוסר בטחון קיומי ואותם מחשבות "קיומיות" כשהן מתבטאות מתוך הפחד, הן שליליות ולא "נותנות" כלום מלבד תחושת חוסר בטחון חזקה, חיזוק תחושת הפחד והחוסר וודאות וירידה כללית בתפקוד, ב"אחיזה" בחיים ובהתמודדות עם הבעיות והחיים עצמם.
הענין המרכזי שמטריד אותי הוא שזה לא דמיוני ולא מופרך "לערער" על הקיום והמהות של הדברים מסביב (מחשבות, תאוריות, מצבים אנושיים, תיאורים וכו)
הרי לא בכל תופעה, התרחשות, מחשבה, הרהור או בכל דבר אחר שעובר לך בראש יש לך בטחון שהן אכן "קיימים". לעומת זאת, כל דבר שהצלחת "לערער" עליו ועל הקיום שלו - קיים בצורה מסוימת, לכל הפחות עבר לך אפילו לשניה אחת בתודעה. בעצם אני מנסה להניח את היד על הסבר קצר והגיוני, שאני מרגיש שהוא כן קיים וזה למה אני לא מרפה מלחקור את העניין, שיבטל את אותו חוסר בטחון קיומי בטענה הגיונית, חד משמעית ומוצקה.
אני יודע שזה לא תהליך של רגע אחד. אשמח לכל פיסת אינפורמציה לגבי הבעיה ואיך מתמודדים איתה בדרך הכי טובה.
 
ד''ר חיים היילפרין  
02:29 13.11.09
חיפוש באינטרנט והרהורים עמוקים אינם התרופה לחוסר בטחון קיומי (נהפוך הוא...) - הדרך המומלצת היא טיפול פסיכולוגי (שיחתי) אצל פסיכולוג קליני המטפל בחרדה בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. חשוב על זה כעל תהליך צמיחתי, חלק מההגדרה מחדש בהתבגרות, לא כעל טיפול בפתולוגיה. בהצלחה!
 
manosss
 
10:42 12.11.09

נפגעתי בתאונת עבודה ב2008 נפלתי על הרגל וכנראה שקבלתי מכה בראש ואני לא זוכר! נהייתה אמטומה , האמטומה התנפחה וחיררוג פתח אותה לאחר ימים מספר הופיעו חום גבוה, תפרחת פצעונים, בכל הגוף כאבי ראש חזקים,נישלחתי לטיפול אצל רופא עור! שטיפל חודש ימים במשחות ואנטיביוטיקה והחליט שאני חייב לגשת לפסיכיאטר , נגשתי אובחנתי עי פסיכיאטרית כOCDּ PTSD ואני נוטל טרופות מכל הסוגים ציפרלקס מירו, פראפנאן וויאפקס וואבן בונדרומיןו עוד ששחכתי ,נישלחתי ע"י הפסיכיאטרית לשיחות
וכן נישלחתי לאבחון נירו פסיכולוגי,
רציתי לשאול מהו אבחון נוירו פסיכולוגי? האם יכול לעזור לי האבחון הזה?
אני בטיפול באברבנל והרופא החליף לי תרופה והתרוםה וויאפאק עושה לי עירפולים טישטש יובש בפה וקצת סחרחורות,
כאבי הראש והגירודים לא עוזבים אותי יותר משנה המטפלת היציע לי לגשת לרופא נוירולוג לצלום ראש אני ממש מבולבל ולא יודע מה לעשות עם עצמי ,, באיזה שהוא מקום אני בייאוש טוטאלי ועולות לי מחשבות שכדאי לי לסיים את הפרשה וללכת לנוח לעד !!
אני חסר אונים ,חלומות זוועה פחד צעקות,התפרצויות זעם,חוסר הבנה עם הסובבים,רעד בשרירי הפנים גמגום,,חוסר שמחת חיים כשלפני התאונה הייתי במרכז החיים רוקד ושמח ובריא תמיד לא הייתי זקוק לרופא אם לא הרגשתי פעם טוב הייתי שולח את אישתי לרופא עם כאב ראש הייתי מתגבר עם 4 כוסות מים,היום אני אדם עלוב נפש ,מסתגר בפינתי ,חושש אפילו לצאת לרחוב כדי לצאת אני צריך הכנה נפשית של יום קודם אולי כאן יש מי שיעזור ???????? בתודה מראש MANOSSS


 
ד''ר חיים היילפרין  
02:19 13.11.09
צר היה לי לקרוא על כל הצרות שנחתו עליך. האבחון הפסיכונוירולוגי בודק ביסודיות את תפקודך הקוגניטיבי באמצעות מספר רב של מבחנים ספציפיים (כגון מבחני זיכרון, שפה, מוטוריקה וכיו"ב). מטרת האבחון לגלות האם ואילו נזקים נוירולוגיים נמצאים בבסיס התמונה הקלינית (OCD, למשל, עשוי להיגרם מסיבות נפשיות ונוירולוגיות (עצביות), ומבחנים ספציפיים עשויים להצביע על הסיבה ביתר דיוק).
בכל מקרה, כדאי לך להיעזר במקביל גם בטיפול פסיכולוגי ייעודי אצל פסיכולוג קליני המטפל בחרדה (PTSD ו-OCD הן הפרעות חרדה) בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. בהצלחה!
 
גיל
19:52 11.11.09
לצוות שלום רב,

אני בחור בן 26,לפני 8 שנים עברתי אונס וניסיתי מספר טיפול אצל פסיכולוגים שלא היה איתם תקשורת מכיוון שהם דיברו איתי על הילדות שלי ולא בתכלס על האירוע שעברתי ואיך לצאת מזה.
אני כיום היפוכנדר ברמות גבוהות,כל 4 ימים נמצא אצל הרופא משפחה,כולם במרפאה מכירים אותי.אני עושה לעצמי שם רע מאד.וזה מאד מתסכל אותי.הראש כואב,הגוף בחילות.לא חושב שאצליח עוד להמשיך לתפקד ככה.זה לא תיפקוד,אני נמצא בבית בלי מסגרת,ההורים לוחצים עליי למצוא עבודה אבל אני לא מסוגל כי אני לא מתפקד בגלל החרדות שמשתקות אותי.לאחרונה יש לי כאבי ראש חזקים בעיקר באזור המצח והראש למעלה קודקוד הראש,כמו גלים וזרמים .הנשימה שלי אני כבר מרגיש שאין לי אוויר לנשום במהלך כל היום .וחולשה .אני מאד רוצה ללכת לטיפול התנהגותי קונטגיבי אבל לא יודע היכן ללכת למטפל אחד על אחד או לקבוצה.והאם למישהו שמסומך לטפל באנשים שעברו טראומה או כל פסיכולוג שעושה טיפול התנהגותי קונטגיבי.מה שגם המחיר יקר מאד .ואני לא עובד.אז לא ממש יודע איזה אלנטרטיבה יש.
אשמח לקבל עצות .בתודה אליהו
 
ד''ר אודי אורן  
22:30 11.11.09
לאליהו שלום,
אתה סובל מ-PTSD.
אתה צריך לפנות למטפל המתמחה ב- EMDR או בטיפול התנהגותי קוגניטיבי ממוקד טראומה (כמו PE). על תלך למטפל אלא אם כן ברור שהוא מתמחה בטיפול בטראומה.
אם המחיר יקר מדי, פנה לקופת חולים או לתחנה לבריאות הנפש הקרובה למקום מגוריך.
בהצלחה,
אודי
 
רוחמה
18:26 11.11.09
שלום
לפני כשנה עברתי ארוע של תקיפה ואיומים ברצח בבית חולים כל הגוף נרדם אך צד שמאל חזר לתפקד וצד ימין נותר ללא תחושה. עברתי את אותה תקיפה טלפונית עם איומים לרצח שוב בבית החולים, איבדתי שם את ההכרה מספר פעמים וגם זכרון טווח ארוך נמחק. הייתי בשיקום של כחודש, ומצבי כיום הוא:צד ימין ללא תחושה, אני הולכת עם מקל הליכה וגוררת רגל. הדיבר שלי אינו תקין, אני לא מבינה את כל המילים שמדברים איתי, ותמיד שואלת מה פרוש המילה. אני לא יוצרת מהבית אלא בליווי בן זוגי. כשהוא לא נמצא אני סוגרת הכל ויושבת בבית מחכה. איני מסוכלת לקרוא, האותיות לא מצטרפות לי למילים אלא כמו ילד בגן שמתחיל לקרוא וגם אז שמגיעה למילה שניה או שלישית אני שוכחת את המילים לפני. יש לי סיוטיםומתעוררת הצעקות ואם בן זוגי לא לידי לתפוס אותי אני פשוט נופלת מהמיטה.
לפני מספר חודשים האש המתקיף הסתובב ליד ביתי למעלה משעה, הייתי לבד, ומאז אין לי שליטה על צרכים. יש תלונ ה במשטרה על על כל הארוע והאיש נעצר.
בדיקת איאי גי, סיטי ראש ואם אר אי תקינים. אני מוגדרת ע"י ביטוח לאומי כסובל מפוסט טראומה.
עד ליום התקיפה הייתי בתפקוד מלא, הייתי מנהלת בכירה בחברה פרטית עם אורח חיים נורמטיבי לחלוטין, עצמאית, מלמדת שיעורים פרטיים במתמתיקה, ספרות ועוד, עוסקת באומנות , ספורט מידי יום ועוד הרבה דברים.
אני מטופלת בציפרלקס, רספרדל וטגרטול, ללא שום הטבה.
מה התרשמות שלכם והאם נתקלתם במקרה כזה ומה עוד ניתן לעשדות? אני ממש על סף יאוש ומאוד מתוסכלת. מי שכותב נהודעה זו הוא בן זוגי כי אני לא זוכרת גם לכתוב
תודה
 
ד''ר אודי אורן  
22:27 11.11.09
לרוחמה שלום,
אין ספק שאת סובלת מ-PTSD קשה.
אחד הטיפולים היעילים ביותר לטיפול במצבים כאלו הוא EMDR.
פני לאחד המטפלים המופיעים באתר עמותת EMDR ישראל.
בהצלחה,
אודי
 
ששאא
06:54 07.11.09
בשבועות האחרונים, אצל בעלי, צצים סימפטומים, הנראים כסימפטומים של חרדה. התופעות נראות לו פיזיות לחלוטין, בבדיקות רפואיות הכל נמצא תקין. כמו כן אחרי בדיקה של רופא הוא נרגע ומרגיש טוב יותר.
התופעות מחמירות משבוע לשבוע. יש לציין שהן צצות רק בסופי שבוע. במהלך השבוע בו הוא עסוק במלוא המרץ בעבודה, הכל תקין.
אתמול, הגענו למוקד הרפואי כשהוא אומר בפרוש שכל התופעות הפיזיות נעלמו ורק תחושת החרדה נשארה.
אני חסרת עונים ולא יודעת מה כדאי לעשות במצב זה...?
 
ד''ר חיים היילפרין  
02:38 09.11.09
בעלך אכן סובל מסימפטומים חרדתיים וכדאי לטפל בזה. הטיפול המומלץ הוא טיפול שיחתי ממוקד וקצר-מועד אצל פסיכולוג קליני המטפל בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. בהצלחה!
ניתן ליצור עימי קשר ואעזור לך במציאת מטפלת התנהגותי קוגנטיבי
+ הוספת הודעה
   1 ...  67  68  69  70  71  72  73  74  75  ...  103  
 חיפוש בפורום זה
המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם גורם מקצועי והינו בהתאם לתנאי השימוש
מנהלהודעה מקוריתתגובהללא תוכןהודעה חדשההודעה עם תמונההודעה עם וידאו
תגיות
חרדה חברתית   פוביות   פחדים   פוסט טראומה   פחדים אצל ילדים   טראומות ופחדים   פחד גבהים   קלאוסטרופוביה   חרדת נטישה
RSS RSS פורום חרדות, טראומות, פחדים