פורום הפרעות זיכרון הפרעות קוגניטיביות

אין לי כמעט זכרונות מבית הספר היסודי, בכיתה ו' אחותי עברה איזה משהו וההורים לא היו הרבה בבית, ולי היה קצת קשה בלימודים.
אבל לא היה אירוע מכונן.
בכל זאת אני זוכרת רק אירועים ספורים מכל השנים שהייתי שם.

איך אפשר להעלות את הזכרונות האלה בחזרה?

תקווה שלום,
השחזור של זכרונות הילדות שמערבלות או נדחקו הוא תהליך שלעתים קרובות דורש את הסיוע של פסיכולוג. לעיתים אנו דוחקים תקופות לא נעימות או בהם חשנו במצוקה כלשהי. חשוב להבין סיבת ההדחקה. במידה חשוב לך לגלות את העבר ולשחזר את התקופה ההיא, אני ממליצה לפנות לטיפול פסיכולוגי בנושא.

בהצלחה

אני בת 47 ובתקופה האחרונה שמתי לב כי השליפה מהזיכרון אינה אוטומטית ומהירה. קורה שאני מנסה להיזכר בשם של מישהו ולא מצליחה להיזכר באתו רגע, אך כעבור מספר שניות ואולי דקות השם עולה לזיכרון. התופעה מטרידה אותי.
האם התופעה ידועה והאם היא קשורה לגיל ?
האם אפשר לעשות משהו לשמר ולשפר את הזיכרון?
תודה אירית

אירית שלום,
איני רואה בתופעה שאת מתארת פגיעה בזיכרון. נראה שתהליך השליפה כיום יותר איטי. התופעה מוכרת ויכולה להיות קשורה גם לגיל אבל גם לסיבות אחרות כמו עייפות, לחץ ועוד. בניית הקשרים של אסוציאציות ומאפיינים של האנשים עם השם מסייע בשליפת השם.
לפי דעתי, אין סיבה לדאגה.
בברכה

שלום רב,

במהלך שלושת החודשים האחרונים חלה אצלי הדרדרות שכלית מהירה, זכרון, חשיבה,
הבנה, קריאה וכתיבה. יש לציין שאני רק בין 32.
המצב כרגע שאני לא מסוגל לקרוא, לזכור דברים שקרו לי לפני דקות ספורות, להבין דברים טיפה מורכבים. אני שם לב שאבדתי גם את ההגיון ואת היכולת לחשוב בצורה צלולה.
חשוב להדגיש שלפני התפרצות הדבר קדמו שנים רבות של מתח חריף.
MRI יצא תקין כנ"ל גם EEG
PET - ירידה במטבוליזם הקורטיקלי ביטמפורלית בתבנית סימטרית.

אני חרד מאד ממצבי וחושש שמה הדברים לא יחזרו לתקונם.
האם זהו נזק בלתי הפיך? מה יש לי???

רמי.

רמי שלום,
טוב מאוד שכבר עברת בירור נוירולוגי מקיף ואני שמחה לשמוע שהבדיקות תקינות. לפי התיאור שלך אתה עדיין חרד ונראה שהבעיות שאתה חווה הן על רקע רגשי. עליך לשקול טיפול נפשי מסודר שכולל טיפול פסיכולוגי ותרופות בהתאם להמלצות של פסיכיאטר. תפקוד הקוגניטיבי ישתפר במקביל לירידת החרדה והמתח.
בהצלחה

שלום ד"ר רפפורט,

תודה רבה על תשובתך המלומדת.

האם יש סיכוי שיכולה להיות בעיה אורגנית על אף שהבדיקות יצאו תקינות?
אני לא רופא, אך ההדרדרות הזו כל כך מהירה ואגרסיבית שאני חושש שעוד כמה זמן
אהפוך ל"ראש כרוב" ונראה שהמקור הוא מתח נפשי אך הפגיעה היא אורגנית.
כרגע המתח והחרדה שלי הם כתוצאה מהמצב הזה בלבד.

מה ניתן לעשות לדעתך אם הפגיעה אורגנית? על איזה בדיקות נוספות היית ממליצה??

חסר אונים וחרד ביותר

מאחר שאתה טוען שהירידה התפקודית נובעת מקשיים רגשיים, כגון חרדה, לא מדובר על פגיעה אורגנית כלשהי. כאמור, תפקודך עלול להשתפר עם שיפור במצב הנפשי.
אין בסמכותי להמליץ על בדיקות רפואיות נוספות. עליך לדון בנושא עם הרופא המטפל שלך. אני רק יכולה להמליץ על טיפול נפשי מסודר שכולל טיפול פסיכיאטרי בשיתוף עם טיפול פסיכולוגי.

בברכה

שלום
אני בת 40, לאחרונה אני מרגישה כאילו יש לי "חורים" בזיכרון. אני שוכחת שמות של מכרים, אנשים אומרים לי שלום ברחוב ואני לא יודעת מאיפה אני מכירה אותם,ממש מפחיד,הרגשה של חוסר אונים ותיסכול. בנוסף קרה לי שנסעתי באוטו ובדרך שכחתי לרגע לאן אני נוסעת,ותןך כדי נסיעה נזכרתי בסוף.שאלותי הן:1. האם זה יכול להיות בגיל 40 דמנציה?2. האם יש קשר לתרופה שאני נוטלת אפקסור?{לחרדה}
שהתרופה משבשת את הזיכרון?3. אני נורא מפחדת, מה קורה לי?
תודה מראש

פנאי שלום,
התופעה שאת מתארת אינה מרמזת על תחילת המחלה הדמנציה. נראה לי שאת חסרת ריכוז ואינך ממוקדת, תופעה ששכיחה אצל אנשים שסובלים מחוסר איזון רגשי וחרדה. בנוסף, אין קשר בין השכיחה לבין התרופה שאת נוטלת.

בברכה

ערב טוב - אימי בת 75 סובלת מדמנציה שהולכת ומחמירה ירידה משמעותית בזיכרון לתווך קצר ובתפקוד הכללי בפרט, בתקופה האחרונה בנוסף לכל התסמינים מדי פעם היא נתקפת באיזה חרדה משהו לא ברור לנו שגורם לה לצעוק ללא שליטה ולהתנהג באגרסיביות ...(דבר שגורם לאי שקט לכל המשפחה) מן התקף כזה שלפעמים נמשך כשעה או יותר..פנינו לרופא גריאטרי שאישר שזה אכן חלק ממחלת הדמנציה ונתן לנו כדור הרגעה בשם ריספרדל 1 מ"ג נתבקשנו לתת חצי כדור כל ערב התחלנו את הטיפול לפני כחודש בערך ועדיין יש מדי פעם התקפים כאלה, שאלתי היא האם זהו הכדור המתאים ביותר לטיפול בהפרעה הנ"ל או שיש משהו מומלץ יותר.
אשמח מאוד מאוד לקבל תשובה בקדם,

בברכה,

רינה שלום,
ניתן להבין מדבריך שחל שיפור מסיום במצב של אמך בעקבות הטיפול ברספרידל. מדובר בתרופה פסיכיאטרית שמרגיעה ועוזרת במצבים של בבעיות התנהגותיות אצל חולי דמנציה. לפעמיים יש צורך לעלות את המינון או להוסיף תרופה אחרת. חשוב להיות במעקב צמוד עם הרופא המטפל עד שמגעים לאיזון התרופתי הרצוי.

בברכה

פרופ' מרזניץ', מבכירי חוקרי המוח: "המוח לא חייב להזדקן"
תרופות? "המוח אינו מרק שחסר לו תבלין". התעמלות? "לא משפרים את המוח ע"י ריצה". מחלות נפש? "לא בלתי הפיך" ■ פרופ' מרזניץ' רוצה שנבין שהמוח שלנו לא חייב להזדקן. הוא גמיש ומסוגל ללמוד ולהשתנות בכל גיל ובכל שלב ■

איבחונים:

שדרה שסועהS1
מצב מעבר לומבוסקרלי
ליפומה בגוף חוליה L5

ליקוי היגוי קל

האם האבחנות הנ"ל מצביעות על פגיעה נורולוגית?
האם האבחנות הנ"ל מצביעות על הפרעות קוגניטיביות?

תודה מראש יואב

שלום רב,
נשמע שמדובר הבעיה אורטופדי, דבר שלא קשור לתפקוד קוגניטיבי.
עליך להתייעץ עם רופא אורטופדי או נוירולוג.

בברכה

יש לי בעית זכרון קשה מאז שהייתי בערך בת 14, אולי גם לפני (היום אני בת 31). זה הגיל שנהייתי צמחונית אבל קשה לי להאמין שיכולה להיות לזה השפעה עד כדי כך קשה על הזכרון. אני אנסה לתאר את הבעיה כמה שיותר בפירוט:
אני חושבת שהבעיה היא Prosopamnesia (לא יודעת איך קוראים לה בעברית).
אני יכולה לראות את אותו אדם עשרות פעמים בחודש ועדיין לא לזכור את שמו. זאת אומרת, אני אזכור שאני מכירה אותו, אבל לא אזכור את שמו. אני זוכרת שמות של אנשים, אבל קשה לי לשייך בין השם לפרצוף. ברגע שאדם יגיד לי את שמו אוכל לשייך מייד, ותמיד לא אבין איך לא זכרתי - כי זה כל כך ברור שזה שמו! אם אדבר עם אותו אדם בטלפון לא תהיה לי בעיה לזכור מיהו, ועל מה דיברנו בעבר, אבל יהיה לי קשה לדמיין או לתאר כיצד הוא נראה. חוץ מתיאור כללי - שיער, גובה, מבנה גוף. אין לי בעיה לזכור את האופי של הבנאדם, אם הוא נשוי, דברים כאלה. יש אנשים שאני מצליחה לשייך את שמם לפרצוף יותר מהר, אבל זה בדרך כלל בגלל שיש להם אופי מסויים או מבנה גוף מסויים שבולט.
כדי לזכור אנשים חדשים אני צריכה לפגוש אותם מס' פעמים עד שאוכל לזהות שאני בכלל מכירה אותם (לשייך להם את השם הנכון ייקח הרבה יותר זמן)
אנשים קרובים - הורים, אח, הבוס, אין לי בעיה לזכור. (אבל כשאני פוגשת את בני הדודים פעמיים בשנה, אני תמיד מתבלבלת בשמות)
מאחר ואני מזכירה זה פוגם קשות בתפקוד שלי. זה מאוד מביך. יש לנו לקוחות שאני מדברת איתם פנים מול פנים עשרות פעמים בשנה, וכל פעם אני צריכה לשאול את השם, או פשוט להעמיד פנים שאני זוכרת ולבקש מהלקוח דברים כמו רשיון נהיגה.
בעיה דומה, שאני לא יודעת אם היא קשורה, היא של זיהוי מקומות. אפילו באותה שכונה, אני לא מצליחה לזכור את שמות הרחובות. וגם אם אזכור, אתקשה לשייך איך להגיע מרח' אחד לרח' אחר. אם אכנס למשרד עם שתי כניסות, כשאצא אתבלבל ולא אזכור מאיפה נכנסתי.
אין לי בעיות זכרון אחרות. למשל, אני לומדת כרגע רוסית ולא מתקשה לזכור דברים כמו שמות עצם וחוקי דקדוק.
הפעם האחרונה שעשיתי בדיקות דם היתה לפני כשנה, לא היו שום בעיות, רק קצת מחסור בויטמין B12. לא מעשנת, לא לוקחת תרופות. אין לי בעיות רפואיות אחרות.
האם יש דרך לבדוק מה יש לי, האם יש טיפול?

עדי שלום,

קודם כל, התופעה שאת מתארת היא אכן מוכרת וקיימת אצל אנשים רבים. אפשרות אחת היא ללכת לאבחון מסודר שיבדוק בין היתר את תפקודי הזיכרון והקשב ויכולות חזותיות ומשם לאבחן מה מקור הקושי ובהתאם לכך לתת לך המלצות טיפוליות. אפשרות שנייה, היא ללכת לטיפול קוגניטיבי אצל פסיכולוג המתמחה בכך, לתאר את הקשיים ולקבל כלים להתמודד עם קשיים אלו, שאני מבינה שמאוד מפריעים לך בעבודה.

שיהיה בהצלחה

איבחונים:

שדרה שסועהS1
מצב מעבר לומבוסקרלי
ליפומה בגוף חוליה L5
ליקוי היגוי קל
האם האבחנות הנ"ל מצביעות על פגיעה נורולוגית?
האם צריך לבצע אבחנות נוספות?

תודה מראש שי

שי שלום,

בכדי לקבל אבחנה על פגיעה נוירולוגית וחוות דעת רצינית ומקצועית אני מציעה לך לפנות לנוירולוג, או לפחות להתייעץ בפורום הרפואי המתאים לכך.
שיהיה בהצלחה

שלום ד"ר
בת 48. לאחרונה מרגישה בעיות זיכרון וחוסר ריכוז.

1. אילו בדיקות יש לערוך ?

2. בהנחה שהבדיקות תקינות, מה יעילותו של תוסף מזון כמו VAYACOG , עליו שמעתי רבות לאחרונה?
והאם טיפול אחר עשוי לעזור כמו משחקים/תרגילים- ואילו?

3. מזה שנים תפריט המזון שלי אינו מספק לדעתי... (מעט מדי ביצים ובשר) האם זה ניתן לתיקון?

תודה רבה

גל שלום,

אני ממליצה לך לעשות בירור הדרגתי ולפי התוצאות להמשיך. ייתכן בהחלט והירידה בריכוז ובזיכרון קשורה למחסור בויטמינים מסוימים וכדאי לערוך את הבדיקות המתאימות בהתייעצות עם רופא המשפחה. ובהתאם לממצאים לפעול. במידה ומדובר בקשיים בזיכרון שממשיכים ואת מעוניינת לטפל בהם, הייתי ממליצה לך לפנות לגורם מקצועי בתחום על מנת שיוכל להעריך את קשייך ובהתאם לכך להמליץ על טיפול שיוכל לשפר את התפקוד.
זיכרון הינה יכולת מורכבת וחשוב לאבחן איפה הקושי שלך בתוך תפקוד זה.

לגבי תוסף המזון, זהו אינו תחום התמחותי.

שיהיה בהצלחה

היי,
אני בת 20,צמחונית כבר כ5 שנים ולאחרונה,אחרי תקופה אחרוה שסבלתי מכל מיני תופעות כמו עייפות כרונית,חוסר יכולת להתרכז,בעיות בזיכרון,דיכאון ועוד,גיליתי שיש לי מחסור משמעותי בויטמין B12.
קראתי קצת באינטרנט על העניין וראיתי את הקטע הזה חוזר על עצמו בהרבה מקומות:
"מחסור מתמשך ב- B12 עלול לגרום לבעיות נוירולוגיות בלתי הפיכות, להפרעות התנהגות קשות ולדיכאון..."
השאלה שלי היא מה בדיוק הנזקים הנוירולוגיים שעליהם מדברים שם והאם (בהנחה שהחוסר בויטמין הוא הגורם) זה סביר שגם אחרי שהחוסר בויטמין יטופל אני אמשיך לסבול מהתופעות הנ"ל?

יעל שלום,

אני מבינה מדבריייך שאת סובלת ממחסור בויטמין b12 שאכן מאוד חשוב וחיוני לתפקודים קוגניטיביים כמו זיכרון וריכוז ויכול להוביל לתופעות של עייפות.
אני מקווה שהתחלת לטפל בבעיה דרך התייעצות עם הרופא המטפל שלך, כמו-כן כמו שאני מניחה שהוא ציין בפנייך חשוב לעקוב אחרי כמות הויטמין בגוף לאחר התחלת הטיפול.

למיטב הבנתי, טפול מתאים משפר באופן משמעותי את הסימפטומים ואף מחזיר לתפקוד קודם, אך מכיוון שאין זה תחום מומחיותי הייתי ממליצה לך להתייעץ עם הרופא שלך בנושא.

שיהיה בהצלחה

שלום רב,
אמי בת 64 ולאחרונה היתה באבחון זכרון שקבע כי יש לה דמנסיה בשלבים ההתחלתיים. זה לאחר תק' של כשנתיים שאנחנו במשפחה מרגישים בהדרדרות הזכרון באופן בולט.
שמעתי על טיפול נוירופידבק ( Heg NeuroFeedback) שעשוי אולי לסייע. אך מהתייעצות טלפונית עם רופא מטפל, הוא אומר כי אין הבטחה לשיפור/עצירת הדרדרות.
היינו מנסים אילו זה היה טיפול זול, אך העלות היא 400 ש"ח למפגש ונדרשים מינימום 30 כאלה (12,000 ש"ח). האם מישהו מכיר/עשה ויכול להמליץ? או לחילופין לשלול על הסף?
בנוסף, קראתי גם על מכשיר בשם "מאסטר מיינד" המסייע לבעיות זכרון? גם פה- האם מישהו מכיר/עשה ויכול להמליץ? או לחילופין לשלול על הסף?

כמו כן, אשמח מאוד מאוד לדעת על כל טיפול אחר שמומלץ וניתן לעשותו כדי לעכב/לשפר המצב.
תודה רבה

צחי שלום,
נכון ליום, אין עדות מדעית שקיים טיפול כלשהו שעוצרת או מרפא את המחלה. אולם, ישי תרופות שונות שעלולים להאט את התהליך הדמנטי. לצורך כך, צריך להתייעץ עם רופא נוירולוג או פסיכו-גיראטר. כמו כן, במקביל חשוב לשמור על חשיפה לגירוי קוגניטיבי שמתאים לחולה. ניתן לקבל את השרות של טיפול והכוונה קוגניטיבית במרפאות זיכרון שנמצאים במרכזי הרפואיים השונים או במרפאות הפסיכו-גיראטריות של הקופה. יש להיזהר מהבטחות לטיפול פלא בנושא שרק לטובתו הארנק של המטפל, וכן להיזהר מרמאות.

בברכה

תודה ד"ר רפפורט.
אני מבין מדבריך שאת לא מכירה בטיפול נוירופידבק ו/או במכשיר "מאסטר מיינד" כככאלו ששווה להשקיע בהם זמן וכסף..
נכון להיום קבלה אימי מרשם לטיפול במדבקות אקסלון, שבימים אלו בדיוק אנו בהמתנה לאישור הקופה להכללת הטיפול במסגרת הקופה (וזה לא קל).
שמעתי שמדבקות אלו עוזרות בהגברת הפרשת כמויות אצטיל כולין, הדבר יכול לסייע ל 3-5 שנים הבאות, אך לאחר מכן הקולטנים בתאי המוח כבר יתנוונו ושום דבר כבר לא יוכל לסייע (נכון לרפואה כיום).
האם זהו פרק הזמן שנותר?? כיצד ניתן למתוח זמן זה? פעילויות ספורט מסויימות אשר מומלצות?
כמוכן, שמעתי שעשויים לסייע גם: אומגה 3, ויטמין E, שמן קוקוס. האם את מצדדת בלקיחתם בנוסף?

תודה רבה
צחי

תהליך ההתדרדרות של מצבם חולי דמנציה שונה אצל כל חולה. אין לצפות מראש מהירות הירידה התפקודית. בכל אופן, בעיקר בשלבים הראשונים חשוב לשמור על פעילות מוטורית וקוגניטיבית כאפשר. ישנם מרכזי יום לקשישים שמציעים חוגים שונים שגם יכולים להתאים לאמך. מומלץ גם ליצור קשר עם האמותה אלצהיימר שמסייע גם למשפחותם של חולים.

שלום,

שמי גיא ואני בן 39, בריא בדר"כ. מזה כשלוש שנים שאני מרגיש כי היכולת השכלית שלי "בורחת ממני".

זה התחיל בחוסר יכולת לזכור שמות של אנשים איתם אני עובד ביום יום והמשיך למילים שחסרות לי פתאום על מנת להשלים משפט. זה רק הולך ומחריף עם הזמן. עד לא מזמן סבלתי מסחרחורות קשות, בעיות שיווי משקל וכאבי ראש אך בזה יש הטבה מסוימת לאחרונה.

אני מתקשה לשמור על הריכוז ועל "חוט המחשבה" Train of thought במקרים רבים מדי. אני יכול להיות בדיון על משהו, להתחיל להסביר את עמדתי ואז זה "בורח" ממני ואינני מצליח להשלים את המשפט כפי שרציתי ונאלץ "למלא את החסר" במשהו אחר.

כאשר אני צריך לקרוא, אני נאלץ להאט את הקצב מאוד כי אינני מצליח לקרוא בקצב שיכולתי פעם. מילים קופצות לי ובורחות לי עד שאני מצליח (אם אני מצליח) להיכנס לפוקוס.

נבדקתי אצל נוירולוג שלא מצא שום דבר שלא תקין, כולל CT. רופא אא"ג - תקין.
מה שנמצא לא תקין - אינזימים בכבד (תפקודי כבד) גבוהים - בUS אובחנתי כסובל מ"כבד שומני". אני גובה 1.80 ס"מ וסובל מעודף משקל בינוני (שוקל כ-100 ק"ג) ואינני מרבה בפעילות גופנית. רופא המשפחה שלי החליט שאני..ברחה לי המילה...(מחכה....) מחכה.... לא חוזר אליי.... הנה - היפוכונדר (לקח לי כמעט דקה להיזכר במילה). ממצא נוסף הינו שאני סובל מ Mild Sleep Dyspnea - לאחר שעברתי מעבדת שינה - עם איכות שינה של 86%

בנוסף, אני מרגיש עייפות רוב הזמן (עייפות כרונית) שלא חולפת גם לאחר שינה ארוכה.

יש גם ימים "טובים" - שבו אני מרגיש כמו פעם. בפוקוס, ממוקד, חד. זה קורה פחות ופחות (יום-יומיים בחודש) שבהם אני מרגיש אני ואז אני מאושר. ואז אני קם למחרת ואני שוב מרגיש את אותו "מסך ערפל" שיורד עליי והכל מעורפל ומעורבב ולא ממוקד. זה מתסכל, מדכא ומפחיד.

מתוך תיסכול, ניסיתי גם לצרוך מריחואנה (רפואית) מחבר. אני חייב לציין שזה שיפר את הסחרחורות וכאבי הראש אך לא את בעיית הריכוז והזכרון.

אני מתפקד בתפקיד ניהולי בכיר במקום העבודה וזה מאוד מלחיץ אותי, אני מרגיש שאני הולך ונהיה דימנטי...זה ממש מפחיד אותי - אני לא יודע מה לעשות עם זה. זה ממש מתיש אותי (המלחמה להסתיר את זה) ואני בחרדות מפני ישיבות מול חברי הנהלה שפתאום לא תבוא לי המילה. אוצר המילים שלי מצטמצם כל הזמן...

במילים פשוטות - אני מרגיש שאני נהיה מטומטם....

נא עזרתכם...

גיא שלום,
לאור התנודות בתפקודך, ולאור העובדה שנשללה בעיה רפואית, נראה שהגורם הרגשי, כגון הלחץ שאתה מתאר, הוא הגורם העיקרי שפוגע בתפקודך. אני מציעה לפנות לבירור וטיפול פסיכולוגי, דבר שיכול לסייע לך להתמודד עם סטרס וחרדות, וכן לשמור את תפקודך הכללי. בנוסף, מומלץ לשמור על מעקב רפואי כפי שאתה כבר עושה.

בברכה

שלום לכולם,
אני סובלת מספר שנים מירידה בזיכרון. בתערוכת אלטרנטיבה הוצג בפני מכשיר בשם SIRIUS אשר מיצר גלי מוח. בתערוכה עצמה נסיתי את המכשיר ודי נהנתי מהתוכנית ששמו לי (לבעיות שינה) ואפילו נרדמתי קלות. אני שוקלת אם לרכוש את המכשיר (עולה 1500 ש"ח באתר החברה - www.mindtech.co.il) - אשמח לקבל המלצות של מי שרכש.
תודה, דניאלה

אני מכירה את מכשיר ה- SIRIUS מצויין, רכשתי בתערוכה לפני שלש שנים.
גם אני חיפשתי עבור חברה עכשיו ולא מצאתי בכתובת אינטרנט הישנה.
מצאתי באתר חדש - http://mindtech-israel.blogspot.com
והמחיר ירד ל-600 ש"ח , אולי מבצע או מכירה מיוחדת, לא יודעת אבל נראה לי שווה לעומת המחיר של מאסטרמיינד שעולה פי 4 , בכל מקרה, החברה שלי קנתה ואמרו לה שאלו המכשירים האחרונים שיש להם.

נתקלתי במאמר שבו הוזכר טיפול בהפרעת קשב וריכוז בילדים בעזרת מכשיר SIRIUS
אני יודעת שיש קשר בין פעילות המוח ויכולת הריכוז של הילד, ובין הפרעת הקשב (ריטלין מגביר את היכולת להתרכז ובכך עוזר לילד).
האם מישהו כאן מכיר את הטיפול?
אני מעדיפה לטפל בעזרת מכשיר ולא תרופות שיש עליהן הרבה ביקורת.
אשמח לשמוע אם יש למישהו ניסיון בנושא וטיפל עם מכשיר SIRIUS בהפרעת קשב

נראההולם ראה שהתגובות לעיל הן ניסיון לשווק מוצר פכי שנעשה כבר בעבר בפורום הזה. אין הוכחות מדעיות שמכשיר הזה או מכשיר אחר משפר תפקוד קוגניטיבי כולל קשב וריכוז והזיכרון. מוצרים מסוג שכזה רק ישפרו מצבם הכלכלי של החברות המוכרות אותם.

שלום
האם זה נכון שבזמן סקס הגבר מאבד מעט את הזכרון לטווח קצר של אותו פרק זמן בו הוא מקיים יחסי מין?
אני מרגיש זאת מעט, אך רציתי לשאול אם דבר זה ידוע מבחינה מדעית.

תודה :-)

חן שלום,
לצערי אין לי ידע בתחום זה.

יש מחקרים שאוכל מסויים עוזר לשיפור הזיכרון, פירות וירקות או תבלינים או כל דבר כזה?

רוחמה,

אין ספק שתזונה נכונה משפרת ותורמת לאיכות חיינו. למיטב הבנתי כל אדם הוא שונה וזקוק למינון שונה של דברים, ובנוסף זה איננו תחום ההתמחות של פורום זה. במידה וזה מעניין אותך הייתי מתייעצת עם רופא או תזונאי מומחה בתחום.

שלום.
הריני בת 38 ולאחרונה הבחנתי במספר שיבושי זכרון וריכוז שמעולם לא התרחשו בעבר. אני עובדת במשרה מלאה ובכירה הדורשת ממני ריכוז רב ולא נתקלת בקושי בלימוד חומר חדש או בניית מטלות מורכבות. עם זאת, התרחשו לאחרונה מספר דברים:
1. במהלך נסיעה אחרי רכב של קולגה למקום מפגש משותף, רציתי לראות דבר מה מסויים בצד הדרך ולמעשה שכחתי לגמרי שעלי לעקוב אחרי הרכב שלפני.
2. אינסטלטור ביצע תיקון בביתי ובעלי ציין באוזני מספר פעמים שלא נוכל לרחוץ במקלחון בימים הקרובים אך לקראת שעת השינה בעודי מתרגלת ביני וביני הרצאה לעבודה, הלכתי בהיסח הדעת לרחוץ במקלחון. בסיום הרחצה נוכחתי בטעות והדבר גרם לי למבוכה ודאגה רבה. שעוררו בי לשוב ולהזכר בדברים נוספים כגון תקרית הנסיעה שתוארה מעלה. זאת בנוסף נתקלתי בבעית שליפה מהזכרון כאשר ראיתי על צג הטלפון את שמה של מדריכת פעילות כלשהי של בתי הבכורה ולא זכרתי שמדובר בה. אמנם שוחחנו רק פעמיים בעבר אך בכל הקשור לילדי לפחות הייתי מאמינה שאני לעולם איני שוכחת דברים הקשורים בהם.
אני יודעת שאורח חיי לחוץ מאד, נטול פעילות גופנית ואו תזונה הולמת אך האם יכול להיות שיש קשר בין אלה ובין התופעה הנ"ל? בשנה החולפת גם חשתי ירידה באיכות ראייתי ואופטמטריסטית התאימה לי משקפים לנהיגת לילה שאני משתמשת בהם לעתים. אשמח מאד לקבל עצה באשר למסגרת בדיקה מתאימה ובייחוד לדעת כיצד והאם ניתן לטפל בתופעה ביעילות. תודה רבה.

נגה שלום,
את מתארת אירועים שקרו לך , שיכולים בהחלט להיות קשורים לקשיים בריכוז ולמוסחות דעת ותו לא. בהחלט אורח חיים לחוץ, נטול שעות שינה מספקות, ותזונה לא מספקת יכולים לגרום או להחריף סימפטומים אלו.
אני מציעה לך להתחיל בבדיקות רפואיות לגבי רמת הברזל וה - B12 שלך וכמובן שאר התפקודים ולהמשיך בהתאם להמלצות הרופא.
דבר נוסף, לגבי הלחץ בחיינו, יש לנו בהחלט יכולת שליטה וויסות וכדאי שתדאגי לצרכים הבסיסיים שלך של תזונה ושינה ותעשי סדר עדיפויות בכמות העומס שאת מוכנה לקחת על עצמך, שלא לדבר על חופשות ומנוחה ממש.

שיהיה בהצלחה

שלום אני בת 34 פלוס , סבלתי משנים ממחשבות טורדניות שלוו בדיכאון קל , לא נטלתי אף פעם כדורים , היתה לי בעבר חרדה , ובאופן כללי קשה לי לחשוב בבהירות היום בהרבה יותר טוב , לאחרונה שמתי לב שאני נוהגת אני לפעמים מרגישה כאילו לרגע אני לא זוכרת איך להגיע לא בטוחה בדרך וזוהי דרך שאני נוסעת בה הרבה , כמה דרכים , דוקא בדרכים פתאום אני מרגישה כמו איזה עירפול , בסוף אני מגיעה אבל בגלל שאני כביכול מתבלבלת יש לי דפיקות לב מואצות , מה עושים אני חרדה , יש לי גם הפרעות קשב וריכוז אבל זה תמיד היה , אני ממש בחרדה שזה אולי אלצהיימר , . .ראיתי שאם ההתמצאות במרחב רופפת זוהי נקודת אזהרה , ומידי פעם אני חווה את זה . .

מאיה שלום,

לפי התיאור שלך זה נשמע שאת בהחלט ברמת חרדה גבוהה ונמצאת תחת בדיקה מתמדת של יכולותייך דבר אשר תמיד מעצים את התחושה כי יש בעיה וקושי.
הסימפטומים שאת מתארת בהחלט יכולים להתאים לקשיים בריכוז ובקשב בשילוב עם חרדה.

אני ממליצה לך בחום לפנות לטיפול פסיכולוגי אשר יעזור לך עם הקשיים שאת חווה.

מה ההבדל בין ירידה בזיכרון לאלצהיימר?? או שניהם בירידה..מה הסימנים ההתחלתים , האם הם גם באים בהדרגה.??? או מספיק אחד ...

בני בן 9. ילד חכם מאוד...אבל צריך לפעמים למקד אותו...לעיקר השאלה.לא מפריע בכתה....אבל המורה אומרת שלא תמיד מרוכז(ומי כן)
.בעיקרון ילד טוב,דברן,בעל אוצר מילים גדול ויכולת שיח בוגרת.

לפני מבחנים הולך בשמונה...והחומר אכן נקלט הרבה יותר טוב.
הוא בכתה ד ורוב הציונים בסביבות 80 וזה מתסכל אותו...לא בטוחה שאיבחון יתן את המעננ ולכן מתעניינת בתוכנה או משחקים ממוקדים לחיזוק המיקוד והזכרון.

שלום,

מהתיאור שלך, אני כן ממליצה לפנות עם בנך לאבחון מסודר הבודק יכולות של קשב, ריכוז , זיכרון ולמידה (אבחון פסיכו-דידקטי) אשר יעזור לאבחן איפה מוקד הקושי ובהתאם לכך להמליץ על טיפול מתאים.
ללא אבחון יהיה קשה יותר לדעת בדיוק איזה דרך היא הטובה והיעילה לעזור לבנך ולהמנע מסבל ותסכול מיותרים.

שיהיה בהצלחה