מאיה שלום,
לפי התיאור שלך זה נשמע שאת בהחלט ברמת חרדה גבוהה ונמצאת תחת בדיקה מתמדת של יכולותייך דבר אשר תמיד מעצים את התחושה כי יש בעיה וקושי.
הסימפטומים שאת מתארת בהחלט יכולים להתאים לקשיים בריכוז ובקשב בשילוב עם חרדה.
אני ממליצה לך בחום לפנות לטיפול פסיכולוגי אשר יעזור לך עם הקשיים שאת חווה.