נגה שלום,
את מתארת אירועים שקרו לך , שיכולים בהחלט להיות קשורים לקשיים בריכוז ולמוסחות דעת ותו לא. בהחלט אורח חיים לחוץ, נטול שעות שינה מספקות, ותזונה לא מספקת יכולים לגרום או להחריף סימפטומים אלו.
אני מציעה לך להתחיל בבדיקות רפואיות לגבי רמת הברזל וה - B12 שלך וכמובן שאר התפקודים ולהמשיך בהתאם להמלצות הרופא.
דבר נוסף, לגבי הלחץ בחיינו, יש לנו בהחלט יכולת שליטה וויסות וכדאי שתדאגי לצרכים הבסיסיים שלך של תזונה ושינה ותעשי סדר עדיפויות בכמות העומס שאת מוכנה לקחת על עצמך, שלא לדבר על חופשות ומנוחה ממש.
שיהיה בהצלחה