שלום טל,
פסיכותרפיה גופנית עובדת גם עם הגוף בנוסף לרגש ולשכל. מכיוון שבדרך כלל יש סימפטומים גופניים בזמן התקפי החרדה, פסיכותרפיה גופנית נותנת כלים להתמודד עם הסימפטומים ולהרגיע את החרדה.
את/ה מוזמנ/ת להכנס לכתבה 10 טיפים להתמודדות עם חרדה בשאלות נפוצות. מקווה שהטיפים יעזרו גם.
בברכה,
ענבל פרג