בריאות, רפואה
מאמרים | פורומים | רופאים  
  חיפוש במאמרים  
הריון ולידהדיאטה, תזונהתרופות, ויטמיניםעיניים, משקפייםניתוחים פלסטייםרפואה משלימהקוסמטיקה, איפורעיצוב שיערפסיכולוגיהאורטופדיה
 
מין, יחסים, זוגיותכושר גופנירפואת שינייםרפואת ילדיםלב, כלי דםעזרה ראשונהמחלות, טיפוליםגיל הזהבחוק משפט, ביטוחמתכוני בריאות
הוסף למועדפים 
פורומים רפואיים
 

פורום דיכאון אחרי לידה

פורום דיכאון אחרי לידה עוסק בנושאים: דיכאון אחרי לידה, דיכאון, חרדה, חרדות, התקף חרדה, טיפול בדיכאון, דכאון, התקפי חרדה, דיכאון וחרדה, תרופות נגד דיכאון, הפרעות חרדה, דיכאון בהריון, דיכאון לאחר לידה.
מנהלי פורום דיכאון אחרי לידה:
ד''ר שרון בן-רפאל
לפרטים נוספים
שלום רב. ילדי לפני שבוע את בתי השניה. יש לי ילד מהמם בן 5 בבית. בבית חולים הכל היה מעולה, אבל לפני יומיים (5 ימים אחרי לידה ) פגעו בי תחושות נוראיות. אני כל הזמן בוכה, לרוב ללא סיבה , כי על פניו הכל מעולה. יש לי בעל מהמם, 2 ילדים מדהימים, ואני אמורה להנות מהחופש הזה, אבל הבלאגן בבית (ים פרחים ומוצרי תינוקות ) עושה לי קלסטרופוביה, אני מרגישה שאין לי כזה קשר הדוק עם התינוקת כמו שהיה לי עם הילד הבכור, אני מתפקדת כרגיל, וחזרתי לשיגרה מאוד מהר בגלל שאני לא רוצה שהגדול ירגיש שוני כלשהו, אבל הרגעים האלה של בכי ודיכאון ממש לא נותנים לי מנוחה.
לא הנקתי את הבכור וגם אותה לא מבחירה אישית , והיתי שלמה עם ההרגשה אבל עכשיו יש בי מלא רגשות אשמה שאני לא בסדר, ושאני אמא רעה, ושאני עושה לה נזק עם התמ"ל. הכל נראה לי פתאום קשה ושלא נסתדר , והכי אני מפחדת שמישהי מבני המשפחה יפגע מהמצבי רוח שלי אם זה הקשר עם בעלי ואם זה הילד הבכור שפתאום אמא לא כל כך שמחה, אני לא מראה לו כמובן וממשיכה לשחק איתו ולצאת איתו לבד גם .. אבל אני מפחדת שהמצב שלי יחמיר וידרדר לדיכאון, שלא אוכל לתפקד ושלא אתחבר לתינוקת. האם את ממליצה לפנות לעזרה מקצועית? או שלתת לזמן לעשות את שלו? האם זה הבייבי בלוז אחרי הלידה או שאני מתחילה להיכנס לדיכאון?
 
ד''ר שרון בן-רפאל  
04:23 27.06.16
שלום רב,

אני מאוד מצטערת על העיכוב בתשובה, משום מה ההודעה לא הופיעה בפורום כאשר קיבלתי את ההתראה עליה. אני מקווה מאוד שאת מרגישה כבר יותר טוב. אם התחושות הללו לא חלפו בנתיים, מומלץ מאוד שתפני לייעוץ מקצועי. את יכולה לפנות לבריאות הנפש לאשה באיכילוב, הטיפול ממומן על ידי קופת החולים.

בברכה,

ד"ר שרון בן רפאל
שלום
אני ילדתי לפני7 חודשים..
מאז הלידה אני סובלת מהדיכאון ומטופלת תרופתית אך עדיין מאוד קשה לי להתמודד וממש להרגיש שחזרתי לעצמי.
הבעיה הגדולה במצב הזה היא שאני מרגישה שבעלי ממש לא מבין ורגיש לקושי שלי, ניהלנו המון שיחות, קראנו מאמרים ובכל זאת אני מרגישה בודדה במשבר הזה ולא מקבלת ממנו את המענה הרגשי אליו אני זקוקה
מה אפשר לעשות...
 
ד''ר שרון בן-רפאל  
14:40 25.05.16
שלום רב,

אחרי 7 חודשים של דיכאון, כדאי מאוד שתעזרי גם בטיפול פסיכולגי. שם יוכלו לעזור לך להתגבר על הדיכאון וגם בהתמודדות מול בעלי. במידת הצורך יציעו פגישות זוגיות.

תוכלי לפנות באופן פרטי או ציבורי בבריאות הנפש לאשה באיכילוב.

בברכה,

שרון בן רפאל
ילדתי לפני 5 חודשים והייתי בדיכאון. חרדות חוסר שינה, מין שיתוק כזה בכל הגוף לא יכלתי לקום אפילו לשירותים כשהייתי לבד עם הילד וצלאת החוצה בכלל היה סיוט ובכיתי בלי הפסקה. לקחתי כדורים במשך חודשיים והחרדה עברה אבל עדיין שנאתי להיות לבד עם הילד.
היתה לי תמיכה, רוב השבוע היה איתי מישהו, בן זוג אוהב ותומך וכולם אמרו כמה אני אמא נהדרת. אבל אני עדיין מרגישה כשאני לבד עם הילד שאני סובלת. הוא תינוק מקסים ואני אוהבת אותו מאוד , אבל אני מעדיפה לעשות כל דבר חוץ מלהיות איתו לבד... אני עצובה כשמגיע הסוף שבוע ואני יודעת שאני לא צריכה ללכת לעבודה...
האם זה עדיין הדיכאון? יכול להיות שככה אני פשוט? שככה אני אהיה לעולם?
שלום רב,

אם את לא רוצה להיות איתו בשל פחד אז ייתכן שמדובר בחרדות אחרי לידה וכדאי לפנות לטיפול. אם את לא רוצה להיות איתו כי זה משעמם אותך או כי את לא נהנית ייתכן ומדובר בדיכאון וייתכן גם שאת לא נהנית מהגיל הזה ואולי בעתיד תהני יותר. אני מציעה בכל מקרה לפנות ליחידת אם תינוק באיכילוב שם יוכלו לעזור לך לבנות קשר בריא עם התינוק.

בברכה,

ד"ר שרון בן-רפאל
שלום לכולם, אני נמצאת בדיכאון הנוראי הזה כבר שנה ו 10 חודשים... זיהו אצלי את הדיכאון יום אחרי הלידה.. המצב שהגעתי אליו הוא שיש לי הפרעות אכילה במצב קל.. ירדתי "רק" 19 קילו (הייתי 62 ועכשיו 43) מה שבעצם שבר אותי לא רק נפשית.. אני חלשה כל כך.. אני ובעלי רבים כל יום (הוא רב.. אני שותקת או בוכה) לא נראה לי שנשרוד יחד לחגוג לילדה שנתיים. ניסיתי להסביר לו מה עובר עליי אבל הוא בתוך הקושי שלו ויוצאת ממנו אמפתיה רק כשאני בוכה לרגע וגם זה לא תמיד. אני אוהבת את הילדה אבל כבר לא מרגישה כלום לבעלי, לא יודעת אם זה בגלל המצב הממושך הזה שאני לא רואה לו סוף.
כנסיון אחרון לגרום לו להבין לפני שנעשה צעד רישמי לפרידה רציתי לדעת אם יש כאן מישהי שחוותה סיפור דומה לשלי וניצחה את הדיכאון והאם היא ובן זוגה יסכימו להתארח אצלינו לערב אחד ולספר לי ולבעלי את סיפורכם.. מקווה לקבל מזה רצון וכח להמשיך ולנסות להילחם על עצמי ועל משפחתי.
שלום רב,

אני קוראת את סיפורך ויכולה לומר שעבדתי עם נשים רבות שהתגברו על הדיכאון וכאשר מצבם השתפר גם הקשר השתפר. אינני יודעת אם את נמצאת בטיפול ואיפה את מתגוררת אבל אני ממליצה בחום לפנות לפסכיאטר לטיפול תרופתי ובמקביל גם לטיפול פסיכולוגי אצל מומחה בתחום. ישנה מרפאה מצוינת באיכילוב (בריאות הנפש לאשה) שנותנת מענה לנשים וגם לזוגות במצב שאת מתארת והטיפול הוא במימון של קופת החולים.

לא כדאי להרים ידיים לפני שאת מקבלת טיפול, שיהיה בהצלחה.

בברכה,

ד"ר שרון בן רפאל
אני חודשיים אחרי לידה של בני השני ומאז אני כאילו השתגעתי ,אני מיתנהגת מאוד מוזר,עצבנית ברוב הזמן,מרגישה נחותה ברמות אובססביות מרגישה לבד מאוד ולכן בוכה כל הזמן שאין לי אף אחד (מרגישה כאילו התינוק גם מרגיש לבד לכן אני מישתדלת לשדר לו אהבה בצורה קיצונית ברחתי מהבית בכוונה לצאת עם חברות כי חשבתי שהכל נובע כי לא יצאתי הרבה זמן מהבית אבל זה לא עזר אני פשוט עצובה ומנסה לכפות על זה ולא מצליחה אני רק בוכה,האם באמת אני צריכה טיפול(כמו שאומרים לי) ואיזה סוג של טיפול???
שלום רב,

את מתארת סימפטומים אופיניים לדיכאון אחרי לידה. עצבנות, ערך עצמי נמוך, עצב, בדידות. מומלץ מאוד לפנות לטיפול. את יכולה להחליט בין טיפול פסיכולוגי אצל מטפלת שמתמחה בדיכאון אחרי לידה לבין טיפול תרופתי. לעיתים כדאי להתחיל עם שני הטיפולים במקביל, על כך תוכל להמליץ המטפלת שתפני אליה. את יכולה לפנות למרפאת בריאות הנפש לאשה באיכילוב, הטיפול ניתן במימון קופת חולים בדרך כלל.

בברכה,

ד"ר שרון בן רפאל
פסיכולוגית קלינית מומחית
שלום, אני כותבת מבית החולים 24 שעות אחרי לידת בתי. יש לי שני בנים מתוקים בבית. הגדול בן חמש וחצי והקטן בן ארבע. כמה חיכיתי לבת הזאת אחרי שני בנים.... המון המון!!! כמה שמחתי כשגיליתי בסקירה שמדובר בבת... חשבתי לעצמי , איזה כיף... בנות הן רגועות.... שקטות יודעות להרגיע את עצמן.... לא עוד צרחות ונענועים... שלום ללילות שקטים... ברור לי שמדובר בפנטזייה.... אני צוחקת על עצמי עכשיו כשאני קוראת את זה.... עכשיו כשהיא על הידיים שלי בוכה ולא רגועה... כל הזמן רוצה עוד ועוד... אני מאוכזבת... כל כך מאוכזבת שאני לא מצליחה לחייך... זה נשמע נוראי וילדותי .... ואני אמא כבר לשלושה!!! אני אמורה להבין ולדעת שמדובר במשהו זמני... שעובר... ועכשיו בכלל אני הורמונלית ומשוגעת.. אבל כל הדיבורים אל עצמי לא עוזרים!!! אני מנסה להירדם ואני בלחץ נוראי... מזיעה ומתנשמת.... למה??? אני לא יודעת מה לעשות.... אני מפחדת שאני לא אצליח לצאת מזה... כשאני כותבת את המילים האלה אני יש מעת את הקול בתוכי ומגחחת... אבל עדיין אני באמת באמת בסטרס!!!! מה עו בר עליי...
 
ד''ר שרון בן-רפאל  
06:32 08.02.16
מיקה שלום,

רוב הנשים חוות נפילה רגשית במסגרת השבועיים הראשונים שלאחר הלידה. אם לא חווית זאת בלידות הקודמות, זכית. אין מה להלחץ מהדכדוך שאת חווה, זה בדרך כלל תוצאה של שינויים הורמונליים יחד עם סטרס. כדאי לקבל עזרה מהאחיות בבית החולים ולאפשר לעצמך לישון בלילות כל עוד את שם. תוכלמ עדיין להיות איתה על היום אם תרצי אבל לפחות 7 שעות שינה רצופות בלילה יכולות לשפר מאוד את המצב. אם הדכדוך נמשך מעבר לשבועיים הראשונים כדאי לפנות לייעוץ ואת מוזמנת לפנות אלי שוב.
ילדתי את בני (היחיד) לפני חודשיים ואני שונאת כל רגע בחופשת לידה.
תמיד הייתי עצמאית ועם שאיפות בחיים, ולאט לאט אני מבינה שהבאת הילד פוגעת בי, ואני לא יודעת איך אצליח להתקדם בחיים.
אין לי סבלנות לתינוקות, מעולם לא אהבתי תינוקות ואין לי מושג איך להתמודד עם תינוק בוכה שכל הזמן רוצה על הידיים. (אין לי בעיה עם שאר האספקטים של טיפול בו)
אני מרגישה שאני מצומצמת לכדי גוף שמנדנד תינוק, ואני לא יכולה לעשות שום דבר אחר.
אין לי כוחות לזה, לפעמים בא לי להתאבד כי אני מרגישה שעשיתי טעות ושאני בפלונטר.

מאוד הייתי רוצה לקבל את התפקיד של "אבא", לא של "אמא".

יש לי שאיפות בחיים ורצונות ודברים לעשות, אז אני לא חושבת שאני בדכאון, אבל כל עוד יש לי שאיפות אני מתוסכלת כי אני מרגישה שהילד מונע ממני הכל. (מאשימה את עצמי, לא אותו.)
אני מרגישה שאם לא היו לי שאיפות בחיים לא הייתי בדכאון והייתי יכולה להתמודד עם המצב הזה יותר טוב.

לא יודעת איך יוצאים מזה, אודה לעזרה.
 
אימא טרייה
08:15 30.12.15
גם אני ילדתי לפני חודשיים ומרגישה את התסכול שלך כל כך ומזדהה איתו. אני גם הייתי מעדיפה להיות האבא שמשאיר את כל האחריות אצלי והולך לעבודה תוך כדי שהוא זורק לי "את לא יודעת כמה הייתי מתחלף איתך".. ממש.. ומרגישה שאני מתנוונת ולבד.
אני בלילות האחרונים התפללתי למות בשינה כי זה גדול עליי והגב כל כך כואב כי אני כל הזמן במתח.
אז קבעתי תור לפסיכיאטר והתחלתי ללכת לשיחות ואני מכריחה באותו יום את בעלי לחזור מוקדם - בחמש בערב אחרי שיצא בחמש בבוקר כן? וגם אז הוא לא מתנתק מהטלפון... ואני מטפלת גם בעצמי והכי חשוב תמלאי את היום בעוד דברים.. לכי למעגל אימהות באמת כל דבר ותסמני ביומן מתי הוא נכנס לגן או משפחתון או מטפלת ומתי את חוזרת לעבודה וכל יום תגידי שיש לך כוח לעבור את היום הזה!!
 
איריס
16:42 02.01.16
שלום לך,
שמי איריס ובימים אלה אני בסיומו של קורס דולה מלווה לאחר לידה. אשמח לעזור לך, בהתנדבות כמובן.
במידה ואת מאיזור ראשון לציון והסביבה אוכל להגיע אלייך במידה ואת רחוקה אשמח לסייע גם טלפונית.
אל תהססי לפנות, חבל שתסיימי את יופשת הלידה בהרגשה לא נעימה.
 
נולה
10:59 13.01.16
אני סבלתי מדיכאון אחרי לידה בפעם הראשונה ואני חוששת שזה יחזור אצלי גם אחרי הלידה הפעם. קראתי איפשהו שפעילות מסוימת אולי יכולה לעזור למנוע? גם קראתי פה אצל נתי אלימלך על פעילות במהלך ההיריון. מה אתן חושבות?
 
ד''ר שרון בן-רפאל  
14:59 14.01.16
שלום רב,

אני מאוד מתנצלת על ההודעה המאוחרת היתה לי בעיה ולא קיבלתי התראות על הודעות בפורום. כיוון שכבר עברו שבועיים אני משערת שחופשת הלידה מסתיימת בעוד שבועות ספורים. לפעמים לא כדאי להאריך את חופשת הלידה אלא למצוא מטפלת טובה שיכולה לתת לתינוק את מה שהוא צריך בתקופה זו. יכול להיות שאם תמשיכי להתקדם מקצועית ותראי שאת לא צריכה לוותר על השאיפות שלך יהיה לך גם יותר כיף לטפל בו כשתחזרי מהעבודה. אני ממליצה מאוד לפנות לטיפול פסיכולוגי אצל מישהי שמתמחה בתחום ולנסות למצוא את הדרך שלך באמהות.

בברכה,

ד"ר שרון בן רפאל
פסיכולוגית קלינית מומחית בטיפול בתקופת ההריון ואחרי לידה
 
אדריאנה
06:51 14.01.16
ילדתי את בני השני לפני חצי שנה, מאז לא מצליחה לצאת מזה. ייסורים, דכאון, חוסר תאבון חוסר,חשק, לא מתפקדת.
הוא עושה לי תמוות ואני מרגישה שאני לא יכולה לסבול אטתו וכל הבית סובל בגללי. כבר חשבתי הרבה פעמים לסיים את חיי אבל כואב לי נורא על הגדול שאני ככ אוהבת.
אני מניקה ולכן לא יכולה לקבל תרופות למרות שאני מאוד רוצה. לפסיכולוג כבר לא הולכת כי גם לשם אין לי ברירה אלא לקחת את הקטן איתי. יש עוד המון גורמים בסיטואציה שמוסיפים ומחריפים את המצב אבל אין לי כוח לפרט. אני פשוט רוצה למות זהו, לא להתקיים בגועל נפש הזה שנהיה מהחיים שלי.
 
איריס
06:57 14.01.16
מצטערת לשמוע שכך את מרגישה. יש תרופות שאפשר לתת גם בהנקה חבל שתסבלי. איפה את גרה? אם זה באיזור ראשון לציון אשמח לנסות להקל עלייך.
איריס
 
אדריאנה
07:06 14.01.16
אני גרה בארה"ב אילו תרופות מותרות בהנקה אשאל את הרופא שלי
 
איריס
07:16 14.01.16
אני בטוחה שימצאו לך תרופה מתאימה. בארץ יש מרכז טרטולוגי שבשיחת טלפון אומרים לך אם תרופה מסויימת מתאימה או לא בזמן הנקה. בטוחה שגם אצלך יש מרכז כזה. כך שאחרי שתקבלי תרופה, אם את עדיין ללא בטוחה את יכולה לבדוק.
אם לא תמצאי, אתן לך טלפון של המרכז בארץ
 
ד''ר שרון בן-רפאל  
14:54 14.01.16
אדריאנה שלום רב,

אני מאוד מצטערת לשמוע על הקשיים שאת חווה אני מבינה שמאוד קשה לך עכשיו. יש אפשרות לקבל תרופות שניתן לקחת בהנקה וכל פסכיאטר יוכל לעזור לך אולם מומלץ לפנות למישהו שמתמחה בדיכאון אחרי לידה. תוכלי למצוא מספר מרפאות בלינק למטה. אם את לא מוצאת משהו באזור מגורייך תכתבי לי שוב ואנסה לאתר לך מרפאה. לגבי טיפול פסיכולוגי כדאי ללכת גם למקום שמתמחה בדיכאון אחרי לידה. פסיכולוגית שמתמחה בדיכאון אחרי לידה תקיים את המפגשים איתך ועם התינוק. יש אפשרות גם לפנות לטיפול דיאדי במרפאות של אם תינוק, שהוא טיפול שיעזור לך מאוד גם בקשר עם התינוק -
Dyadic Psychotherapy.

מחשבות אובדניות הן נפוצות בתקופה של דיכאון וכאשר הדיכאון יחלוף גם הן יחלפו אבל בנתיים כדאי לפנות בדחיפות רבה לטיפול ולא לפגוע בחייך כמו שאמרת - בשביל הגדול שאת כל כך אוהבת. אם את חשה שאת מסכנת עצמך תפני ישר לחדר מיון.

בברכה,

ד"ר שרון בן רפאל
פסיכולוגית קלינית מומחית בטיפול בקשיים בתקופת ההריון ואחרי לידה

היי ...
לפני חצי שנה קבלתי התקף חרדה ראשון מאותו רגע העולם ישתנה לי חרדות גרמו לי להגיש שונה ... התחילו לי מחשבות חא טובות .. התחלתי לפחד מכול דבר סיוט
להתפרץ גם אחרי כמה שנים מהלידה או שזה כבר לא קשור?
 
מיכל
11:29 29.09.15
הי שירה, שמי מיכל ואני פסיכולוגית ומנחת קבוצות. לאחר החגים תפתח ברעננה קבוצה לאמהות החוות קושי רגשי בעקבות לידה או התמודדות עם קשיים בתחום ההורות.

דיכאון לאחר לידה מוגדר כדיכאון המתפתח בעקבות לידה. יחד עם זאת בהחלט אפשרי לחוות תחושות דיכאון אשר קשורות לחוות הלידה גם אם עברו שנים מאז הלידה עצמה.

את מוזמנת לכתוב לי ואשמח לתת פרטים נוספים או לשמוע ממך מה את מחפשת ולנסות לעזור ולקשר אותך לגורם טיפול רלוונטי.

ברכה, מיכל
 
baby2012
21:51 09.01.13
אני לא יודעת מהיכן להתחיל אבל אני אנסה. הכל קרה לפני חודשיים , ילדתי את בני המקסים, תמיד דגלתי בהנקה מלאה. שבועיים לאחר הלידה התחלתי להרגיש פיזית ונפשית רע. מבחינה פיזית הרגשתי אי שקט שהתפשט על כל הגוף ולא הבנתי למה, מבחינה נפשית הייתי עצובה, עייפה, מותשת. במשך השבועיים הראשוניים הנקתי אותו ושאבתי חלב. הכל הופיע ביחד הלחץ האי שקט, ובשלב מסוים לא הייתי יכולה להסתכל עליו, שהייתי מחזיקה אותו האי שקט גדל, ככל שהימים עברו גם הרגשה החמירה. מחשבות לא רצויות עלו לי בראש, אשמה, בושה, איך אני יכולה להרגיש כך ולמה מישהו אחר צריך לטפל לי בילד? הרי אני אימא שלו.
אני מספרת את הסיפור שלי כי יש לו סוף טוב.
פניתי די מהר לעזרה מקצועית, פסיכיאטרית קבעה שאני נמצאת בדיכאון לאחר לידה, כיום אני מקבלת טיפול תרופתי ומודה על היום בו פגשתי אותה.
אני מקווה שבנות שחוות את מה שאני חוויתי יוכלו לראות את הסיפור שלי לשאוב כוח.
בעזרת משפחה קרובה בעל טוב ועזרה מקצועית הצלחתי לצאת מהחוויה המטורפת הזו.
אם ההודעה הזו תעזור...בשבילי זוהי שליחות, רק מקווה שהצלחתי.
אפשר לקבל את פרטי המטפל? האם הוא /היא מהמרכז?
 
מיכל
11:24 29.09.15
שמי מיכל ואני פסיכולוגית ומנחת קבוצות. לאחר החגים תפתח ברעננה קבוצה בת חמישה מפגשים עבור אמהות אשר חוות קושי עם האמהות, בין אם זה לאחר לידה ובין אם בשלב מאוחר יותר. מטרת הקבוצה היא לתת תמיכה ולעזור להתמודד עם חווית הקושי שיכולה להיות קשה ומטלטלת מאוד. אשמח מאוד למסור פרטים נוספים, את מוזמנת גם לכתוב לי את פרטי הקשר שלך ואצור עימך קשר.
בברכה
מיכל
 
ליאור
16:08 16.09.15
 
סבתא
10:00 11.09.15
הבת שלי סובלת מדיכאון לאחר לידה. מטופלת תרופתית. למיטב ידיעתי גם באמצעות פסיכותרפיה שבועית. זה לא נושא שהיא מוכנה לדבר עליו. כנראה מתביישת. היא אם לשניים. הקטן כבר בן שנה, הגדול כמעט ארבע. בבוקר היא עובדת כמורה, וכל שעות אחה"צ היא לבד עם שני הילדים משעה שהם משתחררים מהמסגרות בעלה אף פעם לא נמצא, וגם כאשר הוא נמצא הילדים בטיפולה ובאחריותה. אני מתרשמת שהיא לא מסוגלת להיות דקה אחת לבד עם שניהם וכי היא זקוקה לעזרה צמודה. אני חוששת שללא עזרה כזו היא תתמוטט. כשהעליתי את הנושא בפניה ובפני בן זוגה ("שלא תערבי את מ." זו הייתה תגובתה, ולי הוא אמר "אנחנו לא זקוקים לשום עזרה") הפך אותם עוינים כלפי. לצערי הם רחוקים ממני, אני אישה עובדת, ואין ביכולתי הכלכלית לסייע.

כשבקרתי שם לאחרונה, נוכחתי בחוסר האונים של בתי לנוכח התקפי זעם של בן הארבע. ברור לי שהמצב לא יכול להימשך כך.

מה לעשות? למי עלי לפנות כך שבתי תפרגן לעצמה את העזרה שהיא זקוקה לה? במידה והבקשה לעזרה תבוא ממנה (כאמור, עצם העלאת הנושא גורם לה להיות עוינת, והיא דוחה בזעם כל רמז לכך שעזרה כזו ממש מתבקשת) כמשפחה נתארגן לעזרתה. מבקשת לציין: אני עצמי הייתי נשואה לגבר אלים וסבלתי מדיכאונות שלא טופלו. אני חוששת שאצל בתי המצב דומה. יתכן ואני טועה, ולכן אני חייבת עזרה של איש מקצוע כדי לעזור לבתי ולנכדי.

למי עלי לפנות?
שלום. חברה טובה כבר די הרבה זמן אחרי לידה. עדיין בדיכאון ונמצאת בטיפול. הומלץ לה על ידי המטפלת להתחיל טיפול תרופתי ולהתאים את התרופה באמצעות בדיקת רוק שמתאימה תרופה בצורה גנטית בשם נוירופרמג'ן. אמנם הבדיקה עדיין לא בסל אבל המטפלת אמרה שהיא גורמת לטיפול להיות אפקטיבי מהרגע הראשון כי התרופה מותאמת בדיוק, ושזה שווה את ההוצאה כי ככה חוסכים הרבה זמן וכאב. אשמח לשמוע עוד על הבדיקה מעבר למה שכתוב באינטרנט. תודה.
 
ד''ר שרון בן-רפאל  
07:19 26.06.15
שלום רב,

לקבלת מידע על תרופות יש לפנות לפורום פסכיאטריה. אני פסיכולוגית קלינית ויכולה לתת מענה בנוגע לטיפולים פסיכולוגים.

בברכה,

ד"ר שרון בן רפאל
 
אירה
13:42 13.06.15
שלום רב,
ילדתי לפניי כ 3 וחצי חודש בלידת קיסרי חירום טראומתית מאוד כשחזרתי לבית אחריי הבית חולים הבנתי שאני סובלת בדכדוף אחריי לידה שעבר אחריי כ שבועיים כעבור 3 חודש הגיע הזמן שלי לחזור לעבודה ... הייתה לי פגישה עם המנהלת שלי לרגל חזרתי לעבודה והפגישה לא הייתה כל כך נעימה כשחזרתי לבית הכל היה בסדר אבל בערב כשהשכבתי את הילדה במיטה הרגשתי שוב את ההתקף דיכאון/חרדה שלא עוזבים אותי עד היום (עבר כבר שבוע) אני קמה בבוקר בתחושת מועקה נוראית שלא נותנת לי לתפקד כראוי בנוסף הפסקתי להניק כי אני לא אוכל להניק בזמן העבודה .... במהלך היום זה בא בהתקפים כשאני נישארת עם הילדה לבד אני מרגישה שחרב עליי עולמי מין תחושות של פחד מועקה בלב וזיעה קרה .... האם זה שוב דיכאון אחריי לידה ? האם יש ממה לדאוג? האם יש הקשר בין הפסקת הנקה להשתוללות הורמונים (הפסקתי להניק אבל אני עדיין שואבת כשמתמלא הרבה , בשביל שלא יהיה גודש )

בבקשה חייבת עזרה כי זה משגע
 
ד''ר שרון בן-רפאל  
15:57 20.06.15
שלום רב,

אני מצטערת לשמוע על הקשיים שאת חווה. לפי התאור נשמע שייתכן וחזר הדיכאון אחר לידה, השינויים ההורמונליים יכולים להוות טריגר לדיכאון אבל בנוסף נשמע שישנם דברים אחרים שמטרידים אותך כמו החזרה לעבודה ואולי אף זכרונות טראומטיים מהלידה. כדאי לנסות לשוחח על הדברים שמטרידים אותך עם בת משפחה / חברה טובה או פסיכולוגית. בכל מקרה עם הדיכאון לא חולף בתוך שבוע כדאי לפנות לייעוץ מקצועי.

בברכה,

ד"ר שרון בן רפאל
פסיכולוגית קלינית מומחית
 
מישהי
15:02 26.05.15
שלום רב. נקלטתי להריון אחרי שנים של נסיונות ואחרי מסע מאוד מייגע כאב נפשי וגופני עברתי גרידה ונלחמתי עד דמעות עד שנקלטתי . ההיריון שלי התחיל כתאומים ונשאארתי עם עובר אחד במהלך 4חודשים סבלתי מדימומים לכן הייתי כל הזמן במתח ובחרדה גדולה עד שהדימום נעלם כלומר עד החודש הרביעי רק אז תפקדתי כרגיל והייתי מאושרת . אחרי הלידה בתי נולדה 2100 משקלה הבהיל אותי טעו איתי כל הזמן בהערכת המשקל ובמשך שבועיים רק דאגתי לה . הייתי בחרדה כי נולדה בחורף והיו סערות פחדתי מכל דבר אחרי חודשיים חלתה ואושפזה פעמיים בבית חולים כאילו שהתעלפה מצב שהוסיף אש למצבי . כשהייתה בת 3חודשים עברנו תאונת דרכים אני אושפזתי ונשברה רגלי ולאט לאט חזרתי לעצמי פחות דואגת לה ויותר נהנית ממנה . אני יותר מקבלת אחריות על חייה ועל חיי כמובן הרי אני זו שצריכה להיות חזקה כדי לטפל בה כראוי . בתקופה שנולדה בטיפה קבלתי 9/10 בטופס הדיכאון לא עשיתי שום דבר חשבתי שיעבור אבל כשאושפזה זה חזר ובגדול ראוי לציין כי גם בזמן הדיכאון טפלתי בה כראוי. שאלתי היא מה פספסתי אז ? האם כי סבלתי ממצב רוח רע וחרדה בזמן ההיריון היה לי דכאון אחרי הלידה ? להריון השני אני אתחיל בעזרת השם ברגל ימין . האם חפי דעתך אני מוכנה להיריון שני נפשית ? אני צריכה סיוע ?
תודה
 
ד''ר שרון בן-רפאל  
18:02 28.05.15
שלום רב,

נשמע שעברת תקופה לא פשוטה עם נסיונות כושלים וטראומה של אובדן. ייתכן כי החרדה והדיכאון נבעו ממצב זה. אם תחושי שהדיכאון או החרדה חוזרים במהלך ההריון מומלץ מאוד לפנות לטיפול כבר בתקופה זו ולא לחכות לאחר הלידה. ייתכן כי בשל הטראומות שחווית במהלך הלידה ואחריה יגרמו לחרדות בלידה הבאה על כן כדאי להיות עם יד על הדופק.

בהצלחה,

ד"ר שרון בן רפאל
יש לי שאלה. אובחנתי בדכאון אחרי לידה ואני נוטלת כדורים(ציפרלקס) כחמישה חודשים. אני ממש מרגישה שהכדורים עזרו לי והביאו שינוי ותועלת אך מדי פעם יש ממים שאני שוב שוקעת בדכאון . האם זה נורמלי? האם הכדורים בשלב כלשהו עלולים להשפיע לרעה?
 
ד''ר שרון בן-רפאל  
16:25 28.04.15
אושרית שלום,

דיכאון מאובחן לאחר שבועיים של מצב רוח ירוד וסמפטומים נוספים על כן לא כדאי להלחץ מימים ספורים של ירידה במצב הרוח. לכל אחד יש ימים כאלה וכדורים לא מביאים לנסיגה מלאה של הדיכאון. אם הדיכאון מתארך או אם יש לך כוונות אובדניות בימים אלו כדאי לפנות לפסכיאטר.

לתשובה לגבי הכדורים יש לפנות לפורום פסכיאטריה.

בברכה,

ד"ר שרון בן רפאל,

פסיכולוגית קלינית
 
יעל
20:46 20.04.15
היי
7.5 חודשים לאחר לידה, חודש לאחר הלידה פניתי לטיפת חלב לאחר שיחה עם אחות טיפת חלב ורופאת משפחה הומלץ לא.פל בציפרלקס בעקבות דיכאון לאחר לידה שהתבטא בחוסר חשק לעשות מטלות בית וטיפול בילדים, עייפות ובכי, תחושות בדידות וכל הגועל הזה. החלטתי לא לקחת את הכדורים ולנסות לעבור את זה לבד. בערך 4 חוד לאחר הלידה יכולתי להגיד שזה מאחורי.
כעט מרגישה שוב את אותן תחושות, חוסר תיאבון ירידה במשקל חוסר כוחות וחשק לטיפול בילדים ולהכל.
האם ייתכן שחזר או שזו סתם תקופה שתחלוף?
 
ד''ר שרון בן-רפאל  
16:20 24.04.15
שלום רב,

אני שמחה לשמוע שהצלחת לחוות כמה חודשים טובים ללא דיכאון. אם התחושות שאת מרגישה כעת ממשיכות מעל שבועיים כדאי לפנות לייעוץ מקצועי. אפשר לזרז תהליך של החלמה מדיכאון על ידי טיפול פסיכולוגי גם אם אינך רוצה טיפול תרופתי. בנתיים רצוי לקבל עזרה בבית ולנסות לעשות לפחות פעם ביום פעילויות שבעבר נהנית מהן אפילו אם כעת הן לא מביאות הנאה.

בברכה,

ד"ר שרון בן רפאל
היי,
יש למישהי המלצה למטפל/ת בדיכאון אחרי לידה באזור הדרום שבהסדר עם הכללית?...
תודה מראש...
 
ד''ר שרון בן-רפאל  
21:35 13.04.15
שלום רב,

לצערי אינני מכירה מטפלים באזור הדרום בהסדר עם הכללית. תוכלי לעבור על הרשימה שהכללית מספקת ולנסות לשוחח עם כמה מטפלים טלפונית על מנת להחליט.

בברכה,

ד"ר שרון בן רפאל
 
דנה
01:03 09.04.15
היי
אני בת 35 לאחר לידה שלישית הריון היה קשה דיכאוני מאוד
הלידה לעומת זאת היתה קלה מהירה ביותר וההחלמה טובה
כעת אני באופוריה ובאושר גדול כיומיים לאחר לידה
אני ממש מפחדת בעקבות ההריון המדכא שהכל יתפוצץ לי בפרצוף ואני אתמוטט ואהיה לאחר החזקה הביתה או בברית
אני באנדרלין ובשמחה גדולה עכשיו
אבל מאוד חוששת מההמשך
מה עושים ????
 
ד''ר שרון בן-רפאל  
21:34 13.04.15
דנה שלום,

מזל טוב, אני שמחה בשמחתך. חשוב מאוד לשמור על עצמך בתקופה זו. בכדי להשמר מדיכאון את צריכה לישון טוב, לפחות 6 שעות ברצף כך שכדאי לבקש מבן זוגך שיתן בקבוק לפחות פעם אחת בלילה ויאפשר לך לישון. חשוב שתדאגי לעזרה בשעות היום עם מטלות הבית ועם הילדים, חשוב גם לפנות זמן לעצמך כבר מההתחלה, לשמוע מוזיקה שאת אוהבת, לדבר עם חברות, לצאת להליכה ולחזור לעשות דברים שאת אוהבת. לשם כך כדאי לדבר עם בני משפחה קרובים ולבקש את עזרתם בחודשיים הראשונים. כדאי מאוד לפנות לפסכיאטר או לפסיכולוג מומחים בדיכאון אחרי לידה בכדי לקבל טיפול מונע.

בברכה ובהצלחה,

ד"ר שרון בן רפאל
פסיכולוגית קלינית מומחית
המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם גורם מקצועי והינו בהתאם לתנאי השימוש
מנהלהודעה מקוריתתגובהללא תוכןהודעה חדשההודעה עם תמונההודעה עם וידאו
תגיות
דיכאון אחרי לידה   חרדות   התקף חרדה   טיפול בדיכאון   דכאון   התקפי חרדה   תרופות נגד דיכאון
RSS RSS פורום דיכאון אחרי לידה