שלום רב,
מחד אתה מסופק בעבודתך ומחייך ומאידך נזקקת לטיפול פסיכולוגי.יש כא סתירה מסויימת. אולי אתה זקוק להערכה מקצועית ולא של פסיכולוג או טכניקות מדיטציה. אולם אם במידה ונתייחס לדבריך כפשוטם גם אז עדיין השאלה היא האם אתה זקוק לכדור שינה בלבד ואתה כבר תדע מתי ליטול אותו, או שאתה זקוק לכדורים שירגיעו אותך ויתנו לך הרגשה בסיסית טובה.
פנה לפסיכיאטר או לפחות לרופא משפחה.
בברכה
פרופ' יהודה פינקלשטין