אני בת 20 כבר כשבועיים לא מצליחה לישון רצוף כל הלילה אני זזה מצד לצד בלי סוף אפילו בשעות המוקדמות של הבוקר אני לא מוצאת מנוחה...חשבתי את האפשרות של לחץ..אבל כל חיי הם לחץ ועד עכשיו ישנתי בלילה רצוף... חשבתי על הרגלי אכילה שהשתנו.. (אבל לא נראה לי שזה הבעיה) אשמח לייעוץ כיצד אפשר לפתור את המצב.. (אציין שאיני חושבת מחשבות ועסוקה בפתרון בעיות לפני השינה) תודה :)