שלום בהמשך להתכתבות אשמח לדעת האם בשביל לשמור על תזונה נכונה
בשביל ערכים של שומנים וכולסטרול בדם.האם עליי להיזהר ולא לאכול בשר בקר?
או שפעם בשבוע (שבת) אני יכול לאכול בשר בקר.
כאמור יש לנו במשפחה גנטיקה של כולסטרול ושומנים בדם.
כאמור אני בן 32 משקל 78(אחרי דיאטה של ירידה של 12 קילו)
בבדיקות האחרונות הערכים ברוך ה היו תקינים.
תודה!!