שלום,
1. האם רמות A1C בדם אצל אדם בריא מושפעות מעוד גורמים חוץ מאוכל? למשל מעישון, סטרס, פעילות גופנית וכד'?
2. האם שינוי באורח החיים יכול לגרום לירידה בערכים של A1C ולערכי סוכר בצום אצל אדם בריא?
3. ראיתי במס' אתרים באינטרנט הנחיות סותרות לגבי תזונה נכונה למניעת סכרת: יש כאלה המצדדים בתפריט ש-50% ממנו פחמימות מורכבות ויש כאלה המצדדים בתפריט דל פחמימות ועשיר בחלבון ושומן? מה היא הגישה הנכונה לפי מחקרים אחרונים ועדכנים?
תודה