שלום.
לאחר בדיקה ביתית נוספת לאחר צום של 10 שעות התוצאה היא 121.
עצוב שאני חולה בסוכרת ואוותר על הרבה תענוגות בחיים..
השאלה שלי היא: תפריט התזונה שלי במהלך ה4 שנים האחרונות הייתה עשירה בחלבונים ופחמימות (אני עוסק בפיתוח גוף) גם בסוכר ענבים, אבקות חלבונים, קריאטין..
האם אצטרך לוותר על פיתוח גוף ואתחיל בדיאטה?
תודה..