פורום הפרעות זיכרון הפרעות קוגניטיביות

הי
טרם אובחנתי כבעל הפרעות קשב וריכוז אך אני יכול להעיד כי אני מזהה הרבה מן התסמינים אצלי.
לאחרונה שמעתי על תוכנת אטנגו שמסייעת לשפר את יכולות הקשב והריכוז ע"י אימון נוירו-קוגניטיבי.

מעוניין לדעת האם ממליצים.
כמו כן, מה הדרך לעבור אבחון אמין וזול? האם יש משהו דרך קופה"ח?

אימי סובלת מדמנסיה בשלביה הראשונים, האם אטנגו יכולה לסייע גם במקרה זה?

תודה!

צחי שלום,
כיום יש יותר ויותר מודעות לאבחון וטיפול בהפרעת קשב אצל מבוגרים. במרבית מרכזי הרפואיים קיימת היום מרפאה שמטפולת בנושא, וניתן לקבל את השרות זה עם הפנייה מקופת החולים. כמו כן, יש כמה תוכניות תרגול דרך האינטרנט, דומה להתוכנה שאתה מזכיר. ברור כאשר אנו מתרגילים תפקוד באופן קבוע, התפקוד ישתפר, אם כי הדבר לא תמיד משליך על הקשיים בחיים היומיומיים. לכן, חשוב לעבור אבחון מסודר אצל בעל מקצוע בתחום ולשמוע את המלצותיו בהתאם הצורך. תוכנה תרגול תוכל להשתמש ככלי עזר נוסף, במידת הצורך.
לאנשים מבוגרים הסובלים ממחלת דמנציה, מומלץ לתרגל עם התוכנה MINDFIT.

בברכה

שלום,
אני בת 24 סטודנטית לכלכלה.
בתקופה האחרונה התחלתי להרגיש ירידה בזיכרון, בעיקר בכל הקשור לביצוע מטלות פשוטות ויומיומיות.

ז"א אני יכולה להדליק את הדוד חשמל, להטיף לעצמי לזכור לכבות אותו ואז לשכוח אותו מספר ימים דלוק, או לחילופין אני לדוגמא נשלחת להביא כמה דברים ממקום מסוים ואז שוכחת וחוזרת רק עם דבר אחד. אני לא זוכרת אף פעם איפה השארתי את המפתחות או אם הכנסתי חפץ לתיק. גם כשאני מבצעת את הפעולה שהייתי צריכה אני לא זוכרת אם עשיתי את זה או לא ובודקת מספר פעמים..דבר שממש מפריע לי בשגרה היומיומית.
מצד שני, מבחינה לימודית של שינון חומר ומבחנים אני לא מרגישה שום בעיה שהיא, אני דווקא מרגישה שהזיכרון שלי די חד בתחום הלימודים.

ממה הבעיה יכולה לנבוע?
אגב, יש לי מחסור קטן בויטמין B12..

תודה!

אני זוכרת דברים ןנזכרת בדברים לפעמים קצת באיחור. מה לעשות? תודה.

לא ברור מה הייתה השאלה. אשמח אם תוכלי לתת דוגמא ספציפית ושאלה ממוקדת.

בברכה

שלום

אני בן 27,כל חיי בבית ספר לא ממש למדתי תמיד הייתי מבין כל מה שלימדו בהתחלה ואחרי כמה שיעורים כאילו מצאתי את עצמי הולך לאיבוד לא מצליח לזכור כביכול על מה בעצם היה מדובר ומה הנושא שלומדים כאילו לא ברמה השיטחית ברובד היותר עמוק כי אחרי כמה שיעורים כל מקצוע היו חופרים פנימה ואני כביכול קלטתי כל כך מהר כל דבר והייתי מסביר בשיעורים הראשונים להרבה חברים במה מדובר והכל אבל בום אחרי כמה שיעורים כאילו חטפו אוית חייזרים ומחקו לי את הזיכרון מהראש.
וככה כל שיעור כל דבר,בכיתות א' ב' ,לא יודע למה אבל אני לקחתי את כל החוברות שקנו לי אז אני זוכר של אלפי וכאלה ופשוט פתרתי הכל הכל אחרי שבוע.
המורה אמרה לי למחוק הכל ולהיכנס לקצב של כולם
ישבתי בבית מחקתי הכל וכשהתקדמנו בחומר לאט לאט לא ידעתי כלום כלום.
למי שתוהה איך אני זוכר את זה אז כן יש זכרונות שאני זוכר אבל במהות אני מודע לבעיה שלי בזיכרון.

אני סטודנט כיום,ואני מוצא את עצמי עומד בקושי מטורף עם אותם בעיות שהיו לי כל אותם השני בבית ספר.
(דרך אגב את הבגרות סיימתי אחרי הצבא עשיתי בגרות מלאה במשך שנה,למדתי כל יום ממש כל יום לכל מקצוע במטרה לשמר את הדברים בראש שלא יברחו זה היה קשה,לא עבדתי לא עשיית כלום רק למדתי וזה לא פונקציה ככה ללמוד כי אין חיים בצורה הזו)
כיום שאני סטודנט אני פשוט קורע תתחת ב3 קורסים פחות,לומדת מביא ציון(ציונים גבוהים) אבל אז שוב הכל אחרי חודש כאילו מעולם לא למדתי שום דבר בנושאים שבהם נבחנתי.
ואני ככה עושה קורס אחר קורס ואני שואל את עצמי,איך אני אהיה אחרי התואר זה כאילו אני לומד בשביל להוציא תעושה אבל איך אני אעשה את הההתמחות שלי ,זה כמו ללמוד 3 4 5 שנים לקבל מכה בראש והכל נעלם זה בדיוק ככה שווה ערך.

מה אני יכול לעשות בשביל שהבעיה הזו איכשהו תתעלם,אני כל כך רוצה לזכור דברים,אני שוקד בהבנה של החומר שאני לומד הבנה עמוקה כי חשבתי שככה זה יכנס לי עמוק למוח ולזיכרון וככה זה יהפוך לחלק ממני כמו הרצון לאכול או הרצון והיכולת של פעולות רגילות אבל שום דבר לא נשמר לי בראש :(
אני פוחד בצורה ממש גדולה להיות ככה כל החיים,אני לא פניתי עם זה לאף אחד כי אני בחור חזק כזה שנלחם ומאמין בעצמי וביכולת שלי וחשבתי שאני יכול באמת לעשות עם עצמי את זה ולשפר את המצב בכוחות עצמי אבל זה פשוט לא הולך.

מצטער שחפרתי לכם אבל חשבתי לשפוך הכל שיהיה ברור בדיוק על מה אני מדבר.
שתבינו אותי.

יש לכם פיתרונות עבורי? כל פיתרון לא משנה מה אני חייב לשפר את הזיכרון להגיע ליכולת שאני לומד וזוכר ,לא לעבור מבחנים אלא לזכור לשמר ולשלוף ברגע שצריך כשצריך,לא ברמה של גאון ששולף דברים בצורה מהירה כל כך אלא פשוט שזה יההי שם שאם אתאמץ אני יגיע לזה ולא אבהה במשהו שכבר למדתי כאילו זה סינית אחרי חודש חודשיים.

תודה
שבת שלום.

אני חייב לציין גם
ששמות או לזכור אנשים ודברים כאלה אני זוכר אפילו יותר טוב מכל אדם ממוצע,כלומר אני זוכר שמות של אנשים שעבדתי איתם עם ילדים שהייית איתם בגן
אני מזהה ילדים שהייתי איתם בגן אחרי שכל החיים לא ראיתי אותם בכלל.
אני זוכר רגעים בחיים זוכר דברים מסויימים אפילו עד כדיי כך שאני יכול לציין את התאריך המדוייק שלהם גם אם עברו עשרות שנים.

לא יודע כמה זה יכולת לתרום אבל פשוט חשבתי לציין זאת ....

רמי שלום,
נראה שאתה חווה תסכול רב בשל המאמץ הגדול שאתה משקיע בלימודים. דפוס הבעיות זיכרון שאתה מתאר לא כל כך שגרתי אצל מרבית התלמידים או סטודנטים שמתקשים בלימודים. לצורך מתן הכוונה בנושא, חשוב קודם כל לברר מהן הסיבות לקשייך. לכן אני ממליצה על אבחון מסודר שבודק את יכולת הקוגניטיבית הכללית, הלימוד והזיכרון. אבחון נוירופסיכולוגי יעלה על טיב הבעיות ויתן המלצות לצורך שיפור תפקודך.

בברכה

חבל לעשות אבחונים פסיכולוגיים וכדומה.
זה מעולה שאתה מבין הכל ישר ותופס הכל ישר. הבעיה שאתה לא משנן וזונח הכל אחר כך וככה הדברים לא מתקבעים בשכל וגירויים חדשים תופסים את המקום של הישנים והדברים שהבנת ותפסת נמחקים. כל מה שאתה צריך זה לקרוא שוב מדי פעם ולתרגל מדי פעם. אני גם הייתי זוכרת הכל ישר וגם הייתי לומדת אחר כך . אחר כך כפו עלי שיטות וטיפולים אחרי הפסקה בגלל פציעה, ובלבלו לי הרבה את השכל ולא עזרו לי בזה. אז אם אתה יכול לתת לי כמה טיפים על איך אתה מבין הכל ישר ותופס הכל ישר זה יהיה נחמד. חוץ מזה , מנסיון לא טוב שהיה לי, כשלוקחים באוניברסיטה עומס יותר מדי גדול קשה להצליח לשננן ולהבנות את הידע. אשמח לקבל תגובות ממך וגם ממנהלת הפורום.

כדאי להקדיש רגע מחשבה לפני שמקדישים משאבי זמן וכסף ועושים אבחונים ארוכים, ואם מייעצים למישהו איך לעזור לעצמו זה לא סותר דברים אחרים.

שלום לכן

אני בת 46, נשואה ואם ל-4 בנים.
עברתי לפני 4.5 שנים תאונת דרכים, קונוטוזיה מוחית. מאז השתנתי לגמרי מבחינה פנימית. אם אפשר לכנות זאת. בעיות של קשב וריכוז, בעיות זיכרון, עבדתי קשה מאוד על מנת להגיע למצבי כיום, עם מרב"ע מוח. וכעת אני נמצאת בשיקום במכון שפיצר, שהוא מכון לנפגעי מוח.

יש שם מטפלת קוגנטיבית, חדר מוח של תוכנת מחשב MINDFIT, ופסיכולוגית וכל מיני סדנאות שמנסות לעזור לנו להשתלב.

הבעיה שהרכוז שלי מגיע עד ל-30 דקות בערך, וזה המון בשבילי..

החליטו לשלוח אותי לנוירולוג על מנת לשקול קונצרטה או ריטלין, אולי יעזור לי לבעיית הקשב, ובשיחה שלי עם הנוירולוג, הוא אמר שזה נשמע לו לגמרי אפילפסיה, היה לי מאוד משונה, אבל לאור הסיפור שלי של ניתוקים, למספר שניות, הוא אמר נשמע לו אפילפסיה קלאסית.

עשיתי MRI, ומן הסתם יש עדות של צלקות לדימום במוח, הנוירולוג טוען שהאפילפסיה נובעת מהצלקת והבעיה של דימום מוחי שהיה לי כתוצאה מהתאונה.

האם אפילפסיה יכולה לנבוע מחבלה במוח?

והאם אי פעם השתפר מצבי, האם כדורים שאני נוטלת, למיקטל 100 מ":ג סה"כ ביום. יכולים לעזור לקשב וריכוז שלי.

אני שונאת את המצב שאני לא מסוגלת לעשות 2 דברים, שכל דבר אני צריכה לרשום, אחרת אני שוכחת, לא אוהבת להיות תלויה באחרים. אבל נאלצת בלית ברירה. האם יש סיכוי שאי פעם המצב שלי יוטב.

תוהדה
רותי

רותי שלום,
אני בהחלט מבינה את התסכול שלך, אבל אסור לך להתיאש. ייתכן שעברת פגיעת ראש קשה, ותהליך השיקומי הוא ממושך. את כעת מטופלת מבסגרת שיקומית מצוינת שמתתחה בבעיות לאחר חבלת ראש. את לומדת כיצד לפצות על קשייך כי לא תמיד כל התפקודים חוזרים למצב הקודם. נראה שקשה לך להסתגל למצב שלך של היום, נושא שכדאי לך לעלות שוב עם הפסיכולוג המטפל.
יש בהחלט קשר בין חבלת ראש לבין אפילפסיה. כמו כן, לא תמיד מותר טיפול בריטלין כאשר מדובר באפילפסיה. אני ממליצה שכל ייעוץ רפואי נוסף בנושא תבצע עם תאום הצוות המטפל של המכון שפיצר. כפי שציינתי, את נמצאת בידים מקצועיים.

הרבה בריאות והרבה סבלנות!
בברכה

שלום לך ד"ר רפפורט

הפסיכולוגית שלי שהיא המנהלת של המכון, יודעת ומודעת היטב לבעיות שלי.

היא טוענת שאני מנסה להיות רותי של פעם, ולעולם לא אחזור להיות רותי של פעם, מנסה לעזור לכל העולם, כשאני בקושי מתפקדת בעצמי, ועל כל אני בעצם נופלת כל פעם מחדש, ומתוסכלת.

טיפוס חזק מאוד, ולא מוותרת לעצמי על כלום. אני מודעת לזה.

למרות שאני עובדת על העניין מאוד קשה, ומשתדלת מאוד להראות לסביבה הקרובה, שאין מה לעשות אמא היא לא אמא של פעם, וגם לא אותה רעיה, למרות שאני שונאת להודות בזה.

אני מקווה שבכל זאת עם הזמן המצב ישתפר, ומקווה שבכל זאת הלמיקטל יעשה את שלו.

כרגע כמו שציינת הפסיכולוג אמר שריטלין או קונצרטה לא באים בחשבון, הם רק יגבירו לי את הניתוקים, שיש לי בלאו הכי.

מלבד זה היו לי נגעים בחומר הלבן? הנוירולוג אמר שזה לא מצביע על טרשת נפוצה. האם יש קשר לפגיעה, או שאין קשר?

תודה

רותי

רותי שלום,
בנוגע לשאלתך האחרונה: איני רופאה ולכן לא מוסמכת לענות על השאלה הזו.בנוסף, אין ברשותי המידע הרפואי בנוגע לבדיקה הנוירולוגית.
בכל אופן, אני מאחלת לך הצלחה, הרבה סבלנות והתמדה בתהליך השיקומי אותו את עוברת.

בברכה

אני לא רופאה , היה לי משהו אחר מתאונה מזמן, זה יכול לקחת הרבה זמן אבל זה לא אחראי וזה מעכב וזה מדכא להגיד לך שלעולם לא תחזרי להיות רותי של פעם. אם את מקווה שהמצב ישתפר, ולא מוותרת לעצמך בכלום, למה את משתדלת מאוד להראות לסביבה הקרובה שאין מה לעשות? תזכרי שפסיכולוגית היא לא רופאה גם אם היא דוקטור . מה שכן, זה יכול לקחת הרבה זמן, ופסיכולוגים ומכוני שיקום יכולים לגרום לזמן הה להתארך וכל תגובה ממך ומכל אחד אחר תתקבלנה בברכה.

שלום רב,

במהלך שלושת החודשים האחרונים חלה אצלי הדרדרות שכלית מהירה, זכרון, חשיבה,
הבנה, קריאה וכתיבה. יש לציין שאני רק בין 32.
המצב כרגע שאני לא מסוגל לקרוא, לזכור דברים שקרו לי לפני דקות ספורות, להבין דברים טיפה מורכבים. אני שם לב שאבדתי גם את ההגיון ואת היכולת לחשוב בצורה צלולה.
חשוב להדגיש שלפני התפרצות הדבר קדמו שנים רבות של מתח חריף.
MRI יצא תקין כנ"ל גם EEG
PET - ירידה במטבוליזם הקורטיקלי ביטמפורלית בתבנית סימטרית.

אני חרד מאד ממצבי וחושש שמה הדברים לא יחזרו לתקונם.
האם זהו נזק בלתי הפיך? מה יש לי???

רמי.

רמי שלום,
טוב מאוד שכבר עברת בירור נוירולוגי מקיף ואני שמחה לשמוע שהבדיקות תקינות. לפי התיאור שלך אתה עדיין חרד ונראה שהבעיות שאתה חווה הן על רקע רגשי. עליך לשקול טיפול נפשי מסודר שכולל טיפול פסיכולוגי ותרופות בהתאם להמלצות של פסיכיאטר. תפקוד הקוגניטיבי ישתפר במקביל לירידת החרדה והמתח.
בהצלחה

שלום ד"ר רפפורט,

תודה רבה על תשובתך המלומדת.

האם יש סיכוי שיכולה להיות בעיה אורגנית על אף שהבדיקות יצאו תקינות?
אני לא רופא, אך ההדרדרות הזו כל כך מהירה ואגרסיבית שאני חושש שעוד כמה זמן
אהפוך ל"ראש כרוב" ונראה שהמקור הוא מתח נפשי אך הפגיעה היא אורגנית.
כרגע המתח והחרדה שלי הם כתוצאה מהמצב הזה בלבד.

מה ניתן לעשות לדעתך אם הפגיעה אורגנית? על איזה בדיקות נוספות היית ממליצה??

חסר אונים וחרד ביותר

מאחר שאתה טוען שהירידה התפקודית נובעת מקשיים רגשיים, כגון חרדה, לא מדובר על פגיעה אורגנית כלשהי. כאמור, תפקודך עלול להשתפר עם שיפור במצב הנפשי.
אין בסמכותי להמליץ על בדיקות רפואיות נוספות. עליך לדון בנושא עם הרופא המטפל שלך. אני רק יכולה להמליץ על טיפול נפשי מסודר שכולל טיפול פסיכיאטרי בשיתוף עם טיפול פסיכולוגי.

בברכה

נראה לי שיש לי בעיה טיפה שונה
אני מרגיש שאני זוכר ממש טוב דברים שהם ממש לא רלוונטים
דברים שבסופו של דבר לא יכולים לעזור לי בשום צורה
כגון :
מה החברים שלי אמרו (מילה במילה ) תנועות גוף שלהם בזמן שהם אומרים את זה סיפורים על אנשים שאני גם לא ממש מכיר
וגם אם אני לא באמת מקשיב אני מפשוט זוכר הכל
ולצערי אני זוכר את כל מה שלא רלוונטי
השאלה שלי היא בעצם
האם אני יכול להפתר מזה בצורה מסויימת
או איך אני יכול לגרום לעצמי לזכור דברים שיכולים לעזור לי (רלווונטים)
לדוגמא לימודים כלי נגינה ועוד ...

בן 58, בעל תואר שלישי ועיסוק תובעני קוגניטיבית, ללא בעיות. מאז ומתמיד הייתה לי בעיה בזכירת שמות (למשל ובמיוחד, זכירת שמות של זרים המוצגים בפני) אך בשנים האחרונות נדמה שהבעיה החריפה משמעותית. אני שוכח (או מסרס) בתוך שניות שמות הנאמרים לי, אלא אם כן אני עושה מאמץ מיוחד לשנן אותם, ורוטינית חווה blank מוחלט כשאני מנסה להעלות שם כזה או אחר (המוכר לי) תוך כדי שיחה. אני מתקשה גם לזכור פרצופים ולשייך שמות לפנים (יש לי תחושה ברורה של מוכרות אבל איני מסוגל לזכור מי האדם ומה שמו), והבעיה מחמירה כאשר אני פוגש אנשים מוכרים במקום ציבורי. לדוגמא, לא זיהיתי את אחת המזכירות שלי כאשר פגשתי בה במשרד אחר (בשניות הראשונות חשבתי בטעות שהיא המזכירה במקום ורק כשביקשתי ממנה למסור למזכירה שלי משהו עבורי (...!) הבנתי למרבה המבוכה שאני כנראה מדבר אודותיה איתה). במקרה אחר, ישבתי לאורך חתונה שלמה מול אדם המוכר לי מאד מבלי שהצלחתי לזהות אותו ויזואלית; כאשר עמדנו ללכת והמוזיקה השתתקה, שמעתי (סוף סוף) את קולו וידעתי מיד מי הוא (אודיטורית!). אדגיש שמעבר לבעיה בזיכרון שמות ופרצופים אני נהנה מזיכרון טוב ומתפקוד קוגניטיבי ברמה הגבוהה ביותר. האם התופעה מוכרת? מה קשת הסיבות האפשריות?

אורי שלום,
קודם כל התנצלותי על עכוב התשובה. שנית, התופעה שאתה מתאר שכיח ונוטה להחמיר עם התקדמות הגיל. אומנם יש מספר הסרים לקושי בשליפת שמות וזיכרון פרצופים, אם כי נראה שאצלך יש קשר בין האנשים האלו שהתא מתקשה לזכור לבין ההיררכיה בה הם תופשים חשיבות עבורך. למרבית האנשים יש עדיפות לזכור מידע בערוץ סנסורי מסוים, אודיטורי או חזותי. בנוסף, אנו משייכים משמעות אישית למידע שאנחנו מנסים לזכור. כך, אנחנו פועלים כדי לזכור אנשים ושמותם, ושולפים את המידע הדרוש לפי האסוציאציות, הקונטקסט והמשמעות של הנפגש, ועד רמזים שונים. נפוץ לא להיזכר באנשים שאינם רלוונטיים עבורנו, ורק ואך בעקבות רמז מסוים נופל לנו את האסימון.

בברכה

ראשית, תודה על תגובתך המיידית הפעם, ד"ר רפופורט. שנית, שאלתי את שאלתי הארוכה בעיקר כדי להסיר דאגה מליבי לגבי אפשרות של פתולוגיה חמורה יותר (לקות מולדת, lesion, גידול, אטרופיה וכיו"ב). את מתייחסת לתלונה כאל תופעה שכיחה יחסית המחמירה עם הגיל ותלויה ב(חוסר ה)חשיבות שאני מקנה לשמות ולפנים. האם בתמונה הקלינית שתיארתי אין אינדיקציה למשהו מדאיג יותר? (כוונתי כמובן למשהו בסבירות וחומרה גבוהים מספיק כדי לדאוג...)

אורי שלום,
כפי שצינתי, תלונותיך נפוצות בעיקר ברקב בני גילך. על פני השטח ולאור העובדה שמדובר בקושי שמלווה אותך כבר זמן רב, אין מקום לדאגה. מחלה נוירולוגית ותהליך פתולוגי מתבטאים בדרך כלל עם פגיעה/ירידה בתפקוד היומיומי והמקצועי. עם זאת, לצורך הרגעה כדאי לך להתייעץ עם הרופא המשפחה, לבצע בדיקות רפואיות שגרתיות, ועל סמך שיקול דעתו של הרופא ובהתאם הצורך, תופנה לבירור מקיף יותר.

בברכה

אני בן 22 לוקח 20 מ"ג ציפרלקס בבוקר עם 125 מ" למיקטל, ועוד 100 מ"ג למיקטל בלילה.
בגלל שאני משחק כדורגל באופן מקצועי אני לוקח כדורי מגנזיום כ300 מ"ג לפני השינה.
האם יש בעיה בשילוב נטילת הכדורים?

2.הובחנתי על ידי פרופסור יאיר למפל במחלה בשם" הפרעת דה-ריאליזציה (באנגלית: Derealization Disorder).
בגלל שבמהלך 10 שנים שאני משחק כדורגל קיבלתי 5 זעזועי מוח חשבתי שיש קשר בין החבלות למחלה. רשום גם בויקפדיה שיש קשר בין זעזועי מוח למחלה.
פרופסור למפל אומר שאין קשר זין זעזועי המח למחלה אלא זה בגלל לחץ נפשי.
אשמח לשמוע דעתך?
תודה רבה

חנן שלום,
לא ידוע לי על קשר בין זעזוע מוחי לבין המחלה הספציפית שלך.
איני רופאה, ולכן איני מוסמכת לתת ייעוץ בתחום של טיפול תרופתי.

בברכה

היי בזמן האחרון אני חשה בבעיית זיכרון שמתבטאת בשליפת מידע, זכירה של אירועים מסויימים מהיומיום..
לומדת כרגע לפסיכומטרי ופשוט לא מצליחה להתרכז..אני מרגישה שאני מצליחה לקרוא את החומר אבל שוכחת כעבור זמן קצר.
יש לי אנמיה ושעות השינה שלי לא מסודרות, אני עובדת בלילות וישנה לרוב בימים, רציתי לדעת אם יש קשר מסויים?
למי ניתן לפנות במצב כזה?

אודה על תגובך.

שלום רב,
נראה שאת מתמודדת עם עומס רב, ולא ברור לי מתי יש לך זמן להיות פנויה ללימודים. ללא ספק,עייפות פוגעת ביכולת למידה והחומר לא נעבד באופן יעיל, אם בכלל. מומלץ קודם כל לטפל באנמיה, לסדר שעות השינה, ואחר כך לגשת ללמודים באופן רענן, כונן וממוקד.

בברכה

שלום, אני בן כ-33 וכבר כמה שנים אני חש איטיות בחשיבה, ירידה בריכוז ובזכרון בהשוואה לעבר. התופעות מתבטאות בקריאה מאוד איטית, ירידה בהבנת הנקרא וירידה בהבנת שיחות עם אחרים. בנוסף לתופעות אני גם סובל מעייפות כרונית שפוגעת באיכות חיי.

מה יכולה להיות הסיבה לתופעה? האם עליי לפנות לנוירולוג? אשמח לקבל כיוונים אפשריים.

שלום רב,
התופעות שאתה מתאר יכולות לנבוע ממספר סיבות. רשאית, ממומלץ לשלול סיבות רפואיות כלשהן, ולצורך כך כדאי להתחיל עם בדיקות רפואיות שגרתיות אצל רופא משפחה. לבירור מקיף יותר ניתן לפנות לנוירולוג בהתאם הצורך. כמו כן, עייפות כרונית בהחלט יכולה לפגוע בתפקוד הקוגניטיבי. לכן כמה שאלות שדורשות בירור: האם העייפות נובעת מהפרעות שינה? האם אתה שומר על תזונה נכונה? האם קיים חסר של ויטמינים (כגון B12). האם אתה חווה מצב של סטרס ממושך?
מקווה שעזרתי.

לצערי הרב, החברה בריינטריין פולשת לעיתים קרובות לפורום שלנו, במטרה לגייס לקוח, וזאת באופן פרטיזני ובלתי חוקי. מכון מקצועי אמיתי אינו זקוק לגישת פרסום זו.

בברכה

פניתי בעבר לרופא המשפחה וביצעתי בדיקות דם רבות (בלוטת תריס, B12, ברזל וכו') וכולן נמצאו תקינות. בנוסף, עברתי בדיקת מעבדת שינה וגם היא נמצאה תקינה. רופא המשפחה לא ממשהצליח להבין מה מקור הבעיה. ניסיתי גם לבדוק כיוונים לא אורגנים ופניתי גם לפיסיכיאטרית כדי לבחון האם זה קשור לאורח חיים, אך גם בכיוון הזה לא נמצא מקור הבעיה. בהמלצת רבים התחלתי להתאמן במכון כושר 2-3 פעמים בשבוע אך ללא שיפור.
האם מניסיונך בתחום יש כיוונים נוספים שעליי לבדוק? אשמח לקבל המלצות לטיפול בבעיה.

תודה

שלום רב,
לאור העובדה שכבר עברת בירור רפואי מקיף, אני ממליצה לך על אבחון נוירופסיכולוגי. אבחון שכזה יכול לתת מענה אובייקטיבית בנוגע מידת הירידה בתפקודך, וכן לאבחן סיבות הקשיים. ממצאי האבחן עלולים לכוון אותך להמלצות לצורך טיפול מתאים.

בברכה

שלום,בבדיקת MRI עקב כאבי ראש, ואבחון APLA ,שלפעמים נגרמים שנויים בחומר הלבן,שמתי לב שבאמת יש לי ירידה בזכרון,,לפעמים מן הרגשה של חוסר התמצאות קלה,האם המצב יכול להשתנות?או שזה בלתי הפיך?מה אפשר לעשות ממצב זה?האם כדאי לקחת ויטמינים לשפור הזכרון?ואיזה?תודה

שלום רב,
איני רופאה ואיני מוסמכת לתת ייעוץ בתחום הרפואי. מומלץ לפנות לפורופ שמנוהל ע"י נוירולוג.

בברכה

שלום כתבתי לפני כמה חודשים פה, חלק מהקשיים שכתבתי שהרגשתי שיש לי
השתפרו אצלי יותר אבל עדיין אני מרגיש שיש לי קושי בלחשוב אני מתאמץ יותר מדי בשביל להתסכל על המציאות כמו שהיא ,כאילו שאני לא מצליח לתפוס את התמונה המלאה אלא רק פרטים פרטים .
אני צריך להתרכז באופן מאומץ ולהתמקד כדי להגיע לאיזשהו תוצאה.
קשה לי למשל ליצור לעצמי סדר במחשבות שיש לי ללא דף ועט, או למשל אם אני רוצה
לסדר לעצמי את הפעילויות שיש לי במשך השבוע אני חייב דף ועט כי אני לא מצליח לחשוב עליהם במקביל ולסדר אותם באיזה תבנית אלא אם כן בהתאמצות, כאילו שאני לא מצליח או שקשה לי לחשוב אלא רק על מחשבה שהיא קשורה רק לפרט אחד,ובזה אני כן טוב ,לנתח למשל את אותו דבר שאני חושב רק עליו או אפילו לשים לב לאיך שאני מתנהג ומה אני חש באותו רגע.

וחשבתי שאולי קושי בחשיבה הזה יוצר אצלי הרבה פעמים רגש מוגבר ,והתחככויות עם עצמי שקשה לי לפתור לבד.

אני רוצה לדעת מה אני מתאר איזה קושי זה ומה אפשר לעשות כדי להקל על הקושי.

ערן שלום,
לאור תלונותיך הממושכות, אני ממליצה בחום רב שתפנה לבעל מקצוע לצורך קבלת אבחנה ועזרה. על סמך תיאורך, ניתן לשער שקיים גורם נפשי שמשפיע על בעיותך בתפקוד, ולכן כדאי לכך להתייעץ עם רופא פסיכיאטר או פסיכולוג. ע"מ לקבל הכוונה נכונה, יש צורך באבחנה מקצועית, דבר שלצערי הרב, לא ניתן לעשות באמצעות הפורום זה.

בהצלחה

אני גיל 70, הייתי מעורב בתאונת דרכים, נפלתי מקטנוע, ללא קסדה, נחבלתי בראש ואובחן דימום תוך גולגלתי ושבר בסקפולה והמפנאומוטורקס שנוקז.
זכור לי כי רכבתי על הקטנוע בכביש ראשי אך אינני מצליח לזכור מה גרם לי להחליק עם הקטנוע, אם רכב אחר שלא נתן לי זכות בדרך או כל גורם אחר.
שאלתי היא, האם אבדן הזיכרון בטווח הקצר בסמוך לתאונה הינו דבר מוכר כתוצאה מתאונה ומדוע זה קורה.
תודה מראש

מיכאל שלום,
התופעה של אובדן הזיכרון זמן מה לפני וגם אחרי חבלת ראש הינה שכיחה ביותר. מדובר באמנזיה כאשר לא ניתן לשחזר את האירועים שהתרחשו לפני או אחרי התאונה. הסיבות לך לא כל כך ברורות.

בברכה

טוב אז אני בן 21 ויש לי ADHD.

הייתי לוקח ריטלין באופן קבוע כשהייתי בתיכון, וזה היה עוזר לי להתרכז, בזמן הצבא לא הרגשתי צורך בריטלין (גם במהלך התקופה ביסודי לא הרגשתי צורך, הייתי שפיץ על).
אובחנתי בכיתה ד' עם הלקות הזו, ואייקיו די גבוה.

לפני כחודש עישנתי ג'וינט מפוקפק מאיזה חומר שנחשב חוקי ממכולת (אין לי מושג מה זה היה, חבר נתן לי.) יש לציין שזה לא היה הסם הראשון שניסיתי, כבר יצא לי לעשן הרבה סוגים (מריחואנה, חשיש, סאלביה ועוד) עישנתי לפחות 10 פעמים בכל השלוש שנים האחרונות.

במהלך העישון נדפק לי כל הזיכרון לטווח קצר וכל 2 דקות לא זכרתי מה קורה וחשבתי שאני מתעורר מחלום (חלק מהסאטלה). ההשפעה גלשה גם קצת ליום שאחריי, וגם קצת ליום שאחריו. לאחר שבוע הרגשתי שחזרתי לעצמי, אבל היום אני כבר לא כל כך בטוח בזה.

אני מרגיש שההפרעה בקשב וריכוז החריפה (ברמה של אני מרגיש שאני חייב ריטלין בימים רגילים), יותר קשה לי (במידה קלה) לעשות פעולות קוגניטיביות פשוטות אני מרגיש שהזיכרון שלי נפגם, ובכללי קצת טיפש יותר. עבר חודש ואני עדיין מרגיש סימנים!!
זה תקין? זה יעבור בקרוב? נדפקתי לכל החיים? יש תרופה למצב שלי?

בבקשה תעזרו לי!

מנחם שלום,
אין ספק שסמים משפיעים על הפעילות המוחית ואכן גם על הזיכרון לטווח קצר. לגבי טווח השפעתם, ההשפעה מצטברת ושאלות דומות לאלו, הייתי ממליצה לך להיוועץ ברופא.

שיהיה בהצלחה

יש לך רופאים להמליץ לי באזור המרכז?
ומה הבדיקה מצריכה?

מנחם שלום,
הייתי ממליצה לך לפנות לרופא המשפחה שלך ובמידת הצורך הוא יפנה אותך לרופא המתאים לפי הבנתו את הסימפטומים.

בהצלחה

שלום אני לקחתי שבוע 10מ"ג וואבן ביום - כשבועיים אבל לא באופן ממש סדיר - כ 5 ימים אבל רצוף. יש להגיד שהואבן לא ניסבל טוב ע"י הגוף שלי במהלך תקופת הלקיחה החמיר לי את הטורדנות ממנה סובל וגם גרם לי להזעות סחרחורות טינטון וקשיי הליכה אבל לא שייכתי זאת לתרופה בזמנו ביום חמישי לקחתי ואבן אחד 10 מ"ג ושני דקסמול ובשישי שבת לקחתי ב 18:00 וואבן 10 מ"ג שוב כ 8 שעות לאחר מכן אחד נוסף של 10 מ"ג - סה"כ 20 מ"ג (מנה כפולה לאחר שבוע בלבד) הרגשתי ליום המחרת ממש רע כאילו הורעלתי. תחושה של להיות ממש מסומם. משהו השתנה גם -נעלמה לי לגמרי תחושת הליבידו + סיפוק מאורגזמה אחרי השפיכה. אין את הגירוי יותר!. גם לא את תחושת הסיפוק שלאחר השפיכה כבר כמה ימים המצב לא חוזר לקדמותו מרגיש גם ירידה ביכולת הקוגנטיבית - בהירות מחשבתית ירדה ! הכתב שלי בלועזית השתנה וגם יכולת התפיסה שלי. ההתנסחות שלי והדיבור האם זה רק בשל חרדה או שמה יש דברים בגו? האם יכול היה להיגרם נזק בלתי הפיך? ה אם הקולטנים במוח שינו את פעילותם? או שהם עדיין חסומים- רוויים והרצפטורים יתחדשו GABA יש לי או סי די - האם ייתכן שהכדור גרם לי ליותר נזק מאדם ששפיכת הסרטונין שלו תקינה ? האם ידוע על מקרים כאלו ? במינון כה קטן? אני ממש חרד
עברו שישה ימים! מאז לא נגעתי יותר בכדור הארור - גם לא הפחתתי מ 20 ל 10 כי זאת הייתה לקיחה חד פעמית - אולי עשיתי טעות הליבידו חזר קצת - אבל לא תחושת הסיפוק לאחר השפיכה מעבר דופמין בנוירוטרנסמיטרים אולי לא עובר? מרגש טיפה קשיים בהליכה מפחד מאוד!! האם אלו תופעות גמילה (לקחתי פחות משבועיים) או שאולי סימן לנזק באונה הפרונטלית ? או שינוי ברמה הקולטנית ? האם אולי הפיך? אלןהים מה קורה כאן? 10 מ"ג נוספים יכולים להרוס כה הרבה?

מזה כחודש סובלת מחרדות ואגורפוביה.
התחלתי טיפול בפרוזק לפני כשבועיים- עדיין ללא שינוי.

לאחרונה שמתי לב שיש לי בעיות קלות בזיכרון.
לדוג' שוכחת פרטים, שוכחת מה היה אתמול, שוכחת מה רציתי להגיד,
שוכחת שביקשו ממני משהו( ולא רק את תוכן הבקשה) שוכחת על מה רציתי לדבר עם חבר שלי.....
בנוסף, יש לי בעיה להתבטא. בעיה שאףפעם לא פקדה אותי בעבר.
אני מוצאת את עצמי מסתבכת, לא מוצאת מילים, לא מסבירה את עצמי כמו שצריך...
כאילו שחוט המחשבה רופף.
בנוסף, סובלת מניתוק מהמציאות(דה ריאליזציה) הולך ובא...כנראה בגלל החרדות.

מה דעתכן?
זה מהחרדה? מהפרוזק?
או שמא יש בעיה סמויה אחרת?

תודה.

מירל שלום,

ציינת כי אובחנת שאת סובלת מחרדות והתחלת בטיפול תרופתי. לא ציינת האם התחלת במקביל טיפול פסיכולוגי. במידה ולא התחלת אני ממליצה מאוד כי תתחילי בטיפול שיכול בשילוב עם הטיפול התרופתי להקל מאוד על רמת המצוקה שאת נמצאת ולתת מענה לשאלות שמטרידות אותך.

שיהיה בהצלחה

אני בת 48 ומזה 5 שנים סובלת ממחלת רנו וסקלורדרמה. הביטוי למחלה כיום הוא התכווצות כלי הדם בקור וכן תת-פעילות של בלוטת התריס. בשנה האחרונה החלה אצלי ירידה בזיכרון: קושי בשליפת שמות, לעתים שוכחת מה אמרתי לפני רגע, פגיעה בהתמצאות מרחבית - מציאת מקומות, מציאת האוטו בחניון גדול וקושי לזכור טקסטים שאך זה קראתי. אני מרגישה שהיכולות שלי נפגעות, נמצאת בתפקיד בכיר ומאוד אינטנסיבי, לא תמיד ישנה מספיק וחייה בעומס גדול - אך לפני כן מעולם לא הפריע. כושר פיזי שלי מצויין אך היכולות שלי נפגעו ואני מאוד מודאגת. האם יש קשר בין זיכרון לבין מחלת הרנו שבה יש פגיעה במעבר תקין של כלי דם. מה ניתן לעשות כדי להתמודד עם עניין זה?

אורלי שלום,

אינני רופאה ועל כן אני לא מוסמכת לענות לך על סימפטומים הקשורים למחלה ממנה את סובלת. הייתי ממליצה לך להתייעץ עם הרופא המטפל לגבי הסימפטומים של קשיי זיכרון, ריכוז והתמצאות מרחבית. ייתכן ואין קשר והוא ימליץ לבצע בדיקות נוספות. ובהתאם לכך ייגזרו ההמלצות.
הסימפטומים שאת חווה הם ברי טיפול במובן הזה, שבמידה ואכן הסימפטומים ממשיכים ניתן לאבחן אותם ולנסות ולהקנות לך כלים ושיטות להתמודדות טובה יותר.

שיהיה בהצלחה ורק בריאות

הי
יש לי כמויות לא קטנות של חומר למידה לקורס מורי דרך ואני לא מצליח לכור חומר לימוד שאני קורא.אשמח להמלצות

אבי שלום,
חשוב לי לדעת כיצד אתה משנן את החומר עד כה ומה הרגלי הלימוד שאתה משתמש.
אשמח לעזור אך דרוש יותר מידע.

אני מתכוננת לפסיכומטרי וריטלין מאוד עוזר לי לשבת שעות שלמות וללמוד,השאלה שלי האם אפשר לקחת כדור במבחן,כי לכל שאלה יש רק דקה כדי לענות ואני מפחדת שאהיה יותר מדי רגוע ולא אעמוד בקצב של מבחן...הוא מאיט מחשבה?
תודה רבה מראש!

נטלי שלום,
ריטלין הינה תרופה מסוכנת ללא מרשם ופיקוח של רופא. במידה שהרופא המטפל שלך רשם לך את התרופה בעקבות אבחנה שאת סובלת מהםרעות קשב, סביר להניח שהריטלין מסייע לך גם בעת מבחנים. בלא פיקוח רפואי אסור לנטל ריטלין בשל תופעות לויי לא רצויות.

בברכה

אין לי כמעט זכרונות מבית הספר היסודי, בכיתה ו' אחותי עברה איזה משהו וההורים לא היו הרבה בבית, ולי היה קצת קשה בלימודים.
אבל לא היה אירוע מכונן.
בכל זאת אני זוכרת רק אירועים ספורים מכל השנים שהייתי שם.

איך אפשר להעלות את הזכרונות האלה בחזרה?

תקווה שלום,
השחזור של זכרונות הילדות שמערבלות או נדחקו הוא תהליך שלעתים קרובות דורש את הסיוע של פסיכולוג. לעיתים אנו דוחקים תקופות לא נעימות או בהם חשנו במצוקה כלשהי. חשוב להבין סיבת ההדחקה. במידה חשוב לך לגלות את העבר ולשחזר את התקופה ההיא, אני ממליצה לפנות לטיפול פסיכולוגי בנושא.

בהצלחה

אני יודעת שזה קורה, אבל רציתי לדעת אם יש מחקרים של ממש שתומכים בזה שחשיש מביא לשכחה ולהפרעות בזיכרון לטווח קצר?

שימוש ממושך בסמים קלים עלול לפגוע בזיכרון. אחרי גמילה מהסמים הזיכרון חוזר לתפקוד תקין, כלומר לתפקוד הקודם.

בברכה