פורום הפסקת עישון, גמילה מעישון
רמי - גם אתה מאמין בזה

אתה הוצאת את הסגריות מהפה, אבל אתה חושב שהוצאת מהראש, בסך הכל שינית את המחשבה והגישה כלפיהן
השיטה הזו, אני למשל הגעתי אליה לבד, אני ועוד אחרים, השיטה הזו עזרה לנו בהמון דברים מעבר להפסקת עישון
באלן קאר נתקלתי אחרי שהפסקתי לעשן בעזרת אותה השיטה, שקראתי עליו ועל השיטה שלו, נדהמתי...

אז אני יכול להסתובב עם מעשנים, אשתי מעשנת, אני יוצא למקומות שמעשנים בהם, אין לי בעיה , כמובן שלא מעשנים בבית סגור או ברכב, אבל זה היה חשוב לי גם שעוד עישנתי
והיתי מעשן 2-3 קופסאות 20 שנה לפחות רצוף ללא יום הפסקה

פעם אחת, ודווקא בגלל החוסר רצון לעשן,חוסר עיניין בכל זה וחוסר השתוקקות פיזית, אחרי כשנה של הפסקה, נפלתי חזרה, אתה מעשן אחת פה אחת שם, מחזיק ככה חודש חודשים חושב שהכל בסדר ועוד פעם , ברגע שנפל האיסמון הפסקתי את זה ישר והכל בסדר ובתקווה שלא יחזור יותר בחיים

יש לי חבר שאינו מעשן ולעולם לא היה מעשן, הוא ישב על נרגילה, יעשן איזה סיגר , פעם בכמה חודשים, בהזדמנויות מיוחדות באמת, לפעמים גם יקח איזה שחטה מגראס מעורבב עם טבק, אין לו שום בעיה, זה לא יגרום לא להתחיל לעשן או לרצות לעשן, הוא לא אוהב סגריות וחושב שזה מטומטם בכלל להתעסק בעישון ,ומדובר בעשרות שנים, עוד אחד מעשן סיגריה אחת פעם בשבוע שבועיים, זהו, לפעמים חודשים שלא בכלל,

אני חשבתי שעכשיו אני יכול להיות כמוהם, אז זהו שלא... וזה ההבדל הגדול ששום דבר לא ישנה אותו, זה קטע פיזי ומנטאלי שתמיד יהיה

בגלל זה חשוב לדעת שגם בעזרת השיטה, אין 100% , לא כרתו לך חתיכה מהמוח, גם ההבנה הכי עמוקה שזה כלכך מיותר לא תהפוך אותה למישהו שלא עישן אף פעם
תמיד יש את ההתעסקות הקטנה, עין אחת פקוחה, אתה מוצא את הדרך לשמור על עצמך
בדיוק כמו שאתה עשית, שמת את עצמך במקום שמאוד קשה לפול ממנו, העמדת את הסיגריות במרכז החיים שלך, רק מהצד השני עכשיו, אין יום שאתה לא ממשיך במסע השכנוע העצמי הזה, מזכיר לעצמך כמה שזה מיותר ורע ומזיק
שומר את האוייב הכי קרוב שאפשר... שלא נדבר על הפאדיחה שאדם שנמצא במקום שלך חוזר לעשן, כל אדם שאתה עוזר לו להגמל רק מרחיק אותך יותר ויותר מהסיכוי לחזור

אני חס וחלילה לא מזלזל בך, ההיפך, רוב העוסקים בתחום נראים נוכלים ורמאים, אצלך זה נראה אחרת לגמרי, אמיתי, רואים שאתה באמת מאמין במה שאתה עושה ובאמת רוצה לעזור, בדיוק בגלל זה אני פה, כדי לא להרדם ולא לשכוח לרגע שאני "מעשן" ואני בחיים לא יוכל להיות "לא מעשן"

בקיצור, לא כולם נמצאים איפה שאתה, ככל שאדם שנגמל מתרחק יותר ויותר מכל מה שקשור לסיגריות, שוכח מהן אפילו, לדעתי זה דווקא מעלה את אחוז הסיכוי לחזור יום אחד, ורבים חוזרים, גם אחרי עשרים שנה , אסור לשכוח את זה לעולם ואסור לזלזל בזה