אני כמובן שמח לשמוע שאתה רוצה להפסיק לעשן. אני גם שמח לשמוע שאתה רוצה להפסיק מהסיבות הנכונות - כדי שהסיגריה לא תשלוט עליך וכדי שכל החיים שלך לא יסובו סביב הדבר המסריח הזה שמזיק כל כך לבריאות.
אבל מה, עשה זאת בלי לחץ. ובלי לייסר את עצמך. אתה צעיר. בגיל שלך הפסקת העישון זה לא עניין בריאותי דחוף. העולם לא נחרב מכל שבוע/חודש נוסף שאתה מעשן. בזמן שלך. ברוגע שלך אני משוכנע שאתה תפסיק. תמצא לעצמך את העיתוי המתאים לכך.
לגבי הדרך להפסיק לעשן, אז אני הפסקתי בלי תרופות להפסקת עישון. אבל בדיעבד, אני יודע שהייתי צריך לנסות אותם. אם הייתי מנסה אותם, ייתכן שלא הייתי מעשן כל כך הרבה שנים. מה דעתך לנסות את התרופות ולהקל על יסורי הגמילה?